到底該不該?先增肌還是先減脂?
體重下降才能增加肌肉量?看看專家怎麼說
圖說:教育局劉明超副局長致詞。 (勁報記者胡光輝/新北報導)…
2025-10-31 17:12:18 | 勁報由國立臺灣工藝研究發展中心(以下簡稱工藝中心)主辦的「天才編…
2025-10-31 16:38:06 | 中央社劉姓夫妻涉組黃牛票集團大量搶票高價轉售牟利,今年2月被檢方依…
2025-10-31 16:32:05 | 中央社[NOWnews今日新聞]立法委員王美惠今(31)日出席公督…
2025-10-31 16:08:53 | 今日新聞腎臟病是近代社會中最常見且最容易被忽略的「沉默殺手」之一,根…
2025-10-31 16:06:53 | 中央社外交部政務次長吳志中昨天出席首屆「邦交國青年來台圓夢計畫-提…
2025-10-31 16:05:29 | 中央社[NOWnews今日新聞]桃園市空服員職業工會和長榮航空企業…
2025-10-31 15:38:33 | 今日新聞新竹市代理市長邱臣遠今(31)日率市府團隊至市議會提出第11…
2025-10-31 14:29:37 | 中央社為前瞻性布局高齡社會下的智慧健康照護需求,國立臺南護理專科學…
2025-10-31 14:08:37 | 中央社文化部與運動部首度聯手推出「動滋青春X文化能量爆發」限時加碼…
2025-10-31 13:07:01 | 中央社10月中旬「遠洋合作」首次會面後,文化部及運動部在最快時間內…
2025-10-31 12:25:04 | 中央社談到印度的運動,長期以來吸引大眾目光的都是板球,足球算是相對…
2025-10-31 12:09:18 | 中央社鏡報報導指民眾黨主席黃國昌曾於2021年前後多次前往香港,質…
2025-10-31 11:39:42 | 中央社中國文化大學師資培育中心於114年度執行教育部「大學師資生實…
2025-10-31 11:18:45 | 中央社總統盃3X3籃球決賽11月1日凱道登場,總統賴清德希望這條大…
2025-10-31 11:01:53 | 中央社日職北海道日本火腿鬥士隊今天在社群媒體上發布,台灣捕手林家正…
2025-10-31 10:59:51 | 中央社【勁報記者于郁金/臺南報導】國立成功大學「混合大隊接力賽」近…
2025-10-31 03:15:00 | 勁報【勁報記者于郁金/臺南報導】崑山科技大學優秀校友、現任輝達(…
2025-10-31 01:30:00 | 勁報【記者林家慶報導】 為打造師生安全、舒適的運動環境,屏東縣立…
2025-10-30 20:37:46 | news586Google正計畫從明年開始,要求所有安裝在Google行動…
2025-10-30 14:39:19 | 科技島佛羅里達大學新研究指出,太空旅行對大腦與眼睛的影響存在明顯性…
2025-10-30 11:35:06 | 科技島雖然 Super-ONE 是Honda目前最小、也最平價的電…
2025-10-30 10:32:57 | 科技島【 大成報記者蕭宇廷/臺中報導 】台中市政府衛生局10/29…
2025-10-30 00:11:55 | 大成報MaiCoin 集團為台灣虛擬貨幣領導品牌,以合法合規為核心…
2025-10-29 13:30:00 | Knowing新聞高雄市政府持續推動「狗狗友善城市」政策,近日於林園區漁港公園…
2025-10-28 09:41:00 | 高雄市政府為維護高雄果嶺自然公園珍貴的生態環境,並預防潛在的火災風險,…
2025-10-27 11:14:00 | 高雄市政府為完善衛武營路網步行動線,並兼顧市民通行權益,市府工務局道路…
2025-10-27 09:05:00 | 高雄市政府台灣正快速邁入超高齡社會,但骨質疏鬆症長期被忽視。衛福部統計…
2025-10-26 19:42:32 | Wow!NEWS(軍聞社記者林庭暉高雄22日電)陸軍第八軍團今日舉行114年…
2025-10-22 17:40:00 | 軍聞社(軍聞社記者林庭暉高雄21日電)國軍左營總醫院今日舉行「潛水…
2025-10-21 14:40:00 | 軍聞社骨質疏鬆症一種威脅健康的常見慢性疾病,特別容易發生在中老年人…
2025-10-21 12:25:03 | 華人健康網(軍聞社記者林庭暉臺南19日電)為促進社區交流、推廣健康生活…
2025-10-19 08:00:00 | 軍聞社(軍聞社記者林庭暉高雄18日電)海軍陸戰隊登陸戰車大隊日前配…
2025-10-18 09:30:00 | 軍聞社隨著台灣飲食習慣西化及減重風潮盛行,膽結石發生率逐年攀升。新…
2025-10-16 15:01:50 | 華人健康網根據台灣統計,退化性關節炎盛行率隨年齡增加而升高,60歲以上…
2025-10-16 10:26:51 | 華人健康網依據112年健保署統計,台灣長期使用呼吸器新病患接近20萬人…
2025-10-14 14:53:22 | 華人健康網睡眠品質低落?營養師帶你正視健康基石在現代社會的快節奏生活中…
2025-10-10 15:35:00 | 華人健康網罹患巴金森氏症患者,如果服藥多年後出現藥效波動、異動症、幻覺…
2025-10-10 14:45:00 | 華人健康網心血管疾病長年位居國人十大死因,其中冠狀動脈疾病是心肌梗塞與…
2025-10-10 14:32:40 | 華人健康網乳癌是台灣女性癌症發生率之首,依據衛生福利部111年國民健康…
2025-10-10 14:21:09 | 華人健康網(軍聞社記者陳彥樺臺北10日電)中華民國114年國慶大會今日…
2025-10-10 12:50:00 | 軍聞社連假一波波,中秋連假才剛結束,雙十國慶與光復節連假又接連而至…
2025-10-08 10:56:46 | 華人健康網全球肥胖及糖尿病人口增加,代謝功能障礙相關脂肪性肝炎MASH…
2025-10-04 14:05:32 | 華人健康網根據衛福部與國家衛生研究院統計,台灣目前約有35萬名失智症患…
2025-10-04 10:49:48 | 華人健康網中秋節團聚是一年一度的重要時刻,常見的燒烤聚餐氣氛熱鬧,但也…
2025-10-04 09:53:00 | 華人健康網近年「瘦瘦針」掀起減重熱潮,許多人誤以為「打了就不餓、不吃就…
2025-10-03 11:54:51 | 華人健康網隨著運動發展及普及化,運動科學與運動醫學的重要性與日俱增。近…
2025-10-02 18:06:15 | 華人健康網為了提升台灣規律運動人口比例,並且符合「健康台灣」願景,讓提…
2025-10-01 15:33:00 | 華人健康網臨床上發現顏面神經麻痺的患者年齡層越來越低,是什麼原因造成年…
2025-09-27 18:00:00 | 華人健康網白天疲憊不堪,晚上卻翻來覆去,數著羊、看著時鐘,就是等不到睡…
2025-09-27 17:38:55 | 華人健康網你是否也有一早起床踏到地板那一刻,出現莫名觸電感,或是走路會…
2025-09-27 16:10:00 | 華人健康網居家滑倒小心造成頸椎損傷意外,嚴重甚至釀成癱瘓!61歲吳先生…
2025-09-27 11:54:20 | 華人健康網肝臟移植術後長期照護是一大挑戰!林口長庚醫院長期致力於肝臟移…
2025-09-27 10:54:15 | 華人健康網你是否有這樣的困擾?早上起床眼拋拋像泡芙puff,下午腳沈重…
2025-09-27 09:00:00 | 華人健康網教師節將至,我們在表達感謝之餘,也應該多留意老師們的身心健康…
2025-09-26 14:25:06 | 華人健康網「最近走路越來越慢,連提菜都覺得吃力,是不是年紀大了就會這樣…
2025-09-26 14:05:27 | 華人健康網是否曾有過只想一人獨處、感到自責、反覆思考問題所在,卻猶豫不…
2025-09-26 09:30:00 | 華人健康網纖維肌痛症俗稱「公主病」,症狀複雜,確切致病原因不明,患者只…
2025-09-25 10:22:33 | 華人健康網台灣生殖醫學技術進步,在國際間吸引許多夫妻跨海來台求孕生子,…
2025-09-24 16:23:12 | 華人健康網腦中風不僅影響肢體功能,吞嚥困難(Dysphagia)更是常…
2025-09-24 13:44:20 | 華人健康網在心臟疾病當中,冠狀動脈粥狀硬化是最常見且危險的一種。它的可…
2025-09-23 16:17:09 | 華人健康網熱愛走路運動雖然很好,但是,別忘運動前應做好伸展、選擇合適鞋…
2025-09-23 15:56:04 | 華人健康網為了應付升學壓力,不少青少年可能連早餐都還沒吃,就先灌下一罐…
2025-09-23 11:29:52 | 華人健康網根據世界衛生組織(WHO)的資料顯示,失智症是目前全球第七大…
2025-09-20 16:29:47 | 華人健康網根據衛福部國民健康署2024年統計,全台逾5成成人為過重或肥…
2025-09-20 10:35:15 | 華人健康網特發性肺纖維化(IdiopathicPulmonary Fi…
2025-09-20 10:13:32 | 華人健康網乳癌是台灣女性最常見的癌症,患者即使在早期接受治療,仍可能面…
2025-09-19 17:54:43 | 華人健康網(軍聞社記者王茗生宜蘭19日電)為驗證防救災能量與應變機制,…
2025-09-19 15:00:00 | 軍聞社根據國民健康署數據顯示,台灣18歲以上成人過重與肥胖率高達5…
2025-09-18 18:33:15 | 華人健康網預防勝於治療,健檢是預防醫學重要一環,根據衛福部統計指出,臺…
2025-09-18 16:30:00 | 華人健康網每年9月21日為「國際失智症日」,提醒全球共同關注失智症議題…
2025-09-18 16:28:42 | 華人健康網全台兒少過重及肥胖率破3成,相當於每3人有1人過重!而體重超…
2025-09-18 11:10:37 | 華人健康網「明明吃得不多,體重卻一直增加,月經也紊亂…」,這是不少女性…
2025-09-18 10:45:14 | 華人健康網家中年長者走路時出現單腳持續抖動、無力感要提高警覺,小心可能…
2025-09-17 10:39:16 | 華人健康網隨著社會高齡化,台灣失智症人口也不斷攀升,其中以退化型的阿兹…
2025-09-16 16:25:17 | 華人健康網生氣不只會影響情緒,還可能直接「傷心」!研究指出,人在暴怒後…
2025-09-16 10:48:00 | 華人健康網你是否經常感覺飯後容易嗜睡或頭暈、睡再久還是覺得疲倦、記憶力…
2025-09-16 10:34:57 | 華人健康網(軍聞社記者卓以立臺中16日電)一名82歲患者本身有B型肝炎…
2025-09-16 08:00:00 | 軍聞社根據國健署最新的癌症登記資料,肺癌是男女癌症死亡率第一名,攝…
2025-09-13 16:01:11 | 華人健康網(軍聞社記者陳軍均桃園13日電)為凝聚後備憲兵向心力,發揚「…
2025-09-13 14:20:00 | 軍聞社世界衛生組織將偏頭痛列為全球失能第二大原因,台灣約有200萬…
2025-09-12 18:39:53 | 華人健康網(軍聞社記者王茗生隨艦採訪)海軍114年敦睦遠航訓練支隊於敦…
2025-09-07 12:00:00 | 軍聞社(軍聞社記者王茗生隨艦採訪)敦睦遠航訓練期間,任務艦安排許多…
2025-09-07 09:30:00 | 軍聞社隨著Z世代工作者重返辦公室,他們正在以自己的方式重塑企業文化…
2025-09-06 18:35:49 | 科技島(軍聞社記者王茗生隨艦採訪)海軍114年敦睦遠航訓練支隊日前…
2025-09-04 12:00:00 | 軍聞社(軍聞社記者王茗生隨艦採訪)海軍114年敦睦遠航訓練支隊最後…
2025-09-04 12:00:00 | 軍聞社(軍聞社記者王茗生隨艦採訪)為強化與友盟國家交流,展現堅定邦…
2025-09-04 11:00:00 | 軍聞社(軍聞社記者王茗生隨艦採訪)海軍114年敦睦遠航訓練支隊日前…
2025-09-04 10:00:00 | 軍聞社(軍聞社記者蔡枋澐臺北1日電)國防部為慶祝「民國114年軍人…
2025-09-01 10:00:00 | 軍聞社SPORTS NATION運動餐廳台南小北門店擁有超大弧形螢…
2025-08-29 07:23:00 | 旅遊經為強化部隊防衛戰力與火砲妥善,國軍第四作戰區28日持續在屏東…
2025-08-28 17:40:00 | 軍聞社(軍聞社記者王進福臺北28日電)為嘉惠國軍官兵,國防部福利事…
2025-08-28 17:00:00 | 軍聞社(軍聞社記者李恬恬臺北27日電)九三軍人節將至,為表達對國軍…
2025-08-27 15:40:00 | 軍聞社(軍聞社記者林庭暉屏東27日電)為驗證訓練成效與火砲妥善率,…
2025-08-27 15:20:00 | 軍聞社(軍聞社記者文仁臺北17日電)為推廣後備軍人運動,深化軍民交…
2025-08-17 10:50:00 | 軍聞社(軍聞社記者呂尚俞臺北15日電)慶祝軍人節系列活動邁入第十年…
2025-08-15 10:50:00 | 軍聞社(軍聞社記者陳彥樺臺北14日電)空軍今日舉辦「814空戰勝利…
2025-08-14 14:20:00 | 軍聞社(軍聞社記者卓以立臺中11日電)為表達對臺北市籍役男的關懷,…
2025-08-11 15:30:00 | 軍聞社從「國艦國造」到「無人船駛向前線」,在地緣政治風雲詭譎、AI…
2025-08-05 17:06:09 | 科技島美國職棒大聯盟紅雀隊Ryan Loutos正式升等,他的過往…
2024-05-24 12:03:44 | 科技島