早餐吃不下水果？帶2份水果進辦公室更聰明！
雖說理想的吃水果時間是早上，上班前如果吃不完或吃不下怎麼辦？營養…
2025-07-05 09:17:21 | 常春月刊-
![早餐吃不下水果？帶2份水果進辦公室更聰明！]()
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![子宮切除後這樣照護，讓妳恢復得更快、更安心！]()
子宮切除後這樣照護，讓妳恢復得更快、更安心！
雖然子宮切除手術對許多婦女而言是為了解除長年病痛的重要決定，但術…
2025-07-05 08:15:00 | 常春月刊 -
![B群正確吃法有哪10種？營養師告訴你：選「這種來源」好吸收、可助眠]()
B群正確吃法有哪10種？營養師告訴你：選「這種來源」好吸收、可助眠
許多人在工作繁忙、疲憊不已的時候，習慣吃個B群補充體力，但是，對…
2025-07-05 06:00:00 | 優活健康網 -
![彰化榮家住民夏日果王盛宴 芒芒果香飄家區]()
彰化榮家住民夏日果王盛宴 芒芒果香飄家區
【大成報/彰化報導】在艷陽高照盛夏中，又到了彰化榮家一年一度芒果…
2025-07-04 23:58:00 | 大成報 -
![張麗善參訪在宅醫療典範Kagayaki 擴展醫療與長照新視野]()
張麗善參訪在宅醫療典範Kagayaki 擴展醫療與長照新視野
【記者 劉春生／雲林 報導】雲林縣政府「有溫度的醫養合一-銜接醫…
2025-07-04 18:19:48 | 台灣好報 -
![彰化榮家住民共享夏日果王盛宴 芒芒果海飄香家區]()
彰化榮家住民共享夏日果王盛宴 芒芒果海飄香家區
【互傳媒／記者 林明佑／彰化 報導】在艷陽高照的盛夏中，又到了彰…
2025-07-04 17:29:58 | 互傳媒 -
![皮膚科醫師曝夏天洗臉6大NG行為！冷水洗臉沒用還越洗越油？]()
皮膚科醫師曝夏天洗臉6大NG行為！冷水洗臉沒用還越洗越油？
（圖／翻攝自小紅書）[周刊王CTWANT] 夏天一到，洗臉頻率跟…
2025-07-04 16:24:19 | 周刊王 -
各種熱湯品熱量圖鑑 看看你最愛的那碗 是不是也藏著甜蜜的熱量陷阱
每次走進店裡都在選擇障礙，這碗想喝、那碗也好香…但熱量到底差多少…
2025-07-04 15:33:30 | 品觀點 -
![第6屆學校午餐廚藝競賽 南市發表優勝團隊成果影片]()
第6屆學校午餐廚藝競賽 南市發表優勝團隊成果影片
記者李文生／台南報導第6屆學校午餐廚藝競賽有32校校廚參與，競賽…
2025-07-04 14:54:00 | 台灣好新聞 -
![赴日取經在宅醫療典範 張麗善借鏡Kagayaki經驗引入雲林]()
赴日取經在宅醫療典範 張麗善借鏡Kagayaki經驗引入雲林
CNEWS匯流新聞網記者李映儒／雲林報導 雲林縣長張麗善率領「有…
2025-07-04 13:15:56 | 匯流新聞網 -
全台學童近視率突破4成！必知影響視力5大關鍵因素！吃對蔬菜近視風險少3成
學生放暑假在家，家長需要注意孩子是否一直盯著手機螢幕不放？小心影…
2025-07-04 13:05:00 | 華人健康網 -
![熱到爆狂吃冰，小心便祕還愈吃愈燥！ 營養師揭「避開這3件事」補水又消暑]()
熱到爆狂吃冰，小心便祕還愈吃愈燥！ 營養師揭「避開這3件事」補水又消暑
氣溫持續飆高，各式消暑聖品及冰品陸續上市，民眾常冰飲料下肚而覺得…
2025-07-04 09:30:00 | 常春月刊 -
![小心吃半熟蛋掉髮！營養師：生蛋白「1成分」抑制生物素吸收]()
小心吃半熟蛋掉髮！營養師：生蛋白「1成分」抑制生物素吸收
（示意圖／翻攝自pexels）[周刊王CTWANT] 雞蛋是餐桌…
2025-07-04 09:12:10 | 周刊王 -
![沙拉油、橄欖油過期還能吃嗎？營養師揭「油品食安QA」3招防變質]()
沙拉油、橄欖油過期還能吃嗎？營養師揭「油品食安QA」3招防變質
網路上常會有人詢問沙拉油、橄欖油過期可以吃嗎？因此在這篇專欄中，…
2025-07-04 09:00:00 | 優活健康網 -
![多吃綠色蔬菜助穩情緒、護心臟 非血紅素鐵成女性健康新關鍵]()
多吃綠色蔬菜助穩情緒、護心臟 非血紅素鐵成女性健康新關鍵
不少女性每到生理期前，常覺得身體不適、情緒起伏大，這些經前症候群…
2025-07-04 08:23:00 | 常春月刊 -
![腎臟沉默壞光光！營養師點名「3種」滷味攤地雷食物]()
腎臟沉默壞光光！營養師點名「3種」滷味攤地雷食物
（記者張芸瑄／綜合報導）長期尿酸值偏高，不僅會引起痛風與高尿酸血…
2025-07-04 02:15:54 | 引新聞 -
![雲林縣長張麗善率團考察日本 參訪「回家吧！醫院」]()
雲林縣長張麗善率團考察日本 參訪「回家吧！醫院」
記者陳致愷／雲林報導雲林縣長張麗善率領「在宅急症照護雲林加值方案…
2025-07-03 21:43:32 | 台灣好新聞 -
![七月臺北花博農民市集 花博盛夏風 漫遊市集GO]()
七月臺北花博農民市集 花博盛夏風 漫遊市集GO
【威傳媒記者蘇松濤報導】 七月邁入盛夏的序曲，熱情的陽光帶來滿滿…
2025-07-03 21:14:12 | 威傳媒 -
![晚上5點後別再做！營養師曝6大地雷習慣 恐悄悄加速失智症風險]()
晚上5點後別再做！營養師曝6大地雷習慣 恐悄悄加速失智症風險
研究顯示，優質睡眠對於預防阿茲海默症至關重要。（示意圖／Pixa…
2025-07-03 20:08:49 | 周刊王 -
![率團訪日「回家吧醫院」 張麗善盼為雲林打造人本照護醫療]()
率團訪日「回家吧醫院」 張麗善盼為雲林打造人本照護醫療
CNEWS匯流新聞網記者李映儒／雲林報導 雲林縣長張麗善今（3）…
2025-07-03 17:40:27 | 匯流新聞網 -
剉冰配料雖然好吃 其實超藏熱量的
夏天要到了！又到了適合大口吃剉冰的季節拉，但你知道嗎？我們平常最…
2025-07-03 17:19:35 | 品觀點 -
![張麗善走訪日在宅醫療典範 擘劃雲林全人照護新未來]()
張麗善走訪日在宅醫療典範 擘劃雲林全人照護新未來
(記者廖承恩／雲林報導)「醫療不該止於治療，而是讓人安心生活。」…
2025-07-03 15:43:57 | 三星傳媒 -
![最新調查》全台學童近視率逾4成！營養師教你喝「1果昔」有效護眼]()
最新調查》全台學童近視率逾4成！營養師教你喝「1果昔」有效護眼
7月暑假開始，你的孩子整天在家盯著手機和平板嗎？癌症關懷基金會調…
2025-07-03 15:43:00 | 優活健康網 -
![腰痠、疲倦、怕冷⋯我是腎虛嗎？中醫教你「這樣做」循序改善體態]()
腰痠、疲倦、怕冷⋯我是腎虛嗎？中醫教你「這樣做」循序改善體態
BMI與腎臟病有關？研究顯示，身體質量指數越高，罹患末期慢性腎臟…
2025-07-03 15:25:00 | 優活健康網 -
身體質量指數越高，罹末期慢性腎臟病風險也越高！中醫補腎改善體態
肥胖是慢性腎臟病的重要危險因子，當身體質量指數越高，發生末期慢性…
2025-07-03 15:24:30 | 華人健康網 -
![在台灣也能體驗奧運級運動場景 城市秒變運動場！]()
在台灣也能體驗奧運級運動場景 城市秒變運動場！
商傳媒｜記者彭耀／台北報導迪卡儂北中南 15 間門市熱力串聯，打…
2025-07-03 15:22:16 | 商傳媒 -
深綠蔬菜護視力 每天吃2碗學童近視風險降3成
惡視力侵襲學童加速，全台學童近視率突破40%，癌症關懷基金會公布…
2025-07-03 14:43:47 | 中央社 -
![調養腎氣護健康 花蓮慈院中醫師教你補腎改善體態]()
調養腎氣護健康 花蓮慈院中醫師教你補腎改善體態
「身體質量指數越高，發生末期慢性腎臟病的風險越高。」花蓮慈濟醫院…
2025-07-03 10:17:28 | 中央社 -
![炸物、鹹酥雞「這樣吃」減少油脂吸收！營養師認證 先吃地瓜竟是之一]()
炸物、鹹酥雞「這樣吃」減少油脂吸收！營養師認證 先吃地瓜竟是之一
有人說，宵夜最愛的經典組合就是鹹酥雞配啤酒！但高油脂、高鹽分的宵…
2025-07-03 09:30:00 | 常春月刊 -
![調養腎氣護健康 花慈中醫教你補腎改善體態]()
調養腎氣護健康 花慈中醫教你補腎改善體態
「身體質量指數越高，發生末期慢性腎臟病的風險越高。」花蓮慈濟醫院…
2025-07-03 08:26:39 | TCnews慈善新聞網 -
![碳水循環：一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法]()
碳水循環：一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法
碳水循環：一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法 作者：蕭捷健 出版社：天…
2025-07-03 05:15:03 | PChome書店 -
嘴破、嘴角痛、嘴巴破時 別再說是「上火」啦!
嘴破、嘴角痛、嘴巴破時，別再說是「上火」啦，不同症狀有不同的飲食…
2025-07-02 14:08:02 | 品觀點 -
![不要為了補腦狂吃魚油、核桃 營養師：飲食均衡最重要]()
不要為了補腦狂吃魚油、核桃 營養師：飲食均衡最重要
（圖／翻攝自FB）[周刊王CTWANT] 針對坊間普遍流傳的「吃…
2025-07-02 13:37:34 | 周刊王 -
![夏日男士養成術！正確洗臉一皂搞定]()
夏日男士養成術！正確洗臉一皂搞定
墨新聞｜新聞策劃編輯部記者李婉如/綜合報導 夏日高溫加上粉塵、日…
2025-07-02 11:36:52 | 墨新聞 -
![喝牛奶提升睡眠品質！專家授紓壓飲食法：多吃11種食物穩定情緒、助眠]()
喝牛奶提升睡眠品質！專家授紓壓飲食法：多吃11種食物穩定情緒、助眠
近期金融市場的劇烈波動，讓不少人感到壓力倍增。股票市場的起伏不定…
2025-07-02 11:22:04 | ENews新聞網 -
![烤蝦是否要「剝殼吃」？ 日本營養師：外殼有特別的營養成分]()
烤蝦是否要「剝殼吃」？ 日本營養師：外殼有特別的營養成分
（示意圖／pixabay）[周刊王CTWANT] 在烤海鮮料理中…
2025-07-02 11:16:58 | 周刊王 -
![西芹汁風潮下，慢性腎臟病患者該如何安全飲食？營養師提醒：勿輕易跟風]()
西芹汁風潮下，慢性腎臟病患者該如何安全飲食？營養師提醒：勿輕易跟風
隨著健康飲食風潮興起，西芹汁因被宣稱具有排毒、降血壓及促進新陳代…
2025-07-02 10:40:00 | 優活健康網 -
![為什麼每天都想吃「超加工食品」？營養師揭「3大原因」你是否中標]()
為什麼每天都想吃「超加工食品」？營養師揭「3大原因」你是否中標
超加工食品充斥在飲食中，為什麼我們會想吃呢？英國知名營養師妮可拉…
2025-07-02 10:00:00 | 優活健康網 -
![腸胃刮油王是它！百香果「7大好處」抗癌、養顏又減脂：這些人小心吃]()
腸胃刮油王是它！百香果「7大好處」抗癌、養顏又減脂：這些人小心吃
號稱刮油王的百香果，不僅高維生素C、高纖維、高抗氧化力，夏天吃更…
2025-07-02 10:00:00 | 優活健康網 -
![保健品一把吞？營養師點名「這6種組合」效果打折還傷身 鈣+魚油恐便秘]()
保健品一把吞？營養師點名「這6種組合」效果打折還傷身 鈣+魚油恐便秘
吃錯比沒吃更慘！現代人工作忙、壓力大 超愛吃保健營養品，有的人一…
2025-07-02 09:55:00 | 常春月刊 -
![頭皮屑狂掉？營養師曝「這2類食物」可能是元兇 麵包、啤酒中鏢]()
頭皮屑狂掉？營養師曝「這2類食物」可能是元兇 麵包、啤酒中鏢
今晚你是不是也在抓頭？頭皮下雪不是浪漫，是困擾！營養師高敏敏提醒…
2025-07-02 09:40:00 | 常春月刊 -
![減重吃地瓜有撇步！營養師曝「最佳食用時間」 排便也更順暢了]()
減重吃地瓜有撇步！營養師曝「最佳食用時間」 排便也更順暢了
最近地瓜減肥話題正夯，不但軟糯好吃、方便取得、又富含營養並增加飽…
2025-07-02 09:30:00 | 常春月刊 -
![純煉營養研究室、WaCare 合作公益高齡衛教 八堂免費課程落實在地照護]()
純煉營養研究室、WaCare 合作公益高齡衛教 八堂免費課程落實在地照護
生活中心/綜合報導 臺灣即將進入超高齡社會，長者健康照護成為全國…
2025-07-02 09:00:13 | 新頭條 -
![蘑菇護腦又顧骨！研究揭示每週吃2次助降失智風險]()
蘑菇護腦又顧骨！研究揭示每週吃2次助降失智風險
台灣人過年過節最愛吃的香菇，可能就是改善大腦記憶力最好的秘方！根…
2025-07-02 08:03:00 | 常春月刊 -
![8週不節食不運動，從83.7kg77.3kg 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE]()
8週不節食不運動，從83.7kg77.3kg 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE
自去年出了第三本書以後，我自認已經對飲食控制算是非常熟悉了。 但…
2025-07-02 02:15:04 | 旅行團 -
![台灣也瘋「西芹汁」 抗發炎還能排毒？營養師：8種人先不要跟風]()
台灣也瘋「西芹汁」 抗發炎還能排毒？營養師：8種人先不要跟風
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】「西芹汁」風潮近期從歐美延燒至亞洲…
2025-07-01 19:00:00 | 健康醫療網 -
夏天炎熱的季節又要來了！不來一支冰棒真的太對不起自己了
夏天炎熱的季節又要來了！這種天氣不來一支冰棒真的太對不起自己了～…
2025-07-01 14:07:09 | 品觀點 -
![中年男體重飆破280公斤 「1治療」成功助減重200公斤]()
中年男體重飆破280公斤 「1治療」成功助減重200公斤
【健康醫療網／記者王冠廷報導】45歲吳先生自小就圓滾滾的，小六就…
2025-07-01 13:00:00 | 健康醫療網 -
![夫妻狂嗑「發霉水果」皆罹肝癌！營養師揭「5類水果」冰過還是會壞]()
夫妻狂嗑「發霉水果」皆罹肝癌！營養師揭「5類水果」冰過還是會壞
近日報導有水果攤夫妻因為生性節儉，長年將發霉水果切掉壞掉部分後，…
2025-07-01 10:00:00 | 優活健康網 -
![早上不餓可以不吃嗎？營養師揭關鍵 小心代謝變慢、脂肪囤積]()
早上不餓可以不吃嗎？營養師揭關鍵 小心代謝變慢、脂肪囤積
俗話說：「早餐要吃得像皇帝，午餐要吃得像平民，晚餐要吃得像乞丐。…
2025-07-01 09:30:00 | 常春月刊 -
![「睡前8習慣」害你愈睡愈胖！專家示警 入睡後頻繁甦醒也是警訊]()
「睡前8習慣」害你愈睡愈胖！專家示警 入睡後頻繁甦醒也是警訊
翻來覆去就是睡不著、或是睡到一半頻繁甦醒，以為設定的鬧鐘快響了，…
2025-07-01 09:30:00 | 常春月刊 -
![消暑解渴不只白開水！營養師激推「3種飲品」速降體溫 還不怕晚上睡不著]()
消暑解渴不只白開水！營養師激推「3種飲品」速降體溫 還不怕晚上睡不著
近期氣溫有明顯升高趨勢，尤其中南部地區高溫往往動輒30度以上。若…
2025-07-01 09:30:00 | 常春月刊 -
![不只美味還營養！研究證實「減肥吃芒果」有助降低罹患糖尿病風險]()
不只美味還營養！研究證實「減肥吃芒果」有助降低罹患糖尿病風險
美國最新研究指出，肥胖者若每日攝取適量芒果，可能有助於改善胰島素…
2025-07-01 09:25:45 | 周刊王 -
![廚房三寶不只是提味！蔥薑蒜蘊藏強大植化素，營養價值大揭密]()
廚房三寶不只是提味！蔥薑蒜蘊藏強大植化素，營養價值大揭密
辛香料的種類很多，不過，要是說到家庭主婦最常使用的心頭好，絕對是…
2025-07-01 08:46:17 | 常春月刊 -
![2食物是健康殺手！營養師曝「這款」餐餐吃 台人每天攝取逾建議值2倍]()
2食物是健康殺手！營養師曝「這款」餐餐吃 台人每天攝取逾建議值2倍
營養師指出，菜單中的每一道選擇，正默默決定未來的健康走向。（示意…
2025-06-30 19:57:55 | 周刊王 -
![彰基關鍵人生行動無礙 經驗分享樂齡精彩攜手開懷]()
彰基關鍵人生行動無礙 經驗分享樂齡精彩攜手開懷
記者蕭麗鳳/彰化報導 彰基醫學中心為協助膝關節置換手術的病友及家…
2025-06-30 18:11:14 | 新頭條 -
![一杯微糖＝10顆方糖？台灣擬跟進國際課糖稅 控手搖飲甜害]()
一杯微糖＝10顆方糖？台灣擬跟進國際課糖稅 控手搖飲甜害
隨著國內的糖尿病與肥胖人口持續攀升，民間團體與學界近日再度呼籲，…
2025-06-30 10:58:00 | i-media愛傳媒 -
預防腎結石要不能補鈣片？迷思破解！高敏敏營養師：造成腎結石飲食4大風險
補鈣最常見的問題是：「補充鈣片，會不會導致腎結石？鈣吃太多會得腎…
2025-06-28 17:10:00 | 華人健康網 -
![脊髓性肌肉萎縮症健保給付放寬，積極治療幫助減緩惡化、改善生活品質 專科醫師圖文解說]()
脊髓性肌肉萎縮症健保給付放寬，積極治療幫助減緩惡化、改善生活品質 專科醫師圖文解說
脊髓性肌肉萎縮症（Spinal Muscular Atrophy…
2025-06-27 16:00:00 | 照護線上 -
![乙禾生醫攜手中信兄弟 生命鬥士開球感動全場]()
乙禾生醫攜手中信兄弟 生命鬥士開球感動全場
【警政時報 薛秀蓮 / 台北報導】 為推廣全民健康與正向價值，乙…
2025-06-26 12:01:54 | 警政時報 -
![乙禾生醫攜手中信兄弟共創正向能量 生命鬥士開球感動萬名球迷！]()
乙禾生醫攜手中信兄弟共創正向能量 生命鬥士開球感動萬名球迷！
生活中心/綜合報導 為推廣全民健康與正向價值，乙禾生醫攜手中信兄…
2025-06-26 11:38:10 | 新頭條 -
滋補之王人蔘！認識人蔘功效、吃法、禁忌與常見問題
人蔘是什麼？ 人蔘（Panax ginseng）素有「藥草之王」…
2025-06-25 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
![高品質碳水化合物加上足夠膳食纖維 能幫助你健康老化]()
高品質碳水化合物加上足夠膳食纖維 能幫助你健康老化
【NOW健康 編譯組／綜合外電報導】營養專家和營養師一再強調高纖…
2025-06-24 17:32:47 | NOW健康 -
國二男瘋減重，網購減肥餅乾取代正餐！醫籲：恐注意力不集中、影響成長發育
暑假將至，小心青少年任意在網路訂購號稱能快速瘦身的「減肥餅乾」，…
2025-06-24 14:04:33 | 華人健康網 -
![結合娛樂與預防 聖馬失智中心推動「健腦麻將」]()
結合娛樂與預防 聖馬失智中心推動「健腦麻將」
墨新聞｜記者宋其佳／嘉義報導隨著台灣正式邁入超高齡社會，如何有效…
2025-06-24 12:21:41 | 墨新聞 -
![果汁果乾暗藏陷阱？不只缺這營養素 不小心就超量下肚]()
果汁果乾暗藏陷阱？不只缺這營養素 不小心就超量下肚
【NOW健康 編輯部／整理報導】風乾或醃漬水果在製造過程中會因光…
2025-06-24 09:55:42 | NOW健康 -
![減肥不是夢 大叔減重200公斤變型男]()
減肥不是夢 大叔減重200公斤變型男
好醫師新聞網記者邊建元／新北報導 圖：減肥前（上）、減肥後（下）…
2025-06-23 09:31:56 | 好醫師新聞網 -
![老孫侃時政》中選會是國家的，還是民進黨的？]()
老孫侃時政》中選會是國家的，還是民進黨的？
民進黨要的就是降低投票率，綠營認為他們有三成的死忠支持者，而罷免…
2025-06-20 12:59:41 | 優傳媒 -
![一罐鮪魚 百搭料理！紅鷹海底雞走進上班族的午餐盒]()
一罐鮪魚 百搭料理！紅鷹海底雞走進上班族的午餐盒
墨新聞｜記者黃李舜／台北報導在快節奏與高壓生活中，現代人對食品的…
2025-06-19 20:16:35 | 墨新聞 -
「全球健康日」追求身心靈健康！百萬人氣KOL齊聚，推動身心樂活
健康不只是追求檢查數值正常，身體、心理和社會各方面全面和諧，才是…
2025-06-17 17:15:03 | 華人健康網 -
![台中飼主必知北屯寵物美容旅館 讓毛孩愛上洗澡成為幸福毛球]()
台中飼主必知北屯寵物美容旅館 讓毛孩愛上洗澡成為幸福毛球
寵物中心/綜合報導台中北屯寵物專業美容 讓毛孩不再害怕洗澡不少毛…
2025-06-17 15:41:35 | 民生頭條 -
身體慢性發炎是百病之源！高敏敏營養師：6大NG行為，恐讓身體慢性發炎
「慢性發炎是百病之源」！身體長期發炎，恐帶來各種慢性疾病！像是疲…
2025-06-14 16:15:00 | 華人健康網 -
YTR小冰's產後減重焦慮！營養師助建立飲食觀念，擺脫減重「過渡停滯期」
產後瘦身，是許多媽媽心中最深的無力感。曾靠飲控與運動成功瘦下15…
2025-06-14 11:59:27 | 華人健康網 -
癌友如何避免形成癌症惡病質？營養師揭：3大癌症飲食攻略，戰勝癌勢力
癌症已數十年蟬聯國人10大死因之首，而癌友在病程中常會出現營養不…
2025-06-13 10:31:04 | 華人健康網 -
![雲朗觀光旗下各據點 針對盛夏推主題活動 - 旅遊經]()
雲朗觀光旗下各據點 針對盛夏推主題活動 - 旅遊經
初鹿牧場體驗餵牛樂趣，小朋友輕輕遞上牧草，與乳牛近距離互動。雲朗…
2025-06-13 02:05:02 | 旅行團 -
缺乏維生素B1，小心引起腦病變！醫示警：意識混亂、步態不穩5大症狀別輕忽
缺乏維生素B1，小心引起腦病變！南投1名50歲男子因為出現意識混…
2025-06-12 10:48:47 | 華人健康網 -
減重多吃蔬菜不夠，還要吃出完整營養！林雨薇營養師：全穀及未精製雜糧4大好處
許多人為了減重多吃蔬菜，事實上，這樣還不夠，林雨薇營養師表示，飲…
2025-06-11 15:45:00 | 華人健康網 -
肌少症常與骨鬆是難兄難弟！肌少症不只缺蛋白質，「這些」營養素也缺很大
肌少症，是指因年齡增長所出現的肌肉量減少加上肌力減退及(或)體能…
2025-06-11 14:28:07 | 華人健康網 -
![日籍營養師推薦甜點健康選擇]()
日籍營養師推薦甜點健康選擇
https://grinews.com/news/wp-cont…
2025-06-10 09:37:13 | 草根影響力新視野 -
想到減重就壓力山大？調查：每20人就有1人難逃「減重情緒黑洞」
想到減重，壓力就先上身？隨著夏天將至，根據線上營養師平台一項分析…
2025-06-07 14:46:46 | 華人健康網 -
腎臟病患過端午，要腎「粽」其事！醫籲：留意5大警訊，必學護腎15招
端午節將至，對慢性腎臟病患者而言，要腎「粽」其事！享用美味粽子的…
2025-05-30 00:42:21 | 華人健康網 -
![端午勿放「粽」，小心落入美食陷阱！營養師教健康吃粽子3大重點]()
端午勿放「粽」，小心落入美食陷阱！營養師教健康吃粽子3大重點
又到了一年一度的端午佳節，龍舟競渡、掛艾草，美味的粽子更是少不了…
2025-05-29 08:00:00 | 華人健康網 -
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端午節三高患者能吃粽子嗎？營養師籲：三高患者吃粽子，要抓「粽」點
端午節將至，吃粽子最應景，不論是傳統的北部粽、南部粽，還是鹼粽、…
2025-05-27 11:21:58 | 華人健康網 -
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益生菌是腸道健康超級英雄！但想瘦身別只靠它
腸道健康已成現代人健康管理的重要指標。醫學界普遍認為，腸道是人體…
2025-04-23 15:56:39 | 每日健康 -
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黑咖啡不只提神！ 研究：促進腸道健康、幫助減重、還能降心血管風險
咖啡一直是許多人早晨的精神良伴，現在科學也證實，它還是腸道與心臟…
2025-04-22 13:15:44 | 每日健康 -
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多吃五顏六色蔬果就能防癌！營養師揭「這3種菜」超強防癌 吃法也有撇步
你知道嗎？全球已知的植化素超過13萬種，其中約200種可供食用，…
2025-04-22 12:30:24 | 每日健康 -
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鈣質不足不只骨頭痛！9成台灣人缺鈣：恐引發心悸、失眠、手麻等問題
根據衛生福利部國民健康署於2023年發布的「國民營養健康狀況變遷…
2025-04-16 17:02:12 | 每日健康 -
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壓力讓你愛吃炸雞？專家揭「高熱量食物」真相：身體在求救
你是否曾發現自己一緊張就特別想吃炸雞或洋芋片？其實這與體內的「壓…
2025-04-16 16:56:12 | 每日健康 -
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2025-04-11 16:43:52 | 社群實驗室 -
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2025-03-21 11:28:21 | 社群實驗室 -
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2025-02-06 16:48:13 | 社群實驗室 -
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2025-01-10 17:33:03 | 社群實驗室 -
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2024年12大橄欖油：大賣場橄欖油評比！等級、專有名詞怎麼看？
橄欖油有什麼好處？特級橄欖油、初榨橄欖油、冷壓橄欖油差在哪裡？哪…
2024-06-03 10:30:23 | iGood 愛好物 -
納豆功效好處多，營養師帶你認識納豆激酶功效與副作用
納豆是什麼？ 納豆主要由黃豆和枯草桿菌發酵後，形成氣味濃烈且有黏…
2023-03-27 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
蔓越莓益生菌在紅什麼？醫師說明蔓越莓功效與挑選4要點
蔓越莓是什麼？ 蔓越莓含有A型前花青素、單寧酸、有機酸、兒茶素、…
2023-03-27 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
【2025最新】7大益生菌功效，營養師介紹益生菌好處、菌株差異
益生菌是什麼？ 益生菌(Probiotics)是指在人體內有益的…
2022-10-05 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
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共同企劃：低碳生活部落格、環境資訊中心；文：何思瑩（台達基金會低…
2022-04-06 12:41:45 | 環境資訊協會 -
刺五加是什麼？醫師告訴你刺五加功效與副作用有哪些
刺五加是什麼？ 刺五加又稱西伯利亞人蔘（Siberian Gin…
2021-06-21 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
D-甘露糖是什麼？醫師告訴你甘露糖功效、吃法與副作用
國外超夯的D-甘露糖到底是什麼？ D-甘露糖是化學結構類似葡萄糖…
2021-03-02 00:00:00 | 大研生醫專欄
