到底該不該?先增肌還是先減脂?
體重下降才能增加肌肉量?看看專家怎麼說
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![中彰榮家黃學成榮獲護理楷模 國際護師節慶祝表揚]()
中彰榮家黃學成榮獲護理楷模 國際護師節慶祝表揚
【大成報/彰化報導】每年5月12日為「國際護師節」，為感謝默…
2025-05-12 23:50:00 | 大成報 -
![統一千禧之愛健康基金會關懷母親健康 溫馨肌力運動會送暖心]()
統一千禧之愛健康基金會關懷母親健康 溫馨肌力運動會送暖心
【勁報記者于郁金/臺南報導】母親節將至，除表達愛意，關心媽媽…
2025-05-10 19:40:00 | 勁報 -
![融入母親節祝福！ 新樓「血友病暨特殊血液病中心」週年慶舉辦衛教活動]()
融入母親節祝福！ 新樓「血友病暨特殊血液病中心」週年慶舉辦衛教活動
記者吳順永／台南報導慶祝血友病暨特殊血液病中心成立六週年以及…
2025-05-10 16:41:00 | 台灣好新聞 -
![千禧肌動趴去基隆 長輩測肌力送蛋白質飲食]()
千禧肌動趴去基隆 長輩測肌力送蛋白質飲食
[NOWnews今日新聞]母親節將至，除了表達愛意，關心媽媽…
2025-05-10 14:07:21 | 今日新聞 -
![北投微型世壯運率先開跑 新住民抗老健身動起來]()
北投微型世壯運率先開跑 新住民抗老健身動起來
【記者蔡富丞/臺北報導】「Keep moving on～」因…
2025-05-07 15:12:02 | 民眾網 -
事後新聞稿-北投微型世壯運率先開跑 ◆ 新住民抗老健身動起來
「Keep moving on～」因應全球邁入超高齡化社會，…
2025-05-07 11:10:00 | 台北市政府 -
![才當阿嬤就腿軟跌倒！醫揭肌少症警訊：不是老人的專利！]()
才當阿嬤就腿軟跌倒！醫揭肌少症警訊：不是老人的專利！
今年剛升格當阿嬤的阿珠姨，最近卻發現連爬個樓梯都喘得不行、連…
2025-04-27 09:51:00 | 常春月刊 -
![爬二樓就狂喘、腳軟 她年逾50歲就肌少症！醫三招養好肌耐力]()
爬二樓就狂喘、腳軟 她年逾50歲就肌少症！醫三招養好肌耐力
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 肌少症不一定是「老…
2025-04-21 15:13:53 | 匯流新聞網 -
![半百婦「爬沒兩層樓就腿軟」驚見肌少症上身 醫警告：非老人專利]()
半百婦「爬沒兩層樓就腿軟」驚見肌少症上身 醫警告：非老人專利
記者林重鎣／台中報導今年才剛升格當阿嬤的「阿珠姨」發現自己才…
2025-04-21 12:40:10 | 台灣好新聞 -
![避免腰痛惡化的關鍵！3大生活習慣有在注意嗎？]()
避免腰痛惡化的關鍵！3大生活習慣有在注意嗎？
【健康醫療網／編輯部整理】突如其來的「閃到腰」、長期累積的「…
2025-04-19 16:00:00 | 健康醫療網 -
肌力運動+營養補充 改善骨鬆與肌少症
好醫師新聞網記者張本篤／嘉義報導 圖：運動可增加肌力能量／大…
2025-03-25 15:34:31 | 好醫師新聞網 -
![骨鬆與肌少症雙重威脅 肌力運動與營養改善生活品質]()
骨鬆與肌少症雙重威脅 肌力運動與營養改善生活品質
66歲戴小姐，因嚴重骨質疏鬆症和體能虛弱，無法自行行走，且全…
2025-03-25 13:57:07 | TCnews慈善新聞網 -
![臺灣邁入超高齡社會 慈濟舉辦長照志工精進課]()
臺灣邁入超高齡社會 慈濟舉辦長照志工精進課
2025年臺灣正邁向超高齡社會，面對人口高齡化趨勢，長照議題…
2025-03-01 08:18:00 | TCnews慈善新聞網 -
銀髮族保命防跌 專家傳授4策略免憾事發生
近年演員馬如風、鬼故事大師司馬中原等名人跌倒並過世消息令人惋…
2025-02-18 12:41:49 | 中央社 -
![歡度春節假期不要身材走樣變胖 營養師教你健康飲食撇步]()
歡度春節假期不要身材走樣變胖 營養師教你健康飲食撇步
記者林重鎣／台中報導35歲陳小姐因病態性肥胖去年曾接受胃夾與…
2025-01-29 19:45:00 | 台灣好新聞 -
過年不想胖一圈 跟著營養師這樣做
好醫師新聞網記者王志成／台中報導 圖：林嘉玲營養師強調，如果…
2025-01-27 12:55:06 | 好醫師新聞網 -
![桃園榮家舉辦春節衛生講座 教導長輩預防肌少症維持健康]()
桃園榮家舉辦春節衛生講座 教導長輩預防肌少症維持健康
為了讓長輩們能快樂迎接新的一年，桃園榮家特別舉辦衛生講座，教…
2025-01-25 15:45:19 | 桃園電子報 -
![大林慈院跨團隊整合 助長者辦畫展重拾生命尊嚴]()
大林慈院跨團隊整合 助長者辦畫展重拾生命尊嚴
冷颼颼的清晨，大林慈濟醫院11A整合照護病房的走道卻洋溢著溫…
2024-12-26 10:29:04 | TCnews慈善新聞網 -
![運動關節卡卡、不適？ 3個營養成份助你找回關節健康]()
運動關節卡卡、不適？ 3個營養成份助你找回關節健康
【NOW健康 編輯部／整理報導】新北市1位50歲男子，平時熱…
2024-12-09 21:22:47 | NOW健康 -
![50歲以上「單腳站立30秒」健康指標曝光 醫：不合格恐中風、失智]()
50歲以上「單腳站立30秒」健康指標曝光 醫：不合格恐中風、失智
單腳站立是一種簡單而有效的測試方式，可以幫助評估一個人的骨骼…
2024-12-02 09:21:19 | ENews新聞網 -
![更年期少吃還是胖！醫教「3秘訣」增加基礎代謝、防骨鬆 咖啡少喝一點]()
更年期少吃還是胖！醫教「3秘訣」增加基礎代謝、防骨鬆 咖啡少喝一點
身為女性一定會遇到更年期的問題，因為雌激素分泌量降低，造成脂…
2024-11-29 09:30:00 | 常春月刊 -
![關節不適吃止痛卻未改善？ 骨科醫師：恐是 1 原因造成]()
關節不適吃止痛卻未改善？ 骨科醫師：恐是 1 原因造成
隨著季節轉入秋冬，忽冷忽熱的氣溫，除了容易感冒外，也是關節不…
2024-10-23 23:53:46 | Heho健康
