身體警訊一次看
醫療險保障上班族最常發生的身體警訊嗎？失眠、掉髮、高血壓、頭痛、自律神經失調......你都中了嗎？
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![秋冬鼻塞、乾癢咳不停？醫教你分辨「過敏」還是「血管型」鼻炎]()
秋冬鼻塞、乾癢咳不停？醫教你分辨「過敏」還是「血管型」鼻炎
【健康醫療網／記者陳靖安報導】每到秋冬交替，氣溫忽冷忽熱、早…
2025-11-30 18:00:00 | 健康醫療網 -
![睡前餓到睡不著？醫推「5種不怕胖食物」：還有助睡眠 全麥餅乾入列]()
睡前餓到睡不著？醫推「5種不怕胖食物」：還有助睡眠 全麥餅乾入列
許多人擔心睡前吃東西會變胖，但又害怕餓著睡會傷身。事實上，對…
2025-11-29 16:00:00 | 常春月刊 -
72歲翁久坐少動藏隱憂 檢測驚見肌少骨鬆警訊
72歲林姓老翁長期久坐、少運動，他自認平常能走能動「應該沒什…
2025-11-29 14:39:19 | 中央社 -
![亞大醫院舉辦樂齡嘉年華 揪阿公阿嬤「做伙來動」]()
亞大醫院舉辦樂齡嘉年華 揪阿公阿嬤「做伙來動」
記者林重鎣／台中報導樂齡嘉年華。林重鎣為協助社區長者掌握自身…
2025-11-29 14:09:00 | 台灣好新聞 -
![聚餐擔心餐後腫又胖？中醫教你清腸解膩]()
聚餐擔心餐後腫又胖？中醫教你清腸解膩
【健康醫療網／編輯部整理】假日是親友相聚的好時光，火鍋、燒烤…
2025-11-28 18:00:00 | 健康醫療網 -
你有壓力型肥胖嗎？其實這是身體在向你發出警訊
你有壓力型肥胖嗎？不是不努力，就是壓力大到瘦不下來，其實這是…
2025-11-28 13:29:56 | 品觀點 -
![成年人還能長高？物理治療師揭密：30～40歲也有可能再多 0.5～2 公分]()
成年人還能長高？物理治療師揭密：30～40歲也有可能再多 0.5～2 公分
墨新聞｜記者游宏琦／高雄報導撰文／寵貓物理治療師 許云菁 責…
2025-11-27 19:51:06 | 墨新聞 -
![產後的藍色憂鬱]()
產後的藍色憂鬱
撰文/中國醫藥大學附設醫院 精神醫學部 陳逸婷醫師 美美（化…
2025-11-27 15:34:35 | 中亞健康網 -
![每10位準媽媽就有1位產前憂鬱 預防憂鬱5步驟新手媽咪不BLUE]()
每10位準媽媽就有1位產前憂鬱 預防憂鬱5步驟新手媽咪不BLUE
中國醫藥大學附設醫院 精神醫學部 張倍禎醫師 小紋(化名)進…
2025-11-27 15:32:23 | 中亞健康網 -
![睡前在被窩滑手機，糖尿病風險增67%！醫揭「夜間亮光」影響血糖代謝]()
睡前在被窩滑手機，糖尿病風險增67%！醫揭「夜間亮光」影響血糖代謝
天氣轉涼，很多人喜歡洗完澡後，鑽進被窩滑手機、追劇，一不小心…
2025-11-26 10:00:00 | 優活健康網 -
![機場必買清單大公開！免稅優勢、限定商品到最後補貨...旅客最常購物的10大原因]()
機場必買清單大公開！免稅優勢、限定商品到最後補貨...旅客最常購物的10大原因
別再滑手機了！候機時間也能逛到失心瘋你是否也有過這種衝動？登…
2025-11-26 08:00:00 | 網路溫度計 -
![一整天又痛又累 全身都不舒服？可能是「自律神經失調」讓身體停不下來！]()
一整天又痛又累 全身都不舒服？可能是「自律神經失調」讓身體停不下來！
【健康醫療網／編輯部整理】嚴格來說，自律神經失調並不是一種疾…
2025-11-25 17:00:00 | 健康醫療網 -
![淨心安好》為什麼有些人越減越胖，有些人卻越吃越瘦，真正的差別不在脂肪而在你怎麼對待它]()
淨心安好》為什麼有些人越減越胖，有些人卻越吃越瘦，真正的差別不在脂肪而在你怎麼對待它
墨新聞｜記者韋石／綜合報導 看起來纖瘦漂亮，不必靠濾鏡，也不…
2025-11-25 16:52:57 | 墨新聞 -
![政府輔導中藥房轉型，是否離「藥」越來越遠？ ——兩度獲衛福部示範店的高雄「壽星堂」中藥房]()
政府輔導中藥房轉型，是否離「藥」越來越遠？ ——兩度獲衛福部示範店的高雄「壽星堂」中藥房
墨新聞｜記者游宏琦／高雄報導記者／游宏琦 高雄專題報導 在高…
2025-11-25 15:32:32 | 墨新聞 -
每4人就1人失眠！醫：失眠恐害腦、傷身
根據健保署最新統計資料，台灣安眠藥使用量持續攀升，已有數百萬…
2025-11-25 13:18:20 | 品觀點 -
![失智第一徵兆不是健忘！醫示警「6大個性變化」注意 焦慮、易怒都算]()
失智第一徵兆不是健忘！醫示警「6大個性變化」注意 焦慮、易怒都算
你以為失智症是一開始忘東忘西？重症醫師黃軒指出，其實真正的第…
2025-11-25 10:50:00 | 常春月刊 -
手機滑到睡著傷身 醫：亮光入睡糖尿病風險增67%
天氣轉涼，不少人喜歡洗完澡就鑽進被窩滑手機、看電視，亮著燈不…
2025-11-25 10:45:20 | 中央社 -
![從年輕到銀髮都中鏢！醫：失眠恐害腦、傷身]()
從年輕到銀髮都中鏢！醫：失眠恐害腦、傷身
【健康醫療網／記者陳佳慧報導】健保署最新統計指出，台灣安眠藥…
2025-11-25 09:30:00 | 健康醫療網 -
![醫揭研究：「亮光入睡」糖尿病風險飆67%]()
醫揭研究：「亮光入睡」糖尿病風險飆67%
[NOWnews今日新聞]天氣轉涼後，許多人會喜歡在洗完澡劑…
2025-11-24 11:43:03 | 今日新聞 -
![滑手機一路滑到睡著健康大魔王！ 醫曝罹糖尿病風險最高增67%]()
滑手機一路滑到睡著健康大魔王！ 醫曝罹糖尿病風險最高增67%
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 睡覺之前，不少人習…
2025-11-24 11:05:26 | 匯流新聞網 -
![睡覺超常流口水原因！中醫：不是單純睡太熟]()
睡覺超常流口水原因！中醫：不是單純睡太熟
[NOWnews今日新聞]你是否有過一早醒來後，發現枕頭濕濕…
2025-11-23 09:10:00 | 今日新聞 -
![天氣一冷就衝薑母鴨、羊肉爐？醫點名「這1種人」補再多也沒用 很多人都中招]()
天氣一冷就衝薑母鴨、羊肉爐？醫點名「這1種人」補再多也沒用 很多人都中招
天氣一轉涼，就急著吃薑母鴨、羊肉爐？ 別人說「很補」就跟著吃…
2025-11-22 09:30:00 | 常春月刊 -
![得癌症就不會失智？張家銘醫師：兩種細胞訊號「一個向左、一個向右」不易同時發生]()
得癌症就不會失智？張家銘醫師：兩種細胞訊號「一個向左、一個向右」不易同時發生
對家庭來說，癌症已經是天大的壓力；如果又遇上失智，那幾乎是照…
2025-11-20 21:28:10 | Heho健康 -
![熬夜傷全身！「睡眠不足十大危機」曝光：肥胖、情緒失控、睡眠呼吸中止症]()
熬夜傷全身！「睡眠不足十大危機」曝光：肥胖、情緒失控、睡眠呼吸中止症
睡不好會讓體內內分泌失調，造成免疫力下降，痘痘狂冒，也會導致…
2025-11-20 10:08:17 | 常春月刊 -
![拚命補保健品，卻沒補足健康缺口？15秒即時量測4大健康關鍵指標]()
拚命補保健品，卻沒補足健康缺口？15秒即時量測4大健康關鍵指標
許多人拚命吃各種保健品，但是真的補到營養缺口了嗎？根據衛福部…
2025-11-19 16:11:10 | 華人健康網 -
![中耳炎就愛找上小孩？常見症狀一次了解 拖延恐影響聽力和語言發展！]()
中耳炎就愛找上小孩？常見症狀一次了解 拖延恐影響聽力和語言發展！
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】孩子感冒後耳朵痛、反覆發燒，讓…
2025-11-19 16:00:00 | 健康醫療網 -
![睡前別再吃東西了！空腹入睡能降低胃食道逆流風險 提升睡眠品質]()
睡前別再吃東西了！空腹入睡能降低胃食道逆流風險 提升睡眠品質
【NOW健康 辰蘊如／台北報導】許多人擔心睡前吃東西會變胖，…
2025-11-19 14:09:53 | NOW健康 -
![咖啡越喝越累？咖啡也有最佳飲用時機！研究：「這時間喝」影響睡眠]()
咖啡越喝越累？咖啡也有最佳飲用時機！研究：「這時間喝」影響睡眠
你是否有這種經驗？早上靠咖啡醒腦，下午補一杯提神，結果晚上翻…
2025-11-19 11:00:00 | 優活健康網 -
![努力飲控卻愈來愈胖？營養師曝「真正元凶」：荷爾蒙全壞了 教你救回代謝]()
努力飲控卻愈來愈胖？營養師曝「真正元凶」：荷爾蒙全壞了 教你救回代謝
你有壓力型肥胖嗎？不是不努力，就是壓力大到瘦不下來！其實這是…
2025-11-19 09:45:00 | 常春月刊 -
![揭開安眠藥、褪黑激素的真面貌！權威醫師蔡佳芬解析：睡不好不只是老化]()
揭開安眠藥、褪黑激素的真面貌！權威醫師蔡佳芬解析：睡不好不只是老化
「明明睡了很久，白天怎麼還是一直打瞌睡？」這是許多銀髮族及照…
2025-11-19 00:12:09 | Heho健康 -
![樹科大用香氣上課：睡不好，也是一門好生意！]()
樹科大用香氣上課：睡不好，也是一門好生意！
【今傳媒/記者李祖東報導】樹德科技大學企業管理系再度展現「把…
2025-11-18 19:08:06 | 今傳媒 -
![澳洲頂級Healthy Care魚油 藥品級標準守護健康]()
澳洲頂級Healthy Care魚油 藥品級標準守護健康
【記者柯安聰台北報導】現代人使用長時間使用3C、飲食不均、生…
2025-11-18 18:59:41 | 自立晚報 -
![蘋果、亞馬遜都在用的管理法！企業顧問揭「蜂巢思維」助團隊成長]()
蘋果、亞馬遜都在用的管理法！企業顧問揭「蜂巢思維」助團隊成長
你有聽過「蜂巢思維」嗎？企業管理顧問希凡．麥克赫爾在《蜂巢思…
2025-11-18 10:00:00 | 優活健康網 -
![每天都更有精神！5個簡單習慣，讓你自然提升精力、維持身心最佳狀態]()
每天都更有精神！5個簡單習慣，讓你自然提升精力、維持身心最佳狀態
想要一整天都保持活力、精神飽滿，其實不需要靠補品或額外的激勵…
2025-11-18 09:09:43 | 常春月刊 -
![自律神經失調的真正原因！學會2技巧讓身心快速回穩]()
自律神經失調的真正原因！學會2技巧讓身心快速回穩
嚴格來說，自律神經失調並不是一種疾病，主要是因為神經系統裡的…
2025-11-18 08:42:42 | 常春月刊 -
![中風不是突然發生！「5大前兆」身體早就警告你 醫：這些症狀出現1分鐘都不能等]()
中風不是突然發生！「5大前兆」身體早就警告你 醫：這些症狀出現1分鐘都不能等
很多人以為中風是「說來就來」的事，但其實身體早就偷偷發出警告…
2025-11-16 09:30:00 | 常春月刊 -
![神經為何會失調？這１件事是關鍵！學會2技巧，不怕自律神經失調]()
神經為何會失調？這１件事是關鍵！學會2技巧，不怕自律神經失調
嚴格來說，自律神經失調並不是一種疾病，主要是因為神經系統裡的…
2025-11-16 09:12:03 | 常春月刊 -
![擔心失智症上身？ 中醫推更年期調理3大方向保健大腦]()
擔心失智症上身？ 中醫推更年期調理3大方向保健大腦
【NOW健康 楊芷晴／台北報導】近年多篇大型研究指出，女性在…
2025-11-15 11:23:38 | NOW健康 -
![40歲後好累、體力下滑？醫揭「男性回春4大祕訣」救回來 這些食物天天吃]()
40歲後好累、體力下滑？醫揭「男性回春4大祕訣」救回來 這些食物天天吃
不少男生到了 40、50 歲，開始出現體力下降、腰痠膝軟；睡…
2025-11-15 09:30:00 | 常春月刊 -
![脊椎關節內長出「痛風石」，害劇烈腰痛！脊椎微創手術解除疼痛]()
脊椎關節內長出「痛風石」，害劇烈腰痛！脊椎微創手術解除疼痛
脊椎關節內長出「痛風石」，害腰部劇痛！1名49歲居住於臺東的…
2025-11-14 12:18:23 | 華人健康網 -
![腰痛竟是脊椎長痛風石 花蓮慈濟醫院脊椎微創手術解痛]()
腰痛竟是脊椎長痛風石 花蓮慈濟醫院脊椎微創手術解痛
49歲居住於臺東的張先生，過去一年多飽受腰痛與右腳麻痛困擾，…
2025-11-13 12:09:52 | 中央社 -
![腰痛竟是脊椎長痛風石 花蓮慈院脊椎微創手術解痛]()
腰痛竟是脊椎長痛風石 花蓮慈院脊椎微創手術解痛
49歲居住於臺東的張先生，過去一年多飽受腰痛與右腳麻痛困擾，…
2025-11-13 10:52:04 | TCnews慈善新聞網 -
![「慢性蕁麻疹」不是有症狀才吃藥！醫破解常見迷思 籲規律用藥、記錄病況]()
「慢性蕁麻疹」不是有症狀才吃藥！醫破解常見迷思 籲規律用藥、記錄病況
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】現年56歲、任職市調公司管理職…
2025-11-12 18:30:00 | 健康醫療網 -
![不只看不清！白內障恐害健忘、反應慢 醫揭「4大關鍵原因」完全沒料到]()
不只看不清！白內障恐害健忘、反應慢 醫揭「4大關鍵原因」完全沒料到
你有沒有發現家中長輩除了視力變差，記性和反應也不如從前？或許…
2025-11-09 09:30:00 | 常春月刊 -
![睡前滑手機「害你睡不好」？ 加拿大研究團隊認為：沒你想像的嚴重]()
睡前滑手機「害你睡不好」？ 加拿大研究團隊認為：沒你想像的嚴重
近期一份由加拿大研究團隊發表在科學期刊上的報告，對「睡前使用…
2025-11-09 00:14:57 | 周刊王 -
兒童鼻過敏 從打噴嚏到生活品質的守護
發稿日期：114年11月7日在兒科門診裡，鼻過敏是最常見的主…
2025-11-07 10:07:00 | 台北市政府 -
柯煒林罹肺腺癌4期首露面 角逐金馬影帝未減工作量
入圍金馬獎11項的電影「大濛」今天在台北市信義區為影展揭幕，…
2025-11-06 21:11:48 | 中央社 -
![Poker Queen德州撲克女子戰隊蕾菈—把人生框架拆掉，改用「先做喜歡的事」做答案]()
Poker Queen德州撲克女子戰隊蕾菈—把人生框架拆掉，改用「先做喜歡的事」做答案
蕾菈：「我不會後悔我做任何事情。發生，一定有它的理由——要嘛…
2025-11-06 21:00:00 | 周刊王 -
![瘦不下來不是意志力差！醫師解析4大生理路徑 助找出「減重卡關點」]()
瘦不下來不是意志力差！醫師解析4大生理路徑 助找出「減重卡關點」
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】「為什麼努力了，還是瘦不下來？…
2025-11-05 11:00:00 | 健康醫療網 -
![研究證實：長期服用褪黑激素 恐增加心臟衰竭風險]()
研究證實：長期服用褪黑激素 恐增加心臟衰竭風險
最新一項大型醫學研究發現，連續一年以上服用褪黑激素的成年人，…
2025-11-04 15:13:05 | 科技島 -
![夜間頻做惡夢是警訊？中醫：夜間驚醒與「氣血不足肝氣鬱結」有關]()
夜間頻做惡夢是警訊？中醫：夜間驚醒與「氣血不足肝氣鬱結」有關
【健康醫療網／記者趙正瑋報導】許多人以為「睡不好」只是單純失…
2025-11-03 21:00:00 | 健康醫療網 -
![女性運動效率是男性2倍！逛市場也是運動 醫提醒：量不用多節奏更重要]()
女性運動效率是男性2倍！逛市場也是運動 醫提醒：量不用多節奏更重要
研究發現，女性運動效率是男性2倍。（示意圖／Pexels）[…
2025-11-03 10:18:05 | 周刊王 -
![睡不好大腦「未老先衰」 身體像微火慢燒]()
睡不好大腦「未老先衰」 身體像微火慢燒
[NOWnews今日新聞]10月連假一波接一波，不少人為了聚…
2025-11-02 22:00:00 | 今日新聞 -
![秋意漸濃、氣溫驟變，換季乾癢、睡不好、關節痠？用香氣鬆開身心靈]()
秋意漸濃、氣溫驟變，換季乾癢、睡不好、關節痠？用香氣鬆開身心靈
秋意漸濃、氣溫驟變，許多人都感覺「身體跟不上季節的節奏」──…
2025-10-30 08:23:45 | 常春月刊 -
![肯園芳療師Doris分享秋季保養之道 Oshadhi新品複方按摩油上市推9折優惠]()
肯園芳療師Doris分享秋季保養之道 Oshadhi新品複方按摩油上市推9折優惠
【今傳媒/記者張淑慧 報導】隨著秋季來臨,許多民眾面臨身體難…
2025-10-29 17:00:27 | 今傳媒 -
![保護腎臟靠這4招！醫示警：它是粒線體殺手]()
保護腎臟靠這4招！醫示警：它是粒線體殺手
[NOWnews今日新聞]不少人對「粒線體」這個名詞相當陌生…
2025-10-29 15:07:50 | 今日新聞 -
連假打亂作息 當心長期睡不好讓大腦未老先衰
今年10月共有3個連假，假期間的旅遊或熬夜追劇，打亂不少人日…
2025-10-29 12:20:21 | 中央社 -
![老公變得愛發脾氣、常喊累？營養師揭露「男性更年期」信號 非常多人沒自覺]()
老公變得愛發脾氣、常喊累？營養師揭露「男性更年期」信號 非常多人沒自覺
「我老公最近好像常常講話沒耐性，一點小事就不開心，也常喊累、…
2025-10-29 10:25:00 | 常春月刊 -
![夜貓族小心大腦未老先衰！慢性發炎加速腦齡！醫揭：延緩大腦老化5大要訣]()
夜貓族小心大腦未老先衰！慢性發炎加速腦齡！醫揭：延緩大腦老化5大要訣
10月連假一波接一波，不少人為了聚餐、追劇或旅遊，犧牲了原本…
2025-10-28 11:50:27 | 華人健康網 -
![鼾聲如雷恐非小事 睡眠呼吸中止症暗藏猝死風險]()
鼾聲如雷恐非小事 睡眠呼吸中止症暗藏猝死風險
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】40歲男性上班族，身高170公…
2025-10-27 19:00:00 | 健康醫療網 -
![連假太多睡不少！醫：大腦老化程度多2倍]()
連假太多睡不少！醫：大腦老化程度多2倍
[NOWnews今日新聞]10月連假一波接一波，不少人為了聚…
2025-10-27 17:31:02 | 今日新聞 -
![連假打亂作息… 睡眠差小心「大腦老化翻倍」！醫5招救回]()
連假打亂作息… 睡眠差小心「大腦老化翻倍」！醫5招救回
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 10月連假史上最多…
2025-10-27 11:24:02 | 匯流新聞網 -
![減肥不能光靠飲食控制與運動 醫師曝「睡眠不足」讓你白忙一場！]()
減肥不能光靠飲食控制與運動 醫師曝「睡眠不足」讓你白忙一場！
醫師指出，減重效果其實與「睡眠習慣」息息相關。（示意圖／翻攝…
2025-10-26 18:18:33 | 周刊王 -
![一躺下就秒睡？醫揭真相：別以為好事 恐是「這1處」出問題了]()
一躺下就秒睡？醫揭真相：別以為好事 恐是「這1處」出問題了
現代人生活壓力大，晚上常常翻來覆去睡不著，因此許多人相當羨慕…
2025-10-26 16:00:00 | 常春月刊 -
![醫：培養「心理韌性」 渡過「季節性焦慮症候群」]()
醫：培養「心理韌性」 渡過「季節性焦慮症候群」
【健康醫療網／記者陳靖安報導】每年9月-10月為「心理健康月…
2025-10-24 21:00:00 | 健康醫療網 -
![耳鳴體質很困擾？年輕男性居多、易誤診爲耳咽管異常]()
耳鳴體質很困擾？年輕男性居多、易誤診爲耳咽管異常
【健康醫療網／編輯部整理】一位三十一歲男性患者在秋天氣溫轉涼…
2025-10-24 19:00:00 | 健康醫療網 -
![老公明明沒吃多少肚子卻很大？專家揭「真正元兇」：不是年紀 晚餐必吃這1蔬菜]()
老公明明沒吃多少肚子卻很大？專家揭「真正元兇」：不是年紀 晚餐必吃這1蔬菜
「他根本沒吃多少，怎麼肚子還是越來越大？」這句話可能是很多媽…
2025-10-24 09:30:00 | 常春月刊 -
![潘若迪萬聖節扮歐帕倫普人 鬆口尾牙行情「上台不談錢」]()
潘若迪萬聖節扮歐帕倫普人 鬆口尾牙行情「上台不談錢」
潘若迪出席巧克力專賣店舉辦的萬聖節活動，特別以電影《旺卡》中…
2025-10-23 16:06:39 | 周刊王 -
地主雙胞胎李芳任李芳至 全運會羽球男雙摘金
在雲林登場的114年全國運動會，身為地主羽球選手的雙胞胎兄弟…
2025-10-22 16:14:22 | 中央社 -
![午睡有益健康？掌握技巧才能睡得香又醒得清]()
午睡有益健康？掌握技巧才能睡得香又醒得清
午睡，到底該不該睡？科學研究顯示，睡眠對身體健康至關重要——…
2025-10-22 09:06:00 | 常春月刊 -
![睡前喝牛奶助眠？ 營養師曝真相：「這些人」反而睡不好]()
睡前喝牛奶助眠？ 營養師曝真相：「這些人」反而睡不好
很多人習慣睡前來一杯牛奶，希望幫助放鬆入眠，但這個看似有效的…
2025-10-21 09:30:00 | 常春月刊 -
![嚴重打呼竟是「睡眠呼吸中止症」！男上班族每小時窒息80次 醫：恐引發中風與猝死]()
嚴重打呼竟是「睡眠呼吸中止症」！男上班族每小時窒息80次 醫：恐引發中風與猝死
40歲的上班族王先生，身高約170公分、體重超過120公斤，…
2025-10-19 09:30:49 | 常春月刊 -
![卓榮泰攜手黃偉哲感謝企業及公協會響應公益 捐贈物資助災民重建家園]()
卓榮泰攜手黃偉哲感謝企業及公協會響應公益 捐贈物資助災民重建家園
記者莊漢昌／台南報導為感謝電器商業同業公會與寢具相關商業同業…
2025-10-18 20:51:00 | 台灣好新聞 -
![雲嘉南災後物資捐贈表揚 政企協力助丹娜絲受災戶重建]()
雲嘉南災後物資捐贈表揚 政企協力助丹娜絲受災戶重建
【大成報記者杜忠聰/臺南報導】為感謝電器商業同業公會與寢具相…
2025-10-18 19:50:05 | 大成報 -
![喉嚨乾、皮膚癢、老是咳？中醫教你秋天這樣養肺最有效]()
喉嚨乾、皮膚癢、老是咳？中醫教你秋天這樣養肺最有效
秋天一到，許多人開始感覺口乾舌燥，即使頻繁喝水也難以緩解，沒…
2025-10-18 09:18:04 | 食力foodNEXT -
![月經亂、睡不好、情緒不穩？中醫師教你這樣分型調理更年期]()
月經亂、睡不好、情緒不穩？中醫師教你這樣分型調理更年期
月經開始不規則、月經量一下多、一下少，或是偶爾不來，最後一年…
2025-10-18 09:13:27 | 常春月刊 -
![中醫示警5NG姿勢正在「謀殺」脊椎]()
中醫示警5NG姿勢正在「謀殺」脊椎
[NOWnews今日新聞]常感覺肩頸僵硬、腰痠背痛，還出現手…
2025-10-17 09:00:00 | 今日新聞 -
鼾聲大作 睡眠呼吸中止症的隱形危機
發稿日期：114年10月16日40歲男性上班族，身高約170…
2025-10-16 10:16:00 | 台北市政府 -
![學會求助，不代表你脆弱！臨床心理師教你「日常5招」鍛鍊心理抗壓力]()
學會求助，不代表你脆弱！臨床心理師教你「日常5招」鍛鍊心理抗壓力
有時候，生活的不順、壓力和意外，就像一場突如其來的大雨，雖不…
2025-10-16 10:00:00 | 優活健康網 -
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花蓮六十石山「木櫃兇案」！嫌犯怕遭索命崩潰 香腳變破案關鍵
花蓮縣玉里鎮發生女子慘遭包含同性伴侶在內的4名男女圍殺，還被…
2025-10-14 18:05:43 | 中天新聞 -
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老公回娘家竟偷岳母錢！妻子左右為難 全場搖頭：報警讓他受教訓
原PO表示，老公回娘家偷拿媽媽的錢。（示意圖／Pexels）…
2025-10-13 10:07:01 | 周刊王 -
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睡不好、頭暈、心悸 卻說不上哪生病？小心「這裡」在作怪
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 睡不好、頭暈、心悸…
2025-10-12 10:00:44 | 匯流新聞網 -
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床位擺設和失眠有關嗎？
文／盧 尚 是人都有煩惱，不論老少，總會碰上夜不成眠的時候。…
2025-10-12 10:00:00 | 住展房屋網 -
![每8人就有1人心理困擾！ 「呼吸」重啟身心平衡的開關]()
每8人就有1人心理困擾！ 「呼吸」重啟身心平衡的開關
【NOW健康 辰蘊如／台北報導】十月十日除了慶祝國慶，全球也…
2025-10-10 23:15:49 | NOW健康 -
![全運會18日在雲林 看比賽享用雲林名產]()
全運會18日在雲林 看比賽享用雲林名產
114年全運會18到23日在雲林，倒數10天盛大宣傳！雲林縣…
2025-10-08 13:07:10 | 台灣醒報 -
![想學蔡依林9點半睡覺卻睡不著？醫師揭研究：10點至11點才是關鍵]()
想學蔡依林9點半睡覺卻睡不著？醫師揭研究：10點至11點才是關鍵
天后蔡依林日前在 Podcast 分享自己的美麗祕訣，透露每…
2025-10-04 18:35:46 | 科技島 -
![賈靜雯&林廷憶：「不同的靈魂拉扯又靠近，對抗又包容。這對『母女』似乎不只存在於角色裡。」]()
賈靜雯&林廷憶：「不同的靈魂拉扯又靠近，對抗又包容。這對『母女』似乎不只存在於角色裡。」
母女關係是最緊密卻也糾結的存在，可能是地球上最相像的兩個人，…
2025-10-02 11:30:00 | Wow!NEWS -
![兒少每3人有1人過重！恐陷身高危機！醫籲：避開3大壞習慣，牢記5大成長關鍵]()
兒少每3人有1人過重！恐陷身高危機！醫籲：避開3大壞習慣，牢記5大成長關鍵
全台兒少過重及肥胖率破3成，相當於每3人有1人過重！而體重超…
2025-09-18 11:10:37 | 華人健康網 -
![憂鬱症陷「試藥、換藥」考驗與煎熬！血液檢測3大目標：診斷、用藥、掌握自殺風險]()
憂鬱症陷「試藥、換藥」考驗與煎熬！血液檢測3大目標：診斷、用藥、掌握自殺風險
衛福部統計，國人憂鬱症盛行率為8.9％，全台近200萬人具有…
2025-09-16 17:34:06 | 華人健康網 -
![以為是失眠？其實是自律神經在抗議 醫曝「交感失衡」警報]()
以為是失眠？其實是自律神經在抗議 醫曝「交感失衡」警報
35歲的威翔（化名）是科技公司擔任專案經理，白天會議滿檔、訊…
2025-09-07 09:10:50 | 科技島 -
![蔡依林自曝：每天PM 9：30入睡，美出新高度！高敏敏營養師，補充4大類食物，幫助睡眠]()
蔡依林自曝：每天PM 9：30入睡，美出新高度！高敏敏營養師，補充4大類食物，幫助睡眠
台灣天后aka流行教主蔡依林Jolin最近在Podcast分…
2025-08-30 18:24:55 | 華人健康網 -
![鬼月半夜驚醒、心臟狂跳，以為見鬼？醫揭：睡眠呼吸中止症恐威脅全身健康]()
鬼月半夜驚醒、心臟狂跳，以為見鬼？醫揭：睡眠呼吸中止症恐威脅全身健康
適逢鬼月，一旦出現半夜驚醒，還伴隨心臟狂跳，有可能誤以為是否…
2025-08-29 10:15:38 | 華人健康網 -
![嘴破冒痘、火氣大？8種「退火食物」有助平衡體內熱氣]()
嘴破冒痘、火氣大？8種「退火食物」有助平衡體內熱氣
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群…
2025-07-11 18:15:16 | 社群實驗室 -
![碳水循環：一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法]()
碳水循環：一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法
碳水循環：一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法 作者：蕭捷健 出版社…
2025-07-09 05:15:31 | PChome書店 -
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【覺健康】用生命靈數破解更年期密碼！你的身體其實早有暗示？
面對更年期的身心變化，你是不是也曾感到不安或迷惘？潮熱、煩躁…
2025-07-04 10:50:00 | 健談網 -
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好好休息：心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法 作…
2024-06-18 05:16:22 | PChome書店 -
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平時喜歡趴趴走的你，不管露營睡在帳篷或是在廂型車上過夜，總是…
2024-06-17 10:16:27 | iGood 愛好物 -
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澎湖的海鮮魅力無論四季總吸引許多遊客來到澎湖遊玩，若想找間離…
2022-07-28 08:00:00 | ShareLife -
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總是睡不好、不好入睡？來一探【最高睡眠法】的秘密要訣
有時候為了工作熬夜，而導致早上睡起來時，總有睡不夠的感覺，但…
2022-04-12 08:00:00 | ShareLife -
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享受運動是每一位孕婦的權利
以往認為孕婦要多臥床休息，其實享受運動也是每一位孕婦該有的權…
2021-06-15 08:00:00 | ShareLife
