高血壓不分年齡，從20到80歲都該警覺！營養師推得舒飲食，助血壓控制管理
你今天量血壓了嗎？高血壓正在悄悄找上每一個年齡層。依據國民健康署…
2025-08-01 17:44:57 | 華人健康網-
![高血壓不分年齡，從20到80歲都該警覺！營養師推得舒飲食，助血壓控制管理]()
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![別把氣色差當老化！醫師提醒：可能是缺鐵，飲食補對才有效]()
別把氣色差當老化！醫師提醒：可能是缺鐵，飲食補對才有效
在日常門診中，許多女性病患常詢問：「為什麼我明明吃得很健康，氣色…
2025-08-01 09:00:00 | 常春月刊 -
![高血壓在所有年齡層發生比例幾乎逐年上升 40–80歲族群成長幅度最為顯著]()
高血壓在所有年齡層發生比例幾乎逐年上升 40–80歲族群成長幅度最為顯著
▲國泰健檢近五年高血壓按年齡分組趨勢數據統計圖。(圖／國泰健檢提…
2025-07-31 21:35:02 | 報新聞 -
![血壓高，怎麼沒感覺? 高血壓不分年齡從20到80歲都該警覺！]()
血壓高，怎麼沒感覺? 高血壓不分年齡從20到80歲都該警覺！
▲國泰健檢近五年高血壓按年齡分組趨勢數據統計圖。(圖／國泰健檢提…
2025-07-31 21:25:59 | 焦點時報社 -
![減肥必備！黃瓜低卡助排水、促排便 但和「這1物」一起吃恐變胖]()
減肥必備！黃瓜低卡助排水、促排便 但和「這1物」一起吃恐變胖
夏天一到，許多人就開始關注「清爽、低熱量、能幫助減重」的食物。黃…
2025-07-31 16:00:00 | 常春月刊 -
天后蔡依林的六大瘦身心法 如何維持完美體態
天后蔡依林不只在舞台上精益求精，連私下對身材管理也超自律，來看看…
2025-07-30 17:05:53 | 品觀點 -
![孕婦小孩慎吃魚！營養師曝「5大藏毒料理」 吃錯恐傷身]()
孕婦小孩慎吃魚！營養師曝「5大藏毒料理」 吃錯恐傷身
（記者陸潔玫／綜合報導）魚類富含優質蛋白質與Omega-3脂肪酸…
2025-07-30 09:52:21 | 引新聞 -
![不吃早餐斷食減肥，小心膽結石找上門！醫揭：6大原則預防膽結石]()
不吃早餐斷食減肥，小心膽結石找上門！醫揭：6大原則預防膽結石
根據統計，台灣約每10位成年人中，就有1人身上有膽結石，由於平時…
2025-07-29 15:46:17 | 華人健康網 -
![不吃早餐容易膽結石？醫揭「1原因」勿空腹太久：千萬別超過●●小時]()
不吃早餐容易膽結石？醫揭「1原因」勿空腹太久：千萬別超過●●小時
根據統計，台灣大約每10位成年人中，就有1人罹患膽結石。由於平常…
2025-07-29 15:25:00 | 優活健康網 -
![【食聞】連談星金鐘主廚索艾克下廚都少不了它！？一起來挑戰夏日輕盈吃美食]()
【食聞】連談星金鐘主廚索艾克下廚都少不了它！？一起來挑戰夏日輕盈吃美食
撰文＝食力企劃油品專家泰山歡慶邁入75週年，將油品系列再升級，推…
2025-07-29 11:18:03 | 食力foodNEXT -
![減肥體重卡關好久？營養師曝「真正原因」 學會這招繼續瘦下去]()
減肥體重卡關好久？營養師曝「真正原因」 學會這招繼續瘦下去
你是不是也遇過這種情況？飲食控制、運動都做到位了，體重卻卡關好幾…
2025-07-29 09:30:00 | 常春月刊 -
![臺大醫院打造全方位醫學級減重計畫 助你健康瘦、不復胖 30年臨床經驗系統整合，幫助民眾找回健康與自信]()
臺大醫院打造全方位醫學級減重計畫 助你健康瘦、不復胖 30年臨床經驗系統整合，幫助民眾找回健康與自信
「我今年57歲，以前總覺得自己是『壯』，直到開始吃高血壓藥，才發…
2025-07-28 16:40:00 | 優活健康網 -
![海藻不只是配角！日本如何打造新一代海洋蔬菜食文化？]()
海藻不只是配角！日本如何打造新一代海洋蔬菜食文化？
海洋蔬菜指的就是海藻，在日本海域生長的種類超過1500種，自古以…
2025-07-28 09:18:03 | 食力foodNEXT -
![蔡依林「不挨餓」瘦身6心法曝光 三餐食譜連營養師也讚賞]()
蔡依林「不挨餓」瘦身6心法曝光 三餐食譜連營養師也讚賞
華語樂壇的天后蔡依林，不僅在舞台上以精湛的表演技藝著稱，她在私下…
2025-07-28 09:11:01 | ENews新聞網 -
![氣色差不一定是老化！醫：「吃這些」有效補鐵 恢復紅潤氣色]()
氣色差不一定是老化！醫：「吃這些」有效補鐵 恢復紅潤氣色
【健康醫療網／記者趙正瑋報導】在日常門診中，許多女性病患常詢問：…
2025-07-26 20:00:00 | 健康醫療網 -
![蔡依林減重三餐食譜曝光！美女營養師點讚：解析天后6大瘦身心法]()
蔡依林減重三餐食譜曝光！美女營養師點讚：解析天后6大瘦身心法
現年44歲，維持42kg神體態的天后蔡依林，日前在後台與韓團LE…
2025-07-26 15:26:11 | 華人健康網 -
![臺大醫院減肥班8週燃脂瘦身有成！三大核心策略 ，打造易瘦體質]()
臺大醫院減肥班8週燃脂瘦身有成！三大核心策略 ，打造易瘦體質
「我今年57歲，以前總覺得自己是『壯』，直到開始吃高血壓藥，才發…
2025-07-26 13:47:00 | 華人健康網 -
減肥怕卡關又復胖 台大醫院集結30年經驗成祕笈
減肥最怕卡關又復胖，坊間花招多，不少人「神農嚐百草」，常見「熱量…
2025-07-25 12:17:12 | 中央社 -
![「這香料」有效預防阿茲海默與帕金森！醫：配黑胡椒、好油提升吸收效率]()
「這香料」有效預防阿茲海默與帕金森！醫：配黑胡椒、好油提升吸收效率
（示意圖／翻攝自pexels）[周刊王CTWANT] 薑黃素是對…
2025-07-25 12:13:58 | 周刊王 -
![台大醫院減肥班首曝秘笈！ 8週健康甩5公斤「褲子尺寸少一號」]()
台大醫院減肥班首曝秘笈！ 8週健康甩5公斤「褲子尺寸少一號」
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 台灣肥胖人口破半數，根…
2025-07-25 11:00:38 | 匯流新聞網 -
外食族不怕胖 你可以這樣搭
外食族不怕胖，你可以這樣搭!但只要搭配得宜，三餐也能吃得清爽不失…
2025-07-25 10:35:43 | 品觀點 -
不挨餓也能減重的地中海飲食！還能每天紅酒小酌一杯
不挨餓也能減重的地中海飲食！還能每天紅酒小酌一杯～你沒聽錯～這套…
2025-07-23 10:07:12 | 品觀點 -
魷魚遊戲３你還沒搞懂這些軟體動物嗎?追劇前先來個海味小常識
魷魚遊戲３你還沒搞懂這些軟體動物嗎?追劇前先來個海味小常識～你是…
2025-07-22 09:51:54 | 品觀點 -
![少鹽血壓還是高？營養師大推「5種降壓食物」超有感 這1水果必吃]()
少鹽血壓還是高？營養師大推「5種降壓食物」超有感 這1水果必吃
你是不是已經開始「少鹽飲食」，卻發現血壓還是頑固居高不下？其實，…
2025-07-22 09:30:00 | 常春月刊 -
![太甜怕血糖爆表？營養師公開芒果5大好處 1類人要少吃]()
太甜怕血糖爆表？營養師公開芒果5大好處 1類人要少吃
許多人認為芒果太甜，吃了容易肥胖，血糖會飆高。（示意圖／翻攝自p…
2025-07-21 21:08:07 | 周刊王 -
![蔡依林「三餐吃這樣」不極端節食也能瘦！ 營養師狂讚這6個習慣太值得學]()
蔡依林「三餐吃這樣」不極端節食也能瘦！ 營養師狂讚這6個習慣太值得學
天后蔡依林不只在舞台上精益求精，連私下對身材管理也超自律！來看看…
2025-07-21 11:00:00 | 常春月刊 -
![不靠節食！蔡依林一日三餐食譜公開 營養師揭6習慣成就好體態]()
不靠節食！蔡依林一日三餐食譜公開 營養師揭6習慣成就好體態
藝人蔡依林長年以穩定體態與良好狀態備受關注，營養師高敏敏近日在社…
2025-07-20 16:41:30 | 桃園電子報 -
![每天吃番茄「罹患高血壓機率」大降36％ 營養師揭3功效：超級蔬果]()
每天吃番茄「罹患高血壓機率」大降36％ 營養師揭3功效：超級蔬果
番茄在營養學與臨床醫學中，早已被視為兼具穩定血壓、抗發炎與延緩老…
2025-07-20 12:18:18 | 周刊王 -
![5種「看起來無害」卻會害死狗狗的食物！千萬別餵]()
5種「看起來無害」卻會害死狗狗的食物！千萬別餵
火報記者 張舜傑/報導 當狗狗用渴望眼神盯著食物，飼主可能會心軟…
2025-07-19 14:17:21 | 火報 -
![孩子護眼必吃好選擇！這樣吃近視風險少３成]()
孩子護眼必吃好選擇！這樣吃近視風險少３成
每到暑假，就是孩子近視度數大增的危險時期。而只要吃對蔬菜，就有助…
2025-07-18 22:00:00 | Heho健康 -
![日圓狂貶不出國也奢食 莞固和食鰻魚御膳掀在地補氣熱潮]()
日圓狂貶不出國也奢食 莞固和食鰻魚御膳掀在地補氣熱潮
（記者蔡函錚／綜合報導）日圓狂貶引發換匯潮，但暑期高漲的機票價格…
2025-07-17 06:55:04 | 引新聞 -
![台糖加油站年中慶回饋 即日至8/5加好油送補鈣]()
台糖加油站年中慶回饋 即日至8/5加好油送補鈣
【勁報記者于郁金/臺南報導】為感謝消費者長期的支持與愛護，台糖加…
2025-07-16 03:30:00 | 勁報 -
![小腹凸起藏隱憂！醫示警：這些症狀恐是卵巢囊腫、子宮肌瘤預警訊號]()
小腹凸起藏隱憂！醫示警：這些症狀恐是卵巢囊腫、子宮肌瘤預警訊號
女性小腹凸起：生理結構與健康風險的解析 隨著社會對女性健康意識的…
2025-07-15 12:12:29 | 每日健康 -
你髮如雪紛飛了眼淚 你的「頭髮如雪」不是周杰倫唱的浪漫情歌 可能是頭皮在哭喊
你髮如雪紛飛了眼淚，我等待卻不回（頭皮屑），今晚⋯你是不是也在抓…
2025-07-15 09:56:24 | 品觀點 -
![台糖加油站20年品質保證！推年中回饋 限時贈送葡萄糖胺飲品]()
台糖加油站20年品質保證！推年中回饋 限時贈送葡萄糖胺飲品
圖/台糖年中感恩祭！7/15起加油送保健飲品 雙重呵護車主健康…
2025-07-14 15:43:37 | 今傳媒 -
![台糖加油站年中慶回饋盛夏 7/15-8/5加滿即贈葡萄糖胺飲品]()
台糖加油站年中慶回饋盛夏 7/15-8/5加滿即贈葡萄糖胺飲品
台糖加油站年中大回饋 7/15-8/5加好油送補鈣。〈圖／記者翻…
2025-07-14 15:31:02 | 焦點時報社 -
台糖加油站年中大回饋 7/15-8/5加好油送補鈣
為感謝消費者長期的支持與愛護，台糖加油站祭出「加好油、補好鈣」年…
2025-07-14 15:00:00 | 經濟部 -
![代餐包減重超夯？小心5大迷思讓你白花錢又傷身！]()
代餐包減重超夯？小心5大迷思讓你白花錢又傷身！
文章也可以用聽的 市面上代餐產品百百種，從沖泡飲、果昔、粉劑到固…
2025-07-13 09:25:05 | 常春月刊 -
![月經常延遲、多毛長痘？「這些症狀」恐是多囊卵巢警訊 醫：很多罹病女性身材正常]()
月經常延遲、多毛長痘？「這些症狀」恐是多囊卵巢警訊 醫：很多罹病女性身材正常
1名28歲女性婚後計畫懷孕，卻因月經週期紊亂、數月才來1次而就醫…
2025-07-11 16:00:00 | 常春月刊 -
![泰山企業油品升級 多款飲品全新上市]()
泰山企業油品升級 多款飲品全新上市
記者余政哲 / 台北報導 泰山企業以油品起家，在品牌邁入75週年…
2025-07-11 11:50:30 | 新頭條 -
![泰山75週年超有料！ 發表多款新品展現研發實力]()
泰山75週年超有料！ 發表多款新品展現研發實力
【威傳媒記者蘇松濤報導】 泰山企業以油品起家，在品牌邁入75週年…
2025-07-10 21:25:17 | 威傳媒 -
![「飽和脂肪、反式脂肪、不飽和脂肪」差在哪？一文搞懂 小心你吃的油正默默傷身]()
「飽和脂肪、反式脂肪、不飽和脂肪」差在哪？一文搞懂 小心你吃的油正默默傷身
你有沒有想過，每天三餐煮飯用的油，其實不只影響食物的美味，更在悄…
2025-07-09 09:30:00 | 常春月刊 -
![碳水循環：一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法]()
碳水循環：一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法
碳水循環：一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法 作者：蕭捷健 出版社：天…
2025-07-09 05:15:31 | PChome書店 -
![夏天更該「以油養膚」！ 懂保養的女生都靠這4款神油養出水感透亮肌！]()
夏天更該「以油養膚」！ 懂保養的女生都靠這4款神油養出水感透亮肌！
（圖／品牌提供）[周刊王CTWANT] 你以為夏天出油就不能擦保…
2025-07-08 18:13:35 | 周刊王 -
![暑假孩童視力拉警報！研究證實：做對 1 件事，近視風險少 3 成]()
暑假孩童視力拉警報！研究證實：做對 1 件事，近視風險少 3 成
根據統計，全台學童約有 4 成近視！每到暑假，就是孩子盯著手機螢…
2025-07-08 02:31:11 | Heho健康 -
![國小3到6年級近視率突破40% 5大關鍵因素與護眼對策]()
國小3到6年級近視率突破40% 5大關鍵因素與護眼對策
【NOW健康 吳思奕／台北報導】暑假正式開始！家裡的孩子還在盯著…
2025-07-07 10:13:06 | NOW健康 -
![全台學童近視率突破4成！必知影響視力5大關鍵因素！吃對蔬菜近視風險少3成]()
全台學童近視率突破4成！必知影響視力5大關鍵因素！吃對蔬菜近視風險少3成
學生放暑假在家，家長需要注意孩子是否一直盯著手機螢幕不放？小心影…
2025-07-04 13:05:00 | 華人健康網 -
![最新調查》全台學童近視率逾4成！營養師教你喝「1果昔」有效護眼]()
最新調查》全台學童近視率逾4成！營養師教你喝「1果昔」有效護眼
7月暑假開始，你的孩子整天在家盯著手機和平板嗎？癌症關懷基金會調…
2025-07-03 15:43:00 | 優活健康網 -
深綠蔬菜護視力 每天吃2碗學童近視風險降3成
惡視力侵襲學童加速，全台學童近視率突破40%，癌症關懷基金會公布…
2025-07-03 14:43:47 | 中央社 -
![橄欖油只能涼拌，不能高溫烹調？橄欖油可以取代奶油，烘焙蛋糕嗎？]()
橄欖油只能涼拌，不能高溫烹調？橄欖油可以取代奶油，烘焙蛋糕嗎？
地中海飲食有助管理血糖、護心，強調攝取好油，以堅果類、橄欖油為主…
2025-07-02 13:47:13 | 華人健康網 -
![頭皮屑狂掉？營養師曝「這2類食物」可能是元兇 麵包、啤酒中鏢]()
頭皮屑狂掉？營養師曝「這2類食物」可能是元兇 麵包、啤酒中鏢
今晚你是不是也在抓頭？頭皮下雪不是浪漫，是困擾！營養師高敏敏提醒…
2025-07-02 09:40:00 | 常春月刊 -
![陸劇《書卷一夢》癲狂劇情流量爆發！李一桐公開減肥日常，靠這4招瘦到42公斤]()
陸劇《書卷一夢》癲狂劇情流量爆發！李一桐公開減肥日常，靠這4招瘦到42公斤
（圖／李一桐 微博）[周刊王CTWANT] 劉宇寧與李一桐主演的…
2025-06-30 13:37:37 | 周刊王 -
![蕭瀟這狀態46歲誰敢信！公開「抗老食物清單」吃出少女肌與緊實體態，讓你凍齡20歲不再是喊喊口號]()
蕭瀟這狀態46歲誰敢信！公開「抗老食物清單」吃出少女肌與緊實體態，讓你凍齡20歲不再是喊喊口號
（圖／取自 蕭瀟 小紅書）[周刊王CTWANT] 46歲的蕭瀟近…
2025-06-27 18:27:53 | 周刊王 -
![經前症候群不只頭痛，焦慮更困擾！吳明珠中醫師：飲食6要訣擺脫經前症候群]()
經前症候群不只頭痛，焦慮更困擾！吳明珠中醫師：飲食6要訣擺脫經前症候群
經前症候群(PMS)是指女性約在月經來潮前一至兩星期因荷爾蒙變化…
2025-06-21 17:30:00 | 華人健康網 -
![常常這裡痛、那裡痛？專家曝「這5種飲食習慣」可幫助緩解 咖啡過午別喝]()
常常這裡痛、那裡痛？專家曝「這5種飲食習慣」可幫助緩解 咖啡過午別喝
身體長期疼痛，不只影響生活，更可能危及生命！「疼痛」是身體重要的…
2025-06-20 16:00:00 | 常春月刊 -
外食族身材管理挑戰多 營養師揭健康餐盒4地雷
外食族身材管理挑戰多，營養師說，選擇健康餐盒恐踩到4地雷，務必避…
2025-06-19 21:34:25 | 中央社 -
![火雞脖、蠟融臉⋯快速瘦身恐害皮膚垮！營養師教「3招」吃對餐食比例]()
火雞脖、蠟融臉⋯快速瘦身恐害皮膚垮！營養師教「3招」吃對餐食比例
一名20歲出頭的年輕女性想快速瘦身，早餐吃優格、生菜沙拉加杯豆漿…
2025-06-19 17:22:00 | 優活健康網 -
![香脆爽口，微酸微辣！紅油醃筍]()
香脆爽口，微酸微辣！紅油醃筍
紅油醃筍 趁竹筍產季，自己做紅油浸些筍子，香脆爽口，微酸微辣，除…
2025-06-16 09:46:18 | iCook 愛料理 -
![努力健身一年竟從輕度脂肪肝→中度脂肪肝？醫師曝真相：運動沒用，關鍵錯在「這些食物」！]()
努力健身一年竟從輕度脂肪肝→中度脂肪肝？醫師曝真相：運動沒用，關鍵錯在「這些食物」！
（圖／取自honey_lee32 IG）[周刊王CTWANT]…
2025-06-13 11:40:50 | 周刊王 -
![低碳飲食還瘦不下來？ 營養師揪「3大陷阱」：不只難燃脂，還可能變胖、糖尿病]()
低碳飲食還瘦不下來？ 營養師揪「3大陷阱」：不只難燃脂，還可能變胖、糖尿病
你是不是這樣？明明開始低碳了，但體重紋風不動？吃得比別人還乾淨，…
2025-06-13 09:50:00 | 常春月刊 -
![不吃甜卻還是血糖高？ 營養師揪「這3種你以為健康的食物」惹禍：全麥麵包入列]()
不吃甜卻還是血糖高？ 營養師揪「這3種你以為健康的食物」惹禍：全麥麵包入列
你是不是覺得自己已經不太吃甜食了，血糖卻還是忽高忽低？其實，真正…
2025-06-12 09:30:00 | 常春月刊 -
![多囊性卵巢症候群難受孕？ 醫：做1件事有望自然受孕]()
多囊性卵巢症候群難受孕？ 醫：做1件事有望自然受孕
【NOW健康 楊芷晴／新北報導】1名28歲女性婚後計畫懷孕，卻因…
2025-06-11 09:35:34 | NOW健康 -
![橄欖油「這樣用」反傷腸道！90%的人都錯了 醫提醒：只有2吃法對腸道有益]()
橄欖油「這樣用」反傷腸道！90%的人都錯了 醫提醒：只有2吃法對腸道有益
我們每天生活都會接觸到食用油，不管是炒菜用的沙拉油、葵花油、或餅…
2025-06-11 09:30:00 | 常春月刊 -
![晚餐後血糖總是高？營養師警告「別再吃這些食物」 改吃這類碳水反穩血糖、助眠]()
晚餐後血糖總是高？營養師警告「別再吃這些食物」 改吃這類碳水反穩血糖、助眠
你是否也有這樣的困擾？明明一整天飲食都有控制，卻發現晚上測血糖時…
2025-06-09 09:30:00 | 常春月刊 -
![《大健康世代》EP5：年過40腎臟加速老化 醫籲：「刻意護腎」才有用]()
《大健康世代》EP5：年過40腎臟加速老化 醫籲：「刻意護腎」才有用
台灣洗腎人口突破10萬人，位居全球洗腎率最高國家之一，同時慢性腎…
2025-06-05 16:19:42 | 上報 -
![吃太多恐提早說再見 醫曝「關鍵7字」是油品地雷：中風心臟病機率暴增]()
吃太多恐提早說再見 醫曝「關鍵7字」是油品地雷：中風心臟病機率暴增
油脂分成好油、壞油和超壞油。（示意圖／翻攝自pixabay）[周…
2025-06-05 15:11:35 | 周刊王 -
![不是吃得清淡！專家認證「這種飲食習慣」讓你老後不失智、不臥床 1食物要少吃]()
不是吃得清淡！專家認證「這種飲食習慣」讓你老後不失智、不臥床 1食物要少吃
說到老化，很多人第一反應是：「啊，我爸活到九十多歲，算長壽了啦！…
2025-06-04 09:50:00 | 常春月刊 -
![英國優質羊肉登台 米其林主廚獻技]()
英國優質羊肉登台 米其林主廚獻技
墨新聞｜新聞策劃編輯部記者李婉如/綜合報導 為慶祝英國「認證優質…
2025-05-27 23:50:19 | 墨新聞 -
![讀者文摘信譽品牌白金獎得獎揭曉 台灣中油獲2大肯定]()
讀者文摘信譽品牌白金獎得獎揭曉 台灣中油獲2大肯定
讀者文摘昨(26)日舉行2025年信譽品牌頒獎典禮，台灣中油加油…
2025-05-27 10:13:02 | 桃園電子報 -
中油加油站連續25年、國光牌潤滑油4度 獲讀者文摘信譽品牌白金獎最高殊榮
讀者文摘昨(26)日舉行2025年信譽品牌頒獎典禮，台灣中油加油…
2025-05-27 10:00:00 | 經濟部 -
長白髮不只跟壓力有關 營養不足也會導致頭髮養分不夠喔
白髮麥擱來！明明沒很老卻一直冒出白髮，營養師提醒，長白髮不只跟壓…
2025-05-26 10:28:22 | 品觀點 -
![北分署多元就業方案團體端午好禮 在地商品傳遞節慶心意]()
北分署多元就業方案團體端午好禮 在地商品傳遞節慶心意
記者黃村杉／新北報導端午佳節將至，勞動力發展署北分署輔導的「多元…
2025-05-21 14:15:26 | 台灣好新聞 -
![北分署推薦多元就業方案團體端午好禮 在地商品傳遞節慶心意]()
北分署推薦多元就業方案團體端午好禮 在地商品傳遞節慶心意
端午佳節將至，勞動力發展署北分署輔導的「多元就業開發方案」團體推…
2025-05-21 09:40:27 | 中央社 -
![告別無效美白！護理師教你春夏養成「透亮肌」：搞懂迷思、內外兼修，養出健康白皙感！]()
告別無效美白！護理師教你春夏養成「透亮肌」：搞懂迷思、內外兼修，養出健康白皙感！
【記者 沁諠／臺北 報導】春夏一到，美白就成了大家最關心的保養話…
2025-05-19 18:58:58 | 台灣好報 -
![2025十大減重飲食法 高蛋白、生酮飲食有效嗎？]()
2025十大減重飲食法 高蛋白、生酮飲食有效嗎？
告別肥胖！享瘦有感不走冤枉路沙發一躺就黏住，美食當前就失守，壓力…
2025-05-18 08:00:00 | 網路溫度計 -
![無糖饅頭對血糖影響比較小？專家實測曝驚人結果 這1種饅頭糖友得小心]()
無糖饅頭對血糖影響比較小？專家實測曝驚人結果 這1種饅頭糖友得小心
你愛吃無糖饅頭嗎？比起含糖饅頭，越來越多講求健康飲食的人會選擇「…
2025-05-16 09:50:00 | 常春月刊 -
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喝五穀飲養生反變胖「接近糖尿病前期」 醫揪1關鍵：像在喝糖水
劉博仁示警，若將五穀磨成粉當成飲料喝，可能變成「血糖炸彈」。（示…
2025-05-14 13:02:22 | 周刊王 -
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「三酸甘油脂vs膽固醇」差在哪？專家用1比喻秒懂 教你對症調整飲食降血脂
很多人對三酸甘油脂vs膽固醇儍儍分不清楚？你也是嗎？三酸甘油脂v…
2025-05-14 09:40:00 | 常春月刊 -
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長輩行動力下降是肌少症？中醫+營養這樣補救，重拾旅行夢！
文章也可以用聽的 你上一次去旅行是甚麼時候？許多長輩心心念念「要…
2025-05-14 09:05:20 | 常春月刊 -
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不只是抽菸才會得！專家曝「這1類飲食」恐是肺腺癌推手之一 你可能每天都在吃
一項揭露肝醣與肺腺癌關聯的重要研究，這是相當具突破性的研究，因為…
2025-05-12 10:00:00 | 常春月刊 -
![年過40「少吃照胖、累卻失眠」？ 醫曝4方向救你的荷爾蒙]()
年過40「少吃照胖、累卻失眠」？ 醫曝4方向救你的荷爾蒙
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 不少人年過40，就發現…
2025-05-11 10:00:46 | 匯流新聞網 -
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【食聞】強強聯手！腸胃科醫師教你挑健康好油×主廚教你純芥花油這樣料理超美味！
撰文＝食力企劃好的食用油，不只讓料理美味，還能讓人安心加倍！而芥…
2025-05-09 07:18:04 | 食力foodNEXT -
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你每天都在吃的「這1類油」恐是癌細胞幫兇！沙拉醬、洋芋片全中鏢 專家示警
「我已經做了化療，也打了免疫藥，為什麼癌症還是復發？」問題可能不…
2025-05-08 09:30:00 | 常春月刊 -
![中年發福在劫難逃？醫揭「關鍵元凶」4招改寫肥胖命運]()
中年發福在劫難逃？醫揭「關鍵元凶」4招改寫肥胖命運
醫師教戰，飲食多吃蛋白質、維持運動習慣、做好壓力管理及規律作息，…
2025-05-07 16:47:25 | 周刊王 -
![蔡依林最新「精準不復胖減肥菜單」曝光！每晚11點前睡、青菜也不敢過水了？自律生活震撼全網]()
蔡依林最新「精準不復胖減肥菜單」曝光！每晚11點前睡、青菜也不敢過水了？自律生活震撼全網
（圖／蔡依林 ig）[周刊王CTWANT] 最近許多人在美國LA…
2025-05-07 11:14:49 | 周刊王 -
![吃不多還是容易肥胖？荷爾蒙失衡是關鍵！做對「4件事」改善中年肥胖、失眠]()
吃不多還是容易肥胖？荷爾蒙失衡是關鍵！做對「4件事」改善中年肥胖、失眠
年過40，明明吃得不多，體重卻一直上升？明明疲憊，卻總是失眠睡不…
2025-05-06 16:41:20 | 華人健康網 -
![明明吃很少還變胖，這就是中年發福？醫揪出「1原因」導致中年肥胖]()
明明吃很少還變胖，這就是中年發福？醫揪出「1原因」導致中年肥胖
中年之後，吃得不多卻體重上升？隨著年齡增長，身體機能逐漸走下坡，…
2025-05-06 15:15:00 | 優活健康網 -
![畢業送禮指南 線上課程、服裝都輸給它]()
畢業送禮指南 線上課程、服裝都輸給它
一年之中充滿各種送禮時節，從畢業、生日到節慶應有盡有，但送禮從來…
2025-05-06 08:00:00 | 網路溫度計 -
![怎麼吃都不胖？醫示警「4種跡象」別輕忽 小心是代謝出問題了]()
怎麼吃都不胖？醫示警「4種跡象」別輕忽 小心是代謝出問題了
有沒有遇過這種人：三餐照吃、宵夜照嗑、甜點不忌，結果體重就是不上…
2025-05-04 09:30:00 | 常春月刊 -
![吃對脂肪才會瘦！盤點「8種好油脂食物」提升代謝 黑巧克力上榜]()
吃對脂肪才會瘦！盤點「8種好油脂食物」提升代謝 黑巧克力上榜
許多人對脂肪避之唯恐不及，認為其為肥胖和心血管疾病的罪魁禍首。然…
2025-05-03 16:30:00 | 常春月刊 -
![員愛學堂社區關懷據點正式啟用 共同守護長者的健康與福祉]()
員愛學堂社區關懷據點正式啟用 共同守護長者的健康與福祉
記者張文熹／彰化報導由財團法人切膚之愛社會福利事業基金會設立，並…
2025-05-02 23:34:00 | 台灣好新聞 -
![員愛學堂社區關懷據點正式啟用 提供健康服務讓長者身體更加勇健]()
員愛學堂社區關懷據點正式啟用 提供健康服務讓長者身體更加勇健
記者蕭麗鳳/彰化報導 由財團法人切膚之愛社會福利事業基金會設立，…
2025-05-02 17:34:46 | 新頭條 -
![員愛學堂社區關懷據點正式啟用 共同守護長者的健康與福祉]()
員愛學堂社區關懷據點正式啟用 共同守護長者的健康與福祉
【互傳媒／記者 林明佑／彰化 報導】由財團法人切膚之愛社會福利事…
2025-05-02 09:27:41 | 互傳媒 -
![減醣飲食有哪些好處？可預防疾病嗎？營養師列「減醣飲食」3大好處]()
減醣飲食有哪些好處？可預防疾病嗎？營養師列「減醣飲食」3大好處
從減少調味、加工到減少餐次份量，隨著民眾健康意識提升，不少人開始…
2025-04-25 11:00:00 | 優活健康網 -
![耳鳴眩暈別大意！血液循環不良釀心血管疾病 1物改善]()
耳鳴眩暈別大意！血液循環不良釀心血管疾病 1物改善
【NOW健康 楊芷晴／特別報導】早晚溫差大，眩暈耳鳴現象增多，醫…
2025-04-23 09:42:32 | NOW健康 -
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告別油膩誤解！盤點8種「好油脂食物」，助你越吃越健康
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑…
2025-04-18 16:30:30 | 社群實驗室 -
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別再對油脂誤解！聰明補對健康油脂 讓你吃出聰明活力
【NOW健康 陳如頤／台北報導】許多人對脂肪避之唯恐不及，認為其…
2025-04-17 15:02:51 | NOW健康 -
![吃得對 做得好 穩定血壓非難事]()
吃得對 做得好 穩定血壓非難事
撰文/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 李佩蓉營養師 臺灣每5人…
2025-03-19 10:33:47 | 中亞健康網 -
![零油煙好清爽！涼拌鮮蔬雞絲]()
零油煙好清爽！涼拌鮮蔬雞絲
涼拌鮮蔬雞絲 零油煙清爽料理#涼拌鮮蔬雞絲最適合這炎炎夏日,脆口…
2024-03-25 11:28:30 | iCook 愛料理 -
![Omega-3功效有哪些？和Omega-6, 9差在哪？食物、攝取量一次看]()
Omega-3功效有哪些？和Omega-6, 9差在哪？食物、攝取量一次看
Omega-3是什麼？為什麼要補充Omega-3脂肪酸？ Ome…
2023-04-17 00:00:00 | 大研生醫專欄
