減重與產後肚皮鬆垮有解 張佳穎醫師分享保養改善對策

生活中心／綜合報導


針對減重及生產後導致的鬆垮、紋路問題，張佳穎醫師首要建議就是避免體態變化太快，以及保持皮膚滋潤。（圖／璞之妍診所提供）

皮膚鬆垮、皺摺，對許多女性而言是面對身型改變後外觀的主要挑戰。減重後，皮膚鬆弛，即使進行了多次減重和運動，也難以回復到原本的緊緻狀態。此外，媽媽們在產後通常也會面臨腹部肌膚鬆弛的問題。為了預防這些肌膚問題的出現，許多媽媽在懷孕前期就開始使用身體乳液等等，網路上也充斥著各種預防和改善方法。

張佳穎醫師指出，要改善減重和生育後導致的皮膚鬆垮和紋路問題，首先應該選擇健康的減重方式，避免過快的減重，保持飲食的營養均衡非常重要。其次，皮膚保濕至關重要，也要確保皮膚有充足的水分。然而，張醫師也提醒，如果僅依賴身體乳液等產品，改善效果會有限，因為皮膚狀況在很大程度上取決於基因。如果對護膚有想了解的地方，建議尋求皮膚科醫生或醫美院所的專業意見。

但無論是懷孕還是減重所造成的皮膚鬆垮、紋路狀況，其實大都是因為原先的體態變化太大，皮膚撐開後，膠原蛋白、彈力蛋白等組織變得脆弱或是斷裂，也因為長時間的撐大，所以即便瘦下來，皮膚也很難在短時間內回到原本的狀態。張佳穎醫師建議，若對此狀況感到困擾，可以轉往醫美療程找尋合適的改善方法，其中新型態的智能溫控電波在治療皮膚鬆弛方面有不錯的表現，是現在熱門的療程之一。

張佳穎醫師說明，智能溫控電波數為侵入式療程，將能量更有效深入真皮層，達到最佳的皮膚緊緻效果。（圖／璞之妍診所提供）

智能溫控電波的優勢在於它並非手術型療程，而是微侵入式的電波項目。張醫師說明，此療程能夠精確地調控溫度，將其保持在最適合促進膠原蛋白增生的 67 度C，同時搭配細小的微針探頭，能夠直接進入到皮膚深層，刺激膠原蛋白等深層皮膚組織的再生，有效改善皮膚鬆弛和橘皮等問題，使皮膚重現緊緻。與一般手術不同的是，智能溫控電波術後雖然會有一些微點傷口，但由於微針探頭的特性，這些傷口非常細小，一兩天就能迅速癒合。此外，根據個人體質的不同，術後可能會出現一些紅腫和瘀青的症狀，通常約兩到三週內就能夠消退。張醫師提醒，在術後應該避免泡溫泉、游泳和大量流汗等活動，同時要嚴格遵循醫師的護理建議和用藥方案，這樣就不必太過擔心。

張佳穎醫師指出，對於患有自身疾病或部位有傷口的求診者，需要經過專業醫師的評估後才能接受電波療程。媽媽們最好等待產後三到六個月後再考慮進行此療程，特別是剖腹產的媽媽，需要等待皮膚疤痕完全穩定。因此，媽媽們不必急躁，首要考慮的是保持身體健康。

由台大皮膚專科醫師組成專業團隊的璞之妍診所，在診斷和治療皮膚問題方面擁有豐富的經驗和美感，張佳穎醫師認為，需要根據每個人的生活型態、個人狀況、接受程度等來規劃和評估療程，找到一個合適的時機。例如，在產後初期，可以考慮其他治療方式，等情況在產後半年內穩定後再考慮進行智能溫控電波療程。這有助於減少對生活照護和身體健康的影響。因此，充分溝通和討論至關重要，同時結合醫師的專業知識和經驗，找到最合適的客製化療程，才能夠安心追求美麗。

張佳穎醫師提醒，在追求美麗的路上，因為每個人的狀況、體質都不一樣，無論如何都要經過專業醫師的判斷與評估，找出最適合的療程規劃才是最重要的。（圖／璞之妍診所提供）