推動全民體育 竹縣親子有氧律動+健走登場
記者季大仁／新竹報導親子有氧律動暨全民健走闖關活動，吸引眾多親子…
2024-12-21 16:35:08 | 台灣好新聞-
![推動全民體育 竹縣親子有氧律動+健走登場]()
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![推動全民體育 竹縣親子有氧律動+健走闖關活力登場]()
推動全民體育 竹縣親子有氧律動+健走闖關活力登場
新竹縣政府教育局與新竹縣體育會為推動全民體育、增進民眾身心健康，…
2024-12-21 16:01:10 | 中央社 -
![臺北市老年人口比例已達22.9%，居全國第二！預防銀髮「危肌」，3要點防肌少症]()
臺北市老年人口比例已達22.9%，居全國第二！預防銀髮「危肌」，3要點防肌少症
隨著人口老化，銀髮族的健康問題是社會關注的焦點議題。臺北市是六都…
2024-12-17 16:44:16 | 華人健康網 -
![預防銀髮「危肌」 邁向健康老化、高齡樂活]()
預防銀髮「危肌」 邁向健康老化、高齡樂活
【記者林家慶報導】 隨著人口老化趨勢不斷加劇，銀髮族的健康問題是…
2024-12-17 14:37:47 | news586 -
![預防銀髮「危肌」 邁向健康老化、高齡樂活]()
預防銀髮「危肌」 邁向健康老化、高齡樂活
【記者林家慶報導】 隨著人口老化趨勢不斷加劇，銀髮族的健康問題是…
2024-12-17 13:59:47 | 焦點時報社 -
![首都長者近4成握力不足，3成低小腿圍，都是1疾病的前奏，營師專家盤點預防肌肉流失3要點]()
首都長者近4成握力不足，3成低小腿圍，都是1疾病的前奏，營師專家盤點預防肌肉流失3要點
文章也可以用聽的 台灣即將進入超高齡社會，隨著人口老化趨勢不斷加…
2024-12-17 09:13:39 | 常春月刊 -
![台北市老年人口逾2成！ 預防肌少症提升長者生活品質]()
台北市老年人口逾2成！ 預防肌少症提升長者生活品質
【NOW健康 翁靖祐／台北報導】隨著人口老化趨勢不斷加劇，銀髮族…
2024-12-16 16:18:43 | NOW健康 -
![喝湯不吃肉也能吃到足夠蛋白質？肌少症「飲食迷思」恐半數銀髮族中標]()
喝湯不吃肉也能吃到足夠蛋白質？肌少症「飲食迷思」恐半數銀髮族中標
台灣在2025年正式邁入超高齡化社會，隨著人口老化趨勢不斷加劇，…
2024-12-16 16:18:00 | 優活健康網 -
預防銀髮「危肌」 邁向健康老化、高齡樂活
發稿日期：113年12月16日隨著人口老化趨勢不斷加劇，銀髮族的…
2024-12-16 11:00:00 | 台北市政府 -
![更年期一直發胖怎麼辦?規律運動增肌減脂，能提升身體的這種力量]()
更年期一直發胖怎麼辦?規律運動增肌減脂，能提升身體的這種力量
對於更年期的婦女而言，適合從事哪方面的運動，較有助體重的控制呢？…
2024-12-06 08:36:42 | 常春月刊 -
![有氧+阻力，雙管齊下，把運動融入生活，幫助降低膽固醇，沒時間的話，做這4種運動也可以]()
有氧+阻力，雙管齊下，把運動融入生活，幫助降低膽固醇，沒時間的話，做這4種運動也可以
本文摘自501期文/ 郭岳潭運動對於人體健康的好處是多層次且深遠…
2024-12-05 08:41:33 | 常春月刊 -
![長輩肌少症怕跌倒，適合做什麼運動？快做「阻力運動」伏地挺身、深蹲]()
長輩肌少症怕跌倒，適合做什麼運動？快做「阻力運動」伏地挺身、深蹲
肌少症是因老化或疾病引起的肌肉流失與力量減退，可能導致行動受限、…
2024-12-03 11:00:00 | 優活健康網 -
![南山人壽家庭日打造城市遊樂園 「5健事」為員工健康帳戶加值]()
南山人壽家庭日打造城市遊樂園 「5健事」為員工健康帳戶加值
南山人壽上周日於臺北市立大學博愛校區盛大舉辦年度家庭日，將現場打…
2024-11-15 16:36:21 | 中央社 -
![「義」起享「守」健康 義守大學前進美濃獅山社區 落實大學回饋社會]()
「義」起享「守」健康 義守大學前進美濃獅山社區 落實大學回饋社會
記者李至文／高雄報導 健康的守護者，義守大學秉持將學生所學回饋社…
2024-11-14 20:56:04 | 新頭條 -
![義守大學USR計畫助力美濃獅山社區 守護長輩健康]()
義守大學USR計畫助力美濃獅山社區 守護長輩健康
【記者 王苡蘋／高雄 報導】健康的守護者，義守大學秉持將學生所學…
2024-11-14 12:53:26 | 台灣好報 -
![苑裡鎮創新敬老計畫 衛福部也讚聲]()
苑裡鎮創新敬老計畫 衛福部也讚聲
台灣將於2025年面對超高齡社會的挑戰，苗栗縣苑裡鎮公所今（12…
2024-11-12 12:19:35 | 品觀點 -
![善盡大學社會責任 聖約翰科大深入北海岸推動銀髮健身活動]()
善盡大學社會責任 聖約翰科大深入北海岸推動銀髮健身活動
【記者 沁諠／新北 報導】聖約翰科技大學自110年起推動「銀髮健…
2024-11-08 12:56:44 | 台灣好報 -
![你有儲存骨本嗎？ 高市府籲改變生活習慣 著手防治骨質疏鬆]()
你有儲存骨本嗎？ 高市府籲改變生活習慣 著手防治骨質疏鬆
記者許高祥／高雄報導▲高市衛生局呼籲民眾留意自身骨骼健康。我國即…
2024-11-08 06:20:00 | 台灣好新聞 -
![高市衛生局呼籲：從改變生活習慣著手防治骨質疏鬆症]()
高市衛生局呼籲：從改變生活習慣著手防治骨質疏鬆症
【今傳媒/記者李祖東報導】 我國即將邁入超高齡社會，骨質疏鬆症已…
2024-11-05 18:28:09 | 今傳媒 -
![腿部肌耐力不足走不動，還要小心中風！醫授「3動作」防肌少症 每天走Ｏ步就能逆轉]()
腿部肌耐力不足走不動，還要小心中風！醫授「3動作」防肌少症 每天走Ｏ步就能逆轉
門診間一名50歲的病人，自述覺得肌肉power似乎不再是40歲那…
2024-10-29 09:30:00 | 常春月刊 -
![肌少症是什麼？肌肉量是否足夠？必知預防肌少症的營養指南]()
肌少症是什麼？肌肉量是否足夠？必知預防肌少症的營養指南
隨著年齡的增長，許多長者可能會逐漸面臨肌肉減少的問題，這是一個常…
2024-10-24 10:30:00 | 華人健康網 -
![一直狂咳！中醫師1圖教按「5穴位」有效止咳 多吃梨子、蜂蜜、秋葵解燥]()
一直狂咳！中醫師1圖教按「5穴位」有效止咳 多吃梨子、蜂蜜、秋葵解燥
正式進入秋天，歷經處暑-白露-秋分-寒露-霜降，一路相對溼度變低…
2024-10-15 16:40:00 | 常春月刊 -
![「食指+拇指完全圈住小腿」恐是肌少症！ 醫忠告：起立、坐下5次超過12秒就要注意]()
「食指+拇指完全圈住小腿」恐是肌少症！ 醫忠告：起立、坐下5次超過12秒就要注意
台灣65歲以上肌少症盛行率約為6.8%，意指有將近30萬人罹患肌…
2024-09-29 16:00:00 | 常春月刊 -
![秋季咳嗽分3種！中醫師授「3運動」止咳：超慢跑入列 每天至少5分鐘即可]()
秋季咳嗽分3種！中醫師授「3運動」止咳：超慢跑入列 每天至少5分鐘即可
進入秋天，歷經處暑-白露-秋分-寒露-霜降，一路相對溼度變低，日…
2024-09-24 16:30:00 | 常春月刊 -
搭捷運沒握扶手站不穩 醫：骨骼肌肉衰退警訊
骨骼肌肉衰退是無感退化，日常生活小困擾可能是警訊。醫師提醒，45…
2024-09-24 12:05:59 | 中央社 -
![超高齡社會提前報到！注意5大行動力警訊，必知行動力檢測3招]()
超高齡社會提前報到！注意5大行動力警訊，必知行動力檢測3招
原本國發會預估明年2025年台灣將進入「超高齡社會」，但根據內政…
2024-09-21 11:20:58 | 華人健康網 -
![搭捷運、過馬路有「這行為」竟是中年警訊？醫警告「骨折風險」恐飆增]()
搭捷運、過馬路有「這行為」竟是中年警訊？醫警告「骨折風險」恐飆增
倒數3個月，台灣即將邁入超高齡社會，65歲以上人口成長迅速，骨骼…
2024-09-20 09:00:00 | 優活健康網 -
![少油少鹽顧健康？當心肌少更致命！醫師：1 表格居家檢測肌少症]()
少油少鹽顧健康？當心肌少更致命！醫師：1 表格居家檢測肌少症
台灣將於 2025 年進入「超高齡化社會」，屆時 65 歲以上人…
2024-09-20 03:00:00 | Heho健康 -
![嘉義縣推動長者「心」亮計畫 藉運動釋放壓力]()
嘉義縣推動長者「心」亮計畫 藉運動釋放壓力
記者蔡佳坊/嘉義報導 嘉義縣政府重視高齡者心理健康，19日在東石…
2024-09-19 19:01:27 | 新頭條 -
![嘉義縣推長者「心」亮計畫 透過運動釋放壓力、舒展身心]()
嘉義縣推長者「心」亮計畫 透過運動釋放壓力、舒展身心
嘉義縣衛生局積極關注長者的心理健康，19日在東石鄉三家村活動中心…
2024-09-19 17:32:35 | 中央社 -
![中市運動局鼓勵市民規律運動 顧健康兼享好康]()
中市運動局鼓勵市民規律運動 顧健康兼享好康
（記者吳麗錦／台中報導）中秋節月圓人團圓，台中市政府運動局代理局…
2024-09-17 22:58:37 | 三星傳媒 -
![2025台灣邁入超高齡社會，1疾病將帶來衝擊，尤其有8成患者不知道已經生病了]()
2025台灣邁入超高齡社會，1疾病將帶來衝擊，尤其有8成患者不知道已經生病了
文章也可以用聽的 台灣預計於2025年進入「超高齡化社會」，屆時…
2024-09-13 09:52:28 | 常春月刊 -
![亞洲第1人 施振榮獲頒「全球智壽大使」]()
亞洲第1人 施振榮獲頒「全球智壽大使」
[NOWnews今日新聞]英國國家長壽創新研究中心（NICA）今…
2024-09-12 15:56:16 | 今日新聞 -
![雙手食指、拇指圈小腿 完全圈住恐有「肌少症」風險！]()
雙手食指、拇指圈小腿 完全圈住恐有「肌少症」風險！
【健康醫療網／記者張慈恩報導】台灣65歲以上肌少症盛行率約為6.…
2024-09-11 16:00:00 | 健康醫療網 -
![超高齡危機！30萬老人陷肌少症風險：當心「這部位」肌肉流失最快]()
超高齡危機！30萬老人陷肌少症風險：當心「這部位」肌肉流失最快
台灣將於2025年進入超高齡化社會，每5人就有1位是65歲以上老…
2024-09-09 10:00:00 | 優活健康網 -
1秒鐘測出你的肌肉量夠不夠
好醫師新聞網記者邊建元／新北報導 圖：亞洲肌少症共識會(AWGS…
2024-09-05 15:02:15 | 好醫師新聞網 -
![台灣邁入超高齡社會！肌少症嚴重恐失能 8成人不自知]()
台灣邁入超高齡社會！肌少症嚴重恐失能 8成人不自知
【NOW健康 翁靖祐／台北報導】2025年台灣將進入超高齡化社會…
2024-09-05 11:34:07 | NOW健康 -
![超高齡化社會來臨 北慈提醒肌少症不可輕忽]()
超高齡化社會來臨 北慈提醒肌少症不可輕忽
台灣預計於2025年進入「超高齡化社會」，屆時65歲以上人口將占…
2024-09-05 08:30:47 | TCnews慈善新聞網 -
![腳踝扭傷腫又痛，只有冰敷還不夠！復健醫教「多做1動作」加速消腫]()
腳踝扭傷腫又痛，只有冰敷還不夠！復健醫教「多做1動作」加速消腫
運動腳踝扭傷是常見的運動傷害，到底扭傷時怎麼辦？急救該先冰敷還熱…
2024-09-03 11:00:00 | 優活健康網 -
![花蓮救國團終身學習中心報名持續發燒中]()
花蓮救國團終身學習中心報名持續發燒中
救國團花蓮縣終身教育學習中心本期規劃各式各樣多彩多姿的各類課程供…
2024-09-02 10:51:01 | 中央社 -
![運動量劇烈變動，恐影響糖尿病患血糖！醫師來解答…]()
運動量劇烈變動，恐影響糖尿病患血糖！醫師來解答…
運動量劇烈變動，小心會影響血糖！1名40多歲男性糖尿病患者，以胰…
2024-08-23 11:49:49 | 華人健康網 -
![他血糖忽高忽低，竟是「每日運動」惹禍！醫揪背後真相 推薦2運動降低胰島素阻抗]()
他血糖忽高忽低，竟是「每日運動」惹禍！醫揪背後真相 推薦2運動降低胰島素阻抗
40多歲男性糖尿病患者，以胰島素控制血糖，至門診時檢驗顯示空腹血…
2024-08-22 16:35:00 | 常春月刊 -
![糖友回診前大量運動引發胰島素阻抗 竟出現低血糖症狀]()
糖友回診前大量運動引發胰島素阻抗 竟出現低血糖症狀
【NOW健康 陳郁茹／台北報導】40多歲男性罹糖尿病，平時以胰島…
2024-08-22 16:19:00 | NOW健康 -
40歲男血糖忽高忽低還頭暈 竟是運動太拚命釀禍
一名40多歲男性糖尿病患者以胰島素控制血糖，最近血糖卻忽高忽低，…
2024-08-22 12:36:54 | 中央社 -
![中年男血糖忽高忽低傷血管，原來是運動過頭，醫師提醒重要1關鍵]()
中年男血糖忽高忽低傷血管，原來是運動過頭，醫師提醒重要1關鍵
文章也可以用聽的 根據國民健康署調查數據顯示，糖尿病發生率在近幾…
2024-08-22 09:40:15 | 常春月刊 -
![熟男「血糖忽高忽低」快暈倒 醫師一問傻眼！竟是每日運動太拚命]()
熟男「血糖忽高忽低」快暈倒 醫師一問傻眼！竟是每日運動太拚命
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 血糖忽高忽低，竟是運動…
2024-08-22 02:55:26 | 匯流新聞網 -
【GC 24】ROG 公開 Gamescom 2024 展出陣容 《特戰英豪》職業選手 Demon1 擔任代言人
ROG 玩家共和國於 2024 德國科隆電玩展（Gamescom…
2024-08-21 12:50:52 | GNN新聞 -
![花蓮慈院動出新生活 健康運動「腎」利作伙來]()
花蓮慈院動出新生活 健康運動「腎」利作伙來
「彈力帶穿過腋下，繞過背部，雙手向前拉20次。」8月15日上午，…
2024-08-16 15:02:24 | 中央社 -
![花慈動出新生活 健康運動「腎」利作伙來]()
花慈動出新生活 健康運動「腎」利作伙來
「彈力帶穿過腋下，繞過背部，雙手向前拉20次。」8月15日上午，…
2024-08-16 08:49:27 | TCnews慈善新聞網 -
![坐直不駝背「標準坐姿」一定正確嗎？物理治療師：完美姿勢並不存在]()
坐直不駝背「標準坐姿」一定正確嗎？物理治療師：完美姿勢並不存在
小時候我們時常被告誡要坐直、不要駝背，但這真的是正確的嗎？物理治…
2024-08-14 10:00:00 | 優活健康網 -
![健康永續 林欣榮院長分享花蓮慈院永續經驗]()
健康永續 林欣榮院長分享花蓮慈院永續經驗
8月8日至10日，第三屆亞太永續博覽會在台北世界貿易中心隆重舉行…
2024-08-11 10:55:12 | TCnews慈善新聞網 -
![有圖解》手痠抓不緊槓鈴怎麼辦？舉重冠軍教你「1握法」正確舉重]()
有圖解》手痠抓不緊槓鈴怎麼辦？舉重冠軍教你「1握法」正確舉重
不少人重訓都會嘗試舉重，但你知道要怎麼握才正確嗎？健力運動員安迪…
2024-08-06 10:00:00 | 優活健康網 -
![腳踝痛不是扭傷，小心副舟狀骨症候群！復健醫教「3招」肌力訓練]()
腳踝痛不是扭傷，小心副舟狀骨症候群！復健醫教「3招」肌力訓練
走路走久常腳踝內側腫痛？這樣的狀況常被誤認為是疲勞，但也有可能是…
2024-08-01 09:00:00 | 優活健康網 -
![高市社會局長蔡宛芬探訪老人、身障、街友機構 關懷風災情形]()
高市社會局長蔡宛芬探訪老人、身障、街友機構 關懷風災情形
【今傳媒/記者李祖東報導】高雄市社會局局長蔡宛芬關切凱米颱風肆虐…
2024-07-26 20:27:36 | 今傳媒 -
![斗六慈院頸椎病友會以病為師 醫病互道感恩]()
斗六慈院頸椎病友會以病為師 醫病互道感恩
斗六慈濟醫院近五十位來自北、中、南等地的頸椎病病友，在第六屆「刎…
2024-07-23 11:45:02 | TCnews慈善新聞網 -
![嘉義市揪你運動 增肌減脂飆汗贏健康]()
嘉義市揪你運動 增肌減脂飆汗贏健康
【記者 劉芳妃／嘉義市 報導】嘉義市政府衛生局今（20）日於嘉義…
2024-07-20 15:47:18 | 台灣好報 -
![容易導致肥胖的12種元凶！缺乏維生素D不只肥胖，「這些」症狀也難逃]()
容易導致肥胖的12種元凶！缺乏維生素D不只肥胖，「這些」症狀也難逃
肥胖被稱為“沉默的殺手”！肥胖對身體產生不利影響從頭到腳，肥胖的…
2024-07-20 08:30:00 | 華人健康網 -
![5旬婦健身造成運動傷害網球肘上身 醫採1療法加速修復]()
5旬婦健身造成運動傷害網球肘上身 醫採1療法加速修復
【NOW健康 楊芷晴／桃園報導】網球肘常見於運動傷害，有1名年約…
2024-07-18 09:20:51 | NOW健康 -
![「油包肉」的人愈來愈多！死亡風險激增 營養師教「改善肌少症肥胖」方式]()
「油包肉」的人愈來愈多！死亡風險激增 營養師教「改善肌少症肥胖」方式
【健康醫療網／記者張慈恩報導】現代人經常外食、活動量低，生活及飲…
2024-07-03 16:00:00 | 健康醫療網 -
![救國團花蓮縣團委會終身學習中心7、8月新班開始招生]()
救國團花蓮縣團委會終身學習中心7、8月新班開始招生
救國團終身學習中心7、8月份的研習課程招生報名中，即日起至7月5…
2024-07-01 15:23:32 | 中央社 -
![「油包肉」死亡風險高 臺北醫院營養師點名這兩類人要注意]()
「油包肉」死亡風險高 臺北醫院營養師點名這兩類人要注意
（記者陳志仁／新北報導）現代人經常外食、活動量低，生活及飲食習慣…
2024-06-28 23:00:32 | 引新聞 -
醫：肌少型肥胖比單純肥胖者罹心血管疾病風險更高
年約40歲的張小姐身材豐滿，最近卻被醫師診斷罹「肌少型肥胖」。衛…
2024-06-26 17:41:48 | 中央社 -
![不是老人專利！「肌少型肥胖」易患三高 營養師：跌倒＋死亡風險更高]()
不是老人專利！「肌少型肥胖」易患三高 營養師：跌倒＋死亡風險更高
隨著生活步調加快，外食成為許多人的日常，而缺乏運動的生活方式也讓…
2024-06-26 13:58:09 | ENews新聞網 -
![「油包肉」死亡風險高 營養師點名兩類人要注意]()
「油包肉」死亡風險高 營養師點名兩類人要注意
記者黃村杉／新北報導現代人經常外食、活動量低，生活及飲食習慣不佳…
2024-06-26 13:53:00 | 台灣好新聞 -
![帕金森氏症「涷步」有解！用「這」方法步伐更順暢]()
帕金森氏症「涷步」有解！用「這」方法步伐更順暢
雖然帕金森氏症可以透過藥物延緩疾病退化，但除了藥物之外，運動也是…
2024-06-21 23:53:13 | Heho健康 -
![端午划龍舟當心運動傷害！復健科醫師推薦 3 動作漸進鍛鍊身體穩定度]()
端午划龍舟當心運動傷害！復健科醫師推薦 3 動作漸進鍛鍊身體穩定度
端午節即將到來，除了應景吃肉粽，賽龍舟是節日必備傳統文化。許多民…
2024-06-04 23:21:16 | Heho健康 -
![身體健康三大關鍵：骨骼、關節、肌肉缺一不可！家醫科醫師教你怎麼做]()
身體健康三大關鍵：骨骼、關節、肌肉缺一不可！家醫科醫師教你怎麼做
現代人越來越有增肌減脂的概念，當肌肉流失不僅影響到行動力，包含體…
2024-05-09 23:00:00 | Heho健康 -
![媽祖遶境後腳痛怎麼辦！ 3招緩解肌肉拉傷]()
媽祖遶境後腳痛怎麼辦！ 3招緩解肌肉拉傷
每年大甲媽祖、白沙屯媽祖遶境，吸引大批香客隨行，但若是平常沒有運…
2024-04-28 03:00:00 | Heho健康 -
![維持健康行動關鍵力！肌力流失不分年齡，這配方讓步伐更有力]()
維持健康行動關鍵力！肌力流失不分年齡，這配方讓步伐更有力
肌肉不只幫助完成生活中大小事，當有足夠肌肉量也能讓骨骼強健、預防…
2024-04-27 02:00:00 | Heho健康
