美國長者給年輕人的建議
https://grinews.com/news/wp-cont…
2025-11-15 09:53:14 | 草根影響力新視野-
![美國長者給年輕人的建議]()
-
![營養師揭十大補鈣食物排行！黑芝麻、小魚乾、地瓜葉都是骨本救星]()
營養師揭十大補鈣食物排行！黑芝麻、小魚乾、地瓜葉都是骨本救星
「很多人以為大骨湯是補鈣的好幫手，但一碗湯的鈣含量約是10毫克，…
2025-11-15 09:06:47 | 常春月刊 -
![多巴胺濃度低下恐陷憂鬱！遠離「速效多巴胺」，別犯6大NG行為]()
多巴胺濃度低下恐陷憂鬱！遠離「速效多巴胺」，別犯6大NG行為
你的多巴胺濃度低下嗎？可能會導致多巴胺濃度低下的不良行為，我們姑…
2025-11-14 10:00:00 | 華人健康網 -
![守護在地健康 部桃新屋分院社區義診關懷民眾腎臟健康]()
守護在地健康 部桃新屋分院社區義診關懷民眾腎臟健康
記者陳華興／桃園報導守護在地健康 部桃新屋分院社區義診關懷民眾腎…
2025-11-13 20:37:00 | 台灣好新聞 -
![部桃新屋分院深化基層醫療服務 前進鄰里義診守護在地民眾]()
部桃新屋分院深化基層醫療服務 前進鄰里義診守護在地民眾
部桃新屋分院近日於下埔里活動中心舉辦「社區義診活動」。圖：部桃提…
2025-11-13 17:39:41 | 桃園電子報 -
![一直運動、吃蛋白質卻沒長肌肉？營養師大推「8種增肌食物」 全麥麵包入列]()
一直運動、吃蛋白質卻沒長肌肉？營養師大推「8種增肌食物」 全麥麵包入列
明明有運動、也努力吃蛋白質，卻總覺得肌肉量上不去？營養師高敏敏指…
2025-11-13 09:30:00 | 常春月刊 -
![告別疲倦人生！養成這5個習慣，每天都神清氣爽]()
告別疲倦人生！養成這5個習慣，每天都神清氣爽
文章也可以用聽的 保持活力與好心情，是邁向健康生活的關鍵。在現代…
2025-11-07 09:19:31 | 常春月刊 -
![塑化劑危害不可輕忽！專家教你日常避毒、降低暴露風險]()
塑化劑危害不可輕忽！專家教你日常避毒、降低暴露風險
雙酚A無所不在，主要用於生產聚碳酸酯、環氧樹脂、酚醛樹脂、四溴雙…
2025-11-06 09:30:00 | 常春月刊 -
苗栗優質大閘蟹評鑑 吳克豐讓蟹吃好吃飽奪特等獎
苗栗縣政府輔導養殖大閘蟹，今天舉辦評鑑競賽，由銅鑼鄉蟹農吳克豐奪…
2025-11-05 18:55:19 | 中央社 -
![山裡的熊搬家了？日本「熊患」爆發 民眾夜不敢出門]()
山裡的熊搬家了？日本「熊患」爆發 民眾夜不敢出門
今年以來，秋田縣、岩手縣等日本東北地區出現了人與熊頻繁遭遇、攻擊…
2025-11-05 14:24:06 | 享新聞 -
Joeman減掉30公斤！醫解析4關鍵：不容易復胖
Youtuber Joeman近期成功瘦身並穩定維持體重在70公…
2025-10-30 15:12:35 | 品觀點 -
![學齡前就可能近視！醫師提醒：散瞳檢查＋良好生活習慣是護眼關鍵]()
學齡前就可能近視！醫師提醒：散瞳檢查＋良好生活習慣是護眼關鍵
「老師說孩子總是往前湊著看黑板，我以為他太專心，結果是真的看不清…
2025-10-28 15:30:20 | 常春月刊 -
![胃痛胃脹好困擾？ 社群熱議六大「護胃食物」，山藥、紅蘿蔔成天然首選]()
胃痛胃脹好困擾？ 社群熱議六大「護胃食物」，山藥、紅蘿蔔成天然首選
記者楊博喻／綜合報導在快節奏的生活下，胃脹、胃痛等困擾促使許多人…
2025-10-27 11:58:56 | 台灣好新聞 -
![雙酚A藏身生活用品！醫師教你日常避毒策略]()
雙酚A藏身生活用品！醫師教你日常避毒策略
雙酚A無所不在，主要用於製造聚碳酸酯、環氧樹脂、酚醛樹脂、四溴雙…
2025-10-24 10:43:00 | 常春月刊 -
![不只是口臭！舌苔厚、牙周病恐讓胰臟癌風險高三倍 洗牙、不熬夜、戒糖菸趕壞菌]()
不只是口臭！舌苔厚、牙周病恐讓胰臟癌風險高三倍 洗牙、不熬夜、戒糖菸趕壞菌
「我早上起床嘴巴都有怪味，舌苔厚，牙齦還容易出血，這樣正常嗎？」…
2025-10-16 00:07:28 | Heho健康 -
![喝咖啡恐讓保健品白吃？藥師點名「5大營養素」最受影響 B群也中招]()
喝咖啡恐讓保健品白吃？藥師點名「5大營養素」最受影響 B群也中招
如果你一天不能沒有一杯（或兩杯）咖啡，你並不孤單。咖啡是許多人不…
2025-10-14 09:30:00 | 常春月刊 -
![熱醒、心悸、情緒失控？更年期初期「這樣吃」穩定荷爾蒙 營養師認證]()
熱醒、心悸、情緒失控？更年期初期「這樣吃」穩定荷爾蒙 營養師認證
熱醒、心悸、情緒炸裂？你不是老了，是身體在提醒：開始轉變了！是不…
2025-10-12 09:30:00 | 常春月刊 -
![胃脹氣怎麼辦？哪些產氣食物不能吃？營養師授「4招」快速消脹氣]()
胃脹氣怎麼辦？哪些產氣食物不能吃？營養師授「4招」快速消脹氣
享用豐盛美食，但攝取過多卻會造成滿腹脹氣，讓身體備感負擔。脹氣怎…
2025-10-09 09:00:00 | 優活健康網 -
![「少鹽」真健康？小心薄鹽醬油「鉀」含量恐過高]()
「少鹽」真健康？小心薄鹽醬油「鉀」含量恐過高
【健康醫療網／編輯部整理】心臟衰竭患者的飲食控制是非常重要的，以…
2025-10-08 19:00:00 | 健康醫療網 -
![壓力大恐讓健康亮紅燈「罹癌風險增加」 醫曝緩解秘訣：這3字很有力量]()
壓力大恐讓健康亮紅燈「罹癌風險增加」 醫曝緩解秘訣：這3字很有力量
壓力大可能會讓身體亮紅燈，導致一連串健康問題，甚至罹癌風險。（示…
2025-10-06 14:22:35 | 周刊王 -
![響應世界糧食日 家樂福號召近百家跨域夥伴成立「永續i聯盟」]()
響應世界糧食日 家樂福號召近百家跨域夥伴成立「永續i聯盟」
世界糧食日攜手 共創永續未來守護我們的家從i開始用生產承諾永續用…
2025-10-04 09:44:59 | 中央社 -
![世界糧食日攜手 共創永續未來 守護我們的家 從i開始 家樂福號召近百家跨域夥伴成立「永續i聯盟」]()
世界糧食日攜手 共創永續未來 守護我們的家 從i開始 家樂福號召近百家跨域夥伴成立「永續i聯盟」
【威傳媒記者蘇松濤報導】 2025年10月16日世界糧食日即將到…
2025-10-01 21:14:49 | 威傳媒 -
![生不出來別再怪女性！醫揭「男性佔不孕成因50%」天氣太熱也影響]()
生不出來別再怪女性！醫揭「男性佔不孕成因50%」天氣太熱也影響
33歲劉先生是名調酒師，由於酒吧生意很好，他時常工作到深夜，平常…
2025-09-30 09:00:00 | 優活健康網 -
![骨健康講座開講 花蓮慈濟醫師親授保密防跌及關節常春之道]()
骨健康講座開講 花蓮慈濟醫師親授保密防跌及關節常春之道
全身骨質密度、關節和脊椎的狀態，和銀髮族的整體健康息息相關。花蓮…
2025-09-28 09:07:10 | TCnews慈善新聞網 -
![骨健康講座開講 花蓮慈濟醫師親授保密防跌及關節常春之道]()
骨健康講座開講 花蓮慈濟醫師親授保密防跌及關節常春之道
全身骨質密度、關節和脊椎的狀態，和銀髮族的整體健康息息相關。花蓮…
2025-09-27 17:41:33 | 中央社 -
![減肥保健品宣稱「吃了就會瘦」 醫師打臉：就是智商稅]()
減肥保健品宣稱「吃了就會瘦」 醫師打臉：就是智商稅
醫師指出保健食品若宣稱「吃了就會瘦」，都是智商稅。（示意圖／Pi…
2025-09-27 10:31:33 | 周刊王 -
![36歲李鐘奭重回顏值巔峰，「男團C位級」熱舞影片帥翻！洗臉加綠茶粉，靠這幾招維持「神級牛奶皮膚」與「少年感」]()
36歲李鐘奭重回顏值巔峰，「男團C位級」熱舞影片帥翻！洗臉加綠茶粉，靠這幾招維持「神級牛奶皮膚」與「少年感」
（圖／取自 jongsuk0206 IG）[周刊王CTWANT]…
2025-09-19 13:35:48 | 周刊王 -
「罐頭＋汽水」根本普渡熱量地雷加隱藏高鈉糖王
中元普渡拜好拜滿！但你拜的供品「營養標示」看過嗎？大家比排場、比…
2025-09-16 10:06:21 | 品觀點 -
![吃錯腎臟提早報銷！泡麵10大NG吃法一次看 醫揭3守則]()
吃錯腎臟提早報銷！泡麵10大NG吃法一次看 醫揭3守則
泡麵方便又快速，但長期吃會造成腎臟負擔。（示意圖／翻攝自phot…
2025-09-15 21:04:27 | 周刊王 -
![快來看！十大「泡麵錯誤吃法」你中標了嗎？]()
快來看！十大「泡麵錯誤吃法」你中標了嗎？
[NOWnews今日新聞]泡麵口味豐富又多變，加上沖泡方便、便宜…
2025-09-15 17:55:01 | 今日新聞 -
![人過35歲陷入「初老危機」 專家教你如何睡飽、吃好迎戰！]()
人過35歲陷入「初老危機」 專家教你如何睡飽、吃好迎戰！
【健康醫療網／編輯部整理】35歲起坡度會變大，老化下滑的速度更快…
2025-09-14 11:00:00 | 健康醫療網 -
![幼兒味覺養成黃金期 營養師指導培養孩子「健康餐盤」]()
幼兒味覺養成黃金期 營養師指導培養孩子「健康餐盤」
【NOW健康 辰蘊如／台北報導】在全球兒童肥胖問題日益嚴重的現代…
2025-09-13 09:16:07 | NOW健康 -
![超加工食品的「超適口性」！ 幼兒攝取越多長大難戒除]()
超加工食品的「超適口性」！ 幼兒攝取越多長大難戒除
【NOW健康 辰蘊如／嘉義報導】在現代快節奏的生活中，許多家長為…
2025-09-12 15:44:21 | NOW健康 -
![結婚一年沒懷孕！33歲男檢查驚見精蟲不足 醫：這些習慣害慘生育力]()
結婚一年沒懷孕！33歲男檢查驚見精蟲不足 醫：這些習慣害慘生育力
【健康醫療網／記者陳靖安報導】33歲的劉先生是個小有名氣的調酒師…
2025-09-10 17:00:00 | 健康醫療網 -
![「優格加水果」卻愈吃愈胖？營養師揭「3大地雷」 你可能全踩了]()
「優格加水果」卻愈吃愈胖？營養師揭「3大地雷」 你可能全踩了
優格因含有益生菌和蛋白質，熱量又相對低，常被減肥族群當作早餐、零…
2025-09-05 16:00:00 | 常春月刊 -
![拜對才平安！醫師揭中元普渡健康四守則報乎知]()
拜對才平安！醫師揭中元普渡健康四守則報乎知
注意保存、慎選食物、控制份量與適量香火【記者 洪美滿／新北 報導…
2025-09-02 18:07:49 | 台灣好報 -
![吃普渡完米粉全家急送醫！醫揭「超錯愕真相」 這些供品拜完別急著吃]()
吃普渡完米粉全家急送醫！醫揭「超錯愕真相」 這些供品拜完別急著吃
一年一度的中元普渡即將到來，家家戶戶備妥豐盛供品祭拜祖先與好兄弟…
2025-09-02 16:00:00 | 常春月刊 -
![中元普渡拜拜供品易變質、大吃鬧腸胃！醫揭：掌握4大健康原則保平安]()
中元普渡拜拜供品易變質、大吃鬧腸胃！醫揭：掌握4大健康原則保平安
一年一度的中元普渡即將到來，家家戶戶備妥豐盛供品祭拜祖先與好兄弟…
2025-09-02 11:22:37 | 華人健康網 -
![保健品別亂吃！醫師傳授5大正確攝取關鍵]()
保健品別亂吃！醫師傳授5大正確攝取關鍵
許多素食者為了補足營養，每天攝取多種保健品，如維生素B群、鈣片、…
2025-09-02 09:00:00 | 常春月刊 -
![35歲後老化加速！專家揭「初老危機」 護眼保肝是抗老關鍵]()
35歲後老化加速！專家揭「初老危機」 護眼保肝是抗老關鍵
35歲起坡度會變大，老化下滑的速度更快，從外表已經可以看出一些變…
2025-09-02 08:48:18 | 常春月刊 -
![逆轉胰島素阻抗 21天重啟健康代謝：精準控糖、有效減重、降低發炎，找回年輕活力與修復力！]()
逆轉胰島素阻抗 21天重啟健康代謝：精準控糖、有效減重、降低發炎，找回年輕活力與修復力！
逆轉胰島素阻抗 21天重啟健康代謝：精準控糖、有效減重、降低發炎…
2025-09-02 05:15:32 | PChome書店 -
![中元普渡供品祭拜「4招守則」防食物中毒！醫：小心1食物冷藏也會壞]()
中元普渡供品祭拜「4招守則」防食物中毒！醫：小心1食物冷藏也會壞
一年一度的中元普渡即將到來，家家戶戶備妥豐盛供品祭拜祖先與好兄弟…
2025-09-01 15:13:00 | 優活健康網 -
![睡不好怎麼辦？醫：四款天然助眠食物推薦 搭配良好生活習慣]()
睡不好怎麼辦？醫：四款天然助眠食物推薦 搭配良好生活習慣
睡不好怎麼辦？家醫科林敬恩醫師推薦四款天然助眠食物，幫助入睡。圖…
2025-08-25 17:57:55 | 商傳媒 -
![保育棲地又提高收益 新北田寮洋鳥類紀錄冠全台]()
保育棲地又提高收益 新北田寮洋鳥類紀錄冠全台
【互傳媒／記者 陳德儀／新北市 報導】賞鳥熱點貢寮田寮洋棲地保育…
2025-08-24 10:21:24 | 互傳媒 -
保育棲地又提高收益 新北田寮洋鳥類紀錄冠全台
【新北市訊】賞鳥熱點貢寮田寮洋棲地保育有成，鳥類紀錄全臺第一，在…
2025-08-24 08:00:00 | 新北市政府 -
![吃「優格加水果」減肥反變胖？營養師揭3大熱量陷阱 快掌握正確搭配法]()
吃「優格加水果」減肥反變胖？營養師揭3大熱量陷阱 快掌握正確搭配法
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】優格因含有益生菌和蛋白質，熱量又相…
2025-08-20 14:00:00 | 健康醫療網 -
![酪梨熱量高卻能減重？專家曝「燃脂關鍵」 酪梨籽意想不到功效曝]()
酪梨熱量高卻能減重？專家曝「燃脂關鍵」 酪梨籽意想不到功效曝
酪梨吐司、酪梨沙拉已成為健身網紅的必備餐點，但許多人心中仍有疑問…
2025-08-17 16:00:00 | 常春月刊 -
![酪梨熱量高卻能減肥？ 酪梨藏有「高纖低醣」減重密碼]()
酪梨熱量高卻能減肥？ 酪梨藏有「高纖低醣」減重密碼
【NOW健康 編輯部／整理報導】酪梨吐司、酪梨沙拉已成為健身網紅…
2025-08-12 17:10:36 | NOW健康 -
![保健品吃錯反而有負擔！醫師親授5大攝取關鍵]()
保健品吃錯反而有負擔！醫師親授5大攝取關鍵
【健康醫療網／記者趙正瑋報導】許多素食者為了補足營養，每天攝取多…
2025-08-10 11:00:00 | 健康醫療網 -
![綠拿鐵新手別亂配！營養師教你健康喝對不踩雷]()
綠拿鐵新手別亂配！營養師教你健康喝對不踩雷
綠拿鐵近年成為夏季熱門飲品，不少人認為它有助於減重。然而，是否能…
2025-08-10 09:00:00 | 常春月刊 -
![塑膠顆粒入侵恐傷腎、傷心 醫籲：避免使用一次性餐具]()
塑膠顆粒入侵恐傷腎、傷心 醫籲：避免使用一次性餐具
【健康醫療網／記者陳靖安報導】使用一次性塑膠製品，或用塑膠容器加…
2025-08-06 15:00:00 | 健康醫療網 -
丹麥動物園募集棄養寵物餵猛獸 稱模擬天然食物鏈
丹麥北部的1間動物園近日呼籲民眾捐出不想繼續飼養的健康寵物，包括…
2025-08-05 17:23:45 | 中央社 -
![綠拿鐵不要隨意喝！營養師親教：掌握正確配方才有效]()
綠拿鐵不要隨意喝！營養師親教：掌握正確配方才有效
【健康醫療網／記者趙正瑋報導】綠拿鐵近年成為夏季熱門飲品，不少人…
2025-08-04 12:00:00 | 健康醫療網 -
![「你當我塑膠做的」流行語竟成健康警訊]()
「你當我塑膠做的」流行語竟成健康警訊
https://grinews.com/news/wp-cont…
2025-08-03 09:57:14 | 草根影響力新視野 -
![靜心・淨心》罵完人才舒服？40歲後身心「走鐘」，其實是身體在求救！]()
靜心・淨心》罵完人才舒服？40歲後身心「走鐘」，其實是身體在求救！
墨新聞｜記者韋石／綜合報導「我也想靜心，但就是很煩，罵了人才會舒…
2025-08-01 19:52:20 | 墨新聞 -
![記憶力變差？可能是吃錯食物！研究揭「5大植物性飲食」成護腦關鍵]()
記憶力變差？可能是吃錯食物！研究揭「5大植物性飲食」成護腦關鍵
覺得腦袋愈來愈鈍、思考卡關、記憶力變差，甚至擔心大腦提早老化嗎？…
2025-08-01 11:00:00 | 優活健康網 -
![還用塑膠袋裝外食？研究揭「塑膠微粒」恐傷腎引中風：教你4招少接觸]()
還用塑膠袋裝外食？研究揭「塑膠微粒」恐傷腎引中風：教你4招少接觸
隨著全球一次性塑膠製品大量使用，不論是塑膠微粒或是塑膠奈米，這些…
2025-07-31 15:00:00 | 優活健康網 -
![你當我是塑膠？研究：塑膠微粒大量入侵，恐造成腎臟病、心血管疾病風險]()
你當我是塑膠？研究：塑膠微粒大量入侵，恐造成腎臟病、心血管疾病風險
「你當我塑膠做的喔！」這句網路流行語原指遭他人忽視、不被尊重的無…
2025-07-31 10:21:09 | 華人健康網 -
![毒物無處不在 塑膠顆粒正在傷害你的心腎]()
毒物無處不在 塑膠顆粒正在傷害你的心腎
好醫師新聞網記者邊建元／新北報導 圖：面對塑膠顆粒危機，雙和醫院…
2025-07-31 10:09:28 | 好醫師新聞網 -
![塑膠微粒潛藏健康危機 雙和醫院警示：恐損腎誘發心血管疾病]()
塑膠微粒潛藏健康危機 雙和醫院警示：恐損腎誘發心血管疾病
（記者陳志仁／新北報導）「你當我塑膠做的喔？」這句網路流行語如今…
2025-07-31 01:00:46 | 引新聞 -
![塑膠微粒一旦進入血液循環 雙和研究：傷腎傷心風險增]()
塑膠微粒一旦進入血液循環 雙和研究：傷腎傷心風險增
【NOW健康 楊芷晴／台北報導】「你當我塑膠做的喔！」這句網路流…
2025-07-30 17:54:11 | NOW健康 -
![水試所用蟲取代魚粉 黑水虻「不吃素」更營養]()
水試所用蟲取代魚粉 黑水虻「不吃素」更營養
傳統魚飼料裡的魚粉，大多來自海洋捕撈的野生魚類，且高度依賴國外進…
2025-07-30 16:23:00 | 環境資訊中心 -
健身狂吃蛋白粉！20歲男無力 醫驚：肝衰竭
近年來，健身風潮席捲全球，許多年輕人為了追求完美體態，紛紛投入健…
2025-07-30 14:09:26 | 品觀點 -
![用餐碰到「塑膠做的」要小心！ 研究：塑膠微粒累積在腎還傷心]()
用餐碰到「塑膠做的」要小心！ 研究：塑膠微粒累積在腎還傷心
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 吃東西碰到「塑膠做的」…
2025-07-30 10:46:28 | 匯流新聞網 -
![從魚副產物到高蛋白蟲粉！黑水虻開啟台灣水產永續新循環]()
從魚副產物到高蛋白蟲粉！黑水虻開啟台灣水產永續新循環
整理＝編輯部傳統魚飼料裡的魚粉，大多來自海洋大量捕撈的野生魚類，…
2025-07-29 09:18:10 | 食力foodNEXT -
![健身男連吃半個月蛋白粉 突全身無力「檢查竟是肝衰竭」]()
健身男連吃半個月蛋白粉 突全身無力「檢查竟是肝衰竭」
健身時補充蛋白質並非愈多愈好，否則肝臟可能會出問題。（示意圖／翻…
2025-07-28 21:14:29 | 周刊王 -
水試所養出含魚油黑水虻 成水產飼料新蛋白原料
水試所研發利用魚類副產物建立黑水虻營養強化技術，蟲體魚油含量提高…
2025-07-28 19:13:25 | 中央社 -
![嘉榮關懷榮民眷及長者視力健康 護眼六招守住清晰視界]()
嘉榮關懷榮民眷及長者視力健康 護眼六招守住清晰視界
(記者黃音文／嘉義報導)臺中榮總嘉義分院持續深耕社區健康推廣，於…
2025-07-25 19:12:17 | 三星傳媒 -
![嘉榮關懷榮民(眷)及長者視力健康 護眼六招守住清晰視界]()
嘉榮關懷榮民(眷)及長者視力健康 護眼六招守住清晰視界
【記者 劉芳妃／嘉義市 報導】臺中榮總嘉義分院持續深耕社區健康推…
2025-07-25 18:54:23 | 台灣好報 -
![預防 40+ 的健康隱憂！揭曉調節血糖血脂的 4 關鍵營養素]()
預防 40+ 的健康隱憂！揭曉調節血糖血脂的 4 關鍵營養素
血糖血脂管理對健康生活相當重要，透過定期監測，做好自我管理外，更…
2025-07-19 04:00:00 | Heho健康 -
![馬西屏記憶退化10年 神經科權威醫解析是否失智 記憶保養10招公開]()
馬西屏記憶退化10年 神經科權威醫解析是否失智 記憶保養10招公開
資深名嘴馬西屏近日在社群公開自己「失憶十年」的心路歷程，從忘了行…
2025-07-17 00:13:48 | Heho健康 -
![她「腎結石」手術取出數百顆 醫傻眼嘆：如沙灘鵝卵石]()
她「腎結石」手術取出數百顆 醫傻眼嘆：如沙灘鵝卵石
一名長期飽受腎結石困擾的女性患者，因病情惡化而接受手術，結果醫師…
2025-07-13 10:58:17 | 周刊王 -
鈣吃太多會得腎結石？其實這是個常見的迷思
鈣吃太多會得腎結石？其實這是個常見的迷思，不少人為了預防結石刻意…
2025-07-07 14:59:30 | 品觀點 -
![B群正確吃法有哪10種？營養師告訴你：選「這種來源」好吸收、可助眠]()
B群正確吃法有哪10種？營養師告訴你：選「這種來源」好吸收、可助眠
B群正確吃法1：天天飯後服用，促進身體機能運轉植蘊素研發營養師許…
2025-07-05 06:00:00 | 優活健康網 -
![天熱沒補水、電解質恐中暑 醫授補充技巧：千萬別大意]()
天熱沒補水、電解質恐中暑 醫授補充技巧：千萬別大意
夏天補水和電解質可防熱中暑。（示意圖／Pexels）[周刊王CT…
2025-07-03 07:55:53 | 周刊王 -
![素食愈來愈好吃？營養師提醒植物肉、素食加工品這樣吃比較健康]()
素食愈來愈好吃？營養師提醒植物肉、素食加工品這樣吃比較健康
你以為「吃素」等於健康？營養師指出，真正對身體有益的植物性飲食，…
2025-06-30 23:30:23 | Heho健康 -
大腸癌連年居首！專家揭防癌關鍵：這2樣食物成救星
根據國民健康署最新統計，大腸癌患者連續多年高居十大癌症發生率之首…
2025-06-30 10:53:15 | 品觀點 -
![延緩大腦退化？營養師揭1類食物要每天吃：失智風險相對較低]()
延緩大腦退化？營養師揭1類食物要每天吃：失智風險相對較低
每天食用一至兩份深綠色葉菜（如菠菜、羽衣甘藍、萵苣等）的長者，其…
2025-06-29 09:40:39 | 周刊王 -
![預防腎結石要不能補鈣片？迷思破解！高敏敏營養師：造成腎結石飲食4大風險]()
預防腎結石要不能補鈣片？迷思破解！高敏敏營養師：造成腎結石飲食4大風險
補鈣最常見的問題是：「補充鈣片，會不會導致腎結石？鈣吃太多會得腎…
2025-06-28 17:10:00 | 華人健康網 -
![【補鈣別補過頭】攝取過量恐增心臟病、腎衰竭風險 營養師教你正確補鈣不踩雷]()
【補鈣別補過頭】攝取過量恐增心臟病、腎衰竭風險 營養師教你正確補鈣不踩雷
補鈣有助預防骨質疏鬆，但「鈣補過頭」卻可能反而傷身！根據統計，台…
2025-06-26 08:35:54 | 常春月刊 -
![從親子養蜂到健康商品開發！貝克漢推出專為孩子設計的蜂蜜零食]()
從親子養蜂到健康商品開發！貝克漢推出專為孩子設計的蜂蜜零食
整理＝編輯部英國足球傳奇人物大衛‧貝克漢（David Beckh…
2025-06-21 09:18:03 | 食力foodNEXT -
![單純低脂、無糖、天然食物並非絕對好 減重診所示警「6食物」要注意]()
單純低脂、無糖、天然食物並非絕對好 減重診所示警「6食物」要注意
（示意圖／Pixabay）[周刊王CTWANT] 在如今健康意識…
2025-06-21 07:39:49 | 周刊王 -
![連宋祖兒都著迷的健身女神！帕梅拉19個飲食＋運動習慣公開，超狂馬甲線就這樣練出來]()
連宋祖兒都著迷的健身女神！帕梅拉19個飲食＋運動習慣公開，超狂馬甲線就這樣練出來
（圖／取自 pamela_rf IG）[周刊王CTWANT] 說…
2025-06-20 13:06:30 | 周刊王 -
![肌膚不敵歲月洗禮？皮膚科醫談保養關鍵 梅菁「這成份」受關注]()
肌膚不敵歲月洗禮？皮膚科醫談保養關鍵 梅菁「這成份」受關注
【健康醫療網／記者蘇靖昀報導】肌膚隨著年齡增長逐漸老化，但現代人…
2025-06-20 10:00:00 | 健康醫療網 -
![9成孕媽搞錯葉酸吃法？專家教「正確補充」 這1色蔬菜要多吃]()
9成孕媽搞錯葉酸吃法？專家教「正確補充」 這1色蔬菜要多吃
葉酸不足恐影響胎兒發育！根據國民健康署108至112年「國民營養…
2025-06-19 16:00:00 | 常春月刊 -
![吃什麼有助減少輻射風險？保健營養素與食物補給指南]()
吃什麼有助減少輻射風險？保健營養素與食物補給指南
1. 碘：幫助降低放射性碘進入甲狀腺的風險 核事故中常見的放射性…
2025-06-19 15:50:39 | 上班族Aday -
![不吃甜仍血糖不穩？營養師揭原因 大推「3種食物」穩血糖、改善胰島素敏感性]()
不吃甜仍血糖不穩？營養師揭原因 大推「3種食物」穩血糖、改善胰島素敏感性
不少長者子女常問：「爸媽不是不愛吃甜食，為什麼血糖還是不穩？」其…
2025-06-18 09:30:00 | 常春月刊 -
![記憶力變差怎麼辦？營養師激推「3種水溶性纖維」護大腦 腸胃也更順了]()
記憶力變差怎麼辦？營養師激推「3種水溶性纖維」護大腦 腸胃也更順了
你是不是也有這些記憶力下降的狀況？常常站在冰箱前想不起來要拿什麼…
2025-06-17 09:40:00 | 常春月刊 -
![迪麗熱巴盛世美顏根本傳奇！每天早晚都會敷面膜、堅持泡澡養出好氣色]()
迪麗熱巴盛世美顏根本傳奇！每天早晚都會敷面膜、堅持泡澡養出好氣色
（圖／取自 迪麗熱巴 微博）[周刊王CTWANT] 人人都羨慕迪…
2025-06-16 15:56:04 | 周刊王 -
![努力養生卻更容易累？ 醫曝「4錯誤習慣」：運動過量、睡太多都不行]()
努力養生卻更容易累？ 醫曝「4錯誤習慣」：運動過量、睡太多都不行
醫師蕭捷健提醒，運動過量反而會讓人免疫力下降。（示意圖／翻攝自u…
2025-06-13 13:24:17 | 周刊王 -
![少鹽、吃得清淡仍高血壓？營養師曝「你可能缺這1營養素」 很多人都不足]()
少鹽、吃得清淡仍高血壓？營養師曝「你可能缺這1營養素」 很多人都不足
你有沒有這樣的經驗？明明吃得很清淡、三餐少鹽少油，血壓卻總是忽高…
2025-06-12 09:30:00 | 常春月刊 -
減重多吃蔬菜不夠，還要吃出完整營養！林雨薇營養師：全穀及未精製雜糧4大好處
許多人為了減重多吃蔬菜，事實上，這樣還不夠，林雨薇營養師表示，飲…
2025-06-11 15:45:00 | 華人健康網 -
![嘉義市創意教案「健康沒缺碘」卡牌 社區營養全國展首度亮相]()
嘉義市創意教案「健康沒缺碘」卡牌 社區營養全國展首度亮相
嘉義市社區營養師本月7日於國民健康署「113年度全國社區營養推廣…
2025-06-09 09:58:31 | 中央社 -
![嘉義市創意教案「健康沒缺碘」卡牌 社區營養全國展首度亮相]()
嘉義市創意教案「健康沒缺碘」卡牌 社區營養全國展首度亮相
墨新聞｜記者宋其佳／嘉義報導嘉義市社區營養師7日於國民健康署「1…
2025-06-08 12:45:58 | 墨新聞 -
![嘉市創意教案「健康沒缺碘」卡牌 社區營養全國展首度亮相]()
嘉市創意教案「健康沒缺碘」卡牌 社區營養全國展首度亮相
(記者黃音文／嘉義報導)嘉義市社區營養師(7)日於國民健康署「1…
2025-06-08 11:05:10 | 三星傳媒 -
![益生菌什麼時候吃？8個益生菌吃法禁忌醫師來解答]()
益生菌什麼時候吃？8個益生菌吃法禁忌醫師來解答
益生菌什麼時候吃最好？ 益生菌的補充時機，會影響益生菌是否能順利…
2023-01-03 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
![葉黃素功效、挑選方法以及葉黃素什麼時候吃最好一篇就懂]()
葉黃素功效、挑選方法以及葉黃素什麼時候吃最好一篇就懂
葉黃素是什麼？成分來源有哪些？ 葉黃素是一種類胡蘿蔔素，具有吸收…
2022-08-17 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
![比爾蓋茲愛吃素食漢堡包 植物肉風潮 營養師說給你聽]()
比爾蓋茲愛吃素食漢堡包 植物肉風潮 營養師說給你聽
共同企劃：低碳生活部落格、環境資訊中心；文：何思瑩（台達基金會低…
2022-04-06 12:41:45 | 環境資訊協會 -
![與壓力和平共處，你可以這麼做]()
與壓力和平共處，你可以這麼做
壓力越大就越想壓制它，然而壓力並不會憑空消失，當那份感覺在心裡無…
2021-05-18 08:00:00 | ShareLife
