心理疲勞襲擊青壯年！臨床證實：慢性發炎影響壓力荷爾蒙，精神益生菌 PS128 調節腸道菌相、緩解壓力
在台灣，30 至 45 歲青壯年壓力沉重，每 4 人就有 1 人…
2025-08-27 22:00:00 | Heho健康-
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蔡依林九點半早睡法變漂亮掀熱潮！醫揭這樣做讓身體情緒跟著好！
「早睡真的會變漂亮！」女星蔡依林因時差養成九點半就寢的習慣，驚喜…
2025-08-27 00:22:52 | Heho健康 -
![一直脹氣、疲累？醫曝「對1食物敏感」是元凶 你可能天天吃卻不自知]()
一直脹氣、疲累？醫曝「對1食物敏感」是元凶 你可能天天吃卻不自知
有沒有這樣的經驗？明明早餐只是吃個吐司，結果一整個上午都覺得肚子…
2025-08-14 09:30:00 | 常春月刊 -
失智症早已年輕化 越早預防越好
腦霧、健忘、注意力差…你也有這些初老症狀嗎？別再說年紀還輕不會怎…
2025-08-11 11:27:54 | 品觀點 -
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3日常食用油恐「慢性發炎」害腦霧 營養師揭簡易檢測法
部分常見食用油脂含有過多Omega-6脂肪酸，過量攝取會提高慢性…
2025-08-11 08:31:47 | 周刊王 -
![腦袋昏沉、記憶變差，連說話都卡卡？跟著中醫做 4 件事，你找回清晰腦袋]()
腦袋昏沉、記憶變差，連說話都卡卡？跟著中醫做 4 件事，你找回清晰腦袋
明明睡得飽，卻感覺腦袋昏沉、工作效率低落、記憶力變差，甚至連說話…
2025-08-06 23:57:13 | Heho健康 -
![年輕人也可能中鏢！「6大失智症型態」曝：僅1種可逆轉 5類食物快少吃]()
年輕人也可能中鏢！「6大失智症型態」曝：僅1種可逆轉 5類食物快少吃
腦霧、健忘、注意力差…你也有這些初老症狀嗎？營養師高敏敏提醒，別…
2025-08-04 10:15:00 | 常春月刊 -
![記憶力變差？可能是吃錯食物！研究揭「5大植物性飲食」成護腦關鍵]()
記憶力變差？可能是吃錯食物！研究揭「5大植物性飲食」成護腦關鍵
覺得腦袋愈來愈鈍、思考卡關、記憶力變差，甚至擔心大腦提早老化嗎？…
2025-08-01 11:00:00 | 優活健康網 -
![懷疑妻子出軌不是心理病 英男確診第四級腦癌離世]()
懷疑妻子出軌不是心理病 英男確診第四級腦癌離世
男子疑妻外遇竟因腦癌，抗病兩年仍病逝。（示意圖／Pixabay）…
2025-07-26 21:57:17 | 周刊王 -
![全台年吞逾10億顆安眠藥！醫：安眠藥成癮恐腦霧，「食慾素」新藥擺脫戒斷作用]()
全台年吞逾10億顆安眠藥！醫：安眠藥成癮恐腦霧，「食慾素」新藥擺脫戒斷作用
國人睡眠障礙盛行率逼近四分之一，睡眠障礙不僅會造成衰弱症，甚至容…
2025-07-24 14:37:43 | 華人健康網 -
![台灣人狂吃安眠藥「1年破10億顆」 女主管腦霧半夜煮飯「隔天沒記憶」]()
台灣人狂吃安眠藥「1年破10億顆」 女主管腦霧半夜煮飯「隔天沒記憶」
台灣人每年失眠用藥需求超過10億顆。（示意圖／翻攝自photoA…
2025-07-23 19:28:24 | 周刊王 -
![還在靠吞安眠藥對抗失眠？ 食慾素新機轉提供不同選擇]()
還在靠吞安眠藥對抗失眠？ 食慾素新機轉提供不同選擇
【NOW健康 陳如頤／台北報導】根據國健署2019年統計，國人睡…
2025-07-23 18:05:47 | NOW健康 -
![40歲女吞安眠藥，竟腦霧「半夜起來煮飯」！醫示警：恐增失智風險]()
40歲女吞安眠藥，竟腦霧「半夜起來煮飯」！醫示警：恐增失智風險
40歲的科技公司主管小雅，長期依賴安眠藥入睡，隨著使用時間拉長，…
2025-07-23 16:00:00 | 優活健康網 -
![台灣年吞安眠藥破10億顆 小心！40歲女突腦霧「夜夜無意識煮大餐」]()
台灣年吞安眠藥破10億顆 小心！40歲女突腦霧「夜夜無意識煮大餐」
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 睡不好！已成台灣人最大…
2025-07-23 11:49:13 | 匯流新聞網 -
![5種營養師推薦的舒壓食物，輕鬆解除壓力炸彈！]()
5種營養師推薦的舒壓食物，輕鬆解除壓力炸彈！
在現代社會，快速的生活節奏與不斷變化的資訊環境，雖然為人們帶來便…
2025-07-23 09:00:00 | 常春月刊 -
![年紀大了營養不能少！幫長輩補對這「5種」營養素]()
年紀大了營養不能少！幫長輩補對這「5種」營養素
【健康醫療網／記者趙正瑋報導】隨著年齡漸長，人體的代謝能力、消化…
2025-07-20 16:00:00 | 健康醫療網 -
![深層睡眠下降，恐增失智症風險！尤冠棠醫師：6大方法改善「腦部水管」堵塞]()
深層睡眠下降，恐增失智症風險！尤冠棠醫師：6大方法改善「腦部水管」堵塞
良好的睡眠品質，不是只重視睡眠時間長短，還有要觀察「慢波睡眠」又…
2025-07-16 11:30:00 | 華人健康網 -
![「深層睡眠」與大腦老化有關？醫師曝：40歲是關鍵分水嶺]()
「深層睡眠」與大腦老化有關？醫師曝：40歲是關鍵分水嶺
45歲科技主管阿宏（匿名），長年高壓工作，常常拖到凌晨才上床，日…
2025-07-15 15:51:44 | 科技島 -
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吃出好心情！營養師推薦5種舒壓食物 助拆除壓力炸彈
【健康醫療網／記者趙正瑋報導】在現代社會，快速的生活節奏與不斷變…
2025-07-13 15:00:00 | 健康醫療網 -
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想減肥「低碳飲食」真的有效嗎？減重名醫揭「3大風險」恐越減越胖
你是否曾經歷過減重的過程，接近目標時卻發現體重停止下降，進入所謂…
2025-07-11 10:00:00 | 優活健康網 -
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ChatGPT逆轉「十年誤診」 準確揪出病因震驚醫界！
（記者蔡函錚／綜合報導）美國一名網友在Reddit上分享自身經歷…
2025-07-09 04:17:17 | 引新聞 -
![《大健康世代》EP7：精力天天不夠用？名醫教你打造不易疲勞的體質！]()
《大健康世代》EP7：精力天天不夠用？名醫教你打造不易疲勞的體質！
您覺得自己過勞了嗎？根據勞動部最新統計顯示，包括正常及加班的「年…
2025-07-03 16:19:37 | 上報 -
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腦袋卡卡、記憶變差怎麼辦？ 醫教「每天按摩臉5分鐘」：能清腦保養
張家銘建議，每天洗臉時多花10秒，沿著鼻翼、臉頰、下巴向下撫過脖…
2025-06-29 07:49:27 | 周刊王 -
![健康是選擇！感覺累累的竟是1細胞發炎 醫示警：癌症幫兇]()
健康是選擇！感覺累累的竟是1細胞發炎 醫示警：癌症幫兇
醫師分享一項研究指出，壓力大和熬夜都會使「巨噬細胞」進入緊繃狀態…
2025-06-27 18:41:26 | 周刊王 -
![35歲男狂喊累「醒來像沒睡」 元凶找到了：嚴重恐爆多種疾病]()
35歲男狂喊累「醒來像沒睡」 元凶找到了：嚴重恐爆多種疾病
男子經常感到疲累，竟是罹患「慢性疲勞症候群」。（示意圖／翻攝自p…
2025-06-26 14:41:00 | 周刊王 -
豬油是「全球第8健康食物」 醫師警告：不能過量
近日，一篇名為「The world's most nutriti…
2025-06-26 13:32:53 | 品觀點 -
吃麵包變得好累好脹！醫生：有些人碰不得
麵包是許多人日常飲食中不可或缺的食物，但近期有越來越多人反映，吃…
2025-06-25 14:52:24 | 品觀點 -
![用腦過度出現腦霧 醫曝3類黑色食物是「救援餐」]()
用腦過度出現腦霧 醫曝3類黑色食物是「救援餐」
醫師分享研究，黑色系食物可以改善腦霧症狀。（圖／翻攝自減重醫師…
2025-06-16 14:28:03 | 周刊王 -
![醫曝「慢性發炎」恐致糖尿病、憂鬱症 3週調整立即見效]()
醫曝「慢性發炎」恐致糖尿病、憂鬱症 3週調整立即見效
（示意圖／翻攝自pexels）[周刊王CTWANT] 許多人常以…
2025-06-16 13:00:12 | 周刊王 -
記性差就是失智？錯，焦慮才是元凶！身心科醫師揭「假性失智」關鍵警訊
記性差就一定是失智嗎？錯了，有可能是你的焦慮在劫持大腦，焦慮才是…
2025-06-07 11:30:51 | 華人健康網 -
![醫曝最新研究：新冠病毒讓人「變笨」是真的]()
醫曝最新研究：新冠病毒讓人「變笨」是真的
[NOWnews今日新聞]新冠疫情回溫，疾管署預估端午連假過後，…
2025-06-05 10:10:07 | 今日新聞 -
新冠肺炎攀升，中醫治療有成效！中醫師籲：4類人勿自行購買清冠一號服用
新冠肺炎疫情持續發展，疾管署示警，確診就醫人次將達170萬人，預…
2025-06-04 13:29:26 | 華人健康網 -
![失智？錯，焦慮才是元兇！科技業主管記憶崩壞 醫曝「假性失智」真相]()
失智？錯，焦慮才是元兇！科技業主管記憶崩壞 醫曝「假性失智」真相
文／尤冠棠 一位40多歲的男性科技業主管，近半年來出現記憶力下降…
2025-06-04 09:55:53 | 報新聞 -
![40多歲男秒忘交代事項！醫揭4警訊恐「假性失智」 改善方法曝]()
40多歲男秒忘交代事項！醫揭4警訊恐「假性失智」 改善方法曝
一名男子出現記憶力下降、語句不連貫等情況，經身心科醫師診斷後確診…
2025-06-04 00:35:49 | 周刊王 -
![不是記性差，是大腦被焦慮綁架！醫揭「假性失智」警訊：2招可逆轉]()
不是記性差，是大腦被焦慮綁架！醫揭「假性失智」警訊：2招可逆轉
一位40多歲的男性科技業主管，近半年來出現記憶力下降、注意力不集…
2025-06-03 14:39:00 | 優活健康網 -
![新冠再起靠這味 中醫療法展成效]()
新冠再起靠這味 中醫療法展成效
好醫師新聞網記者張本篤／台南報導 圖：雷射針灸幫助患者提升免疫力…
2025-06-03 10:13:58 | 好醫師新聞網 -
![新冠疫情升溫！醫師警告「不能輕忽」 若「重症」恐害大腦功能老化10年！]()
新冠疫情升溫！醫師警告「不能輕忽」 若「重症」恐害大腦功能老化10年！
胸腔暨重症醫學科醫師黃軒指出，過去有研究發現，確診新冠病毒不僅會…
2025-06-02 21:50:29 | 周刊王 -
![聰明3年糊塗1秒！「台大學霸毒梟」落網竟因實名制註冊]()
聰明3年糊塗1秒！「台大學霸毒梟」落網竟因實名制註冊
憑實力被逮！「台大學霸毒梟」林睿庠，年僅25歲構建起龐大販毒網路…
2025-05-28 13:47:50 | 中天新聞 -
![腦傷症狀百百種 全人取向醫療助車禍男子真正獲得新生]()
腦傷症狀百百種 全人取向醫療助車禍男子真正獲得新生
【健康醫療網／記者張慈恩報導】林先生因車禍導致嚴重腦傷，症狀包括…
2025-05-15 15:00:00 | 健康醫療網 -
![金魚腦、專注力差？8種補腦食物、4運動「刺激神經迴路」：每天來一顆雞蛋]()
金魚腦、專注力差？8種補腦食物、4運動「刺激神經迴路」：每天來一顆雞蛋
現代生活節奏快，工作壓力大，許多人都感受到腦袋不再如以往靈活，記…
2025-05-15 10:53:40 | ENews新聞網 -
現代人壓力山大 這樣吃這樣做幫助大腦年輕
現代人真的壓力山大，工作忙不完，腦袋還越來越不給力，記性差、腦霧…
2025-05-15 09:43:30 | 品觀點 -
![不是每個人都適合澱粉！醫推「1飲食」改善糖尿病、脂肪肝、胃食道逆流 連代謝也變好]()
不是每個人都適合澱粉！醫推「1飲食」改善糖尿病、脂肪肝、胃食道逆流 連代謝也變好
明明飲食控制嚴格、甚至曾經節食，體重卻總是卡關；糖尿病十年，藥越…
2025-05-08 16:50:00 | 常春月刊 -
![台灣每天新增1300多位腦部創傷患者！跨領域醫療團隊助擺脫腦霧、暈眩]()
台灣每天新增1300多位腦部創傷患者！跨領域醫療團隊助擺脫腦霧、暈眩
台中市沙鹿區向上路下坡路段，素有「魔王坡」之稱，屢有嚴重車禍發生…
2025-05-08 13:39:53 | 華人健康網 -
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壓力太大記憶力下降？ 營養師揭7食材保護腦細胞：延緩腦部老化
現代人工作忙碌、生活壓力沉重，許多人出現記性變差、腦霧、注意力不…
2025-05-08 12:43:48 | 周刊王 -
![7種傷心飲料對心臟最有害！喝這瓶等於灌10匙糖血管先遭殃]()
7種傷心飲料對心臟最有害！喝這瓶等於灌10匙糖血管先遭殃
心血管疾病長年位居台灣十大死因第二位，因此保護心臟可說是維持健康…
2025-04-25 08:30:00 | 早安健康 -
![腸胃脹氣、肌肉痛擾百萬台人 中醫針灸、穴位按摩多管齊下緩不適]()
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中華民國中醫師公會全國聯合會今天召開「從腸胃道筋骨，中醫治療常見…
2025-04-24 14:41:02 | 周刊王 -
![神經疼痛別忍！很多病都會神經疼痛 補硒翻轉疼痛人生]()
神經疼痛別忍！很多病都會神經疼痛 補硒翻轉疼痛人生
【NOW健康 楊芷晴／台北報導】你是否經常感到身體疼痛，卻苦於找…
2025-04-24 09:08:00 | NOW健康 -
大腦也有「代謝系統」 醫揭最新研究：預防失智的重要關鍵
基因醫師張家銘日前分享最新研究，表示其實大腦也有屬於自己的代謝系…
2025-04-18 10:32:17 | 周刊王 -
![我是不是見過這個人？醫揭「陌生人好眼熟」真相 第1點你一定中]()
我是不是見過這個人？醫揭「陌生人好眼熟」真相 第1點你一定中
你是否經常有這種感覺？遇到一個陌生人，腦海裡卻浮現「我是不是在哪…
2025-04-08 09:45:00 | 常春月刊 -
![真人科幻版《腦筋急轉彎》復活節震撼登場！八成取景自高雄：案例已實際發生]()
真人科幻版《腦筋急轉彎》復活節震撼登場！八成取景自高雄：案例已實際發生
【記者陳舲維／高雄報導】當AI、元宇宙改變世界，人與人的連結卻變…
2025-04-01 23:07:53 | 民眾網 -
![疑有腦霧！趙露思「眼珠游移亂飄」錄影片段曝 網驚：憂鬱症反應很明顯]()
疑有腦霧！趙露思「眼珠游移亂飄」錄影片段曝 網驚：憂鬱症反應很明顯
近期趙露思身體狀況一直備受關注。（圖／擷取自趙露思微博）[周刊王…
2025-03-30 11:37:34 | 周刊王 -
![他從慢性偏頭痛變全身痛 就醫才知「多重共病」纏身]()
他從慢性偏頭痛變全身痛 就醫才知「多重共病」纏身
【健康醫療網／記者王冠廷報導】39歲的黃先生長期飽受慢性偏頭痛折…
2025-03-26 19:00:00 | 健康醫療網 -
![感冒為何要多喝水 ? 醫曝好處多多：「這溫度」最理想]()
感冒為何要多喝水 ? 醫曝好處多多：「這溫度」最理想
（示意圖／翻攝自pexels）[周刊王CTWANT] 水是身體健…
2025-03-25 09:30:49 | 周刊王 -
![長期偏頭痛竟是多病共現，壯年男歷經診斷終於找回生活品質]()
長期偏頭痛竟是多病共現，壯年男歷經診斷終於找回生活品質
39 歲的黃先生多年來飽受慢性偏頭痛困擾，原先透過藥物尚可控制，…
2025-03-24 14:01:23 | 常春月刊 -
![全身從頭到腳都痛是「無病呻吟」？小心慢性疼痛與「這些」共病症找上門]()
全身從頭到腳都痛是「無病呻吟」？小心慢性疼痛與「這些」共病症找上門
感覺全身都痛，從頭到腳都不對勁，小心慢性疼痛與其他共病一起找上門…
2025-03-22 11:19:59 | 華人健康網 -
![絕對不是無病呻吟！她全身疼痛都是因為「這個」疾病造成]()
絕對不是無病呻吟！她全身疼痛都是因為「這個」疾病造成
如果有長期難治的疲累、失眠、健忘或憂鬱等症狀，小心可能罹患了「纖…
2024-07-17 23:36:44 | Heho健康 -
![新冠疫情急速升溫！新變異株KP.2傳播力為何比JN.1強大？7大Q&A一次看]()
新冠疫情急速升溫！新變異株KP.2傳播力為何比JN.1強大？7大Q&A一次看
最近國內COVID-19疫情不斷升溫。根據疾管署的最新資料，國內…
2024-06-18 23:20:15 | Heho健康 -
![研究發現：藍微藻可緩解新冠感染病徵！感染科醫師：縮短發燒天數、改善疲倦感]()
研究發現：藍微藻可緩解新冠感染病徵！感染科醫師：縮短發燒天數、改善疲倦感
最近是腸病毒處流行期，困擾不少家長，台北醫學大學與萬芳醫院合作人…
2024-06-01 12:00:00 | Heho健康 -
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秒回表達力：會議提案、談判說服都能無往不利的臨場反應練習【隨書附！秒回練習500題庫小冊】
秒回表達力：會議提案、談判說服都能無往不利的臨場反應練習【隨書附…
2024-05-27 05:15:55 | PChome書店 -
![秒回表達力：會議提案、談判說服都能無往不利的臨場反應練習（隨書附！秒回練習500題庫小冊）]()
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2024-05-23 05:15:38 | PChome書店 -
![改寫你的金錢心靈帳簿（附金錢覺察卡隨身版＋週記本）解讀金錢記憶，預約財富自由]()
改寫你的金錢心靈帳簿（附金錢覺察卡隨身版＋週記本）解讀金錢記憶，預約財富自由
改寫你的金錢心靈帳簿（附金錢覺察卡隨身版＋週記本）解讀金錢記憶，…
2024-01-28 05:15:59 | PChome書店 -
![90%的病，控糖就會好]()
90%的病，控糖就會好
90%的病，控糖就會好 作者：潔西．伊喬斯佩 出版社：高寶 出版…
2024-01-10 05:16:36 | PChome書店 -
![扶正的力量：身動、心靜、靈安，提升正氣，恢復自癒力]()
扶正的力量：身動、心靜、靈安，提升正氣，恢復自癒力
扶正的力量：身動、心靜、靈安，提升正氣，恢復自癒力 作者：許中華…
2023-10-18 05:15:45 | PChome書店
