護心、抗發炎、降壓控糖！超級食物「羽衣甘藍這樣吃」效果最好 但2種人別天天吃
羽衣甘藍這個被譽為「超級食物」的綠葉蔬菜到底憑什麼那麼紅？真的適…
2025-10-12 09:30:00 | 常春月刊-
![護心、抗發炎、降壓控糖！超級食物「羽衣甘藍這樣吃」效果最好 但2種人別天天吃]()
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![金椿茶油工坊50週年結合公益 苗栗縣長鍾東錦肯定好油好料理邁向國際]()
金椿茶油工坊50週年結合公益 苗栗縣長鍾東錦肯定好油好料理邁向國際
▲金椿茶油工坊舉辦「金椿五十．永續傳承」茶油料理推廣及公益園遊市…
2025-10-10 00:07:31 | 大成報 -
![持續以茶油為核心推動健康飲食與永續農村 金椿茶油工坊50週年打造臺灣農村產業品牌標竿]()
持續以茶油為核心推動健康飲食與永續農村 金椿茶油工坊50週年打造臺灣農村產業品牌標竿
▲金椿茶油工坊舉辦「金椿五十．永續傳承」茶油料理推廣及公益園遊市…
2025-10-10 00:06:49 | 報新聞 -
![金椿五十、永續傳承 金椿茶油工坊50週年結合「豐味苗栗」推廣茶油料理]()
金椿五十、永續傳承 金椿茶油工坊50週年結合「豐味苗栗」推廣茶油料理
▲金椿茶油工坊舉辦「金椿五十．永續傳承」茶油料理推廣及公益園遊市…
2025-10-09 22:57:35 | 勁報 -
![金椿茶油工坊攜手三灣鄉農村社區 深耕茶油產業回饋農村永續力量]()
金椿茶油工坊攜手三灣鄉農村社區 深耕茶油產業回饋農村永續力量
▲圖左起：陽光基金會李政寜經理、陽光基金會董事長劉陽明、金椿茶油…
2025-10-09 21:53:05 | 焦點時報社 -
![每天都在吃！「這2類食物」恐助長肺腺癌生長 營養師教避開高危陷阱]()
每天都在吃！「這2類食物」恐助長肺腺癌生長 營養師教避開高危陷阱
一項揭露肝醣與肺腺癌關聯的重要研究，這是相當具突破性的研究，因為…
2025-10-08 15:00:00 | 常春月刊 -
![苗栗聯盟10/9-10/10盛大舉辦「公益關懷 客庄共好」市集]()
苗栗聯盟10/9-10/10盛大舉辦「公益關懷 客庄共好」市集
全國中小企業總會輔導苗栗聯盟，導入電商與數位支付，活化地方產業有…
2025-10-07 11:48:51 | 中央社 -
![中午吃沙拉反而疲倦？營養師曝「4大陷阱」 很多人狂踩]()
中午吃沙拉反而疲倦？營養師曝「4大陷阱」 很多人狂踩
夏日炎炎，許多人選擇來一碗生菜沙拉當作輕盈的一餐。看似健康、清爽…
2025-10-06 09:30:00 | 常春月刊 -
![避免眼睛被榨乾！長期滑手機看3C乾眼症不自知 拖久很嚴重]()
避免眼睛被榨乾！長期滑手機看3C乾眼症不自知 拖久很嚴重
【健康醫療網／記者趙正瑋報導】許多人因長時間使用手機、待在冷氣房…
2025-10-05 16:00:00 | 健康醫療網 -
![40–50歲警訊！白髮、掉髮與心血管問題 同步拉響「抗老警報」]()
40–50歲警訊！白髮、掉髮與心血管問題 同步拉響「抗老警報」
人生步入40–50 歲，許多人會驚覺鏡中的自己變了樣——白髮逐漸…
2025-10-05 08:22:00 | 常春月刊 -
![中秋烤肉「醬」吃！營養師曝3原則、6無負擔醬料作法]()
中秋烤肉「醬」吃！營養師曝3原則、6無負擔醬料作法
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】中秋節是與親朋好友團圓的重要節日，…
2025-10-04 15:00:00 | 健康醫療網 -
![中秋國慶連假享美食也能顧健康！營養師推「健康兩杯」輕鬆補營養]()
中秋國慶連假享美食也能顧健康！營養師推「健康兩杯」輕鬆補營養
今天開始，中秋、國慶、光復節三節齊發，不少民眾規劃出遊與聚餐。癌…
2025-10-04 08:57:06 | 常春月刊 -
![代謝症候群是百病之源！想調整生活習慣可從「餐盤 6 口訣+喝足水」做起]()
代謝症候群是百病之源！想調整生活習慣可從「餐盤 6 口訣+喝足水」做起
根據衛福部調查，台灣前 10 大死因多與慢性病有關，包括高血壓、…
2025-10-03 05:42:21 | Heho健康 -
![掌握「檢、吃、動」三招 輕鬆打擊代謝症候群 「拳」力出擊 健康「袋」著走]()
掌握「檢、吃、動」三招 輕鬆打擊代謝症候群 「拳」力出擊 健康「袋」著走
墨新聞｜新聞策劃編輯部 記者李婉如/綜合報導 根據成人預防保健服…
2025-10-02 15:57:56 | 墨新聞 -
你有聽過荷爾蒙小腹 （Hormonal Belly）嗎？
你有聽過荷爾蒙小腹 （Hormonal Belly）嗎？荷爾蒙小…
2025-10-02 15:30:33 | 品觀點 -
防治代謝症候群落實「檢吃動」 逾半血壓回穩
代謝症候群是百病之源，做過成人健檢的40至64歲民眾，3成患有代…
2025-10-02 11:43:16 | 中央社 -
![營養師精選：10種天然控脂食物]()
營養師精選：10種天然控脂食物
本文摘自511期文∕陳大樂吃對食物，膽固醇就能維持在標準範圍之內…
2025-10-02 10:48:49 | 常春月刊 -
![健康過中秋不上火！中醫教烤肉時用 5 食材、2 茶飲，防秋燥、熱毒傷身]()
健康過中秋不上火！中醫教烤肉時用 5 食材、2 茶飲，防秋燥、熱毒傷身
中秋節將至！在台灣，不只賞月，烤肉是最有節日氛圍的。火光閃爍的炭…
2025-10-02 00:09:33 | Heho健康 -
![橄欖油吃錯恐害腸道發炎！醫教橄欖油「正確吃法」：空腹飲用能護胃]()
橄欖油吃錯恐害腸道發炎！醫教橄欖油「正確吃法」：空腹飲用能護胃
我們每天生活都會接觸到食用油，不管是炒菜用的沙拉油、葵花油、或餅…
2025-09-30 11:00:00 | 優活健康網 -
![中秋吃烤肉醬小心成負擔！營養師教自製6款烤肉醬、3大密技吃出健康]()
中秋吃烤肉醬小心成負擔！營養師教自製6款烤肉醬、3大密技吃出健康
中秋節是賞月時節，也是每年跟親朋好友團圓、聯絡感情不可或缺的重要…
2025-09-27 14:08:42 | 華人健康網 -
![中秋烤肉美味少負擔！ 專家推自製6種醬料與搭配食材]()
中秋烤肉美味少負擔！ 專家推自製6種醬料與搭配食材
【NOW健康 楊芷晴／台北報導】中秋節是賞月時節，也是每年跟親朋…
2025-09-26 16:52:59 | NOW健康 -
![有食譜》烤肉醬料DIY秘訣！營養師教烤肉醬「6種調法」加1物酸甜開胃]()
有食譜》烤肉醬料DIY秘訣！營養師教烤肉醬「6種調法」加1物酸甜開胃
中秋節不僅是賞月的時刻，中秋烤肉更成為節日必備的活動。為了讓肉品…
2025-09-26 15:06:00 | 優活健康網 -
![中秋團圓不怕油膩：6種天然醬料提味又護心]()
中秋團圓不怕油膩：6種天然醬料提味又護心
文／陳韻婷(振興醫院營養治療科營養師)中秋節是賞月時節，也是每年…
2025-09-26 14:10:44 | 常春月刊 -
![更年期怎麼吃都胖？醫揭「4大原因」 這樣吃助瘦身、護荷爾蒙]()
更年期怎麼吃都胖？醫揭「4大原因」 這樣吃助瘦身、護荷爾蒙
進入更年期，難道連呼吸都會胖？這是不少更年期女性的疑問與困惱。肥…
2025-09-26 09:30:00 | 常春月刊 -
![早餐選錯小心越吃越累！營養師揭必補關鍵營養]()
早餐選錯小心越吃越累！營養師揭必補關鍵營養
早餐不僅是一天的第一餐，更是啟動身體代謝與大腦運作的重要時刻。營…
2025-09-21 09:00:00 | 常春月刊 -
![滷豬腳膠質滿滿，這樣煮Q軟好入口]()
滷豬腳膠質滿滿，這樣煮Q軟好入口
https://grinews.com/news/wp-cont…
2025-09-20 09:37:03 | 草根影響力新視野 -
![高敏敏營養師攜手漩渼生醫 鼓勵女性找回「美力日常」的平衡節奏]()
高敏敏營養師攜手漩渼生醫 鼓勵女性找回「美力日常」的平衡節奏
（記者張芸瑄／綜合報導）在台灣，雙薪家庭已成常態，越來越多女性不…
2025-09-18 03:31:30 | 引新聞 -
![紅麴研究新發現：代謝穩定也可能是延緩失智的關鍵]()
紅麴研究新發現：代謝穩定也可能是延緩失智的關鍵
記者 陳聖偉 / 報導 最新研究指出，穩定的身體代謝節奏不僅有助…
2025-09-16 10:45:21 | 火報 -
![《穿著Prada的惡魔2》開拍！42歲安海瑟薇「5大保養秘訣」打造凍齡魅力]()
《穿著Prada的惡魔2》開拍！42歲安海瑟薇「5大保養秘訣」打造凍齡魅力
睽違20年！《穿著Prada的惡魔2》終於開拍，而擔綱主演的安海…
2025-09-16 10:00:00 | 優活健康網 -
![早餐吃錯一整天都瞌睡！營養師：要補對「這些」營養才有效]()
早餐吃錯一整天都瞌睡！營養師：要補對「這些」營養才有效
【健康醫療網／記者趙正瑋報導】早餐不僅是一天的第一餐，更是啟動身…
2025-09-15 10:00:00 | 健康醫療網 -
![史丹佛研究發現 人體從這年紀開始呈現「斷崖式衰老」]()
史丹佛研究發現 人體從這年紀開始呈現「斷崖式衰老」
【NOW健康 辰蘊如／台北報導】你是否曾經一夜醒來，突然覺得自己…
2025-09-12 16:00:34 | NOW健康 -
![人人都中！4大地雷早餐組合 醫師給3點提醒]()
人人都中！4大地雷早餐組合 醫師給3點提醒
[NOWnews今日新聞]營養功能醫學專家劉博仁醫師近日在臉書粉…
2025-09-11 12:07:26 | 今日新聞 -
![安海瑟薇的瘦身關鍵！營養師授「PATH飲食法」4步驟瘦出理想身材]()
安海瑟薇的瘦身關鍵！營養師授「PATH飲食法」4步驟瘦出理想身材
美國好萊塢《穿著Prada的惡魔2》電影正式開拍。時隔20年，安…
2025-09-10 11:00:00 | 優活健康網 -
![高麗菜內葉是否要洗？ 營養師曝關鍵在吃法：當心維生素C全被破壞]()
高麗菜內葉是否要洗？ 營養師曝關鍵在吃法：當心維生素C全被破壞
高麗菜。（圖／報系資料照）[周刊王CTWANT] 不少人愛吃高麗…
2025-09-10 10:49:27 | 周刊王 -
![NCT楷燦solo出輯 泰容暖心打氣讓他信心滿滿]()
NCT楷燦solo出輯 泰容暖心打氣讓他信心滿滿
楷燦推出個人首張正規專輯《TASTE》。（圖／SM Entert…
2025-09-09 13:57:18 | 周刊王 -
![嘉縣衛生局推4+2招小撇步 聰明預防大腸癌]()
嘉縣衛生局推4+2招小撇步 聰明預防大腸癌
記者蔡佳坊/嘉義報導 現代人外食頻繁，蔬菜水果及全穀類攝取量普遍…
2025-09-08 19:09:01 | 新頭條 -
![打油茶體驗 移民署邀新住民品嚐阿里山茶香的桂式咖啡]()
打油茶體驗 移民署邀新住民品嚐阿里山茶香的桂式咖啡
(記者黃音文／嘉義報導)飄洋過海嫁來臺灣多年的大陸新住民蔣萌，因…
2025-09-08 18:51:15 | 三星傳媒 -
![嘉縣衛生局推4+2招聰明預防大腸癌]()
嘉縣衛生局推4+2招聰明預防大腸癌
現代人外食頻繁，蔬菜水果及全穀類攝取量普遍不足，容易造成排便不順…
2025-09-08 15:59:08 | 中央社 -
![移民署南區事務大隊嘉義市服務站邀新住民品嚐阿里山茶香的桂式咖啡]()
移民署南區事務大隊嘉義市服務站邀新住民品嚐阿里山茶香的桂式咖啡
【記者 劉芳妃／嘉義市 報導】嫁來臺灣多年的大陸新住民蔣萌，因先…
2025-09-08 14:22:09 | 台灣好報 -
![嘉義縣衛生局推4+2招預防大腸癌]()
嘉義縣衛生局推4+2招預防大腸癌
【創新聞記者 陳惲朋 ／嘉義報導】嘉義縣社區營養推廣中心推出「選…
2025-09-08 11:12:24 | 創新聞 -
![移民署嘉市站辦多元共融饗宴 邀新住民蔣萌分享桂林打油茶文化]()
移民署嘉市站辦多元共融饗宴 邀新住民蔣萌分享桂林打油茶文化
【創新聞記者 陳惲朋 ／嘉義報導】移民署南區事務大隊嘉義市服務站…
2025-09-08 10:48:47 | 創新聞 -
![蔡依林44歲還像少女！ 營養師公開「逆齡菜單」：還能遠離亂吃、暴食慾望]()
蔡依林44歲還像少女！ 營養師公開「逆齡菜單」：還能遠離亂吃、暴食慾望
天后蔡依林，日前被網友捕捉到現身街頭，黑色緊身上衣搭配5分牛仔短…
2025-09-08 09:30:00 | 常春月刊 -
![不只看「冷壓初榨」！選橄欖油還要看「橄欖多酚」含量]()
不只看「冷壓初榨」！選橄欖油還要看「橄欖多酚」含量
懂這個關鍵，才能挑選到真正的好油 橄欖油，為什麼被稱為「地中海的…
2025-09-05 21:35:13 | 報新聞 -
不吃炸物、甜食！養生20年卻老更快「2原因」害肌肉流光
近日，一名中醫師李宜靜在社交媒體上分享了一個令人震驚的病例。一位…
2025-09-02 15:20:27 | 品觀點 -
![逆轉胰島素阻抗 21天重啟健康代謝：精準控糖、有效減重、降低發炎，找回年輕活力與修復力！]()
逆轉胰島素阻抗 21天重啟健康代謝：精準控糖、有效減重、降低發炎，找回年輕活力與修復力！
逆轉胰島素阻抗 21天重啟健康代謝：精準控糖、有效減重、降低發炎…
2025-09-02 05:15:32 | PChome書店 -
![癌友要少吃澱粉？營養師教吃對優質澱粉：4步驟自製「秋日能量濃湯」]()
癌友要少吃澱粉？營養師教吃對優質澱粉：4步驟自製「秋日能量濃湯」
許多人在治療或日常保養時，往往過度強調蛋白質攝取，卻忽略澱粉的重…
2025-08-29 16:00:00 | 優活健康網 -
![南市醫迎國際失智月-重返童樂記憶島9/7登場 深化社區推健康飲食]()
南市醫迎國際失智月-重返童樂記憶島9/7登場 深化社區推健康飲食
【勁報記者于郁金/臺南報導】隨著人口老化，失智症已成為社會不可忽…
2025-08-29 14:14:00 | 勁報 -
![別再錯怪澱粉！ 營養師：醣類攝取不足恐導致代謝失衡]()
別再錯怪澱粉！ 營養師：醣類攝取不足恐導致代謝失衡
【NOW健康 吳思奕／台北報導】看到澱粉就如臨大敵？沒營養、會發…
2025-08-29 11:21:54 | NOW健康 -
![糖尿病飲食菜單這樣吃！營養師推薦：控糖「一日三餐點心」嘴饞也ok]()
糖尿病飲食菜單這樣吃！營養師推薦：控糖「一日三餐點心」嘴饞也ok
糖尿病位居國人10大死因排行，併發症多而複雜，後期可能併發心血管…
2025-08-29 11:00:00 | 優活健康網 -
![澱粉不是敵人！黃書宜教你聰明補能量＋秋日能量濃湯輕鬆上桌]()
澱粉不是敵人！黃書宜教你聰明補能量＋秋日能量濃湯輕鬆上桌
看到澱粉就像看到敵人一樣？這其實是很多癌症患者甚至一般人常有的迷…
2025-08-29 08:47:11 | 常春月刊 -
酪梨有「森林奶油」的美稱 除了口感迷人 更是健身餐盤上的營養好油代表
酪梨切片，沾點哇沙米和醬油，入口滑順綿密淡淡奶香，竟然超像在吃生…
2025-08-28 10:52:25 | 品觀點 -
![三高飲食怎麼吃？醫公開7大原則＋一日菜單 降血壓、控血糖、護血管]()
三高飲食怎麼吃？醫公開7大原則＋一日菜單 降血壓、控血糖、護血管
三高飲食（高血壓飲食、高血糖飲食、高血脂飲食）不只是限制食物，而…
2025-08-26 16:00:00 | 常春月刊 -
![山西自強殘疾夫妻！女稱遭「父母求子」迫害致殘 政府人員：真相無法核實]()
山西自強殘疾夫妻！女稱遭「父母求子」迫害致殘 政府人員：真相無法核實
近日，在中國網路上有一對在山西賣早餐的夫妻忽然爆紅。（圖／翻攝極…
2025-08-24 22:44:40 | 周刊王 -
![不吃早餐恐長膽結石！醫曝原因：空腹別拖太久]()
不吃早餐恐長膽結石！醫曝原因：空腹別拖太久
根據統計，台灣大約每10位成年人中，就有1人罹患膽結石。由於平常…
2025-08-22 08:43:41 | 常春月刊 -
![眼中風錯過黃金急救為什麼會失明？陳瑩山：眼梗塞、眼出血微脈衝激活雷射搶救視力]()
眼中風錯過黃金急救為什麼會失明？陳瑩山：眼梗塞、眼出血微脈衝激活雷射搶救視力
近日有藝人傳出罹患視網膜神經血管嚴重堵塞(又稱黑矇症、眼中風)，…
2025-08-20 15:46:55 | 華人健康網 -
![全台學童4成近視！專家揭「5大視力殺手」 女生風險高出男生1.1倍]()
全台學童4成近視！專家揭「5大視力殺手」 女生風險高出男生1.1倍
近視不只是度數問題，而是眼睛的「結構病變」，一旦形成，終生無法逆…
2025-08-20 09:50:00 | 常春月刊 -
最新公布的「男性十大癌症死因」 別忘了健康才該擺第一
各位男士們，平時上班努力打拼，但別忘了健康才該擺第一！一起來關注…
2025-08-19 10:25:15 | 品觀點 -
![台糖加油站數位支付再升級 8/20日加油享蠔蜆精滋補好禮]()
台糖加油站數位支付再升級 8/20日加油享蠔蜆精滋補好禮
台糖加油站可多元支付 8月20日起進站加油再贈「蠔」禮。〈圖／記…
2025-08-18 14:20:14 | 焦點時報社 -
![台糖加油站推多元支付「加好油，送蠔禮」活動]()
台糖加油站推多元支付「加好油，送蠔禮」活動
【今傳媒/記者張淑慧 報導】繼「加油送葡萄糖胺飲」活動廣受消費者…
2025-08-18 14:06:29 | 今傳媒 -
![嚴選西班牙頂級橄欖油！在家就能享受地中海美食]()
嚴選西班牙頂級橄欖油！在家就能享受地中海美食
撰文＝食力企劃想吃清爽、美味的好油？那就是「橄欖油」！橄欖油含有…
2025-08-18 11:18:03 | 食力foodNEXT -
台糖加油站可多元支付 8月20日起進站加油再贈「蠔」禮
繼「加油送葡萄糖胺飲」活動受到廣大消費者熱烈迴響之後，台糖加油站…
2025-08-18 10:30:00 | 經濟部 -
![酷澎攜泰山慶75週年 獨家上市橄欖油抽黃金]()
酷澎攜泰山慶75週年 獨家上市橄欖油抽黃金
[NOWnews今日新聞]美商Coupang酷澎致力為顧客提供驚…
2025-08-15 15:07:20 | 今日新聞 -
![高雄洲際酒店七夕盛宴 海陸雙饗浪漫氛圍]()
高雄洲際酒店七夕盛宴 海陸雙饗浪漫氛圍
〔創新聞／記者黃淑貞報導〕當牛郎與織女在銀河之畔重逢的夜晚，愛值…
2025-08-15 11:16:52 | 創新聞 -
![「寶劍沙拉」來了！韓國超人氣「SALADY」 台灣首店選在高雄、預計九月開幕，必吃「烤牛肉拌麵碗、燒烤雞腿沙拉」]()
「寶劍沙拉」來了！韓國超人氣「SALADY」 台灣首店選在高雄、預計九月開幕，必吃「烤牛肉拌麵碗、燒烤雞腿沙拉」
（圖／取自 saladytaiwan IG、saladykore…
2025-08-14 16:32:10 | 周刊王 -
最新公布的「男性十大死因」其中的「事故傷害」與「慢性肝病」仍是男性獨有榜上項目
男性朋友注意，最新公布的「男性十大死因」其中的「事故傷害」與「慢…
2025-08-13 10:03:45 | 品觀點 -
![夏季火氣大易中暑 醫揭5大常見誘因與健康警訊]()
夏季火氣大易中暑 醫揭5大常見誘因與健康警訊
夏季天氣炎熱，許多人容易感到「火氣大」，甚至引發中暑。中醫師黃中…
2025-08-13 09:01:17 | 常春月刊 -
![白內障、老花眼、飛蚊症提前報到？醫揭「眼睛提早老化」關鍵原因]()
白內障、老花眼、飛蚊症提前報到？醫揭「眼睛提早老化」關鍵原因
隨著3C科技的發展，現代人長時間使用手機、平板和電腦，導致眼睛過…
2025-08-12 11:00:00 | 優活健康網 -
營養師常說的1份到底多大？看這篇就懂 簡單上手
你知道嗎？其實吃得剛好才最健康，一天到底要吃幾份蔬菜？幾份水果？…
2025-08-12 10:07:40 | 品觀點 -
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玄米油3種料理用法，加一匙味道更高級！ 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE
幾年前開始研發減醣料理時，日本玄米油就成了我的固定日常油品。 日…
2025-08-10 02:15:05 | 旅行團 -
![男性十大死因出爐！事故傷害、慢性肝病男性特有 營養師授保護肝秘技]()
男性十大死因出爐！事故傷害、慢性肝病男性特有 營養師授保護肝秘技
男性朋友們，您的健康狀況如何？根據最新公布的數據，男性十大死因中…
2025-08-08 09:48:42 | ENews新聞網 -
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一小時跑三次廁所，真的是規工欸！明明水沒喝很多，還是一直想尿，一…
2025-08-03 09:30:00 | 常春月刊 -
![高血壓不分年齡，從20到80歲都該警覺！營養師推得舒飲食，助血壓控制管理]()
高血壓不分年齡，從20到80歲都該警覺！營養師推得舒飲食，助血壓控制管理
你今天量血壓了嗎？高血壓正在悄悄找上每一個年齡層。依據國民健康署…
2025-08-01 17:44:57 | 華人健康網 -
![別把氣色差當老化！醫師提醒：可能是缺鐵，飲食補對才有效]()
別把氣色差當老化！醫師提醒：可能是缺鐵，飲食補對才有效
在日常門診中，許多女性病患常詢問：「為什麼我明明吃得很健康，氣色…
2025-08-01 09:00:00 | 常春月刊 -
![高血壓在所有年齡層發生比例幾乎逐年上升 40–80歲族群成長幅度最為顯著]()
高血壓在所有年齡層發生比例幾乎逐年上升 40–80歲族群成長幅度最為顯著
▲國泰健檢近五年高血壓按年齡分組趨勢數據統計圖。(圖／國泰健檢提…
2025-07-31 21:35:02 | 報新聞 -
![血壓高，怎麼沒感覺? 高血壓不分年齡從20到80歲都該警覺！]()
血壓高，怎麼沒感覺? 高血壓不分年齡從20到80歲都該警覺！
▲國泰健檢近五年高血壓按年齡分組趨勢數據統計圖。(圖／國泰健檢提…
2025-07-31 21:25:59 | 焦點時報社 -
![減肥必備！黃瓜低卡助排水、促排便 但和「這1物」一起吃恐變胖]()
減肥必備！黃瓜低卡助排水、促排便 但和「這1物」一起吃恐變胖
夏天一到，許多人就開始關注「清爽、低熱量、能幫助減重」的食物。黃…
2025-07-31 16:00:00 | 常春月刊 -
天后蔡依林的六大瘦身心法 如何維持完美體態
天后蔡依林不只在舞台上精益求精，連私下對身材管理也超自律，來看看…
2025-07-30 17:05:53 | 品觀點 -
![孕婦小孩慎吃魚！營養師曝「5大藏毒料理」 吃錯恐傷身]()
孕婦小孩慎吃魚！營養師曝「5大藏毒料理」 吃錯恐傷身
（記者陸潔玫／綜合報導）魚類富含優質蛋白質與Omega-3脂肪酸…
2025-07-30 09:52:21 | 引新聞 -
![不吃早餐斷食減肥，小心膽結石找上門！醫揭：6大原則預防膽結石]()
不吃早餐斷食減肥，小心膽結石找上門！醫揭：6大原則預防膽結石
根據統計，台灣約每10位成年人中，就有1人身上有膽結石，由於平時…
2025-07-29 15:46:17 | 華人健康網 -
![不吃早餐容易膽結石？醫揭「1原因」勿空腹太久：千萬別超過●●小時]()
不吃早餐容易膽結石？醫揭「1原因」勿空腹太久：千萬別超過●●小時
根據統計，台灣大約每10位成年人中，就有1人罹患膽結石。由於平常…
2025-07-29 15:25:00 | 優活健康網 -
![【食聞】連談星金鐘主廚索艾克下廚都少不了它！？一起來挑戰夏日輕盈吃美食]()
【食聞】連談星金鐘主廚索艾克下廚都少不了它！？一起來挑戰夏日輕盈吃美食
撰文＝食力企劃油品專家泰山歡慶邁入75週年，將油品系列再升級，推…
2025-07-29 11:18:03 | 食力foodNEXT -
![減肥體重卡關好久？營養師曝「真正原因」 學會這招繼續瘦下去]()
減肥體重卡關好久？營養師曝「真正原因」 學會這招繼續瘦下去
你是不是也遇過這種情況？飲食控制、運動都做到位了，體重卻卡關好幾…
2025-07-29 09:30:00 | 常春月刊 -
![臺大醫院打造全方位醫學級減重計畫 助你健康瘦、不復胖 30年臨床經驗系統整合，幫助民眾找回健康與自信]()
臺大醫院打造全方位醫學級減重計畫 助你健康瘦、不復胖 30年臨床經驗系統整合，幫助民眾找回健康與自信
「我今年57歲，以前總覺得自己是『壯』，直到開始吃高血壓藥，才發…
2025-07-28 16:40:00 | 優活健康網 -
![海藻不只是配角！日本如何打造新一代海洋蔬菜食文化？]()
海藻不只是配角！日本如何打造新一代海洋蔬菜食文化？
海洋蔬菜指的就是海藻，在日本海域生長的種類超過1500種，自古以…
2025-07-28 09:18:03 | 食力foodNEXT -
![蔡依林「不挨餓」瘦身6心法曝光 三餐食譜連營養師也讚賞]()
蔡依林「不挨餓」瘦身6心法曝光 三餐食譜連營養師也讚賞
華語樂壇的天后蔡依林，不僅在舞台上以精湛的表演技藝著稱，她在私下…
2025-07-28 09:11:01 | ENews新聞網 -
![氣色差不一定是老化！醫：「吃這些」有效補鐵 恢復紅潤氣色]()
氣色差不一定是老化！醫：「吃這些」有效補鐵 恢復紅潤氣色
【健康醫療網／記者趙正瑋報導】在日常門診中，許多女性病患常詢問：…
2025-07-26 20:00:00 | 健康醫療網 -
![蔡依林減重三餐食譜曝光！美女營養師點讚：解析天后6大瘦身心法]()
蔡依林減重三餐食譜曝光！美女營養師點讚：解析天后6大瘦身心法
現年44歲，維持42kg神體態的天后蔡依林，日前在後台與韓團LE…
2025-07-26 15:26:11 | 華人健康網 -
![臺大醫院減肥班8週燃脂瘦身有成！三大核心策略 ，打造易瘦體質]()
臺大醫院減肥班8週燃脂瘦身有成！三大核心策略 ，打造易瘦體質
「我今年57歲，以前總覺得自己是『壯』，直到開始吃高血壓藥，才發…
2025-07-26 13:47:00 | 華人健康網 -
![「這香料」有效預防阿茲海默與帕金森！醫：配黑胡椒、好油提升吸收效率]()
「這香料」有效預防阿茲海默與帕金森！醫：配黑胡椒、好油提升吸收效率
（示意圖／翻攝自pexels）[周刊王CTWANT] 薑黃素是對…
2025-07-25 12:13:58 | 周刊王 -
外食族不怕胖 你可以這樣搭
外食族不怕胖，你可以這樣搭!但只要搭配得宜，三餐也能吃得清爽不失…
2025-07-25 10:35:43 | 品觀點 -
![孩子護眼必吃好選擇！這樣吃近視風險少３成]()
孩子護眼必吃好選擇！這樣吃近視風險少３成
每到暑假，就是孩子近視度數大增的危險時期。而只要吃對蔬菜，就有助…
2025-07-18 22:00:00 | Heho健康 -
![小腹凸起藏隱憂！醫示警：這些症狀恐是卵巢囊腫、子宮肌瘤預警訊號]()
小腹凸起藏隱憂！醫示警：這些症狀恐是卵巢囊腫、子宮肌瘤預警訊號
女性小腹凸起：生理結構與健康風險的解析 隨著社會對女性健康意識的…
2025-07-15 12:12:29 | 每日健康 -
![碳水循環：一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法]()
碳水循環：一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法
碳水循環：一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法 作者：蕭捷健 出版社：天…
2025-07-09 05:15:31 | PChome書店 -
![全台學童近視率突破4成！必知影響視力5大關鍵因素！吃對蔬菜近視風險少3成]()
全台學童近視率突破4成！必知影響視力5大關鍵因素！吃對蔬菜近視風險少3成
學生放暑假在家，家長需要注意孩子是否一直盯著手機螢幕不放？小心影…
2025-07-04 13:05:00 | 華人健康網 -
![橄欖油只能涼拌，不能高溫烹調？橄欖油可以取代奶油，烘焙蛋糕嗎？]()
橄欖油只能涼拌，不能高溫烹調？橄欖油可以取代奶油，烘焙蛋糕嗎？
地中海飲食有助管理血糖、護心，強調攝取好油，以堅果類、橄欖油為主…
2025-07-02 13:47:13 | 華人健康網 -
![經前症候群不只頭痛，焦慮更困擾！吳明珠中醫師：飲食6要訣擺脫經前症候群]()
經前症候群不只頭痛，焦慮更困擾！吳明珠中醫師：飲食6要訣擺脫經前症候群
經前症候群(PMS)是指女性約在月經來潮前一至兩星期因荷爾蒙變化…
2025-06-21 17:30:00 | 華人健康網 -
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告別油膩誤解！盤點8種「好油脂食物」，助你越吃越健康
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑…
2025-04-18 16:30:30 | 社群實驗室 -
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涼拌鮮蔬雞絲 零油煙清爽料理#涼拌鮮蔬雞絲最適合這炎炎夏日,脆口…
2024-03-25 11:28:30 | iCook 愛料理 -
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Omega-3是什麼？為什麼要補充Omega-3脂肪酸？ Ome…
2023-04-17 00:00:00 | 大研生醫專欄
