手腳無力、走路變慢，恐肌少症上身！營養師揭：長輩要有力，蛋白質補充策略
隨著年齡增長，許多長輩會發現「手腳越來越無力」、「走路速度變慢」…
2025-11-01 10:57:11 | 華人健康網-
![手腳無力、走路變慢，恐肌少症上身！營養師揭：長輩要有力，蛋白質補充策略]()
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![張金堅:長者要活得長，更要活得好]()
張金堅:長者要活得長，更要活得好
本文摘自512期文／張金堅、葉顯堂根據今年內政部在8月23日公佈…
2025-11-01 09:07:44 | 常春月刊 -
![漢基醫院「健康好骨力」活動 強化骨力防骨鬆、促進民眾骨骼健康]()
漢基醫院「健康好骨力」活動 強化骨力防骨鬆、促進民眾骨骼健康
記者蕭麗鳳/彰化報導 為提升社區民眾對骨骼健康的重視及預防骨質疏…
2025-10-31 18:26:04 | 新頭條 -
![漢基醫院「健康好骨力」活動 強化骨力防骨鬆、促進民眾骨骼健康]()
漢基醫院「健康好骨力」活動 強化骨力防骨鬆、促進民眾骨骼健康
【焦點時報／記者林明佑報導】為提升社區民眾對骨骼健康的重視及預防…
2025-10-31 15:45:45 | 焦點時報社 -
![「骨」氣十足！漢基醫院推動骨鬆防治 守護民眾強健骨力]()
「骨」氣十足！漢基醫院推動骨鬆防治 守護民眾強健骨力
記者鄧富珍／彰化報導復健治療師蔡雅庭現場示範骨鬆預防運動，並結合…
2025-10-31 15:28:00 | 台灣好新聞 -
![漢基醫院「健康好骨力」活動 強化骨力防骨鬆、促進民眾骨骼健康]()
漢基醫院「健康好骨力」活動 強化骨力防骨鬆、促進民眾骨骼健康
【互傳媒／記者 林明佑／彰化 報導】為提升社區民眾對骨骼健康的重…
2025-10-31 12:17:09 | 互傳媒 -
![身形偏肉就不用擔心肌少症？詹鼎正提醒：「肌少型肥胖」更危險！]()
身形偏肉就不用擔心肌少症？詹鼎正提醒：「肌少型肥胖」更危險！
「肌少症」是造成老年失能的主要原因，但，是否只有「瘦老人」才會有…
2025-10-29 23:11:57 | Heho健康 -
![外表不胖也可能肌少！「肌少型肥胖」成銀髮族隱形殺手 死亡風險恐增184％]()
外表不胖也可能肌少！「肌少型肥胖」成銀髮族隱形殺手 死亡風險恐增184％
整理＝編輯部「肌少症」是造成老年失能的主要原因，特徵為肌肉質量、…
2025-10-29 09:18:06 | 食力foodNEXT -
![「肌少型肥胖」危害健康更大！教你2招自我檢測：量小腿圍就能判斷]()
「肌少型肥胖」危害健康更大！教你2招自我檢測：量小腿圍就能判斷
隨著年紀增長，長者的肌肉質量與功能會逐漸下降，容易出現肌少症。如…
2025-10-28 15:00:00 | 優活健康網 -
![肌少型肥胖危害健康更大！ 檢測小腿圍和留意這些警訊]()
肌少型肥胖危害健康更大！ 檢測小腿圍和留意這些警訊
【NOW健康 楊芷晴／台北報導】「肌少症」是造成老年失能的主要原…
2025-10-27 17:17:06 | NOW健康 -
![別被「肉肉」騙了！醫揭肌少型肥胖風險高出兩倍，吃對動對才能守住行動力]()
別被「肉肉」騙了！醫揭肌少型肥胖風險高出兩倍，吃對動對才能守住行動力
肌少症是造成老年人失能的主要原因之一，並非只有「瘦巴巴的老人」才…
2025-10-27 11:49:02 | 常春月刊 -
![防三高這樣動最有效！每天5分鐘，養肌又護心]()
防三高這樣動最有效！每天5分鐘，養肌又護心
預防三高疾病的運動建議，以不發生運動傷害為主要的原則，可依照個人…
2025-10-17 09:14:26 | 常春月刊 -
鏟子超人湧花蓮光復救援 國健署提醒防熱傷害3原則
各地鏟子超人湧入花蓮光復投入救災，國健署今天表示，高溫高濕環境容…
2025-10-03 11:26:12 | 中央社 -
![鏟子超人生病了！石崇良曝花蓮災區「流感、外傷」最多]()
鏟子超人生病了！石崇良曝花蓮災區「流感、外傷」最多
花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流導致光復鄉災情嚴重，許多「鏟子超人」前往協…
2025-10-01 15:39:47 | 中天新聞 -
石崇良籲鏟子超人勿逞強 未見集體腹瀉、醫療量能足
鏟子超人湧入花蓮光復救災，但傳出有多人身體不適。衛福部長石崇良指…
2025-10-01 15:34:24 | 中央社 -
![鏟子超人傳生病！現場大多是3病]()
鏟子超人傳生病！現場大多是3病
[NOWnews今日新聞]花蓮災後復原持續，許多「鏟子超人」也湧…
2025-10-01 15:13:28 | 今日新聞 -
![鏟子超人紛傳生病 衛福部長喊「不要太逞強」！曝災區2病正多]()
鏟子超人紛傳生病 衛福部長喊「不要太逞強」！曝災區2病正多
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 全台各地暖心民眾自發性…
2025-10-01 14:19:50 | 匯流新聞網 -
![更年期怎麼吃都胖？醫揭「4大原因」 這樣吃助瘦身、護荷爾蒙]()
更年期怎麼吃都胖？醫揭「4大原因」 這樣吃助瘦身、護荷爾蒙
進入更年期，難道連呼吸都會胖？這是不少更年期女性的疑問與困惱。肥…
2025-09-26 09:30:00 | 常春月刊 -
![朴子醫院舉辦職場健康講座 守護同仁肌肉骨骼健康]()
朴子醫院舉辦職場健康講座 守護同仁肌肉骨骼健康
(記者黃音文／嘉義報導)朴子醫院重視員工職場健康，今年4月針對院…
2025-09-11 20:39:11 | 三星傳媒 -
![朴子醫院守護同仁肌肉骨骼健康 辦職場健康講座]()
朴子醫院守護同仁肌肉骨骼健康 辦職場健康講座
【創新聞記者 陳惲朋 ／嘉義報導】衛福部立朴子醫院為重視員工職場…
2025-09-11 12:43:13 | 創新聞 -
![彰化榮家攜手埔榮辦理12堂延緩失能課程精彩完結]()
彰化榮家攜手埔榮辦理12堂延緩失能課程精彩完結
【互傳媒／記者 林明佑／彰化 報導】為提升長輩身心健康、預防及延…
2025-09-01 11:16:59 | 互傳媒 -
![肌少症OUT! 彰化榮家辦理預防延緩失能課程]()
肌少症OUT! 彰化榮家辦理預防延緩失能課程
【互傳媒／記者 林明佑／彰化 報導】為促進高齡長者健康老化，預防…
2025-08-28 10:15:45 | 互傳媒 -
![彰化榮家家辦預防延緩失能課程 守護長者健康]()
彰化榮家家辦預防延緩失能課程 守護長者健康
【大成報/彰化報導】為促進高齡長者健康老化，預防及延緩身體功能退…
2025-08-26 23:58:00 | 大成報 -
![動一動也能防失能！彰化榮家教長輩肌力運動]()
動一動也能防失能！彰化榮家教長輩肌力運動
【創新聞 記者張溎壕／彰化報導】為促進高齡長者健康老化，預防及延…
2025-08-26 22:15:34 | 創新聞 -
![迎父親節 奇美醫辦「運動養肌力」 4大諮詢攤位一次到位]()
迎父親節 奇美醫辦「運動養肌力」 4大諮詢攤位一次到位
【大成報記者于郁金/臺南報導】隨著臺灣邁入超高齡社會，如何協助年…
2025-08-08 03:31:00 | 大成報 -
![65歲以上肌少症盛行率達34%！運動＋飲食讓爸爸肌力UP、痠痛OUT]()
65歲以上肌少症盛行率達34%！運動＋飲食讓爸爸肌力UP、痠痛OUT
父親節關心爸爸是否有「肌少症」的問題，根據國民健康署106年至1…
2025-08-07 12:01:18 | 華人健康網 -
![奇美醫父親節前辦「運動養肌力」 4大諮詢攤位一次到位]()
奇美醫父親節前辦「運動養肌力」 4大諮詢攤位一次到位
【勁報記者于郁金/臺南報導】隨著臺灣邁入超高齡社會，如何協助年長…
2025-08-06 16:45:00 | 勁報 -
災後復原勞動易痠痛 醫師籲勿輕忽肌力保養
南部地區近日接連經歷風災與水災，醫師發現不少人在進行災後復原等工…
2025-08-06 12:36:52 | 中央社 -
![感冒咳嗽引發肺積膿 呼吸照護病房助6旬翁脫機重生]()
感冒咳嗽引發肺積膿 呼吸照護病房助6旬翁脫機重生
記者葉志成 ／桃園報導68歲彭先生今年過年期間感冒引發肺積膿，2…
2025-08-06 10:44:39 | 台灣好新聞 -
![中信科大USR萌芽計畫齊發力 鏈結專業跨域創新服務 實踐大學社會責任]()
中信科大USR萌芽計畫齊發力 鏈結專業跨域創新服務 實踐大學社會責任
中信科技大學（下稱「中信科大」）通過教育部大學社會責任（USR）…
2025-07-24 14:08:50 | 中央社 -
![爬樓梯不喘、敢去旅行！銀髮健身翻轉長者老後人生]()
爬樓梯不喘、敢去旅行！銀髮健身翻轉長者老後人生
【許家源記者 / 綜合報導】 隨著台灣邁入超高齡社會，銀髮族健康…
2025-06-20 15:48:11 | 報新聞 -
![華山基金會高雄B站瑜珈培訓 用柔軟身心挺長輩]()
華山基金會高雄B站瑜珈培訓 用柔軟身心挺長輩
【記者 王苡蘋╱高雄 報導】台灣邁入超高齡社會，為提升義工專業知…
2025-05-22 20:52:16 | 台灣好報 -
![男星古程丰 斜槓成「金牌精品」明星教練！帶領小超人征戰全國賽]()
男星古程丰 斜槓成「金牌精品」明星教練！帶領小超人征戰全國賽
圖/左起金牌教練潘胤傑 銀牌得主楊雋浩 金牌得主何采蓁 古程丰…
2025-05-22 09:22:11 | 焦點時報社 -
![部桃提升高齡糖友對「糖胖症」與「肌少症」的認識 飲食、運動與血糖控制延緩老化]()
部桃提升高齡糖友對「糖胖症」與「肌少症」的認識 飲食、運動與血糖控制延緩老化
記者陳華興／桃園報導衛生福利部桃園醫院糖尿病中心日前舉辦了一場主…
2025-05-13 16:34:42 | 台灣好新聞 -
![桃園醫院邀高齡糖友「動起來」 穩定血糖、預防肌少症]()
桃園醫院邀高齡糖友「動起來」 穩定血糖、預防肌少症
為提升高齡糖友對「糖胖症」（Diabesity）與「肌少症」（S…
2025-05-13 15:06:35 | 桃園電子報 -
![中彰榮家黃學成榮獲護理楷模 國際護師節慶祝表揚]()
中彰榮家黃學成榮獲護理楷模 國際護師節慶祝表揚
【大成報/彰化報導】每年5月12日為「國際護師節」，為感謝默默付…
2025-05-12 23:50:00 | 大成報 -
![統一千禧之愛健康基金會關懷母親健康 溫馨肌力運動會送暖心]()
統一千禧之愛健康基金會關懷母親健康 溫馨肌力運動會送暖心
【勁報記者于郁金/臺南報導】母親節將至，除表達愛意，關心媽媽健康…
2025-05-10 19:40:00 | 勁報 -
![融入母親節祝福！ 新樓「血友病暨特殊血液病中心」週年慶舉辦衛教活動]()
融入母親節祝福！ 新樓「血友病暨特殊血液病中心」週年慶舉辦衛教活動
記者吳順永／台南報導慶祝血友病暨特殊血液病中心成立六週年以及迎接…
2025-05-10 16:41:00 | 台灣好新聞 -
![千禧肌動趴去基隆 長輩測肌力送蛋白質飲食]()
千禧肌動趴去基隆 長輩測肌力送蛋白質飲食
[NOWnews今日新聞]母親節將至，除了表達愛意，關心媽媽健康…
2025-05-10 14:07:21 | 今日新聞 -
![北投微型世壯運率先開跑 新住民抗老健身動起來]()
北投微型世壯運率先開跑 新住民抗老健身動起來
【記者蔡富丞/臺北報導】「Keep moving on～」因應全…
2025-05-07 15:12:02 | 民眾網 -
事後新聞稿-北投微型世壯運率先開跑 ◆ 新住民抗老健身動起來
「Keep moving on～」因應全球邁入超高齡化社會，健身…
2025-05-07 11:10:00 | 台北市政府 -
![關節不適吃止痛卻未改善？ 骨科醫師：恐是 1 原因造成]()
關節不適吃止痛卻未改善？ 骨科醫師：恐是 1 原因造成
隨著季節轉入秋冬，忽冷忽熱的氣溫，除了容易感冒外，也是關節不適的…
2024-10-23 23:53:46 | Heho健康
