你吃「乾淨飯」了嗎？孫儷減脂法登熱搜 營養師揭關鍵
【NOW健康 辰蘊如／台南報導】因《後宮甄嬛傳》爆紅的中國女星孫…
2025-10-14 11:18:04 | NOW健康-
![你吃「乾淨飯」了嗎？孫儷減脂法登熱搜 營養師揭關鍵]()
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![顏正國罹肺腺癌逝世！「沉默的殺手」常見6症狀 營養師授護肺4招、飲食調整減風險]()
顏正國罹肺腺癌逝世！「沉默的殺手」常見6症狀 營養師授護肺4招、飲食調整減風險
肺腺癌，這個被稱為「沉默的殺手」的疾病，正悄悄地威脅著我們的健康…
2025-10-13 09:12:22 | ENews新聞網 -
![每天1碗燕麥護心、控糖又抗壓！ 營養師揭「5大健康功效」]()
每天1碗燕麥護心、控糖又抗壓！ 營養師揭「5大健康功效」
營養師提醒，選擇原型燕麥能達到護心、控糖與抗壓等效果。（示意圖／…
2025-10-12 15:27:58 | 周刊王 -
![熬夜使免疫力下降？營養師：「芝麻素」與「Omega-3」對抗發炎利器]()
熬夜使免疫力下降？營養師：「芝麻素」與「Omega-3」對抗發炎利器
【健康醫療網／記者趙正瑋報導】熬夜已成為現代人因工作、學業或娛樂…
2025-10-12 11:00:00 | 健康醫療網 -
![睡眠越多越好？睡前運動有助於睡眠？美女營養師破解常見3大迷思]()
睡眠越多越好？睡前運動有助於睡眠？美女營養師破解常見3大迷思
睡眠品質低落？營養師帶你正視健康基石在現代社會的快節奏生活中，許…
2025-10-10 15:35:00 | 華人健康網 -
![打破水果迷思！營養師：正確攝取「份量與時機」成減重小幫手]()
打破水果迷思！營養師：正確攝取「份量與時機」成減重小幫手
【健康醫療網／記者趙正瑋報導】許多人在減肥時會擔心水果含糖量過高…
2025-10-10 11:00:00 | 健康醫療網 -
![減脂失敗可能與1原因有關]()
減脂失敗可能與1原因有關
[NOWnews今日新聞]減脂常失敗，營養師提醒，其實這跟「順序…
2025-10-09 10:50:59 | 今日新聞 -
![清潔用品不能只看香味還要看成分！營養師分享天然成分選擇]()
清潔用品不能只看香味還要看成分！營養師分享天然成分選擇
【健康醫療網／記者陳靖安報導】日常生活中，天氣潮濕時環境更容易滋…
2025-10-09 10:00:00 | 健康醫療網 -
![好小子顏正國驚傳肺癌病逝，專家教你5招護肺守健康]()
好小子顏正國驚傳肺癌病逝，專家教你5招護肺守健康
藝人「好小子」顏正國7日驚傳因肺癌病逝，享年50歲，消息一出，震…
2025-10-09 09:02:37 | 常春月刊 -
![「少鹽」真健康？小心薄鹽醬油「鉀」含量恐過高]()
「少鹽」真健康？小心薄鹽醬油「鉀」含量恐過高
【健康醫療網／編輯部整理】心臟衰竭患者的飲食控制是非常重要的，以…
2025-10-08 19:00:00 | 健康醫療網 -
![顏正國罹肺腺癌1年病逝 初期7大警訊揭！做好「護肺5習慣」戒菸為首]()
顏正國罹肺腺癌1年病逝 初期7大警訊揭！做好「護肺5習慣」戒菸為首
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】50歲男星「好小子」顏正國7日因晚…
2025-10-08 18:00:00 | 健康醫療網 -
![她為省錢天天吃香蕉竟昏倒！營養師示警：恐「鉀中毒」致命 教你安全吃法]()
她為省錢天天吃香蕉竟昏倒！營養師示警：恐「鉀中毒」致命 教你安全吃法
在通膨壓力下，許多人開始尋找經濟實惠的飲食方式，而香蕉因營養豐富…
2025-10-07 16:00:00 | 常春月刊 -
![用藥族群中秋要注意！營養師揭開柚子與藥物交互作用的影響和風險]()
用藥族群中秋要注意！營養師揭開柚子與藥物交互作用的影響和風險
【健康醫療網／記者陳靖安報導】中秋節應景水果柚子雖然營養豐富，但…
2025-10-06 18:00:00 | 健康醫療網 -
![避免眼睛被榨乾！長期滑手機看3C乾眼症不自知 拖久很嚴重]()
避免眼睛被榨乾！長期滑手機看3C乾眼症不自知 拖久很嚴重
【健康醫療網／記者趙正瑋報導】許多人因長時間使用手機、待在冷氣房…
2025-10-05 16:00:00 | 健康醫療網 -
![中秋節月圓人不圓 全民運動署邀您一起健康飲食甩動脂肪]()
中秋節月圓人不圓 全民運動署邀您一起健康飲食甩動脂肪
中秋佳節與親朋好友相聚，餐桌上少不了美味可口的月餅，但小小一顆月…
2025-10-05 15:08:45 | TCnews慈善新聞網 -
![烤肉「2類食物」成隱藏高鈉炸彈！]()
烤肉「2類食物」成隱藏高鈉炸彈！
[NOWnews今日新聞]中秋節團聚是一年一度的重要時刻，常見的…
2025-10-05 08:10:00 | 今日新聞 -
![瘦瘦針掀減重熱！營養師示警]()
瘦瘦針掀減重熱！營養師示警
[NOWnews今日新聞]近年「瘦瘦針」掀起減重熱潮，減重營養師…
2025-10-04 17:32:14 | 今日新聞 -
![中秋燒烤「這些」食物恐是「高鈉炸彈」！營養師分享降低鈉含量的秘訣]()
中秋燒烤「這些」食物恐是「高鈉炸彈」！營養師分享降低鈉含量的秘訣
中秋節團聚是一年一度的重要時刻，常見的燒烤聚餐氣氛熱鬧，但也容易…
2025-10-04 09:53:00 | 華人健康網 -
![中秋國慶連假享美食也能顧健康！營養師推「健康兩杯」輕鬆補營養]()
中秋國慶連假享美食也能顧健康！營養師推「健康兩杯」輕鬆補營養
今天開始，中秋、國慶、光復節三節齊發，不少民眾規劃出遊與聚餐。癌…
2025-10-04 08:57:06 | 常春月刊 -
![中秋安心吃健康無負擔 營養師教你6招健康吃遠離致癌風險]()
中秋安心吃健康無負擔 營養師教你6招健康吃遠離致癌風險
記者陳華興／桃園報導每逢中秋佳節，家家戶戶不僅賞月、吃月餅，最熱…
2025-10-04 07:00:00 | 台灣好新聞 -
![中秋安心吃 營養師教你6招健康吃遠離致癌風險]()
中秋安心吃 營養師教你6招健康吃遠離致癌風險
【News586／記者彭慧婉報導】每逢中秋佳節，家家戶戶不僅賞月…
2025-10-03 21:42:14 | news586 -
![臺南市學校推中秋特餐！融在地食材傳文化，親子料理競賽同步開跑]()
臺南市學校推中秋特餐！融在地食材傳文化，親子料理競賽同步開跑
【大成報記者杜忠聰/臺南報導】中秋佳節將至，臺南市學校營養師團隊…
2025-10-03 17:00:19 | 大成報 -
![中秋安心吃 健康無負擔]()
中秋安心吃 健康無負擔
記者葉志成／桃園報導楊珊珊營養師整理出「烤肉健康吃 6 原則」，…
2025-10-03 12:14:00 | 台灣好新聞 -
![兒童糖尿病酮酸中毒不容忽視 醫籲遵循糖尿病飲食原則]()
兒童糖尿病酮酸中毒不容忽視 醫籲遵循糖尿病飲食原則
【NOW健康 辰蘊如／台南報導】埃及近日發生一起令人痛心的案例，…
2025-10-03 11:05:47 | NOW健康 -
![起司醬+香腸＝高鈉炸彈？營養師傳授健康烤肉法]()
起司醬+香腸＝高鈉炸彈？營養師傳授健康烤肉法
文章也可以用聽的 中秋節總少不了一場熱鬧的燒烤聚會，但你知道嗎？…
2025-10-03 09:21:06 | 常春月刊 -
![中秋佳節聚餐多 營養師提醒留意「隱藏高鈉」陷阱]()
中秋佳節聚餐多 營養師提醒留意「隱藏高鈉」陷阱
中秋節團聚是一年一度的重要時刻，常見的燒烤聚餐氣氛熱鬧，但也容易…
2025-10-03 09:10:16 | TCnews慈善新聞網 -
![瘦瘦針減重不是萬靈丹！營養師提醒：少吃≠健康瘦，蛋白、碳水與運動都要顧]()
瘦瘦針減重不是萬靈丹！營養師提醒：少吃≠健康瘦，蛋白、碳水與運動都要顧
近年「瘦瘦針」掀起減重熱潮，第三代「瘦瘦筆」上市後，再度引發討論…
2025-10-02 16:48:16 | 常春月刊 -
![營養師傳授低碳烤肉更健康]()
營養師傳授低碳烤肉更健康
好醫師新聞網記者王志成／台中報導 圖：臺中榮總營養室指出，選用當…
2025-10-02 11:24:37 | 好醫師新聞網 -
![膝蓋無力怎麼辦？營養師揭「不動更沒力」高蛋白飲食搭1運動最有效]()
膝蓋無力怎麼辦？營養師揭「不動更沒力」高蛋白飲食搭1運動最有效
游泳可以讓關節輕鬆活動、練習心肺功能，但是負重量不足，如果只靠游…
2025-10-02 09:00:00 | 優活健康網 -
![一顆蛋黃酥＝一碗滷肉飯！6類人吃柚子注意]()
一顆蛋黃酥＝一碗滷肉飯！6類人吃柚子注意
[NOWnews今日新聞]中秋節家家戶戶必備烤肉、月餅與柚子，也…
2025-10-01 17:53:09 | 今日新聞 -
![糖尿病患者中秋飲食攻略 營養師教你三招守住血糖]()
糖尿病患者中秋飲食攻略 營養師教你三招守住血糖
【警政時報 張家燁／新竹報導】中秋佳節團圓，烤肉、月餅與柚子是不…
2025-10-01 13:36:46 | 警政時報 -
![每天適量黑咖啡可以顧肝？營養師推淺焙咖啡 可抗氧化與增加代謝]()
每天適量黑咖啡可以顧肝？營養師推淺焙咖啡 可抗氧化與增加代謝
【健康醫療網／記者趙正瑋報導】咖啡除了提神醒腦，其實還能成為肝臟…
2025-09-30 12:00:00 | 健康醫療網 -
![中秋烤肉吃太多？營養師提醒：餐後一顆這種水果，助消化、護腸道]()
中秋烤肉吃太多？營養師提醒：餐後一顆這種水果，助消化、護腸道
中秋將至，全台空氣裡瀰漫著烤肉香，但在享受美味的同時，別忘了健康…
2025-09-30 09:26:02 | 常春月刊 -
![告別小「腹」婆 營養師揭減腰圍秘訣]()
告別小「腹」婆 營養師揭減腰圍秘訣
記者吳順永／台南報導台南市立醫院營養師張秀如提醒，影響腰圍的不僅…
2025-09-30 08:42:00 | 台灣好新聞 -
![肌少症提早防！營養師：飲食運動雙管齊下]()
肌少症提早防！營養師：飲食運動雙管齊下
肌肉不僅是身體活動的基礎，更是維持代謝、行動能力與生活品質的重要…
2025-09-29 09:00:00 | 常春月刊 -
![中秋烤肉！營養師私推「必備1款水果」]()
中秋烤肉！營養師私推「必備1款水果」
[NOWnews今日新聞]烤肉是國人最愛的中秋活動，但其烹調方式…
2025-09-27 09:00:00 | 今日新聞 -
![肌膚浮細紋、愛懷舊？網點名8種「初老症狀」超有感]()
肌膚浮細紋、愛懷舊？網點名8種「初老症狀」超有感
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑…
2025-09-26 16:55:58 | 社群實驗室 -
明明都有在喝水 卻還常口渴 你可能踩中了「喝水壞習慣」
明明都有在喝水，卻還常口渴，甚至身體出狀況，其實你可能踩中了「喝…
2025-09-26 16:24:13 | 品觀點 -
![減重不必再算卡路里！哈佛211餐盤飲食法 吃出好身材]()
減重不必再算卡路里！哈佛211餐盤飲食法 吃出好身材
【NOW健康 辰蘊如／嘉義報導】厭倦複雜的卡路里計算來減重？那就…
2025-09-26 14:33:23 | NOW健康 -
![社群熱議六大「身體缺水跡象」 疲倦、皮膚鬆弛都是警訊]()
社群熱議六大「身體缺水跡象」 疲倦、皮膚鬆弛都是警訊
記者楊博喻／綜合報導夏季炎熱、冷氣房乾燥，加上工作繁忙常讓人忘記…
2025-09-25 10:09:57 | 台灣好新聞 -
![嘉義縣中秋節守護食安抽檢稽查 全數合格]()
嘉義縣中秋節守護食安抽檢稽查 全數合格
中秋佳節將至，嘉義縣衛生局啟動「中秋節守護食安專案」，全面查核、…
2025-09-24 18:18:40 | 中央社 -
![早餐麵包怎麼挑？營養師：鬆軟或嚼勁也有差 選對麵包才能吃出健康]()
早餐麵包怎麼挑？營養師：鬆軟或嚼勁也有差 選對麵包才能吃出健康
【健康醫療網／記者趙正瑋報導】麵包是許多人日常早餐的主要選擇，不…
2025-09-23 20:00:00 | 健康醫療網 -
![外送飲料「不要去冰」！營養師示警：恐食物中毒 2類飲品更易變質]()
外送飲料「不要去冰」！營養師示警：恐食物中毒 2類飲品更易變質
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】近期氣溫持續偏高，不少民眾喜歡揪團…
2025-09-23 12:00:00 | 健康醫療網 -
你們聽過鋰這個元素嗎？可能是未來預防延緩阿茲海默症的新策略
你們聽過鋰這個元素嗎？你知道「鋰」其實是人體需要的微量元素之一，…
2025-09-23 10:22:32 | 品觀點 -
![喝水錯誤小心腎衰竭！營養師揭「10壞習慣」 冷空氣不喝恐怕中風、心梗]()
喝水錯誤小心腎衰竭！營養師揭「10壞習慣」 冷空氣不喝恐怕中風、心梗
喝水是維持健康的基本需求，但你知道嗎？即使每天都有喝水，卻可能因…
2025-09-23 10:21:22 | ENews新聞網 -
![銀杏對記憶真有幫助嗎？營養師：有！但須配合「這些」條件才有效]()
銀杏對記憶真有幫助嗎？營養師：有！但須配合「這些」條件才有效
【健康醫療網／記者趙正瑋報導】許多人在日常生活中會出現「一轉身就…
2025-09-22 11:00:00 | 健康醫療網 -
![中年開始守住肌肉存款！營養師：營養與運動並行預防肌少症]()
中年開始守住肌肉存款！營養師：營養與運動並行預防肌少症
【健康醫療網／記者趙正瑋報導】肌肉不僅是身體活動的基礎，更是維持…
2025-09-21 18:00:00 | 健康醫療網 -
![早餐選錯小心越吃越累！營養師揭必補關鍵營養]()
早餐選錯小心越吃越累！營養師揭必補關鍵營養
早餐不僅是一天的第一餐，更是啟動身體代謝與大腦運作的重要時刻。營…
2025-09-21 09:00:00 | 常春月刊 -
![擦防曬乳還是照樣變黑？營養師：「熱」也會讓人變黑！]()
擦防曬乳還是照樣變黑？營養師：「熱」也會讓人變黑！
【健康醫療網／記者趙正瑋報導】許多人在夏季雖然勤擦防曬、撐傘遮陽…
2025-09-18 10:00:00 | 健康醫療網 -
![每日狂吃21根香蕉換來鉀中毒昏倒 專家建議每日攝取量]()
每日狂吃21根香蕉換來鉀中毒昏倒 專家建議每日攝取量
【NOW健康 辰蘊如／台北報導】在通膨壓力下，許多人開始尋找經濟…
2025-09-17 18:08:49 | NOW健康 -
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無糖飲料也中招 營養師提醒「這2物」也有糖
許多食物雖然沒有放糖，但裡面還是有隱藏的糖喔。（圖／翻攝自FB…
2025-09-17 12:23:24 | 周刊王 -
![應景美食不踩雷 營養師中秋飲食報馬仔 部苗腎利方程式病友會講座 守護健康]()
應景美食不踩雷 營養師中秋飲食報馬仔 部苗腎利方程式病友會講座 守護健康
部苗守護腎臟病友健康，在中秋節前夕舉辦腎利方程式病友會，協助病友…
2025-09-16 18:05:29 | 報新聞 -
![針眼反覆長？揭「9大地雷習慣」太多人中招 用眼過度也上榜]()
針眼反覆長？揭「9大地雷習慣」太多人中招 用眼過度也上榜
許多人都曾有過長針眼的經驗，眼皮紅腫、疼痛，甚至冒出硬塊，不僅影…
2025-09-16 17:00:00 | 常春月刊 -
![應景美食不踩雷 中秋飲食養營師守護健康]()
應景美食不踩雷 中秋飲食養營師守護健康
(記者鍾盛增／苗栗報導）一年一度的中秋佳節即將來到，親友團聚、熱…
2025-09-16 12:47:51 | 三星傳媒 -
![總是覺得身體怪怪的？營養師解析3大亞健康警訊與改善關鍵]()
總是覺得身體怪怪的？營養師解析3大亞健康警訊與改善關鍵
【健康醫療網／記者周辰瑞報導】現代人生活忙碌、飲食習慣不佳，身體…
2025-09-16 09:30:00 | 健康醫療網 -
中元普渡拜了什麼泡麵？除了挑口味 記得也看看營養標示
中元普渡拜了什麼泡麵？你們最愛哪一款？除了挑口味，記得也看看營養…
2025-09-15 10:14:59 | 品觀點 -
![早餐吃錯一整天都瞌睡！營養師：要補對「這些」營養才有效]()
早餐吃錯一整天都瞌睡！營養師：要補對「這些」營養才有效
【健康醫療網／記者趙正瑋報導】早餐不僅是一天的第一餐，更是啟動身…
2025-09-15 10:00:00 | 健康醫療網 -
![腎結石復發率近五成！營養師親教飲食策略 預防從口開始]()
腎結石復發率近五成！營養師親教飲食策略 預防從口開始
【健康醫療網／記者趙正瑋報導】腎結石是泌尿系統常見疾病，台灣約每…
2025-09-13 18:00:00 | 健康醫療網 -
中元普渡餅乾熱量 別讓普渡變成吃進過多負擔的藉口
誰家普渡沒買餅乾啦？我懂～一片接一片超刷嘴，但供桌再怎麼澎湃，還…
2025-09-12 11:03:58 | 品觀點 -
![入秋後口乾舌燥、皮膚乾癢 樂生醫院營養師教你靠「食補」滋陰潤肺]()
入秋後口乾舌燥、皮膚乾癢 樂生醫院營養師教你靠「食補」滋陰潤肺
時序入秋，樂生醫院營養師提醒飲食可添加滋潤型食材。圖：樂生醫院提…
2025-09-09 10:25:20 | 桃園電子報 -
![營養師揭「5大地雷食物」 腎臟也在哀號]()
營養師揭「5大地雷食物」 腎臟也在哀號
[NOWnews今日新聞]台灣是小吃王國，但有些食物可能會加重身…
2025-09-06 08:30:00 | 今日新聞 -
![開學了代誌大條 每三學童就有一人是胖子]()
開學了代誌大條 每三學童就有一人是胖子
好醫師新聞網記者曾美晴／彰化報導 圖： 現場透過動畫認識食物五大…
2025-09-05 22:53:51 | 好醫師新聞網 -
![每三學童一人過重 彰基營養部倡導開學收飲食]()
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【焦點時報／記者林明佑報導】各級學校9月陸續開學，彰化基督教醫院…
2025-09-05 19:23:08 | 焦點時報社 -
![新學期開始、每三學童一人過重 彰基營養部倡導開學收飲食]()
新學期開始、每三學童一人過重 彰基營養部倡導開學收飲食
記者蕭麗鳳/彰化報導 9月開始，各級學校陸續開學，彰基醫院營養部…
2025-09-05 18:48:53 | 新頭條 -
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2025-09-05 18:12:51 | 社群實驗室 -
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2025-09-05 17:04:55 | NOW健康 -
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2025-09-05 11:38:49 | 互傳媒 -
你也是缺D一族嗎 奉上缺乏維生素的風險
你/妳也是缺D一族嗎？台灣男性有6成、女性有7成都不夠補，不補D…
2025-09-03 11:33:11 | 品觀點 -
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許多人總在褲子變緊、喜歡的衣服穿不下時，才驚覺自己發胖，開始急著…
2025-09-03 02:00:00 | Heho健康 -
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2025-08-29 22:01:27 | 周刊王 -
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蔡依林「晚9點半入睡」變漂亮！專家曝關鍵：不是早睡而已
台灣流行天后蔡依林近日在Podcast中分享了她的美麗祕訣，揭露…
2025-08-29 18:26:47 | ENews新聞網 -
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2025-08-29 15:18:04 | 報新聞 -
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▲國泰健檢泰安診所營養師黃柏榮營養師藉由互動遊戲讓民眾了解選擇食…
2025-08-29 15:15:42 | 焦點時報社 -
酪梨有「森林奶油」的美稱 除了口感迷人 更是健身餐盤上的營養好油代表
酪梨切片，沾點哇沙米和醬油，入口滑順綿密淡淡奶香，竟然超像在吃生…
2025-08-28 10:52:25 | 品觀點 -
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七月拜拜「供品犯五錯」必拉肚子！ 熟食擺逾2小時細菌倍增
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2025-08-27 14:38:09 | 匯流新聞網 -
普渡供品安心吃 營養師提五大要訣
近日不少民眾準備豐盛供品參與中元普渡，營養師提醒應注意妥善保存祭…
2025-08-27 11:38:31 | 中央社 -
![營養師曝「這菜」CP值最高 冷凍蔬菜營養不輸新鮮貨]()
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2025-08-26 14:24:23 | NOW健康 -
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2025-08-25 14:00:00 | 健康醫療網 -
運動後吃更多可能心理反應導致 營養師提醒3原則
維持固定運動，體重卻降不下來恐是吃錯食物，拖累整體代謝效率。營養…
2025-08-22 11:58:33 | 中央社 -
加了酒精的料理 不同烹調方式酒精會剩多少呢？
很多人以為料理加熱後，酒精就會完全揮發，但事實上 時間、溫度、表…
2025-08-22 09:55:29 | 品觀點 -
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整理＝編輯部因為怕甜影響血糖控制所以不吃水果？中華民國糖尿病衛教…
2025-08-22 09:18:09 | 食力foodNEXT -
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有睡眠困擾？吃櫻桃讓褪黑激素作用最佳化 助改善睡眠品質
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2025-08-21 21:00:00 | 健康醫療網 -
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吃魚小心暗藏重金屬、寄生蟲風險 營養師：「3部位」要謹慎食用
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】魚類營養豐富，是許多家庭的餐桌上常…
2025-08-21 11:00:00 | 健康醫療網 -
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管不住的嘴饞，外食大餐都不怕！營養師曝做好 3 件事輕鬆減脂
「節食、飲控那麼久，還是沒什麼效果？」、「為什麼努力健身、運動，…
2025-08-21 03:00:00 | Heho健康 -
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不只喝酒、吃海鮮可能釀痛風！營養師提醒飲食管理「2重點」揪出地雷
【健康醫療網／編輯部整理】你以為痛風只是喝啤酒惹的禍嗎？根據統計…
2025-08-19 18:00:00 | 健康醫療網 -
![颱風季菜價貴？「這些蔬菜」供應穩價格波動小 營養師：理想選項]()
颱風季菜價貴？「這些蔬菜」供應穩價格波動小 營養師：理想選項
【健康醫療網／記者趙正瑋報導】台灣氣候潮濕、多雨且夏季常有颱風，…
2025-08-19 12:00:00 | 健康醫療網 -
![魚油濃度不是重點！營養師：挑選魚油要看「這個」指標]()
魚油濃度不是重點！營養師：挑選魚油要看「這個」指標
【健康醫療網／記者趙正瑋報導】許多人在選購魚油時，往往只關注濃度…
2025-08-15 19:00:00 | 健康醫療網 -
最新公布的「男性十大死因」其中的「事故傷害」與「慢性肝病」仍是男性獨有榜上項目
男性朋友注意，最新公布的「男性十大死因」其中的「事故傷害」與「慢…
2025-08-13 10:03:45 | 品觀點 -
![有運動卻瘦不下來？別再亂吃了！運動後「飲食3原則」吐司加蛋助燃脂]()
有運動卻瘦不下來？別再亂吃了！運動後「飲食3原則」吐司加蛋助燃脂
運動會刺激食慾，讓人特別渴望高油脂和重口味的食物，但若飲食不加以…
2025-08-13 09:00:00 | 優活健康網 -
![運動後吃錯，小心燃脂全白費！營養師傳授3招「動吃動」功略，突破減重停滯期]()
運動後吃錯，小心燃脂全白費！營養師傳授3招「動吃動」功略，突破減重停滯期
運動後吃錯，小心燃脂全白費！根據「Cofit 我的專屬營養師」臨…
2025-08-12 14:01:41 | 華人健康網 -
![運動完吃錯「燃脂開關馬上OFF」！ 營養師曝兩類食物最燃脂]()
運動完吃錯「燃脂開關馬上OFF」！ 營養師曝兩類食物最燃脂
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 辛苦大汗運動後，如果吃…
2025-08-11 14:17:52 | 匯流新聞網 -
![綠色黃金超營養！酪梨讓你從腸道到皮膚都亮起來]()
綠色黃金超營養！酪梨讓你從腸道到皮膚都亮起來
近年被譽為「超級食物」的酪梨，因為濃郁的口感與豐富的營養價值，已…
2025-08-11 11:14:46 | 享新聞 -
![攝護腺癌竄升男癌第3位！營養師揭飲食地雷與抗癌食材]()
攝護腺癌竄升男癌第3位！營養師揭飲食地雷與抗癌食材
根據衛福部統計，攝護腺癌已上升為台灣男性十大癌症中的第三位，成為…
2025-08-11 08:55:49 | 常春月刊 -
![綠拿鐵新手別亂配！營養師教你健康喝對不踩雷]()
綠拿鐵新手別亂配！營養師教你健康喝對不踩雷
綠拿鐵近年成為夏季熱門飲品，不少人認為它有助於減重。然而，是否能…
2025-08-10 09:00:00 | 常春月刊 -
![男性十大死因出爐！事故傷害、慢性肝病男性特有 營養師授保護肝秘技]()
男性十大死因出爐！事故傷害、慢性肝病男性特有 營養師授保護肝秘技
男性朋友們，您的健康狀況如何？根據最新公布的數據，男性十大死因中…
2025-08-08 09:48:42 | ENews新聞網 -
![守護攝護腺飲食要注意什麼？營養師推2道食譜，從「吃」守護攝護腺健康]()
守護攝護腺飲食要注意什麼？營養師推2道食譜，從「吃」守護攝護腺健康
根據衛福部統計，男性十大癌症排行榜中，攝護腺癌上升至第三位，已成…
2025-08-07 09:47:16 | 華人健康網 -
![吃健康歡度父親節 兩道菜守護老爸攝護腺]()
吃健康歡度父親節 兩道菜守護老爸攝護腺
好醫師新聞網記者邊建元／新北報導 圖：營養師張瑋琳／台北慈濟醫院…
2025-08-06 08:33:56 | 好醫師新聞網 -
![猛爆性肝炎為什麼這麼危險？高敏敏營養師：6大高危險族群要注意、6要訣預防]()
猛爆性肝炎為什麼這麼危險？高敏敏營養師：6大高危險族群要注意、6要訣預防
近來因知名藝人沈玉琳疑似猛爆性肝炎住院治療，引起大家關注，為什麼…
2025-08-01 15:14:58 | 華人健康網 -
![代謝變差不只疲勞嗜睡，必知4大症狀！營養師揭：3大NG行為會讓代謝力失衡]()
代謝變差不只疲勞嗜睡，必知4大症狀！營養師揭：3大NG行為會讓代謝力失衡
中年開始衣褲變緊，可能是基礎代謝率變差出問題。營養師提醒，身體的…
2025-07-05 17:19:51 | 華人健康網
