增肌減脂這樣做－到底該不該?先增肌還是先減脂?- PChome Online新聞

美華裔男子承認擔任中國代理人在紐約運作秘密警察局

美國紐約市華裔男子陳金平被控在曼哈頓唐人街運作中國「秘密警察…

2024-12-19 03:52:46 | 中央社

鼓勵優秀羽球年輕選手南市議會頒發獎學金

【大成報記者于郁金/臺南報導】臺南市3位年輕羽球好手楊于玄、…

2024-12-19 03:46:00 | 大成報

世界最大海上書展船─望僕號船航抵高雄港

[NOWnews今日新聞]世界最大海上書展船─望僕號(Dou…

2024-12-18 22:49:00 | 今日新聞

寵物走秀、《APT.》跳田徑跨欄明新科大人設院成果展直播學習成果

▲明新科大運管系應屆畢業生與人設院多遊系、時尚系及商語系，將…

2024-12-18 22:28:05 | 勁報

彰化敬老愛無限行動更方便長青幸福卡補助搭乘計程車

【焦點時報／記者林明佑報導】彰化縣政府今（18）日在彰化縣原…

2024-12-18 21:42:48 | 焦點時報社

建國科大攜手精誠中學「2024高雄KIDE國際發明展」奪4金

【焦點時報／記者林明佑報導】建國科大與精誠中學今（18）日聯…

2024-12-18 21:40:14 | 焦點時報社

【3度訪中見宋濤】馬英九暢談陸生團來台堅信「戰爭沒贏家，和平沒輸家」

前總統馬英九今天（18日）啟動第3度訪中行程，經上海轉機抵達…

2024-12-18 21:19:17 | 上報

臺安基金會送愛圓夢計畫一圓阿里山鄉學童聖誕心願

【記者吳瑞興／嘉義縣報導】臺安基金會以行動關懷偏鄉兒童，…

2024-12-18 21:14:45 | 台灣好報

金蛇年好運到！全台長榮酒店新春活動攻略搶先看

【許家源記者/綜合報導】迎接新春九天連假，長榮酒店精心策劃…

2024-12-18 19:39:43 | 報新聞

長照司長逼深蹲非霸凌？當事人不服衛福部：正式提供事證就能重啟調查

衛福部日前公布霸凌案件調查結果，其中長照司長祝健芳被爆要求下…

2024-12-18 19:19:47 | 上報

彰化縣長青幸福卡擴大補助搭特約計程車每趟折抵85元

【互傳媒／記者林明佑／彰化報導】彰化縣政府今（18）日在…

2024-12-18 19:19:39 | 互傳媒

AI教育新時代學習跨世代台灣AI教育領先全球培育新生代生力軍

【記者陳家珍／台北報導】為了響應台灣教育部推出的「AI新時…

2024-12-18 18:01:20 | 報新聞

AI教育新時代學習跨世代台灣AI教育領先全球培育新生代生力軍

【互傳媒／記者陳家珍／台北報導】為了響應台灣教育部推出的…

2024-12-18 17:54:47 | 互傳媒

建國科大攜手精誠中學勇奪高雄KIDE國際發明展4金

【互傳媒／記者林明佑／彰化報導】建國科大與精誠中學今（1…

2024-12-18 17:50:32 | 互傳媒

聚焦美中台動態與中國內部挑戰東海大學舉辦「兩岸關係年度回顧與展望」座談

《圖說》東海大學政治學系舉辦「兩岸關係的年度回顧與展望」座談…

2024-12-18 17:28:41 | 民眾網

桃園地政局允文允武全國業務督導考核、地政盃蟬聯冠軍

桃園市長張善政今（18）日上午主持市政會議，接受地政局呈獻榮…

2024-12-18 17:09:06 | 桃園電子報

不滿藍推三大案！民團號召青鳥今晚飛國民黨中央八炯、閩南狼現身

國民黨立委將在周五立法院院會力拚《公職人員選舉罷免法》、《憲…

2024-12-18 16:19:27 | 上報

阿布重拾外景主持棒最怕體能跟不上

阿布重拾主持棒。（圖／野！孩子起步走提供）[周刊王CTWAN…

2024-12-18 15:46:32 | 周刊王

洗完澡1動作應避免醫警告：有心肌梗塞猝死風險

醫師提醒天冷洗澡要注意，以免血壓升高。（示意圖／翻攝自pho…

2024-12-18 14:56:50 | 周刊王

EMT-1演訓強化救援量能新北感謝四協助團體

《圖說》新北市今日頒發感謝狀予4民間協力單位，感謝協力舉辦演…

2024-12-18 13:33:16 | 民眾網

桃園元旦升旗典禮龍岡大操場登場 13區公所同步舉辦精彩活動

桃園市長張善政今（18）日上午主持市政會議時表示，市府將於1…

2024-12-18 13:11:49 | 桃園電子報

主持界女神蔡尚樺公開養身秘訣「愛喝中醫煲湯」！自曝容易水腫因此提醒自己「保持飲食清淡」、「多喝水」

（圖／取自 gladys.tsai IG）[周刊王CTWAN…

2024-12-18 12:36:05 | 周刊王

啤酒肚是脂肪肝的徵兆！醫傳授「4招」逆轉

有肥胖肚子是健康威脅！初日診所內科暨減重專科醫師陳威龍表示，…

2024-12-18 12:02:50 | 品觀點

北榮桃園分院推失智共照中心計畫降低家屬照顧壓力

國家衛生研究院今(113)年公布了一項涵蓋全國22縣市、針對…

2024-12-18 11:25:57 | 桃園電子報

客傳會辦「還我母語36周年音樂會」黃子軒與山平快等金曲音樂人助陣

自從2022年起，每年12月28日已被客家委員會訂為「全國客…

2024-12-18 10:19:34 | 上報

衛福部認定深蹲、伏地挺身非霸凌當事人怒控：並未調查像我這樣的離職人員

衛福部長照司長祝健芳遭控要求下屬在上班時間當眾深蹲、伏地挺身…

2024-12-18 10:19:17 | 上報

宏致電子捐50萬支持健行科大籃球隊培訓

宏致電子長期深耕社會公益，秉持「取之於社會，用之於社會」的理…

2024-12-18 10:17:27 | 桃園電子報

腦震盪「視線無法對焦」職籃球員被隊友肘擊！靠1方法重回賽場

（記者劉雅文／綜合報導）世界棒球12強賽，中華隊創下佳績，提…

2024-12-18 09:22:26 | 引新聞

雙和醫院治癌新突破！DC-CIK細胞療法癌末病患見曙光

70多歲的賴先生，退休後積極參與社區里內的公益及登山健行活動…

2024-12-18 09:20:10 | 品觀點

曾捲MeToo風波！金馬導演涉撿屍性侵遭起訴他批評：疑再次被業界接納

金馬導演游智煒因涉撿屍性侵遭起訴。（圖／翻攝自游智煒臉書）[…

2024-12-18 08:28:17 | 周刊王

愛的進行式2／曹雅雯出道15年緋聞全否認低調護新戀情稱只是朋友

本刊在今年8月時就曾直擊曹雅雯在餐酒館約會高壯留美碩士Eri…

2024-12-18 06:00:00 | 周刊王

江宏傑放話愛女成年才准談戀愛温昇豪父女間無話不談

江宏傑（左起）、Judy和温昇豪，一同出席《廚師的迫降：客家…

2024-12-17 20:12:22 | 周刊王

65歲嬤養2孫「竟無熱水洗澡」暖心物資相助度寒冬

65歲的阿美（化名）看到熱水器相當開心，秘書長王愍之（左）也…

2024-12-17 16:35:47 | 周刊王

瓦解全台最大黃牛夫妻團！警再逮背後工程師+總務 14人慘遭送辦

刑事局第九大隊日前先是逮獲全台最大黃牛夫妻檔，隨後再逮獲夫妻…

2024-12-17 16:22:06 | 周刊王

喘禍要人命！台灣200萬人患氣喘 5成病況差1成恐命危

近日天氣變化大，容易誘發氣喘發作，若屬嚴重型氣喘，恐會危及性…

2024-12-17 14:57:05 | 周刊王

醉漢深夜鬧街踹車酒駕竟隨地撒尿撞毀7機車還狂喊「腳痛」

宜蘭男狂踹機車還酒駕撞毀7車被法辦。（圖／翻攝畫面）[周刊…

2024-12-17 14:34:06 | 周刊王

樹林警攜手獅子會聯手識詐結合商家辦義賣會提升全民「抵抗力」

佳園獅子會除了舉辦義賣會，也邀請樹林警到場進行反犯罪宣導，提…

2024-12-17 13:39:58 | 周刊王

財富女神呼籲領養代替購買王宥忻以實際行動關懷毛小孩

王宥忻以實際行動關懷毛小孩。（圖／固力狗提供）[周刊王CTW…

2024-12-17 12:53:14 | 周刊王

韓國天然第一美女「韓佳人」一生只吃過10包泡麵和4瓶可樂！驚人自律飲控讓人讚嘆：『難怪美到老！』

（圖／韓佳人ig）[周刊王CTWANT] 韓國演員韓佳人近日…

2024-12-17 12:07:34 | 周刊王

《秘書俱樂部》賴雅妍瘋重訓「炸出超狂背肌」！45歲真實身材曝光網讚:還是很火辣！

（圖／取自賴雅妍IG）[周刊王CTWANT] 最近小編身邊有…

2024-12-17 11:59:47 | 周刊王

運動前喝咖啡「有助脂肪分解」醫揭4大好處

運動前喝咖啡有助於促進脂肪分解。（示意圖／翻攝Pexels）…

2024-12-17 11:54:06 | 周刊王

這些都是「折壽食物」！每吃1支熱狗壽命縮短36分鐘

根據美國密西根大學的研究，每吃一支熱狗，壽命可能縮短36分鐘…

2024-12-17 11:23:03 | 品觀點

很多人心梗前不會胸悶或絞痛！「這些症狀」反而要注意醫曝好發8時間

（示意圖／翻攝自pexels）[周刊王CTWANT] 隨著寒…

2024-12-17 10:31:54 | 周刊王

不菸不酒中年男接受健檢醫師檢查發現2顆超迷你「癌王」

（圖／翻攝自FB）[周刊王CTWANT] 先前衛福部曾公布國…

2024-12-17 09:41:09 | 周刊王

台北馬拉松「9頭身長腿妹」爆紅！真實身分超驚人

（記者許韋傑／綜合報導）2024年台北馬拉松於15日盛大落幕…

2024-12-17 09:00:06 | 引新聞

喬治亞滑雪勝地飯店「12人集體死亡」警方研判是一氧化碳中毒

喬治亞滑雪勝地古多里（Gudauri）。（圖／達志／美聯社）…

2024-12-17 08:44:54 | 周刊王

新北桌球教練爆「不當訓練」逼學生吊攀岩場2小時受害者生長板滑脫骨折

新北市某國小桌球教練被指控實施不當訓練，包括言語辱罵、近距離…

2024-12-17 08:42:10 | 周刊王

逃亡後首次發表聲明阿薩德強調：曾為敘利亞奮戰到最後一刻才走

敘利亞前總統阿薩德（Bashar al-Assad）。（圖／…

2024-12-17 07:47:00 | 周刊王

孫安佐剃光頭！入伍前撂狠話「不會揍長官」唯一條件

（記者張疏影／綜合報導）藝人狄鶯和孫鵬的兒子孫安佐，日前曾宣…

2024-12-17 01:42:45 | 引新聞

竹塹響起太鼓聲丨公益演奏振奮全場

表演合影，太鼓協會榮譽理事長李貞秀（左一）、日本太鼓演奏家…

2024-12-16 21:09:50 | 警政時報

UBA第一級比賽成為狂電盃我國HBL和UBA的高中大學籃球危機四伏

【互傳媒／記者魏冠中／台北報導】HBL高中籃球聯賽已經進…

2024-12-16 19:53:48 | 互傳媒

「壯寶列車」航向雙北世壯運限量造型祈福卡讓你好運迎新年

（記者陳志仁／新北報導）2025雙北世界壯年運動會即將登場，…

2024-12-16 15:47:54 | 引新聞

長輩食量減少體力變差易跌倒從飲食做起預防肌少症

【互傳媒／記者林明佑／台中報導】76歲的林先生因牙口不佳…

2024-12-16 08:33:14 | 互傳媒

113年主委盃慢壘賽台中活力啟程逾千家庭齊聚歡樂

【互傳媒／記者廖妙茜／台中報導】為推動慢壘運動、促進全民…

2024-12-15 22:03:26 | 互傳媒

柏釧 BE HEROES 棒球訓練營開訓 12強國手及球星指導彰化小球員

【互傳媒／記者林明佑／彰化報導】彰化縣體育會14日在八卦…

2024-12-14 15:42:50 | 互傳媒

來到海南島發現自己的身體還真好天主教神父和梁大雄警官體驗深

【互傳媒／記者魏冠中／海南島文昌報導】20年前，大陸和台…

2024-12-13 23:06:45 | 互傳媒

鄭麗君期許國家運動產業發展中心成立帶動運動產業發展

【互傳媒／記者張玉泰／台北報導】行政院副院長鄭麗君主持運…

2024-12-12 15:49:35 | 互傳媒

彰化囝仔飛向職棒舞台縣府政策全力支持成台灣之光

【互傳媒／記者林明佑／彰化報導】彰化藝術高中再次傳出喜訊…

2024-12-12 12:13:56 | 互傳媒

崇實高工體育班再創榮耀劉沁瑀勇奪亞太聽障運動會雙料銅牌

【互傳媒／記者林明佑／彰化報導】 2024年吉隆坡第10…

2024-12-11 19:03:00 | 互傳媒

彰化交流道特定區規劃新縣政中心與大巨蛋王惠美：準備好了

【互傳媒／記者林明佑／彰化報導】彰化要孵蛋！彰化縣政府積…

2024-12-11 13:51:56 | 互傳媒

鹿谷農民診所服務再升級結合秀傳醫院醫療資源與失智服務據點

【互傳媒／記者張玉泰／南投報導】鹿谷鄉農民診所設立於民國…

2024-12-10 18:22:29 | 互傳媒

大里仁愛神外醫療團隊與術中神經監測合作迅速摘除脊髓內腫瘤重拾健康生活

【互傳媒／記者廖妙茜／台中報導】55歲的李小姐熱愛運動，…

2024-12-10 05:25:23 | 互傳媒

今年特別新增「聖誕裝扮組」齊跑台中城市半程馬拉松重磅登場

【互傳媒／記者廖妙茜／台中報導】「2024第六屆台中城市…

2024-12-08 19:39:40 | 互傳媒

2024 BE HEROES 女性運動日彰南國民運動中心登場

【互傳媒／記者林明佑／彰化報導】2024 BE HERO…

2024-12-08 15:47:08 | 互傳媒

文總《2025 WE ARE 我們的除夕夜》首波卡司出爐丨「皇后」與「影后」同台對決

戲劇界「國民媽媽」的林美秀，也受邀來到《WE ARE》演出。…

2024-12-03 14:18:18 | 警政時報

113年前三季旅館業營運概況

本年前三季（1-9月）旅館業平均房價略微下降，0403震後花…

2024-12-02 00:00:00 | 交通部

L’ÉTAPE環法自行車挑戰賽第33站前進日月潭 2,500名世界車友共同體驗全球最美自行車道

全球最具歷史與知名度的自行車運動賽事Tour de Fran…

2024-11-30 00:00:00 | 交通部

持續多元行銷來台旅客已超越112年水準加速衝刺引客來台

依據觀光署入境旅客統計數據顯示，本（113）年截至昨日（11…

2024-11-13 00:00:00 | 交通部

原民會主任委員曾智勇Ljaucu‧Zingrur出席「2024年第一屆屏東縣原住民族運動會」開幕典禮

「2024年第一屆屏東縣原住民族運動會」於11月9日至10日…

2024-11-09 00:00:00 | 原民會

第5屆「U-start原漾計畫」創業競賽第二階段績優團隊出爐原民青年乘夢啟航

原住民族委員會與教育部青年發展署自109年起共同合作辦理「U…

2024-10-21 00:00:00 | 原民會

原住民族文化健康站活力健康操花蓮區初賽讓長者越動越健康、愈活愈快樂！

今(16)日原民會谷縱·喀勒芳安Qucung Qalavan…

2024-10-16 00:00:00 | 原民會

不運動也能減肥？廣告不實遭罰！

公平會在113年10月16日第1722次委員會議通過，龍騰百…

2024-10-16 00:00:00 | 公平會

原民會表揚巴黎奧運臺灣原住民選手

原住民族委員會昨（20）日晚間於圓山大飯店舉辦「2024巴黎…

2024-09-21 00:00:00 | 原民會

原民會與北捷「原創新美學~LiMA原遊會」展現排灣族生活文化

原住民族委員會與臺北捷運公司第四度攜手合作，自今(20)日起…

2024-09-20 00:00:00 | 原民會

原民會主任委員曾智勇Ljaucu‧Zingrur出席「113年度第一屆新竹縣原住民族運動會」開幕典禮

「113年度第一屆新竹縣原住民族運動會」於8月24日至25日…

2024-08-25 00:00:00 | 原民會

原民會曾智勇Ljaucu·Zingrur主委出席屏東縣泰武鄉113年「3092泰武鄉」聯合收穫節暨鄉運系列活動開幕典禮

原住民族委員會曾智勇Ljaucu·Zingrur主任委員於今…

2024-08-22 00:00:00 | 原民會

原住民族委員會曾智勇Ljaucu·Zingrur主任委員親自迎接「2024巴黎奧運原住民選手」凱旋歸國

我國「2024第33屆巴黎奧運會代表隊」其中4位原住民族選手…

2024-08-13 00:00:00 | 原民會

原民會曾智勇 Ljaucu·Zingrur 主委率原民會一級主管出席「2024 三地門鄉收穫節暨運動大會-豐收的故事」開幕典禮

原住民族委員會曾智勇Ljaucu·Zingrur主任委員率原…

2024-08-11 00:00:00 | 原民會

形塑友善登記傳統名字環境原民會邀你一同向世界呼喊你名字

原住民族委員會今（2日）於高雄市澄清湖棒球場辦理「推廣登記原…

2024-08-02 00:00:00 | 原民會

蔡部長頒贈丁董事長廣欽「一等法務專業獎章」，以表彰對法務工作的傑出貢獻

本部蔡部長清祥本(113)年5月16日於本部二樓文史陳列館，…

2024-05-16 15:47:01 | 法務部

標榜「運動效率超越跳繩」、「站著律動15分鐘=走路8公里」律動機廣告不實遭罰！

公平會在113年4月10日第1695次委員會議通過，小行星公…

2024-04-11 00:00:00 | 公平會

雕塑褲有火山能量石可以促進燃脂擺脫肥胖，廣告不實遭罰！

公平會在113年3月6日第1690次委員會議決議，富邦媒體科…

2024-03-06 00:00:00 | 公平會

「每次20分鐘一天可瘦一公斤」、「躺著就能瘦」？不實廣告挨罰！

肥胖是健康的殺手，瘦身減肥已成為現代人追求健康首先要注重的問…

2023-09-21 00:00:00 | 公平會

「爆汗服套裝」宣稱「燃脂減肥」、「排汗加5倍」無根據，廣告不實挨罰！

「傳說拔到獅子的鬃毛，掉落的頭髮就會長回來…，」一般消費者都…

2023-09-13 00:00:00 | 公平會

減肥商品廣告太誇張，是減肥還是減荷包？

現代人都想追求纖細苗條的身材，維持曼妙體態，而想要減肥又不想…

2023-05-24 00:00:00 | 公平會

燃脂瘦腰無根據？小心只有荷包瘦！

維持健康及美觀的體態，是許多民眾所追求的目標，業者看準商機，…

2022-11-30 00:00:00 | 公平會

穿條褲子就能瘦？廣告引人錯誤遭罰！

坊間充斥五花八門的瘦身減肥產品，讓急於短時間就想瘦身有成的消…

2022-06-22 00:00:00 | 公平會

「增加3倍甩脂效果」真的嗎？無科學學理或實驗依據，小心遭罰！

公平會於6月9日第1602次委員會議通過，富邦媒體科技股份有…

2022-06-10 00:00:00 | 公平會

「機械室」不等於「機械式（健身房）」，罰！

公平會本(25)日第1600次委員會議通過，宇和建設有限公司…

2022-05-25 00:00:00 | 公平會

真有這麼神？不用運動和節食，穿條褲子就能瘦?廣告引人錯誤遭罰！

公平會於今(16)日第1586次委員會議通過，宏睿國際行銷有…

2022-02-16 00:00:00 | 公平會

台1線替代道路啟動鳳山工業區招商明新重劃區房市夯富宇明星匯最後席次

新竹新豐「明新科大」旁的「明新重劃區」，位在竹北北側，與竹科…

2021-03-30 10:09:53 | 房地王新聞

啟動防疫新生活 | 綠色防疫宅成新寵引爆換屋潮

疫情期間國內外紛紛降息，台商滯台及回流，資金寬鬆之餘；再加上…

2020-07-29 16:00:36 | 房地王新聞

防疫第一 | 公園宅保健保值防疫期大賣點

不僅僅在台灣，放眼世界各地都會中的景觀宅，往往都是區域住宅中…

2020-05-26 14:14:45 | 房地王新聞

六都首季房市成長榜單岀爐！桃園奪下王座其來有自

雖然年初國內的房地產市場經歷了肺炎疫情的衝撃，然而在首購族剛…

2020-04-10 16:00:33 | 房地王新聞

洲際娛樂商城雙強合作！11期、14期重劃區房市沾光

台中市近期的房地產題材及利多頻傳，除了國道1號增設銜接74號…

2020-01-13 15:56:51 | 房地王新聞

第三屆雅豐盃 | 潭雅神綠園道健走暨慈善公益活動圓滿成功

第三屆《雅豐盃》公益健走暨慈善活動，共號召3000人參與，於…

2019-12-16 17:05:00 | 房地王新聞

20億海線建設經費三井OUTLET慶周年信心指數飆新高引爆人口移居潮

回顧2018年12月台中港三井OUTLET PARK開幕，海…

2019-12-02 15:48:13 | 房地王新聞

我年輕我住透天｜往蛋白區移動首購也能有春天

年輕的你想當靠爸「等房族」嗎？根據內政部最新資料顯示，20…

2019-11-26 13:35:03 | 房地王新聞

住在森林裡的家 | 綠色容積台中宜居建築綠勢力介入都市叢林變花園

為引領都會區垂直綠化風潮，台中市政府都發局年初公布「臺中市鼓…

2019-10-03 11:00:46 | 房地王新聞

到底該不該?先增肌還是先減脂?