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2024-06-14 | 常春月刊

長途班機上皮膚好乾、去歐洲旅行帶著黑眼圈…怎麼辦?出國旅遊常見肌膚8問題


長途班機上皮膚好乾、去歐洲旅行帶著黑眼圈…怎麼辦?出國旅遊常見肌膚8問題

暑假是出國旅遊的旺季,這段時間很多人會選擇外出度假。以下是一些旅行途中常見的肌膚問題及其解決方案,特別適用於暑期出國旅遊的情況。

1. 乾燥和脫皮

原因:飛機上的低濕度、空調、風乾的氣候。

解決方法:

使用保濕霜和保濕噴霧,選擇含有透明質酸或甘油的產品。

在飛機上多喝水,避免酒精和咖啡因。

使用攜帶式加濕器或在房間內放置一杯水來增加濕度。


2. 暗瘡和粉刺

原因:旅行壓力、不規律的飲食、氣候變化、護膚品更換。

解決方法:

保持臉部清潔,每天早晚使用溫和的潔面產品。

隨身攜帶控油紙或控油粉餅。

選擇非致粉刺性的護膚品和化妝品。


3. 曬傷

原因:長時間戶外活動、未使用防曬產品。

解決方法:

每2小時補塗一次防曬霜,選擇SPF 30或更高的產品。

穿戴防曬衣物、帽子和墨鏡。

曬傷後使用蘆薈凝膠或曬後修復產品來舒緩皮膚。


4. 過敏反應

原因:接觸新環境中的花粉、灰塵、陌生的食物或化妝品。

解決方法:

隨身攜帶抗過敏藥物(如抗組胺藥)。

使用敏感肌專用的護膚品,避免含有香料和酒精的產品。

盡量避免已知的過敏原,選擇過敏原較少的目的地。


5. 油膩和出油

原因:氣候變化、飲食改變、護膚品不適應。

解決方法:

使用清爽型的保濕霜和防曬霜。

定期使用控油紙或控油粉餅。

進行定期的面部清潔和去角質。


6. 皮膚感染

原因:接觸不潔的水源、公共場所。

解決方法:

隨身攜帶消毒洗手液和消毒濕巾。

保持良好的衛生習慣,避免用手觸摸臉部。

及時清洗和消毒任何傷口。


7. 黑眼圈和浮腫

原因:旅行勞累、睡眠不足、時差。

解決方法:

保證充足的睡眠,調整時差。

使用含有咖啡因成分的眼霜或眼膜。

輕輕按摩眼周,促進血液循環。


8. 乾裂的嘴唇

原因:乾燥的氣候、缺乏水分。

解決方法:

使用潤唇膏,選擇含有凡士林或乳木果油的產品。

多喝水,保持體內水分充足。

避免舔嘴唇,這會加速水分流失。

旅行中的護膚TIPS

1.攜帶旅行裝護膚品:將日常使用的護膚品分裝到旅行大小的瓶子中,特別是保濕霜、防曬霜和潔面產品。


2.保持良好的衛生習慣:隨身攜帶消毒洗手液和濕巾,特別是在公共交通工具和公共場所使用後。


3.注意飲食:儘量保持飲食均衡,避免過多油膩和辛辣食物,注意攝取足夠的水果和蔬菜。


4.多喝水:保持體內水分充足,有助於維持肌膚的健康和光澤。


5.避免過度曝曬:在強烈的陽光下注意防護,選擇陰涼的地方休息。

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

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