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![「一顆粽子，引爆你體內的慢性發炎？」世界腸道健康日專家提醒：發胖、失眠、焦慮，其實都是腸道在求救！]()
「一顆粽子，引爆你體內的慢性發炎？」世界腸道健康日專家提醒：發胖、失眠、焦慮，其實都是腸道在求救！
端午節將至，全台粽香四溢，但你知道嗎？一顆看似無害的粽子，可…
2025-05-29 10:00:00 | 優活健康網 -
![有食譜》端午吃粽難消化？中醫推喝2款「消脹氣茶飲」快速緩解症狀]()
有食譜》端午吃粽難消化？中醫推喝2款「消脹氣茶飲」快速緩解症狀
端午節吃粽子吃到肚子好撐，吃完後覺得肚子脹、沒胃口、甚至消化…
2025-05-29 09:00:00 | 優活健康網 -
![生理期不能洗頭？生理期不能染燙髮？醫破解「經期5大迷思」別搞錯]()
生理期不能洗頭？生理期不能染燙髮？醫破解「經期5大迷思」別搞錯
月經是每位女性生命中的一個重要階段，然而，關於月經的迷思和誤…
2025-05-28 14:30:00 | 優活健康網 -
容易緊張、疲倦、煩躁易怒，恐廣泛性焦慮症中鏢！「這些」症狀都是警訊
廣泛性焦慮症是焦慮症的一種，患者常常坐立難安、緊張不定、容易…
2025-05-28 14:10:40 | 華人健康網 -
![月經快來前特別想吃甜、暴食？醫揭「背後真正原因」 教你6招吃得開心不內疚]()
月經快來前特別想吃甜、暴食？醫揭「背後真正原因」 教你6招吃得開心不內疚
很多女性在生理期前，尤其是經期即將來臨的那段時間，會感受到強…
2025-05-28 09:30:00 | 常春月刊 -
![每天大便很多次也可能有便秘！醫曝「隱性便秘4大徵兆」 這1動作馬上排更順]()
每天大便很多次也可能有便秘！醫曝「隱性便秘4大徵兆」 這1動作馬上排更順
「每天跑廁所好幾次，明明有便意卻排不乾淨，肛門還像塞了顆石頭…
2025-05-28 09:30:00 | 常春月刊 -
![端午香包DIY：驅蚊醒腦、清香防疫，一包多效保健康]()
端午香包DIY：驅蚊醒腦、清香防疫，一包多效保健康
每年端午節，天氣熱又濕，蚊蟲變多、細菌也容易滋生。古人聰明地…
2025-05-27 09:20:50 | 常春月刊 -
![椎間盤突出、坐骨神經痛只能吃止痛藥，或開刀嗎？中醫師用 1 方法神助攻，恢復無痛人生]()
椎間盤突出、坐骨神經痛只能吃止痛藥，或開刀嗎？中醫師用 1 方法神助攻，恢復無痛人生
50 歲的陳先生是名自營商，10 年前，他第一次感到右側腰部…
2025-05-27 00:51:38 | Heho健康 -
![重度使用3C肩頸痠痛？ 中醫「1治療」改善烏龜頸、富貴包]()
重度使用3C肩頸痠痛？ 中醫「1治療」改善烏龜頸、富貴包
【健康醫療網／記者王冠廷報導】亞洲大學附屬醫院中醫師吳俊昌發…
2025-05-26 18:00:00 | 健康醫療網 -
![端午精油自療法，擺脫煩躁、脹氣與火氣大，打造柔軟好心情！]()
端午精油自療法，擺脫煩躁、脹氣與火氣大，打造柔軟好心情！
端午節前後，正是陽光最強、濕氣最重的時節。除了天氣炎熱、汗水…
2025-05-26 11:35:38 | 常春月刊 -
![心悸、胸悶又找不到原因？中醫提醒：當心「胃心症候群」在作怪！]()
心悸、胸悶又找不到原因？中醫提醒：當心「胃心症候群」在作怪！
【健康醫療網／記者周辰瑞報導】近來，一位38歲女性患者小雅（…
2025-05-26 10:00:00 | 健康醫療網 -
![運動男腰痛不以為意 一檢竟是「僵直性脊椎炎」險脊椎變形]()
運動男腰痛不以為意 一檢竟是「僵直性脊椎炎」險脊椎變形
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】38歲蔡先生最近發現起床時容易…
2025-05-25 16:00:00 | 健康醫療網 -
![該送什麼禮物給醫師？送水果還是花籃？外科醫揭「最想收到的禮物」]()
該送什麼禮物給醫師？送水果還是花籃？外科醫揭「最想收到的禮物」
許多患者會送醫師謝禮來表示感激，其實最好的謝禮就是感謝。外傷…
2025-05-25 10:00:00 | 優活健康網 -
![感冒喝維他命C有用嗎？感冒吃益生菌有用嗎？「6種輔助療法」一次看]()
感冒喝維他命C有用嗎？感冒吃益生菌有用嗎？「6種輔助療法」一次看
大多數由病毒引起的感冒，尚未有特效藥能徹底治癒，只能依靠身體…
2025-05-23 11:00:00 | 優活健康網 -
![耳屎愈挖愈多？醫揭真相 這些清潔方式恐害耳膜破裂]()
耳屎愈挖愈多？醫揭真相 這些清潔方式恐害耳膜破裂
你有沒有這樣的習慣？洗完澡後，拿起一根棉花棒，伸進耳朵裡掏啊…
2025-05-23 09:30:00 | 常春月刊 -
![腰痠、下背痛⋯如何舒緩？醫建議「5類緩解運動」改善僵直性脊椎炎]()
腰痠、下背痛⋯如何舒緩？醫建議「5類緩解運動」改善僵直性脊椎炎
38歲蔡先生最近發現起床時容易腰痠背痛。平時熱愛運動的他，經…
2025-05-23 09:00:00 | 優活健康網 -
「小滿」時節心煩躁、難入眠？專家推薦 2 精油平穩情緒、溫暖心情
亂象叢生的 5 月，悲傷而沈重心情該如何紓解？節氣走至隨著梅…
2025-05-21 23:08:25 | Heho健康 -
![世壯運掀運動熱潮！中醫師提醒籃球族：當心阿基里斯腱與腳踝傷害]()
世壯運掀運動熱潮！中醫師提醒籃球族：當心阿基里斯腱與腳踝傷害
文章也可以用聽的 2025年世界壯年運動會（World Ma…
2025-05-21 09:13:48 | 常春月刊 -
![更年期三高風險增！ 4撇步助你從容度過更年期、遠離三高威脅]()
更年期三高風險增！ 4撇步助你從容度過更年期、遠離三高威脅
【健康醫療網／記者吳儀文報導】因為荷爾蒙變化影響，更年期女性…
2025-05-19 16:00:00 | 健康醫療網 -
![什麼是連續血糖監控儀（CGM）？體重管理教練的必備工具與關鍵5種應用層面]()
什麼是連續血糖監控儀（CGM）？體重管理教練的必備工具與關鍵5種應用層面
急診，不論是體重管理或是糖尿病管理導致低血糖的個案屢見不鮮，…
2025-05-19 10:00:00 | 優活健康網 -
![鼻塞好難受？按摩「這個穴位」超有感 網驚：一按就通！]()
鼻塞好難受？按摩「這個穴位」超有感 網驚：一按就通！
氣溫變化、空汙或季節性過敏常引發鼻塞，影響精神與生活品質，過…
2025-05-18 16:00:00 | 常春月刊 -
![肩頸痠痛按摩、熱敷都沒用？醫揭「意想不到根源」 教你4招自救法]()
肩頸痠痛按摩、熱敷都沒用？醫揭「意想不到根源」 教你4招自救法
34歲林先生是一位科技業工程師，長期肩頸僵硬、脖子卡卡，按摩…
2025-05-17 16:00:00 | 常春月刊 -
![磨牙不是小事！夜晚「咬牙切齒」恐釀多種病變，這樣做可改善]()
磨牙不是小事！夜晚「咬牙切齒」恐釀多種病變，這樣做可改善
你是否曾被伴侶半夜「咬牙切齒」的聲音吵醒？或者早上起床時總覺…
2025-05-17 09:30:05 | 常春月刊 -
![一換季就便秘、拉肚子？醫揭「4大元凶」 教你3招穩住腸道健康]()
一換季就便秘、拉肚子？醫揭「4大元凶」 教你3招穩住腸道健康
雖然現在已經是五月了，但是天氣還是變化很大，尤其早晚跟中午的…
2025-05-17 09:30:00 | 常春月刊 -
![中醫跨界助力世壯運 北市中醫師公會推動「動以養生」公益義診]()
中醫跨界助力世壯運 北市中醫師公會推動「動以養生」公益義診
第十屆世界壯年運動會即將於5/18～5/24隆重登場，為呼應…
2025-05-16 17:00:00 | 優活健康網 -
![飲食控制、減重成效不佳？搭配梅菁「這關鍵」促進腸道順暢 助健康減重]()
飲食控制、減重成效不佳？搭配梅菁「這關鍵」促進腸道順暢 助健康減重
【健康醫療網／記者蘇靖昀報導】迎接夏天到來，許多愛美人士卻開…
2025-05-15 10:00:00 | 健康醫療網 -
![面對「中年迷惘」該怎麼辦？日本精神科醫師：正視自己的衰老與死亡]()
面對「中年迷惘」該怎麼辦？日本精神科醫師：正視自己的衰老與死亡
人們邁入中年常感到迷惘失落，該如何應對中年危機？日本知名精神…
2025-05-15 10:00:00 | 優活健康網 -
![吃素不等於健康！掌握3大原則，才能吃出真健康]()
吃素不等於健康！掌握3大原則，才能吃出真健康
現代人大魚大肉吃多了，害怕心血管疾病上身，所以，越來越多人開…
2025-05-15 09:04:19 | 常春月刊 -
![生理期不適好惱人！從身到心用心呵護與它共存]()
生理期不適好惱人！從身到心用心呵護與它共存
【健康醫療網／記者張慈恩報導】生理期帶來的不適感，像是腹痛、…
2025-05-14 10:30:00 | 健康醫療網 -
![女人必看！ 藥師分享「保健撇步」助優雅挺過更年期]()
女人必看！ 藥師分享「保健撇步」助優雅挺過更年期
【健康醫療網／記者張慈恩報導】更年期平均發生於45至55歲間…
2025-05-13 19:00:00 | 健康醫療網 -
![過敏鼻塞好痛苦！緩解該用吸鼻器還洗鼻器？網友熱議「6妙招」有解]()
過敏鼻塞好痛苦！緩解該用吸鼻器還洗鼻器？網友熱議「6妙招」有解
春暖乍寒，氣候變化劇烈，正是過敏症狀好發的季節。不少人每天起…
2025-05-13 09:00:00 | 優活健康網 -
![看手機、滑平板一整天？重度3C族必學「5招」舒緩眼疲勞 喝1飲料也有幫助]()
看手機、滑平板一整天？重度3C族必學「5招」舒緩眼疲勞 喝1飲料也有幫助
現代社會科技發達，手機、平板或電腦已成為不可缺少的生活工具，…
2025-05-12 16:30:00 | 常春月刊 -
![結膜炎別亂點眼藥水！ 醫：選擇前一定要看「這幾個關鍵字」，否則沒效果還更嚴重]()
結膜炎別亂點眼藥水！ 醫：選擇前一定要看「這幾個關鍵字」，否則沒效果還更嚴重
春暖花開，眼科門診中「過敏性結膜炎」患者明顯增加，眼睛乾癢、…
2025-05-12 16:00:00 | 常春月刊 -
![跟著媽祖遶境「鐵腿、水腫、腳痛」怎麼辦？ 骨科醫師教你「這樣舒緩」隔天繼續走]()
跟著媽祖遶境「鐵腿、水腫、腳痛」怎麼辦？ 骨科醫師教你「這樣舒緩」隔天繼續走
每回媽祖遶境後，中南部各大醫院會出現一波腳痛的病人，臺北市立…
2025-05-11 16:30:00 | 常春月刊 -
![手腕痛、虎口痠，小心是媽媽手發作！醫教「4招」快速舒緩 第1點超多人忽略]()
手腕痛、虎口痠，小心是媽媽手發作！醫教「4招」快速舒緩 第1點超多人忽略
媽媽的雙手，從懷孕開始撫摸肚子，到孩子出生後抱起、餵奶、換尿…
2025-05-11 09:30:00 | 常春月刊 -
![面對更年期不再慌！保健食品、中藥與荷爾蒙療法三大對策一次看]()
面對更年期不再慌！保健食品、中藥與荷爾蒙療法三大對策一次看
今天是母親節，特別要提醒進入更年期的媽媽，進入更年期是女性生…
2025-05-11 09:06:45 | 常春月刊 -
![備戰世壯運卻膝蓋不聽使喚 「1治療方式」讓他重擁夢想]()
備戰世壯運卻膝蓋不聽使喚 「1治療方式」讓他重擁夢想
【健康醫療網／記者王冠廷報導】從去年就積極備戰「雙北世壯運」…
2025-05-10 13:00:00 | 健康醫療網 -
![為何運動後都腰痠背痛？ 復健科醫揭「4大常見錯誤」：最後1點常被忽略]()
為何運動後都腰痠背痛？ 復健科醫揭「4大常見錯誤」：最後1點常被忽略
現在越來越多人喜歡健身，除了追求良好的體態外，規律運動也確實…
2025-05-10 09:30:00 | 常春月刊 -
![緩解鼻塞用吸鼻器？洗鼻器？ 網友分享舒緩妙招快試試]()
緩解鼻塞用吸鼻器？洗鼻器？ 網友分享舒緩妙招快試試
【NOW健康 陳如頤／台北報導】氣溫變化、空汙或季節性過敏常…
2025-05-08 18:46:28 | NOW健康 -
![有圖解》每天花2分鐘幫媽媽按摩！中醫教「3穴位」解肩頸、小腿痠痛]()
有圖解》每天花2分鐘幫媽媽按摩！中醫教「3穴位」解肩頸、小腿痠痛
媽媽用無數個日夜的操勞，撐起家庭的幸福，卻常常默默忍受肩頸的…
2025-05-08 10:00:00 | 優活健康網 -
![女性私密健康9守則！泌尿保養從這裡開始，擦屁股方向也超關鍵]()
女性私密健康9守則！泌尿保養從這裡開始，擦屁股方向也超關鍵
女性泌尿系統與生殖系統解剖構造接近，尤其尿道短、陰道與肛門距…
2025-05-08 08:37:51 | 常春月刊 -
![女性更年期間三高風險增 4字訣自我保健、遠離慢性病]()
女性更年期間三高風險增 4字訣自我保健、遠離慢性病
【NOW健康 吳思奕／台北報導】更年期是女性必經的路程，在這…
2025-05-07 16:29:28 | NOW健康 -
![女性寵愛自己從正視自身健康做起 更年期女性尤其關注]()
女性寵愛自己從正視自身健康做起 更年期女性尤其關注
【NOW健康 林郁敏／台北報導】職場女性總忙於工作、家庭蠟燭…
2025-05-07 13:49:48 | NOW健康 -
![感冒、流感、新冠輪流來！專家籲：分級快篩＋穩定藥物給付守住防線]()
感冒、流感、新冠輪流來！專家籲：分級快篩＋穩定藥物給付守住防線
【健康醫療網／記者王冠廷報導】免疫負債尚未減緩，呼吸道傳染病…
2025-05-07 12:00:00 | 健康醫療網 -
![眼睛癢、打噴嚏，春季花粉症來襲！醫師教「這樣做」遠離過敏原]()
眼睛癢、打噴嚏，春季花粉症來襲！醫師教「這樣做」遠離過敏原
每年3月至5月是春季花粉症的高峰期，隨著樹木花卉、草地和野草…
2025-05-07 10:30:41 | 華人健康網 -
![長途健走後腳痛爆？醫曝2招舒緩鐵腿+足底筋膜炎]()
長途健走後腳痛爆？醫曝2招舒緩鐵腿+足底筋膜炎
每年3月「粉紅超跑」白沙屯媽祖遶境起駕，許多民眾跟隨媽祖，橫…
2025-05-07 09:28:00 | 常春月刊 -
![母親節送健康！4招按摩法幫助媽媽舒緩更年期不適]()
母親節送健康！4招按摩法幫助媽媽舒緩更年期不適
每位女性都會經歷更年期，有些人安然無恙地度過，有些人則面臨潮…
2025-05-07 08:35:06 | 常春月刊 -
![退化性關節炎害膝關節軟骨磨損！脂肪幹細胞再生軟骨，重拾新「膝」望]()
退化性關節炎害膝關節軟骨磨損！脂肪幹細胞再生軟骨，重拾新「膝」望
從去年就積極備戰「雙北世壯運」三鐵項目的35歲阿傑(化名)對…
2025-05-06 16:16:49 | 華人健康網 -
![立夏天熱，失眠患者增加！中醫師建議：飲食調整「清補」健脾又祛暑]()
立夏天熱，失眠患者增加！中醫師建議：飲食調整「清補」健脾又祛暑
立夏來臨，代表氣候正式走入夏季，天氣將持續高溫，也對人體帶來…
2025-05-06 12:27:27 | 華人健康網 -
![走路起水泡要刺破嗎？醫師提醒：符合1條件可處理，否則恐感染]()
走路起水泡要刺破嗎？醫師提醒：符合1條件可處理，否則恐感染
跟著媽祖遶境久走，產生雙腿肌肉、關節痠痛，幾乎是每位參與民眾…
2025-05-06 09:15:34 | 常春月刊 -
![緩解經痛，止痛藥該怎麼選？]()
緩解經痛，止痛藥該怎麼選？
【健康醫療網／編輯部整理】經痛是許多女性在生理期間常見的不適…
2025-05-05 21:00:00 | 健康醫療網 -
![運動想要膝蓋更耐操看過來！脂肪幹細胞再生軟骨有「膝」望]()
運動想要膝蓋更耐操看過來！脂肪幹細胞再生軟骨有「膝」望
文章也可以用聽的 文／黃祥霖(振興醫院骨科部主治醫師)從去年…
2025-05-05 10:40:39 | 常春月刊 -
![每天1杯就可能得癌！醫揭「4大致癌飲品」名單 最後1種很多人天天喝]()
每天1杯就可能得癌！醫揭「4大致癌飲品」名單 最後1種很多人天天喝
手搖杯、碳酸飲料、酒精...你喝的是快樂，還是吞下了，癌細胞…
2025-05-05 09:35:00 | 常春月刊 -
![筋膜槍「6使用方式」恐傷肌肉、壓迫血管！醫示警 1類人小心骨折]()
筋膜槍「6使用方式」恐傷肌肉、壓迫血管！醫示警 1類人小心骨折
筋膜槍也就是按摩槍，是現在很多人用來舒緩肌肉疲勞的方便工具。…
2025-05-03 09:30:00 | 常春月刊 -
![日醫「手機驗眼術」3秒測眼睛健康度？眼科權威搖頭：這招判斷才準]()
日醫「手機驗眼術」3秒測眼睛健康度？眼科權威搖頭：這招判斷才準
長時間使用手機、電腦等3C產品早已是現代人的日常，眼睛疲勞問…
2025-05-03 08:30:00 | 早安健康 -
![乳癌治療後更年期提前報到？ 營養師建議可多攝取「這些」營養素舒緩症狀]()
乳癌治療後更年期提前報到？ 營養師建議可多攝取「這些」營養素舒緩症狀
【健康醫療網／記者吳儀文報導】根據國健署最新癌症登記報告顯示…
2025-05-02 21:00:00 | 健康醫療網 -
![保養品擦了等於白擦？皮膚科醫師解析成分吸收關鍵]()
保養品擦了等於白擦？皮膚科醫師解析成分吸收關鍵
我們每天努力擦保養品，但你有沒有想過這些成分到底有多少真的能…
2025-05-02 10:16:32 | 常春月刊 -
![常落枕不是小問題！當心頸椎退化 醫師教你3招自救按摩法]()
常落枕不是小問題！當心頸椎退化 醫師教你3招自救按摩法
文章也可以用聽的 偶爾落枕很多人都經歷過，但如果你發現自己三…
2025-05-02 08:46:40 | 常春月刊 -
![大腦抗發炎、防老化吃 5 類食物！ 營養師推薦：喝綠茶有助於大腦健康]()
大腦抗發炎、防老化吃 5 類食物！ 營養師推薦：喝綠茶有助於大腦健康
吃出青春慢老力，健康儲值從餐桌開始！正確的飲食型態可以成為逆…
2025-05-01 22:00:00 | Heho健康 -
![不只用嗓過度！醫揭「聲帶長繭3大原因」常被忽略 過敏性鼻炎、胃食道逆流都是元凶]()
不只用嗓過度！醫揭「聲帶長繭3大原因」常被忽略 過敏性鼻炎、胃食道逆流都是元凶
你是否發現自己講話久了聲音變得沙啞，甚至有時候發不出聲？或是…
2025-05-01 09:30:00 | 常春月刊 -
![治療靜脈曲張新選擇 靜脈膠水療法恢復快免住院]()
治療靜脈曲張新選擇 靜脈膠水療法恢復快免住院
【健康醫療網／記者蘇靖昀報導】靜脈曲張不僅是美觀問題，長期下…
2025-04-30 09:30:00 | 健康醫療網 -
![抗衡小怪獸！「這些食物」幫眼睛補充維他命 護眼妙招一次學起來]()
抗衡小怪獸！「這些食物」幫眼睛補充維他命 護眼妙招一次學起來
隨著台灣人口高齡化，視力健康問題逐漸成為全民關注焦點。根據臨…
2025-04-29 10:45:12 | 每日健康 -
![胃痛吃什麼？胃痛飲食與胃藥吃法，9種天然胃藥食物總整理]()
胃痛吃什麼？胃痛飲食與胃藥吃法，9種天然胃藥食物總整理
現代人動不動就喊胃痛，多半是因為工作一忙就飲食時間不規律，嚴…
2025-04-29 08:30:00 | 早安健康 -
![關節痛就吃止痛藥？ 中西醫師提醒：疼痛≠發炎 重視身體自救訊號]()
關節痛就吃止痛藥？ 中西醫師提醒：疼痛≠發炎 重視身體自救訊號
關節退化、筋骨痠痛是很多人的常見困擾，擁有中西醫雙執照的和美…
2025-04-29 00:05:40 | Heho健康 -
![出國玩必備藥品清單看這！醫點名「這5類」一定要帶 攝護腺肥大者小心這種藥]()
出國玩必備藥品清單看這！醫點名「這5類」一定要帶 攝護腺肥大者小心這種藥
連假許多人會安排出遊的行程，家醫科主任康宏銘提醒，出發前備妥…
2025-04-27 16:30:00 | 常春月刊 -
![換季就喉嚨乾癢、咳不停？醫說是「這個病」作怪 教你6招有效舒緩]()
換季就喉嚨乾癢、咳不停？醫說是「這個病」作怪 教你6招有效舒緩
現在正值換季的時候，很多人都會出現喉嚨乾癢、聲音沙啞，甚至經…
2025-04-27 09:30:00 | 常春月刊 -
![胃痛就吃胃藥？醫示警「這些成分」恐讓症狀更糟 便祕、腹瀉還可能脹氣]()
胃痛就吃胃藥？醫示警「這些成分」恐讓症狀更糟 便祕、腹瀉還可能脹氣
人體的皮膚會因受到刺激、病菌感染而出現發炎紅腫傷口，胃部的黏…
2025-04-26 16:30:00 | 常春月刊 -
![上網追劇到深夜？關於身體健康與數位安全你該知道的事]()
上網追劇到深夜？關於身體健康與數位安全你該知道的事
現代台灣人生活步調快速，工作忙碌、課業壓力大，熬夜似乎已成為…
2025-04-25 10:35:00 | 優活健康網 -
![眼睛癢狂揉眼睛錯了！小心角膜「變形」正確止癢方法必學]()
眼睛癢狂揉眼睛錯了！小心角膜「變形」正確止癢方法必學
台灣天氣與環境等多重因素下，不少深受過敏所苦，加上現代人長時…
2025-04-25 08:30:00 | 早安健康 -
![睡前按「這3個穴道」不再翻來覆去到天亮！中醫師圖解 穩定神經、改善失眠]()
睡前按「這3個穴道」不再翻來覆去到天亮！中醫師圖解 穩定神經、改善失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，…
2025-04-24 16:50:00 | 常春月刊 -
![肩頸酸痛恐是「腸胃在求救」！ 中醫師提供4招可自救]()
肩頸酸痛恐是「腸胃在求救」！ 中醫師提供4招可自救
【NOW健康 楊芷晴／台北報導】34歲林先生是一位科技業工程…
2025-04-24 16:01:17 | NOW健康 -
![咳不停卻不是感冒？ 中醫師解析咳嗽真凶與舒緩法寶]()
咳不停卻不是感冒？ 中醫師解析咳嗽真凶與舒緩法寶
【健康醫療網／記者張慈恩報導】明明沒感冒，喉嚨卻總是癢癢的、…
2025-04-24 10:00:00 | 健康醫療網 -
![咳嗽、喉嚨痛？營養師激推「這1水果」化痰止癢 生吃、榨汁都有效]()
咳嗽、喉嚨痛？營養師激推「這1水果」化痰止癢 生吃、榨汁都有效
梨子是一種營養豐富的水果，不僅口感清甜、多汁，還具有潤喉、生…
2025-04-24 09:30:00 | 常春月刊 -
![換季皮膚紅疹、冒痘痘、搔癢怎麼救？護理師教正確保濕保養，遠離敏感危機]()
換季皮膚紅疹、冒痘痘、搔癢怎麼救？護理師教正確保濕保養，遠離敏感危機
隨著季節交替，氣候變化劇烈，診間最常見的異位性皮膚炎和敏感肌…
2025-04-24 09:00:00 | 華人健康網 -
![胃痛怎麼辦？醫師教你從胃痛位置、症狀判斷7大胃痛原因]()
胃痛怎麼辦？醫師教你從胃痛位置、症狀判斷7大胃痛原因
胃痛怎麼辦？吞胃藥有用嗎？胃痛原因百百種，不只有吃太飽或脹氣…
2025-04-24 08:30:00 | 早安健康 -
![飯後喝1杯「這茶」解決身體6問題！營養師認證激推 消脹氣、防蛀牙還瘦更快]()
飯後喝1杯「這茶」解決身體6問題！營養師認證激推 消脹氣、防蛀牙還瘦更快
日本焙茶是一種獨特的綠茶，茶葉經過高溫焙煎後呈現棕褐色，帶有…
2025-04-23 09:30:00 | 常春月刊 -
![【健康Live直播】孕媽媽必修課！ 產前、中、後身體照護運動]()
【健康Live直播】孕媽媽必修課！ 產前、中、後身體照護運動
【健康醫療網／編輯部整理】懷孕與生產是女性一生中的重要旅程，…
2025-04-22 21:00:00 | 健康醫療網 -
![總是口乾舌燥、眼睛乾澀？中醫師從體質解析 乾燥症成因及調理方法]()
總是口乾舌燥、眼睛乾澀？中醫師從體質解析 乾燥症成因及調理方法
【健康醫療網／記者王冠廷報導】乾燥症大多是由免疫系統失調所引…
2025-04-22 09:30:00 | 健康醫療網 -
![左右眼皮一直跳、跳不停好幾天是什麼意思？除了男女時辰、吉凶占卜、喜怒哀樂外，醫生專家親解原因]()
左右眼皮一直跳、跳不停好幾天是什麼意思？除了男女時辰、吉凶占卜、喜怒哀樂外，醫生專家親解原因
眼皮跳是什麼意思？是預兆吉凶，還是身體發出的求救訊號？相信大…
2025-04-22 08:30:00 | 早安健康 -
![擔心媽祖繞境跟不上隊伍？簡易心肺耐力、下肢肌力訓練一次看]()
擔心媽祖繞境跟不上隊伍？簡易心肺耐力、下肢肌力訓練一次看
每年農曆3月23日媽祖生日前後，都會有大量的民眾參與媽祖繞境…
2025-04-22 00:14:45 | Heho健康 -
![每天1顆蛋＋1湯匙堅果，護眼這樣吃最有效！ 營養師：再加這2種深色食物更好]()
每天1顆蛋＋1湯匙堅果，護眼這樣吃最有效！ 營養師：再加這2種深色食物更好
科技日新月異，3C產品儼然成為生活的一部份。然而，長時間看著…
2025-04-20 16:30:00 | 常春月刊 -
![春天也會曬傷！中醫師教你「急救膚況4招」 紅腫、乾癢一次搞定]()
春天也會曬傷！中醫師教你「急救膚況4招」 紅腫、乾癢一次搞定
春天來了，天氣也變得越來越好，陽光也慢慢增加了，很多人都會選…
2025-04-20 09:30:00 | 常春月刊 -
![遶境活動3階段小錦囊 快走訓練助提升心肺功能和肌力]()
遶境活動3階段小錦囊 快走訓練助提升心肺功能和肌力
【NOW健康 楊芷晴／台北報導】每年宗教進香或遶境活動，總吸…
2025-04-19 13:27:51 | NOW健康 -
![眼睛癢紅腫怎麼辦？千萬別亂揉！ 專家指導緩解與預防]()
眼睛癢紅腫怎麼辦？千萬別亂揉！ 專家指導緩解與預防
【NOW健康 陳如頤／台北報導】春暖花開，眼科門診中「過敏性…
2025-04-18 17:30:21 | NOW健康 -
![遶境長時間步行，恐帶來下肢5大傷害！提前一個月做3招肌力訓練保平安]()
遶境長時間步行，恐帶來下肢5大傷害！提前一個月做3招肌力訓練保平安
每年宗教進香或遶境活動，總吸引許多信眾參與，但長時間步行且速…
2025-04-18 10:27:33 | 華人健康網 -
![2025媽祖遶境》長時間行走怎防關節炎、膝蓋痛？先做3招行走測試]()
2025媽祖遶境》長時間行走怎防關節炎、膝蓋痛？先做3招行走測試
大甲媽遶境全程9天8夜、需步行近340公里，總吸引許多信眾參…
2025-04-17 15:00:00 | 優活健康網 -
![股市震盪不再心慌慌！ 中醫3穴位輔3茶飲快速緩解鬱悶]()
股市震盪不再心慌慌！ 中醫3穴位輔3茶飲快速緩解鬱悶
【NOW健康 林郁敏／彰化報導】受美國總統關稅政策衝擊，近期…
2025-04-17 11:15:34 | NOW健康 -
![吃完就打嗝脹到不行？中醫師傳授一套「拍氣解脹」法]()
吃完就打嗝脹到不行？中醫師傳授一套「拍氣解脹」法
「嗝～ 嗝～嗝～」跟朋友聚餐之後，因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁…
2025-04-14 10:12:11 | 常春月刊 -
![天氣忽冷忽熱喉嚨痛？醫授「護嗓6守則」快照做 第3點超多人都忽略了]()
天氣忽冷忽熱喉嚨痛？醫授「護嗓6守則」快照做 第3點超多人都忽略了
現在已經四月了，但即使到了這個時候，還是常常白天熱得要死，晚…
2025-04-13 09:30:00 | 常春月刊 -
![吃出透亮美肌！營養師＆中醫推薦10大天然美白蔬果]()
吃出透亮美肌！營養師＆中醫推薦10大天然美白蔬果
想要皮膚白皙透亮，其實不用靠昂貴保養品，從日常飲食下手，效果…
2025-04-13 09:06:46 | 常春月刊 -
![川普關稅衝擊，台股綠油油惹心慌慌？中醫推：3款茶飲、按摩3大穴位疏肝解鬱]()
川普關稅衝擊，台股綠油油惹心慌慌？中醫推：3款茶飲、按摩3大穴位疏肝解鬱
受美國總統川普關稅政策衝擊，近期台股上沖下洗、市場震盪劇烈，…
2025-04-12 11:35:48 | 華人健康網 -
![懷孕後過敏變嚴重？婦產科醫揭真相 「這段時間」最好少外出]()
懷孕後過敏變嚴重？婦產科醫揭真相 「這段時間」最好少外出
很多準媽咪發現，自己在懷孕之後，過敏的狀況特別嚴重，這是真的…
2025-04-12 09:30:00 | 常春月刊 -
![慢性疼痛別害怕運動！ 物理治療師教你「正確動法」重拾生活掌控權]()
慢性疼痛別害怕運動！ 物理治療師教你「正確動法」重拾生活掌控權
【健康醫療網／編輯部整理】「為什麼醫師說組織已經修復了，我還…
2025-04-11 21:00:00 | 健康醫療網 -
![股市震盪壓力爆表？中醫教你按摩三大『頭』穴，舒緩壓力性頭痛！]()
股市震盪壓力爆表？中醫教你按摩三大『頭』穴，舒緩壓力性頭痛！
文章也可以用聽的 近期台股劇烈波動，許多投資人面臨「斷頭」，…
2025-04-11 11:57:26 | 常春月刊 -
![股市跌，到公園睡覺？小心花粉和蚊蟲讓你睡不安穩！]()
股市跌，到公園睡覺？小心花粉和蚊蟲讓你睡不安穩！
近期因美國川普總統的關稅政策導致股市震盪，引發不少民眾戲稱「…
2025-04-11 10:24:41 | 常春月刊 -
![花季花粉來襲，釀流鼻水、眼睛紅腫！宋奉宜醫師揭：4大重點降低過敏風險]()
花季花粉來襲，釀流鼻水、眼睛紅腫！宋奉宜醫師揭：4大重點降低過敏風險
春暖花開，百花齊放，正是踏青賞花的最佳時機！從櫻花、杜鵑、紫…
2025-04-10 16:25:00 | 華人健康網 -
![兒童咳嗽、流鼻水，小心潛藏RSV病毒感染！醫籲：4大警訊應立即就醫]()
兒童咳嗽、流鼻水，小心潛藏RSV病毒感染！醫籲：4大警訊應立即就醫
氣溫變化大、季節交替頻繁，是孩童呼吸道疾病的好發期。許多家長…
2025-04-10 09:37:26 | 華人健康網 -
RSV病毒蠢動！嬰幼兒可評估注射單株抗體 提升保護力
【NOW健康 楊芷晴／新北報導】氣溫變化大、季節交替頻繁，是…
2025-04-09 20:38:54 | NOW健康 -
![股災一片綠油油，焦慮睡不著怎麼辦？中醫建議按摩「3穴位」速解壓]()
股災一片綠油油，焦慮睡不著怎麼辦？中醫建議按摩「3穴位」速解壓
近日美國總統川普的關稅政策，造成台股指數暴跌2,065點，股…
2025-04-09 15:00:00 | 優活健康網 -
![眼睛酸澀、頑固性頭痛和頸椎有關？中醫師：針刀有效緩解眼睛乾澀]()
眼睛酸澀、頑固性頭痛和頸椎有關？中醫師：針刀有效緩解眼睛乾澀
48歲的張先生是一位電子業老闆，長時間高工時的開會壓力，讓他…
2025-04-09 11:40:00 | 優活健康網 -
![寶寶「愛吃手咬指甲」怎麼戒？爸媽先搞懂「隱藏心理需求」這樣改善]()
寶寶「愛吃手咬指甲」怎麼戒？爸媽先搞懂「隱藏心理需求」這樣改善
1歲以下的寶寶正處於「口欲期」，對吸吮有強烈需求。當寶寶有吸…
2025-04-09 10:00:00 | 優活健康網 -
股災綠油油，吃土心慌慌！中醫師教快按 3 穴位解鬱悶喘過氣
美國總統川普的關稅政策，造成台股於清明連假後迎來重挫，指數暴…
2025-04-09 00:03:53 | Heho健康 -
![「這些原因」害痘痘狂冒、好不了！腸胃差也中鏢 醫教4種體質對應療法]()
「這些原因」害痘痘狂冒、好不了！腸胃差也中鏢 醫教4種體質對應療法
青春痘可能是最多人會碰到的皮膚問題，稍微睡不好或是壓力大的時…
2025-04-06 09:30:00 | 常春月刊 -
![春天特別容易頭痛？醫揭「5大誘因」 教你7個有效自救方法]()
春天特別容易頭痛？醫揭「5大誘因」 教你7個有效自救方法
春天是萬物復甦的季節，但對很多人來說，卻也是頭痛的季節，很多…
2025-04-05 16:30:00 | 常春月刊 -
![長時用眼恐失明 眼睛乾澀、痠痛、模糊為用眼過度警訊]()
長時用眼恐失明 眼睛乾澀、痠痛、模糊為用眼過度警訊
【NOW健康 吳思奕／台北報導】現代人生活繁忙，遇上週末或是…
2025-04-05 10:07:18 | NOW健康 -
![清明時節的心靈調養，從芳香療法到飲食養生]()
清明時節的心靈調養，從芳香療法到飲食養生
「清明時節雨紛紛……」每當聽到這句詩，就不禁想起唐代詩人杜牧…
2025-04-05 08:52:59 | 常春月刊 -
![遠離過敏、失眠、食慾不振，善用1物讓小孩快樂長大 !]()
遠離過敏、失眠、食慾不振，善用1物讓小孩快樂長大 !
小時候，總盼著快快長大！覺得長大後，就能自己決定一切，擁有自…
2025-04-03 09:04:32 | 常春月刊 -
![FORTE 宣布影后謝盈萱續任品牌代言人 分享「早安瓶晚面膜」協同呵護保養法]()
FORTE 宣布影后謝盈萱續任品牌代言人 分享「早安瓶晚面膜」協同呵護保養法
全新推出 58%精純胎盤素肌活原液與御潤極光塑顏面膜 幫助改…
2025-04-02 14:40:00 | 優活健康網 -
![春雷轟轟作響，春天就是養肝天，該吃什麼好呢？]()
春雷轟轟作響，春天就是養肝天，該吃什麼好呢？
本文摘自505期文∕陳大樂中醫認為，春天正是調肝理氣最佳季節…
2025-04-02 09:30:00 | 常春月刊 -
![清明祭祖長時間跪拜、站立，膝關節拉警報！物理治療師教三式運動，舒緩疼痛]()
清明祭祖長時間跪拜、站立，膝關節拉警報！物理治療師教三式運動，舒緩疼痛
清明節祭祖慎終追遠，但是對於本身患有退化性膝關節炎的患者來說…
2025-04-01 10:23:17 | 華人健康網 -
![張金堅：壓力會造成癌症嗎？]()
張金堅：壓力會造成癌症嗎？
本文摘自505期文／張金堅在過去，壓力是否造成癌症一直是爭議…
2025-04-01 09:18:46 | 常春月刊 -
![頻尿困擾讓你尷尬不已？攝護腺肥大影響超過6成熟齡男性，專家解析治療關鍵！]()
頻尿困擾讓你尷尬不已？攝護腺肥大影響超過6成熟齡男性，專家解析治療關鍵！
急尿、頻尿、夜尿，或是尿尿流速變慢、尿不乾淨滴滴答答，甚至想…
2025-04-01 08:48:17 | 常春月刊 -
![濕疹狂發作癢爆？中醫師曝「這些常見食物」正在害你 3招有效舒緩]()
濕疹狂發作癢爆？中醫師曝「這些常見食物」正在害你 3招有效舒緩
春天天氣回暖，萬物復甦，但對皮膚過敏的人來說，可能是最痛苦的…
2025-03-30 09:30:00 | 常春月刊 -
![過敏季鼻塞、打噴嚏、眼睛癢好難受？醫籲：3大舒緩對策，改善過敏症狀]()
過敏季鼻塞、打噴嚏、眼睛癢好難受？醫籲：3大舒緩對策，改善過敏症狀
3至4月是過敏高峰期，隨著氣候變化劇烈、冷暖交替，使得過敏族…
2025-03-29 09:54:52 | 華人健康網 -
![換季眼睛黏、紅、癢到不行！醫警告：千萬別揉 過敏性結膜炎「這樣做」才會好]()
換季眼睛黏、紅、癢到不行！醫警告：千萬別揉 過敏性結膜炎「這樣做」才會好
很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，…
2025-03-29 09:30:00 | 常春月刊 -
![滿月嬰兒下巴、脖子燙傷，竟是因鼻塞用1物惹禍]()
滿月嬰兒下巴、脖子燙傷，竟是因鼻塞用1物惹禍
嬰幼兒感冒時鼻塞不適，讓家長十分心疼，然而在舒緩症狀的同時，…
2025-03-29 09:00:00 | 常春月刊 -
![旅遊不掃興！5大常備用藥打包好 個人專屬藥品也別忘]()
旅遊不掃興！5大常備用藥打包好 個人專屬藥品也別忘
【NOW健康 陳如頤／台北報導】連假期間許多人會安排出遊的行…
2025-03-28 17:57:54 | NOW健康 -
![過敏季鼻塞、噴嚏、眼癢、嗜睡攏來 工作效率大打折扣]()
過敏季鼻塞、噴嚏、眼癢、嗜睡攏來 工作效率大打折扣
【NOW健康 陳如頤／台北報導】台灣進入3至4月過敏高峰期，…
2025-03-28 11:58:27 | NOW健康 -
![上班族盯電腦別忘了「眨眼」！每按1鍵眨一次眼 眼睛保持濕潤助預防乾眼症]()
上班族盯電腦別忘了「眨眼」！每按1鍵眨一次眼 眼睛保持濕潤助預防乾眼症
【健康醫療網／編輯部整理】眼睛乾乾澀澀的，眼皮常感到緊繃沉重…
2025-03-28 11:00:00 | 健康醫療網 -
![做愛喜歡被拍屁股？被綑綁才會爽？心理師揭SM原因：童年有創傷]()
做愛喜歡被拍屁股？被綑綁才會爽？心理師揭SM原因：童年有創傷
每個人都有陰影，但不是每個人都認得自己的陰影。整合心理治療師…
2025-03-27 10:00:00 | 優活健康網 -
![孩子3C不離手？ 營養師大推「吃４種食物」有益眼睛健康]()
孩子3C不離手？ 營養師大推「吃４種食物」有益眼睛健康
【健康醫療網／記者張慈恩報導】科技日新月異，3C產品儼然成為…
2025-03-26 17:00:00 | 健康醫療網 -
![中醫「美顏針」夯什麼？解析原理、功效、適用族群：「這些人」不適用]()
中醫「美顏針」夯什麼？解析原理、功效、適用族群：「這些人」不適用
中醫美顏針是什麼？為什麼越來越來越多人躍躍欲試，想要為肌膚展…
2025-03-26 12:00:00 | 優活健康網 -
![耳鳴嗡嗡叫好困擾 中醫調理有效舒緩耳鳴]()
耳鳴嗡嗡叫好困擾 中醫調理有效舒緩耳鳴
最近在門診發現耳鳴有漸漸年輕化的趨勢，綿綿不休的耳內鳴聲，有…
2025-03-26 11:00:00 | 優活健康網 -
![韓國「熟齡Disco」爆紅！跳舞、喝可樂、交新朋友⋯專屬老年人的舞會]()
韓國「熟齡Disco」爆紅！跳舞、喝可樂、交新朋友⋯專屬老年人的舞會
你年輕時混過舞廳嗎？台灣4、5年級生的回憶：辦舞會、上Dis…
2025-03-26 11:00:00 | 優活健康網 -
![「渾身不對勁，檢查卻沒問題」恐是自律神經失調！ 營養師推「6類食物」恢復身心平衡]()
「渾身不對勁，檢查卻沒問題」恐是自律神經失調！ 營養師推「6類食物」恢復身心平衡
如果你也是渾身不對勁，去檢查又沒問題的話，那有可能就是自律神…
2025-03-26 09:50:00 | 常春月刊 -
![運動對慢性疼痛有什麼好處？已經在痛怎麼動？必知量身訂製的運動計畫]()
運動對慢性疼痛有什麼好處？已經在痛怎麼動？必知量身訂製的運動計畫
為什麼醫師說組織已經修復了，我還在痛？身上的疼痛持續或是間歇…
2025-03-25 10:28:59 | 華人健康網 -
![台灣學童近視率全球名列前茅，護眼要從日常做起，營養師推4護眼食材]()
台灣學童近視率全球名列前茅，護眼要從日常做起，營養師推4護眼食材
文章也可以用聽的 台灣孩童視力問題日益嚴重，已成為家長與教育…
2025-03-25 10:28:55 | 常春月刊 -
![便秘、代謝差？中醫芳療師教四招精油排毒法 助解決宿便困擾]()
便秘、代謝差？中醫芳療師教四招精油排毒法 助解決宿便困擾
【健康醫療網／記者張慈恩報導】人體內的毒素主要來源於食物的代…
2025-03-25 10:00:00 | 健康醫療網 -
![乳癌新福音HER2雙標靶皮下8分鐘給藥！同步舒緩醫護人力荒]()
乳癌新福音HER2雙標靶皮下8分鐘給藥！同步舒緩醫護人力荒
【健康醫療網／記者張慈恩報導】乳癌是女性最常罹患的癌症，近年…
2025-03-25 09:30:00 | 健康醫療網 -
![滿月嬰下巴、脖子燙傷 竟是因為鼻塞用「蒸氣」惹禍]()
滿月嬰下巴、脖子燙傷 竟是因為鼻塞用「蒸氣」惹禍
【健康醫療網／記者王冠廷報導】嬰幼兒感冒時鼻塞不適，讓家長十…
2025-03-24 20:00:00 | 健康醫療網 -
![春天過敏發作超困擾？皮膚科醫列「3招」舒緩過敏：回家先做1件事]()
春天過敏發作超困擾？皮膚科醫列「3招」舒緩過敏：回家先做1件事
春天來臨，許多人計畫春遊賞花，但對於花粉過敏的民眾而言，可能…
2025-03-24 15:00:00 | 優活健康網 -
![長期偏頭痛竟是多病共現，壯年男歷經診斷終於找回生活品質]()
長期偏頭痛竟是多病共現，壯年男歷經診斷終於找回生活品質
39 歲的黃先生多年來飽受慢性偏頭痛困擾，原先透過藥物尚可控…
2025-03-24 14:01:23 | 常春月刊 -
![反覆胃痛吃藥就沒事？ 醫提醒找出胃炎致病原對症治療]()
反覆胃痛吃藥就沒事？ 醫提醒找出胃炎致病原對症治療
【NOW健康 陳如頤／台北報導】人體的皮膚會因受到刺激、病菌…
2025-03-24 12:19:10 | NOW健康 -
![久坐、跑步⋯膝蓋卻越動越痛？醫揭「髕骨股骨疼痛症候群」2招改善]()
久坐、跑步⋯膝蓋卻越動越痛？醫揭「髕骨股骨疼痛症候群」2招改善
久坐、跑步後膝蓋痛，休息好幾天卻沒舒緩？小心不是單純肌肉痠痛…
2025-03-24 10:00:00 | 優活健康網 -
![視神經萎縮不可逆？中醫師分享：針灸搭配明目茶雙重護眼]()
視神經萎縮不可逆？中醫師分享：針灸搭配明目茶雙重護眼
【健康醫療網／記者張慈恩報導】現代人每天使用眼睛的時間越來越…
2025-03-24 10:00:00 | 健康醫療網 -
![風靡日本「腸活養生法」！日本名醫教你改善腸內環境：早起做1動作]()
風靡日本「腸活養生法」！日本名醫教你改善腸內環境：早起做1動作
日本名醫鎌田實，1988年成為諏訪中央病院院長，2005年擔…
2025-03-24 10:00:00 | 優活健康網 -
![靜脈曲張「這等級」快就醫！無痛靜脈膠恢復期短 他三天重返工作崗位]()
靜脈曲張「這等級」快就醫！無痛靜脈膠恢復期短 他三天重返工作崗位
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】靜脈曲張是一種常見，卻往往被忽…
2025-03-24 09:30:00 | 健康醫療網 -
![長時間盯3C超傷眼！營養師推「4大護眼食物」蔬果、蛋黃都上榜]()
長時間盯3C超傷眼！營養師推「4大護眼食物」蔬果、蛋黃都上榜
日常生活離不開3C產品，已儼然成為生活的一部份。但長時間看著…
2025-03-24 09:00:00 | 優活健康網 -
![特殊營養品怎麼吃？一般人可以食用嗎？]()
特殊營養品怎麼吃？一般人可以食用嗎？
一般人也可以食用特殊營養品，像是老人家已經齒牙動搖，影響到咀…
2025-03-23 09:13:12 | 常春月刊 -
![3C使用過度恐眼睛酸澀疲勞、視力惡化！營養師揭：4大食物、2大飲品輕鬆護眼]()
3C使用過度恐眼睛酸澀疲勞、視力惡化！營養師揭：4大食物、2大飲品輕鬆護眼
長時間盯著3C產品螢幕，眼睛不僅容易酸澀疲勞，也會導致視力惡…
2025-03-22 09:52:09 | 華人健康網 -
![產後頭髮狂掉？醫教「護理6招」救髮量 吹頭髮別用高溫模式]()
產後頭髮狂掉？醫教「護理6招」救髮量 吹頭髮別用高溫模式
有些新手媽媽，因為產後荷爾蒙濃度改變、壓力、營養失調這類的問…
2025-03-22 09:30:00 | 常春月刊 -
![護眼營養素吃對嗎？專家推4大護眼食材 護眼飲品DIY]()
護眼營養素吃對嗎？專家推4大護眼食材 護眼飲品DIY
【NOW健康 吳思奕／新北報導】科技日新月異，3C產品儼然成…
2025-03-22 07:29:41 | NOW健康 -
不一定要花大錢吃保健品 營養師教你「護眼飲品 DIY」
科技日新月異，3C 產品已成為生活的一部份。然而，長時間看著…
2025-03-21 23:02:47 | Heho健康 -
![舒緩嬰兒鼻塞要小心！ 醫：熱水蒸氣恐反效果且易燙傷]()
舒緩嬰兒鼻塞要小心！ 醫：熱水蒸氣恐反效果且易燙傷
【NOW健康 吳思奕／新竹報導】每當寶寶因感冒鼻塞不適時，做…
2025-03-21 08:48:01 | NOW健康 -
![春分節氣宜養肝！中醫傳授玫瑰甜酒桂花釀 可疏肝理氣]()
春分節氣宜養肝！中醫傳授玫瑰甜酒桂花釀 可疏肝理氣
【NOW健康 吳思奕／彰化報導】春分是人體陰陽平衡的重要節氣…
2025-03-20 14:25:32 | NOW健康 -
![春分必吃「這1道甜品」鎮咳化痰，還能緩解痛經！中醫師大推 常按1部位防中風]()
春分必吃「這1道甜品」鎮咳化痰，還能緩解痛經！中醫師大推 常按1部位防中風
宋朝詩人袁說友的《同子隆次公小飲》「老境昏昏只醉眠，不知門外…
2025-03-20 12:00:00 | 常春月刊 -
![春天氣溫變化大，中醫師傳授春分節氣保養之道]()
春天氣溫變化大，中醫師傳授春分節氣保養之道
春分是二十四節氣中的第4個節氣，也是春天的中分點，象徵著陰陽…
2025-03-20 08:01:00 | 常春月刊 -
![寶寶鼻塞睡不好怎麼辦？醫建議「4方法」舒緩症狀：別亂用熱水蒸氣]()
寶寶鼻塞睡不好怎麼辦？醫建議「4方法」舒緩症狀：別亂用熱水蒸氣
日前，新竹台大分院收治一名剛滿月的嬰兒，因下巴、脖子、肩膀多…
2025-03-19 15:20:00 | 優活健康網 -
![月經來肛門疼痛坐不住─小心子宮內膜異位在搞鬼]()
月經來肛門疼痛坐不住─小心子宮內膜異位在搞鬼
26歲於銀行工作女性上班時需要長期久坐，行經期時並無痛經等症…
2025-03-19 13:50:00 | 優活健康網 -
![保溫瓶裝熱水，讓嬰兒吸蒸氣能緩解鼻塞？醫籲：小心釀熱水蒸氣燙傷]()
保溫瓶裝熱水，讓嬰兒吸蒸氣能緩解鼻塞？醫籲：小心釀熱水蒸氣燙傷
嬰幼兒感冒時鼻塞不適，讓家長十分心疼，然而在舒緩症狀的同時，…
2025-03-19 11:06:21 | 華人健康網 -
![脂漏性皮膚炎VS.異位性皮膚炎頭皮屑大不同！醫籲：正確洗頭4步驟，遠離頭皮屑]()
脂漏性皮膚炎VS.異位性皮膚炎頭皮屑大不同！醫籲：正確洗頭4步驟，遠離頭皮屑
頭皮屑「紛飛」好困擾？根據形態的不同，頭皮屑可分為：生理性頭…
2025-03-19 10:20:00 | 華人健康網 -
![有食譜》春分養生先養肝！喝「枸杞菊花茶」顧肝護眼：1物吃下肚才有效]()
有食譜》春分養生先養肝！喝「枸杞菊花茶」顧肝護眼：1物吃下肚才有效
農曆「春分」節氣，是24節氣中的第4個節氣，也被看作是人體陰…
2025-03-19 08:00:00 | 優活健康網 -
![眼睛好腫怎麼辦?按壓這幾個穴位，消水腫還能解疲勞]()
眼睛好腫怎麼辦?按壓這幾個穴位，消水腫還能解疲勞
只要按照穴道按摩方向，起床後用指腹點壓穴道，每次約5～10分…
2025-03-18 11:27:33 | 常春月刊 -
![慢性疼痛並非無「藥」可救！ 個別化運動計畫有效逆轉]()
慢性疼痛並非無「藥」可救！ 個別化運動計畫有效逆轉
【NOW健康 楊芷晴／台北報導】「為什麼醫師說組織已經修復了…
2025-03-17 12:12:31 | NOW健康 -
![換季皮膚乾燥又癢？美容護理師教「保濕秘訣」：挑這關鍵成分保養品]()
換季皮膚乾燥又癢？美容護理師教「保濕秘訣」：挑這關鍵成分保養品
冬轉春的時期乍暖還寒，導致肌膚屏障受影響，水分容易流失，許多…
2025-03-17 11:00:00 | 優活健康網 -
![終結「忍一忍就過了」的迷思！專家呼籲女性重視自身健康，不再忽視疼痛 經痛、子宮內膜異位、更年期不是宿命，妳的健康值得更好選擇!]()
終結「忍一忍就過了」的迷思！專家呼籲女性重視自身健康，不再忽視疼痛 經痛、子宮內膜異位、更年期不是宿命，妳的健康值得更好選擇!
女性健康長期被忽視，經痛、子宮內膜異位症與更年期等問題，經常…
2025-03-17 11:00:00 | 優活健康網 -
![急性結膜炎怎麼辦？眼科醫教「3招」快速舒緩紅腫 小心這些動作害你反覆感染]()
急性結膜炎怎麼辦？眼科醫教「3招」快速舒緩紅腫 小心這些動作害你反覆感染
如果你突然發現眼睛紅紅的、癢癢的，還一直流眼淚或分泌物很多，…
2025-03-17 09:30:00 | 常春月刊 -
![換季皮膚癢？營養師激推「9種抗敏食物」舒緩乾燥、脫皮 最好每天吃這1水果]()
換季皮膚癢？營養師激推「9種抗敏食物」舒緩乾燥、脫皮 最好每天吃這1水果
天氣一變，皮膚就開始乾癢、脫皮，甚至還出現紅腫不適，真的超崩…
2025-03-15 09:30:00 | 常春月刊 -
![「3大原因」害你吃飽就脹氣！習慣用吸管喝水也中招 醫教4招快速消氣]()
「3大原因」害你吃飽就脹氣！習慣用吸管喝水也中招 醫教4招快速消氣
一吃完，肚子就鼓鼓的？這樣飯後腹脹的感覺，你有嗎？你是否好奇…
2025-03-14 09:35:00 | 常春月刊 -
![五十肩高風險族群、症狀、治療一次看！ 3運動改善症狀在家也能自己做]()
五十肩高風險族群、症狀、治療一次看！ 3運動改善症狀在家也能自己做
【健康醫療網／記者吳儀文報導】「五十肩」是相當常見的肩膀問題…
2025-03-13 21:00:00 | 健康醫療網 -
![異位性皮膚炎不再難纏 新型口服藥可直接抑制發炎細胞]()
異位性皮膚炎不再難纏 新型口服藥可直接抑制發炎細胞
【NOW健康 吳思奕／台北報導】異位性皮膚炎是一種常見的慢性…
2025-03-13 20:54:36 | NOW健康 -
![總覺得身體不舒服？ 小心「廣泛性焦慮症」找上門]()
總覺得身體不舒服？ 小心「廣泛性焦慮症」找上門
【健康醫療網／記者王冠廷報導】45歲的L先生是位忙碌的上班族…
2025-03-13 19:00:00 | 健康醫療網 -
![誰說高血壓回不去！專家3招不靠吃藥降血壓，血管軟Q心臟強]()
誰說高血壓回不去！專家3招不靠吃藥降血壓，血管軟Q心臟強
高血壓是血管老化的警訊，但要小心「年輕型高血壓」其實悄悄侵入…
2025-03-13 08:30:00 | 早安健康 -
![巴金森氏症 中醫頭皮針耳針減緩退化有良效]()
巴金森氏症 中醫頭皮針耳針減緩退化有良效
巴金森氏症是常見的神經退化性疾病，可分成年輕型及典型的巴金森…
2025-03-12 11:00:00 | 優活健康網 -
長期消化不良竟促使免疫功能活化，加重僵直性脊椎炎病情 ？！
腹脹、胃酸逆流、腹瀉、便祕或噁心想吐，都是常見的消化不良症狀…
2025-03-12 10:50:14 | 華人健康網 -
異位性皮膚炎害皮膚乾燥、紅腫、搔癢！醫師解析治療新選擇，不再難纏
異位性皮膚炎是一種常見的慢性發炎性皮膚疾病，病人經常面臨皮膚…
2025-03-12 09:55:16 | 華人健康網 -
![上班族胸悶、頭痛查不出病因？ 竟是廣泛性焦慮症上身]()
上班族胸悶、頭痛查不出病因？ 竟是廣泛性焦慮症上身
【NOW健康 吳思奕／新竹報導】45歲的L先生是位忙碌的上班…
2025-03-11 09:51:54 | NOW健康 -
![眨眼是預防乾眼症的關鍵，眼科醫:電腦族每按下這個鍵就眨眼1次，幫助降低乾眼風險]()
眨眼是預防乾眼症的關鍵，眼科醫:電腦族每按下這個鍵就眨眼1次，幫助降低乾眼風險
眼睛乾乾澀澀的，眼皮常感到緊繃沉重，甚至是眼睛老是感覺很疲勞…
2025-03-11 09:23:38 | 常春月刊 -
![痛風前兆3症狀是急性發作警報！舒緩痛風食物可以吃什麼？]()
痛風前兆3症狀是急性發作警報！舒緩痛風食物可以吃什麼？
痛風是現代人常見的關節炎，經常在夜深人靜時開始隱隱作痛，本以…
2025-03-11 08:30:00 | 早安健康 -
![T字部位易出油？臉泛紅是敏感肌？皮膚科醫用「科學證據」教你正確護膚]()
T字部位易出油？臉泛紅是敏感肌？皮膚科醫用「科學證據」教你正確護膚
春天是萬物復甦的季節，也是肌膚最容易敏感的時候，甚至有「春季…
2025-03-10 11:00:00 | 優活健康網 -
![醫界產官學攜手推動HaH計畫 智慧醫療助攻在宅照護]()
醫界產官學攜手推動HaH計畫 智慧醫療助攻在宅照護
【健康醫療網／記者陳佳慧報導】隨著台灣高齡化與醫療資源分配挑…
2025-03-10 10:00:00 | 健康醫療網 -
![超夯減肥保健食品！藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌]()
超夯減肥保健食品！藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌
減肥是萬年議題，減肥保健食品十分熱賣，但你知道這些成分的功效…
2025-03-10 09:00:00 | 優活健康網 -
![女性更年期「常見8大症狀」曝！失眠、變胖都中 這些方法有效舒緩]()
女性更年期「常見8大症狀」曝！失眠、變胖都中 這些方法有效舒緩
更年期是每位女性必經的自然過程，據衛福部網站資料，婦女約在4…
2025-03-09 16:30:00 | 常春月刊 -
![長時間配戴隱形眼鏡害眼睛乾？ 「5大舒緩方法」曝：熱敷時間也別太長]()
長時間配戴隱形眼鏡害眼睛乾？ 「5大舒緩方法」曝：熱敷時間也別太長
現代人長時間使用3C產品、配戴隱形眼鏡、身處空調環境，容易使…
2025-03-09 16:30:00 | 常春月刊 -
![女性小心甜蜜陷阱！「愛吃甜」可致陰道炎、月經失調 更增子宮內膜癌風險]()
女性小心甜蜜陷阱！「愛吃甜」可致陰道炎、月經失調 更增子宮內膜癌風險
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】許多人都喜歡時不時來杯珍珠奶茶…
2025-03-08 18:00:00 | 健康醫療網 -
膠原蛋白是什麼？膠原蛋白功效、挑選方法一次看
膠原蛋白是很受歡迎的保健品，能幫助皮膚 Q 彈水嫩。不過你知…
2025-03-07 23:00:00 | Heho健康 -
![產後何時才能開始愛愛？「最佳時間」曝 醫提醒這些注意事項]()
產後何時才能開始愛愛？「最佳時間」曝 醫提醒這些注意事項
懷孕期間因為考量會造成孕婦不適，有醫學報告指出精液中的前列腺…
2025-03-07 16:40:00 | 常春月刊 -
![焦慮無法停止，小心廣泛性焦慮症找上門！學會放鬆技巧、認知行為治療助改善]()
焦慮無法停止，小心廣泛性焦慮症找上門！學會放鬆技巧、認知行為治療助改善
廣泛性焦慮症是焦慮症的一種，也是現代社會常見的心理健康問題。…
2025-03-07 10:10:38 | 華人健康網 -
![皺紋怎麼形成的？會自己消失嗎？揭密皺紋加深「4大原因」正確護膚]()
皺紋怎麼形成的？會自己消失嗎？揭密皺紋加深「4大原因」正確護膚
隨著年齡的增長和生活環境的影響，皮膚逐漸失去彈性與緊緻，皺紋…
2025-03-07 09:00:00 | 優活健康網 -
![睡不好、肌肉緊繃⋯以為身體出問題？醫揭：恐是「廣泛性焦慮症」作祟]()
睡不好、肌肉緊繃⋯以為身體出問題？醫揭：恐是「廣泛性焦慮症」作祟
一名45歲上班族，最近頻繁感到莫名的不安與壓力，並且出現頭痛…
2025-03-06 16:15:00 | 優活健康網 -
![「感冒初期這樣吃」不惡化，還能快好！醫認證 這1食物能止咳化痰]()
「感冒初期這樣吃」不惡化，還能快好！醫認證 這1食物能止咳化痰
根據 2016 年《Medicine》期刊研究，失智症患者若…
2025-03-06 10:00:00 | 常春月刊 -
![打球大腿拉傷怎麼辦？醫授3招「居家復健法」緩解急慢性肌肉拉傷]()
打球大腿拉傷怎麼辦？醫授3招「居家復健法」緩解急慢性肌肉拉傷
大腿內側疼痛無力，小心「內收肌群」受傷，讓下肢肌肉不穩定。《…
2025-03-06 09:00:00 | 優活健康網 -
![白天沒精神、晚上睡不著？可能是「皮質醇」節律紊亂 慢性病風險增]()
白天沒精神、晚上睡不著？可能是「皮質醇」節律紊亂 慢性病風險增
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】在面對壓力時，腎上腺會自動分泌…
2025-03-05 21:00:00 | 健康醫療網 -
![長時間配戴隱形眼鏡恐釀乾眼症？ 乾眼症患者照護5招]()
長時間配戴隱形眼鏡恐釀乾眼症？ 乾眼症患者照護5招
【NOW健康 陳如頤／台北報導】現代人長時間使用3C產品、配…
2025-03-05 16:32:41 | NOW健康 -
![驚蟄養生以「肝」為先！中醫列2大順肝妙招：晚睡晚起、飲食清淡]()
驚蟄養生以「肝」為先！中醫列2大順肝妙招：晚睡晚起、飲食清淡
「驚蟄」落於每年3月5日或3月6日，也是24節氣中的第3個節…
2025-03-04 08:00:00 | 優活健康網 -
![迎接3月8日女神節！芳療師分享用天然精油喚醒青春與美麗]()
迎接3月8日女神節！芳療師分享用天然精油喚醒青春與美麗
每位女性一生的心願，無非是擁有年輕美麗的外貌。而維持青春不僅…
2025-03-02 09:02:15 | 常春月刊 -
![椎間盤突出痛到動不了？醫授「4招」舒緩不適 小心這些動作害更嚴重]()
椎間盤突出痛到動不了？醫授「4招」舒緩不適 小心這些動作害更嚴重
椎間盤突出是許多病人求診的原因之一，特別是現代人時常低頭滑手…
2025-03-01 09:30:00 | 常春月刊 -
![想凍齡必吃！「6種黑色食物」養顏、抗老、防便秘 營養師大推]()
想凍齡必吃！「6種黑色食物」養顏、抗老、防便秘 營養師大推
想要越來越年輕，這六種黑色食物一定要知道！常保青春活力 6大…
2025-03-01 09:30:00 | 常春月刊 -
![濕疹、汗皰疹高發期來了！中醫提醒「這些習慣」恐讓症狀惡化 教你舒緩方法]()
濕疹、汗皰疹高發期來了！中醫提醒「這些習慣」恐讓症狀惡化 教你舒緩方法
春天乍暖還寒，日夜溫差大，小心皮膚拉警報！中醫認為，春天是萬…
2025-02-27 16:30:00 | 常春月刊 -
![一年之計在於春！提升自我形象 從「齒」矯正悄悄變美]()
一年之計在於春！提升自我形象 從「齒」矯正悄悄變美
【NOW健康 楊芷晴／台北報導】每到春天，過完農曆年後，許多…
2025-02-26 17:47:48 | NOW健康 -
![長時間盯3C，營養師大推「6種食物」遠離白內障、青光眼！ 有效抗視力衰退]()
長時間盯3C，營養師大推「6種食物」遠離白內障、青光眼！ 有效抗視力衰退
眼睛是靈魂之窗，但現代人不論小朋友到長輩，幾乎人手至少一支手…
2025-02-26 16:55:00 | 常春月刊 -
![名中醫藥膳食療改善手腳冰冷，打造好孕體質]()
名中醫藥膳食療改善手腳冰冷，打造好孕體質
冬季一到，許多女性的手腳也彷彿進入寒冬，冰冷的體感溫度常常成…
2025-02-26 13:40:00 | 優活健康網 -
![別只靠止痛藥！營養師教5招「疼痛飲食管理」技巧：吃對緩解慢性疼痛]()
別只靠止痛藥！營養師教5招「疼痛飲食管理」技巧：吃對緩解慢性疼痛
疼痛是身體很重要的生理反應，能提醒我們身體正在受傷或處於疾病…
2025-02-26 10:00:00 | 優活健康網 -
![更年期變胖好難瘦？營養師激「4類食物」提升代謝 搭配2飲食法輕鬆甩脂]()
更年期變胖好難瘦？營養師激「4類食物」提升代謝 搭配2飲食法輕鬆甩脂
不論男、女生皆會遇到更年期，而在更年期時，荷爾蒙容易分泌異常…
2025-02-25 16:45:00 | 常春月刊 -
![腸胃不適先來一粒胃藥？醫揪「吃太多有副作用」便秘、脹氣都發作]()
腸胃不適先來一粒胃藥？醫揪「吃太多有副作用」便秘、脹氣都發作
現代人工作壓力大、吃飯時間不固定，或飲食習慣吃過於油膩、含糖…
2025-02-25 15:00:00 | 優活健康網 -
![反覆胃痛別只吞胃藥，長期慢性胃炎恐惡化為胃癌！醫籲：檢查揪出胃炎致病原]()
反覆胃痛別只吞胃藥，長期慢性胃炎恐惡化為胃癌！醫籲：檢查揪出胃炎致病原
胃部頻繁疼痛時，不應僅靠胃藥緩解，應進一步檢查找出真正的病因…
2025-02-25 11:44:47 | 華人健康網 -
![更年期失眠 心臟病及中風風險加劇！調心補腎助改善]()
更年期失眠 心臟病及中風風險加劇！調心補腎助改善
【健康醫療網／記者張慈恩報導】許多女性在經歷更年期後，常因為…
2025-02-25 10:30:00 | 健康醫療網 -
胃痛吃胃藥恐變「萎縮性胃炎」！醫警告：感染「這菌」一定要治療
胃部不舒服，不少人選擇直接服用胃藥緩解症狀，但小心可能吃出問…
2025-02-24 23:48:52 | Heho健康 -
![比早餐店大冰奶還有效！消脹氣、改善便秘⋯春天養生必喝「1飲品」]()
比早餐店大冰奶還有效！消脹氣、改善便秘⋯春天養生必喝「1飲品」
春天喝玫瑰花茶養生有哪些好處？哪些人不建議喝？《優活健康網》…
2025-02-24 11:00:00 | 優活健康網 -
![更年期失眠、睡不著？ 中醫師：每天這樣做，讓你睡得更安穩]()
更年期失眠、睡不著？ 中醫師：每天這樣做，讓你睡得更安穩
隨著天氣轉涼，許多女性卻深受失眠困擾，影響情緒與健康。女性因…
2025-02-21 16:30:00 | 常春月刊
