最新營養師推薦新聞－PChome Online新聞

滋補之王人蔘！認識人蔘功效、吃法、禁忌與常見問題

人蔘是什麼？人蔘（Panax ginseng）素有「藥草之王」…

2025-06-25 00:00:00 | 大研生醫專欄

國二男生被笑胖！吃減肥餅乾醫曝後果

[NOWnews今日新聞]對於身材的審美觀，也有不少國高中生對自…

2025-06-24 20:00:00 | 今日新聞

國二男外型焦慮吃減肥餅乾險錯過黃金發育期

台灣超過4成國、高中生對身材或體型不滿意，醫師分享曾有1名13歲…

2025-06-24 17:57:50 | 中央社

高品質碳水化合物加上足夠膳食纖維能幫助你健康老化

【NOW健康編譯組／綜合外電報導】營養專家和營養師一再強調高纖…

2025-06-24 17:32:47 | NOW健康

榮獲全國唯一高職「創新課程獎」草屯商工肯定健康促進課程成果

【NEWS586/記者張良舜埔里報導】由教育部國民及學前教育署…

2025-06-24 17:02:16 | news586

草屯商工榮獲全國唯一高職「創新課程獎」肯定健康促進課程成果

【焦點時報/記者張彥勳埔里報導】由教育部國民及學前教育署與衛生…

2025-06-24 17:01:56 | 焦點時報社

喝牛奶會得腎結石？營養師破解迷思：正好相反

許多人為了預防腎結石，刻意避免喝牛奶或補充鈣片，但營養師高敏敏提…

2025-06-24 15:06:10 | 桃園電子報

聖馬失智中心推動「健腦麻將」結合娛樂與預防失智

【記者劉芳妃／嘉義市報導】隨著台灣正式邁入超高齡社會，如何有…

2025-06-24 14:08:52 | 台灣好報

國二男瘋減重，網購減肥餅乾取代正餐！醫籲：恐注意力不集中、影響成長發育

暑假將至，小心青少年任意在網路訂購號稱能快速瘦身的「減肥餅乾」，…

2025-06-24 14:04:33 | 華人健康網

結合娛樂與預防聖馬失智中心推動「健腦麻將」

墨新聞｜記者宋其佳／嘉義報導隨著台灣正式邁入超高齡社會，如何有效…

2025-06-24 12:21:41 | 墨新聞

追隨「防彈咖啡」減重熱潮前必看！營養師：加錯油瘦不了膽固醇還可能升高

【健康醫療網／編輯部整理】近10幾年來，來自歐美的「防彈咖啡」風…

2025-06-24 11:00:00 | 健康醫療網

「西芹汁」是非常好的飲品但不是每個人都適合跟風喔

「西芹汁」是非常好的飲品，可以抗氧化、抗發炎、消水腫、降血壓，調…

2025-06-24 10:19:16 | 品觀點

果汁果乾暗藏陷阱？不只缺這營養素不小心就超量下肚

【NOW健康編輯部／整理報導】風乾或醃漬水果在製造過程中會因光…

2025-06-24 09:55:42 | NOW健康

吃很多卻一下又餓？營養師揪「吃不飽元兇」不要只吃主食

你是否也有這樣的經驗：明明吃得很飽，卻很快又感到肚子餓？甚至忍不…

2025-06-24 09:50:00 | 常春月刊

流感、新冠、感冒怎麼分？一張表快速搞懂三者差異！

流感、新冠還是感冒，到底這3者差異在哪？該如何分辨？「呼吸道疾病…

2025-06-24 09:42:38 | 常春月刊

吃得很健康卻血糖飆高？營養師曝「這些家常菜藏升糖地雷」三杯、紅燒都上榜

你是不是常常在外吃飯時，覺得自己選得很健康——一碗燉雞湯、三杯豆…

2025-06-24 09:30:00 | 常春月刊

吃減肥餅乾代替正餐！13歲國中生成績退步、長不高醫推3解方

1名13歲男學生誤信減肥食品還將其取代正餐，不料卻導致反效果。（…

2025-06-24 05:09:17 | 周刊王

生活不健康當心代謝問題找上門！專家推關鍵調節生理機能 8 營養素

據衛福部 111 年國人十大死因統計顯示，三高慢性病共奪走 69…

2025-06-24 02:48:19 | Heho健康

移民署辦新住民健康講座報你知代謝症候群5中3要注意

(記者黃音文／嘉義報導)腹部肥胖、高密度膽固醇太低、血壓、空腹血…

2025-06-23 21:25:09 | 三星傳媒

代謝症候群不要找上我移民署辦新住民健康講座

〔今傳媒／記者林健昌嘉義市報導〕腹部肥胖、高密度膽固醇太低、血壓…

2025-06-23 20:50:47 | 今傳媒

嘉縣食農教育成效卓越獲「食育力城市調查」五星肯定

【記者吳瑞興／嘉義縣報導】嘉義縣政府積極推動食農教育，結合校…

2025-06-23 19:56:58 | 台灣好報

重視長者營養與健康竹市衛生局發表「銀養饗宴探索時令心滋味」成果

▲竹市衛生局「銀養饗宴-探索時令心滋味」成果發表會，獲獎隊伍合影…

2025-06-23 19:28:52 | 大成報

守護高齡飲食健康及營養竹市衛生局發表推動牙口友善餐食成果並頒發4大獎項優異團隊

▲竹市衛生局「銀養饗宴-探索時令心滋味」成果發表會，衛生局局長陳…

2025-06-23 19:28:38 | 報新聞

兼具創意與營養的高齡牙口友善餐食竹市衛生局頒發4大獎項優異團隊

▲竹市衛生局「銀養饗宴-探索時令心滋味」成果發表會，衛生局局長陳…

2025-06-23 19:12:38 | 焦點時報社

吃得下、吃得好，呷飯免操煩！竹市衛生局發表推動高齡友善飲食成果

▲竹市衛生局「銀養饗宴-探索時令心滋味」成果發表會，衛生局局長陳…

2025-06-23 18:15:35 | 勁報

呷飯免操煩！竹市舉辦「銀養饗宴探索時令心滋味」成果發表會攜手打造高齡友善飲食環境

為照顧高齡長者及牙口功能不佳者的飲食需求，新竹市衛生局於今(23…

2025-06-23 17:36:20 | 中央社

嘉義縣食農教育成效卓越獲「食育力城市調查」五星肯定

嘉義縣政府積極推動食農教育，結合校園、社區與家庭三方力量，全方位…

2025-06-23 16:27:11 | 中央社

中午來開匯／台中被扣「半顆巨蛋」經費鄭照新：中央報復一般民眾

CNEWS匯流新聞網記者邱璽臣／台北報導台中市副市長鄭照新今（…

2025-06-23 14:56:09 | 匯流新聞網

從280到80公斤！中年男靠飲食、運動、手術重獲新生

【NOW健康吳思奕／新北報導】45歲的吳先生自小體型就圓滾滾，…

2025-06-23 14:09:12 | NOW健康

衛福部7月新制縮短術後住院、眼唇化粧品建檔

衛福部今天公布7月新制，包含新增全民健保術後加速康復推廣計畫，減…

2025-06-23 12:13:27 | 中央社

夏日爽嗑生魚片！營養師揭「4大類」生食隱藏危機降低風險這樣吃

在炎炎夏日，許多人喜愛享用清爽的生魚片、割烹料理或是生菜沙拉。然…

2025-06-23 10:17:40 | ENews新聞網

壯男靠大吃紓壓「胖到280公斤」困家中花5年瘦成80公斤

▲吳先生體重最高峰曾飆破280公斤，長達六年足不出戶。 CNEW…

2025-06-23 10:04:57 | 匯流新聞網

外食族必備「超商擇食指南」！營養師列「4大選食原則」健康無負擔

現代人生活步調忙碌，為了方便經常在便利商店購買食物，到底怎麼吃才…

2025-06-23 10:00:00 | 優活健康網

減肥不是夢大叔減重200公斤變型男

好醫師新聞網記者邊建元／新北報導圖：減肥前（上）、減肥後（下）…

2025-06-23 09:31:56 | 好醫師新聞網

假日爆吃臉腫、肚凸？營養師曝「大餐前1招」防變胖無痛享受不焦慮

每次到週一，很多人的懺悔訊息就像雪片一樣飛來：火鍋、炸雞、甜點、…

2025-06-23 09:30:00 | 常春月刊

一座工廠供應36國市場！深入瑪氏泰國生產重鎮拆解西莎狗糧的品管流程

撰文＝林玉婷（泰國採訪報導）你家的狗狗今天吃的是什麼餐？焗烤菲力…

2025-06-23 09:18:53 | 食力foodNEXT

從封閉六年到重返人生北慈團隊助減重200公斤

45歲吳先生自小就圓滾滾的，小六就已經90公斤，成年後的體重更是…

2025-06-23 08:25:19 | TCnews慈善新聞網

房間到廁所是最遠距離台北慈濟助280公斤男減重200公斤

（記者陳志仁／新北報導）45歲吳先生自小就圓滾滾，小六體重就已9…

2025-06-23 06:40:44 | 引新聞

深入尼泊爾山脈！最美高敏敏營養師領略自然與人文的洗禮

（記者陸潔玫／綜合報導）地處喜馬拉雅山脈中段南麓的尼泊爾孕育了無…

2025-06-23 01:19:29 | 引新聞

半小時內吃完飯就算「吃太快」！專家曝後果教你3個動作慢下來

在快節奏的現代生活中，許多人為了趕時間而養成狼吞虎咽的用餐習慣，…

2025-06-22 16:00:00 | 常春月刊

不將就的飲食營養主義！最美營養師高敏敏MinVita百卡餐實踐創業夢

商傳媒｜記者金政美／台北報導步調緊湊的現代生活中，無論你是朝九晚…

2025-06-22 15:21:16 | 商傳媒

三家以上連鎖門市餐飲業擬納管！六類業態須設專業人員最快2026年7月上路

整理＝林玉婷衛福部食藥署2025年6月16日預告修正《應置專門職…

2025-06-22 09:18:04 | 食力foodNEXT

夏季爽吃生魚片、沙拉？營養師解析4大類生食風險別把寄生蟲也吃下肚！

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】隨著夏季高溫來襲，不少民眾對熱湯、…

2025-06-21 11:00:00 | 健康醫療網

哈佛大學教授推薦的「抗癌蔬菜湯」到底是什麼？怎麼煮？

最近爆紅的蔬菜湯到底是什麼？怎麼煮？哈佛大學教授推薦的「抗癌蔬菜…

2025-06-20 16:13:44 | 品觀點

老孫侃時政》中選會是國家的，還是民進黨的？

民進黨要的就是降低投票率，綠營認為他們有三成的死忠支持者，而罷免…

2025-06-20 12:59:41 | 優傳媒

《心內的彼首歌17－心視力・愛在一起》最終場圓滿落幕音符落下，全場動容用生命奏出的旋律，數度催人落淚

超越黑暗的勇氣演出，《心內的彼首歌17》台中最終場圓滿落幕。(圖…

2025-06-20 06:00:29 | 警政時報

一罐鮪魚百搭料理！紅鷹海底雞走進上班族的午餐盒

墨新聞｜記者黃李舜／台北報導在快節奏與高壓生活中，現代人對食品的…

2025-06-19 20:16:35 | 墨新聞

火雞脖、蠟融臉⋯快速瘦身恐害皮膚垮！營養師教「3招」吃對餐食比例

一名20歲出頭的年輕女性想快速瘦身，早餐吃優格、生菜沙拉加杯豆漿…

2025-06-19 17:22:00 | 優活健康網

小心吃水果餐愈減愈肥？營養師揭這2種水果熱量超高

【NOW健康編輯部／整理報導】別忘記，水果也是有熱量的，而且愈…

2025-06-18 15:10:48 | NOW健康

中彰榮家辦理健康講座住民預防「三高」有訣竅

【互傳媒／記者林明佑／彰化報導】所謂「三高」是指「高血壓、高…

2025-06-18 14:54:39 | 互傳媒

「全球健康日」追求身心靈健康！百萬人氣KOL齊聚，推動身心樂活

健康不只是追求檢查數值正常，身體、心理和社會各方面全面和諧，才是…

2025-06-17 17:15:03 | 華人健康網

台中飼主必知北屯寵物美容旅館讓毛孩愛上洗澡成為幸福毛球

寵物中心/綜合報導台中北屯寵物專業美容讓毛孩不再害怕洗澡不少毛…

2025-06-17 15:41:35 | 民生頭條

避免掉體重！抗癌飲食3大重點熱量、蛋白質與抗氧化

【NOW健康吳思奕／台北報導】癌症已連續數10年位居國人10大…

2025-06-16 15:40:40 | NOW健康

追求健康從身心平衡開始光田醫院攜手KOL推靜心

好醫師新聞網記者王志成／台中報導圖：Katryna療癒研究所透…

2025-06-16 15:16:52 | 好醫師新聞網

總質詢聚焦教育新北打造16所「職探中心」全國最多

【新北市訊】新北市長侯友宜今（16）日率市府團隊赴議會接受市政總…

2025-06-16 08:00:00 | 新北市政府

身體慢性發炎是百病之源！高敏敏營養師：6大NG行為，恐讓身體慢性發炎

「慢性發炎是百病之源」！身體長期發炎，恐帶來各種慢性疾病！像是疲…

2025-06-14 16:15:00 | 華人健康網

YTR小冰's產後減重焦慮！營養師助建立飲食觀念，擺脫減重「過渡停滯期」

產後瘦身，是許多媽媽心中最深的無力感。曾靠飲控與運動成功瘦下15…

2025-06-14 11:59:27 | 華人健康網

癌友如何避免形成癌症惡病質？營養師揭：3大癌症飲食攻略，戰勝癌勢力

癌症已數十年蟬聯國人10大死因之首，而癌友在病程中常會出現營養不…

2025-06-13 10:31:04 | 華人健康網

雲朗觀光旗下各據點針對盛夏推主題活動 - 旅遊經

初鹿牧場體驗餵牛樂趣，小朋友輕輕遞上牧草，與乳牛近距離互動。雲朗…

2025-06-13 02:05:02 | 旅行團

癌友營養全攻略抗癌也能享美食

好醫師新聞網記者游尚智／台北報導圖：【蘋香豆漿堅果飲】／陳鈴如…

2025-06-12 11:25:48 | 好醫師新聞網

缺乏維生素B1，小心引起腦病變！醫示警：意識混亂、步態不穩5大症狀別輕忽

缺乏維生素B1，小心引起腦病變！南投1名50歲男子因為出現意識混…

2025-06-12 10:48:47 | 華人健康網

雲朗觀光旗下各據點針對盛夏推主題活動

初鹿牧場體驗餵牛樂趣，小朋友輕輕遞上牧草，與乳牛近距離互動。／雲…

2025-06-12 07:48:00 | 旅遊經

減重多吃蔬菜不夠，還要吃出完整營養！林雨薇營養師：全穀及未精製雜糧4大好處

許多人為了減重多吃蔬菜，事實上，這樣還不夠，林雨薇營養師表示，飲…

2025-06-11 15:45:00 | 華人健康網

肌少症常與骨鬆是難兄難弟！肌少症不只缺蛋白質，「這些」營養素也缺很大

肌少症，是指因年齡增長所出現的肌肉量減少加上肌力減退及(或)體能…

2025-06-11 14:28:07 | 華人健康網

日籍營養師推薦甜點健康選擇

https://grinews.com/news/wp-cont…

2025-06-10 09:37:13 | 草根影響力新視野

想到減重就壓力山大？調查：每20人就有1人難逃「減重情緒黑洞」

想到減重，壓力就先上身？隨著夏天將至，根據線上營養師平台一項分析…

2025-06-07 14:46:46 | 華人健康網

兒童夏令營日月潭雲品推五星雙主題冒險兒童營隊！ - 旅遊經

鐵人運動放電營_日月潭雲品提供【旅遊經洪書瑱報導】暑假即將來臨…

2025-06-06 02:05:02 | 旅行團

兒童夏令營日月潭雲品推五星雙主題冒險兒童營隊！

鐵人運動放電營」_日月潭雲品提供【旅遊經洪書瑱報導】暑假即…

2025-06-05 06:45:00 | 旅遊經

腎臟病患過端午，要腎「粽」其事！醫籲：留意5大警訊，必學護腎15招

端午節將至，對慢性腎臟病患者而言，要腎「粽」其事！享用美味粽子的…

2025-05-30 00:42:21 | 華人健康網

電解水，全美數億元的生意

https://grinews.com/news/wp-cont…

2025-05-29 09:42:57 | 草根影響力新視野

端午勿放「粽」，小心落入美食陷阱！營養師教健康吃粽子3大重點

又到了一年一度的端午佳節，龍舟競渡、掛艾草，美味的粽子更是少不了…

2025-05-29 08:00:00 | 華人健康網

呷健康營養師教您端午放「粽」一下

記者陳華興／桃園報導端午節將至，粽子成為家家戶戶不可或缺的節慶美…

2025-05-29 08:00:00 | 台灣好新聞

端午節三高患者能吃粽子嗎？營養師籲：三高患者吃粽子，要抓「粽」點

端午節將至，吃粽子最應景，不論是傳統的北部粽、南部粽，還是鹼粽、…

2025-05-27 11:21:58 | 華人健康網

端午品粽慶佳節營養師教大家吃得健康不負擔

記者扶小萍／南投報導營養師提醒大家佳節飲食得控制。（南投醫院提供…

2025-05-27 07:00:00 | 台灣好新聞

端午節氣健康新提案醫院營養師推全穀雜炊荷葉飯

記者陳華興／桃園報導端午節將至，粽子成了家家戶戶餐桌上的焦點。天…

2025-05-27 06:20:00 | 台灣好新聞

端午不只吃粽子，「食五紅」排濕氣！營養師推5道「五紅」料理養生不怕胖

端午節除了吃粽子，另外，也流傳「端午食五紅」養生的說法，有助於排…

2025-05-20 09:53:46 | 華人健康網

慎防低骨密度，骨鬆3步驟自我檢測！DXA骨密度檢測精準，把握黃金治療期

台灣骨質疏鬆人口眾多，除了關心三高 ( 高血壓、高血脂、高血糖…

2025-05-17 09:30:50 | 華人健康網

端午節吃粽子太放縱，小心腸胃不消化！羅彩萍營養師：5要訣吃粽子，健康無負擔

一年一度的端午節即將到來，家家戶戶陸續收到各式各樣的粽子，好幾天…

2025-05-17 08:30:00 | 華人健康網

TWK10助攻2025雙北世壯運！生合生物攜手專家打造全方位備賽攻略

生活中心／綜合報導 2025雙北世界壯年運動會即將登場，知名生技…

2025-05-16 10:10:16 | 新頭條

8歲童罹腎病症候群，長期服用類固醇擔心復胖？全家健康飲食，逆轉類固醇副作用

「家長的陪伴與投入，是幫助孩子邁向健康最強大的後盾！」宜蘭1名年…

2025-05-13 11:26:59 | 華人健康網

瘦子就不會有高血壓？少吃鹽，血壓就不會飆？醫師破解高血壓3大迷思

你以為高血壓是中老年人的專利嗎？事實上，年輕人也可能成為隱形患者…

2025-05-10 14:36:55 | 華人健康網

益生菌是腸道健康超級英雄！但想瘦身別只靠它

腸道健康已成現代人健康管理的重要指標。醫學界普遍認為，腸道是人體…

2025-04-23 15:56:39 | 每日健康

黑咖啡不只提神！研究：促進腸道健康、幫助減重、還能降心血管風險

咖啡一直是許多人早晨的精神良伴，現在科學也證實，它還是腸道與心臟…

2025-04-22 13:15:44 | 每日健康

多吃五顏六色蔬果就能防癌！營養師揭「這3種菜」超強防癌吃法也有撇步

你知道嗎？全球已知的植化素超過13萬種，其中約200種可供食用，…

2025-04-22 12:30:24 | 每日健康

鈣質不足不只骨頭痛！9成台灣人缺鈣：恐引發心悸、失眠、手麻等問題

根據衛生福利部國民健康署於2023年發布的「國民營養健康狀況變遷…

2025-04-16 17:02:12 | 每日健康

壓力讓你愛吃炸雞？專家揭「高熱量食物」真相：身體在求救

你是否曾發現自己一緊張就特別想吃炸雞或洋芋片？其實這與體內的「壓…

2025-04-16 16:56:12 | 每日健康