身體警訊一次看
醫療險保障上班族最常發生的身體警訊嗎？失眠、掉髮、高血壓、頭痛、自律神經失調......你都中了嗎？
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![營養師列「10個莫名變胖習慣」 吃火鍋沾醬也有關係]()
營養師列「10個莫名變胖習慣」 吃火鍋沾醬也有關係
營養師點出10個不良習慣，容易導致肥胖。（示意圖／Pexel…
2025-02-17 09:02:36 | 周刊王 -
![年後瘦身挑戰！營養師公開10大飲食法 健康甩肉不挨餓]()
年後瘦身挑戰！營養師公開10大飲食法 健康甩肉不挨餓
【NOW健康 陳郁茹／台北報導】過年期間大魚大肉、零食甜點停…
2025-02-15 07:44:11 | NOW健康 -
![食品超過保存期限，還可以吃嗎？1圖看懂「賞味期限、有效日期」差別]()
食品超過保存期限，還可以吃嗎？1圖看懂「賞味期限、有效日期」差別
食物中毒事件層出不窮，讓大家對食安問題非常在乎。食品包裝上有…
2025-02-14 11:00:00 | 優活健康網 -
掌握一歲換奶期，提升寶貝保護力與學習力，HMO 寡醣 + 好菌、神經鞘磷脂 +MFGM 關鍵成分來幫忙！新手爸媽也能輕鬆
隨著進入一歲換奶期，寶寶身體發育與學習發展邁入重要階段，新手…
2025-02-13 23:00:00 | Heho健康 -
![全球華人都吃什麼湯圓？特色、食用建議一次看！營養師教自製五彩湯圓]()
全球華人都吃什麼湯圓？特色、食用建議一次看！營養師教自製五彩湯圓
過元宵節少不了吃湯圓，黃意涵營養師分析全球華人常吃的湯圓種類…
2025-02-12 14:01:58 | 華人健康網 -
![元宵吃湯圓，「1吃法」血糖穩定、體重不上升！營養師認證 還能避免胃食道逆流]()
元宵吃湯圓，「1吃法」血糖穩定、體重不上升！營養師認證 還能避免胃食道逆流
時屆元宵，民眾會吃湯圓應景。但是湯圓吃過量不只體重增加，還可…
2025-02-12 09:30:00 | 常春月刊 -
![元宵吃湯圓，如何兼顧美味與健康？營養師教你聰明吃！]()
元宵吃湯圓，如何兼顧美味與健康？營養師教你聰明吃！
今天是元宵節，湯圓是家家戶戶必備的應景美食。然而，湯圓的主要…
2025-02-12 09:20:12 | 常春月刊 -
![想吃又怕指數亮紅燈 2大原則守住健康紅線不超標]()
想吃又怕指數亮紅燈 2大原則守住健康紅線不超標
記者陳華興／桃園報導春節剛過，緊接著春酒與元宵節，各式聚餐讓…
2025-02-10 11:08:44 | 台灣好新聞 -
感冒可進補嗎？男大生吃完薑母鴨「隔天說不出話」 營養師揭最佳照護方式
遇上寒流時，為了暖身體，麻油雞和薑母鴨等是許多人的首選。但有…
2025-02-09 05:08:26 | Heho健康 -
![泡麵過期還能吃嗎？泡麵多久吃一次才健康？營養師解析「5大迷思」]()
泡麵過期還能吃嗎？泡麵多久吃一次才健康？營養師解析「5大迷思」
泡麵是許多人宵夜的不二選擇，長久以來卻有不少食安謠言在網路上…
2025-02-08 10:00:00 | 優活健康網 -
![過年後體重暴增！營養師盤點防胖密技，快站起來跟著做]()
過年後體重暴增！營養師盤點防胖密技，快站起來跟著做
春節假期是全家團圓、歡慶佳節的美好時光，但隨著團購美食與異國…
2025-02-08 09:00:00 | 常春月刊 -
![喝水吃蔬果排便還是卡卡？營養師：「這營養素」攝取太少！教你3招健康吃]()
喝水吃蔬果排便還是卡卡？營養師：「這營養素」攝取太少！教你3招健康吃
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】蔬菜水果都有吃，水分攝取充足，…
2025-02-05 11:00:00 | 健康醫療網 -
![過年後體重暴增3公斤！ 營養師傳授「防胖密技」：跟著做就對了]()
過年後體重暴增3公斤！ 營養師傳授「防胖密技」：跟著做就對了
【健康醫療網／記者張慈恩報導】春節假期是全家團圓、歡慶佳節的…
2025-02-03 20:00:00 | 健康醫療網 -
![嘉義市社區營養師推廣健康吃年菜 快樂動健康]()
嘉義市社區營養師推廣健康吃年菜 快樂動健康
春節期間親朋好友相聚，圍爐吃年菜、閒聊話家常，不知不覺吃下過…
2025-02-03 09:45:30 | 中央社 -
![過年輕鬆享瘦！ 4招讓你保持好身材]()
過年輕鬆享瘦！ 4招讓你保持好身材
【健康醫療網／編輯部整理 】過年是一年一度的家庭團聚時刻，無…
2025-02-01 10:00:00 | 健康醫療網 -
![嘉義市社區營養師推廣健康吃年菜 快樂動健康]()
嘉義市社區營養師推廣健康吃年菜 快樂動健康
(記者黃音文／嘉義報導)春節期間親朋好友相聚，圍爐吃年菜、閒…
2025-01-31 21:20:00 | 三星傳媒 -
![心血管患者注意！營養師揭「過年飲食紅黑榜」：盡量避免]()
心血管患者注意！營養師揭「過年飲食紅黑榜」：盡量避免
農曆新年期間，家家戶戶少不了大魚大肉的豐盛餐點。（示意圖／翻…
2025-01-31 10:30:39 | 周刊王 -
![春節假期開心吃健康吃 慈濟醫院營養師提醒四少三多把關]()
春節假期開心吃健康吃 慈濟醫院營養師提醒四少三多把關
【互傳媒／記者 林明佑／台中 報導】過春節，家家戶戶準備豐盛…
2025-01-30 10:14:24 | 互傳媒 -
![四少三多把關 春節假期開心吃、健康吃]()
四少三多把關 春節假期開心吃、健康吃
過春節，家家戶戶準備豐盛佳餚、點心，但高油脂年菜、甜膩零食，…
2025-01-30 08:21:42 | TCnews慈善新聞網 -
![美食當前忍著不吃好痛苦！營養師：過年維持減脂計畫有撇步]()
美食當前忍著不吃好痛苦！營養師：過年維持減脂計畫有撇步
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】為了達到理想體態，有許多民眾會…
2025-01-28 19:00:00 | 健康醫療網 -
年菜吃不完冰起來就好？專家揭迷思教食物保存
過年期間常有豐盛年菜吃不完，許多人習慣將剩菜放進冰箱，隔餐加…
2025-01-28 09:21:47 | 中央社 -
![必看！冷凍／冷藏年菜正確保存、解凍方法 做錯恐增「食物中毒」風險]()
必看！冷凍／冷藏年菜正確保存、解凍方法 做錯恐增「食物中毒」風險
【健康醫療網／記者吳儀文報導】過年圍爐常會準備許多的年菜，除…
2025-01-28 09:00:00 | 健康醫療網 -
![有食譜》自己動手做年菜！圍爐備「2道料理」健康低碳：懶人也會做]()
有食譜》自己動手做年菜！圍爐備「2道料理」健康低碳：懶人也會做
農曆新年即將到來，不少家庭都開始挑選年菜，為過年滿桌的佳餚做…
2025-01-27 09:00:00 | 優活健康網 -
![營養師點名「年節10大爆卡食物」！很容易一吃就忘記熱量 烏魚子、魷魚絲上榜]()
營養師點名「年節10大爆卡食物」！很容易一吃就忘記熱量 烏魚子、魷魚絲上榜
本週週末適逢過年，不少民眾想趁此機會好好放鬆、並與家人親友團…
2025-01-26 09:30:00 | 常春月刊 -
年菜吃到撐！營養師授「211飲食法則」控熱量 6招解決肥胖問題
隨著年底的聖誕大餐、跨年聚會、尾牙，以及農曆年後的春酒與春節…
2025-01-25 23:05:04 | ENews新聞網 -
![年夜飯備孕、懷孕要避開冷盤生菜！營養師分享「清爽版圍爐菜單」吃得健康]()
年夜飯備孕、懷孕要避開冷盤生菜！營養師分享「清爽版圍爐菜單」吃得健康
農曆春節來到，家家戶戶迎蛇年，一家人圍爐團圓吃年夜飯，是台灣…
2025-01-25 14:19:42 | 華人健康網 -
![春節吃不發胖？ 5大攻略告訴你 邱臣遠籲年節避油膩高鹽高糖食物]()
春節吃不發胖？ 5大攻略告訴你 邱臣遠籲年節避油膩高鹽高糖食物
CNEWS匯流新聞網記者邱璽臣／台北報導 春節連續假期，親友…
2025-01-24 16:26:49 | 匯流新聞網 -
![竹市社區營養推廣中心推「春節5大飲食攻略」 邀民眾聰明享美食、健康迎新年]()
竹市社區營養推廣中心推「春節5大飲食攻略」 邀民眾聰明享美食、健康迎新年
農曆春節是家人團聚、共享美味佳餚的時刻，象徵著圓滿和祝福。新…
2025-01-24 10:23:41 | 中央社 -
![蛇年不蜿蜒！防食品中毒注意份量營養均衡]()
蛇年不蜿蜒！防食品中毒注意份量營養均衡
【記者 朱達志／台東 報導】農曆過年9天年假，家家戶戶準備了…
2025-01-23 21:48:55 | 台灣好報 -
迎蛇年 享團圓 注意份量與營養均衡不蜿蜒 臺東縣衛生局提醒鄉親謹記預防食品中毒五要原則
迎蛇年享團圓 注意份量與營養均衡不蜿蜒臺東縣衛生局提醒鄉親謹…
2025-01-23 17:34:19 | 中央社 -
![春節零嘴點心吃對了？「新年餅」別貪多，營養師：4大建議吃得健康]()
春節零嘴點心吃對了？「新年餅」別貪多，營養師：4大建議吃得健康
在全球華人喜迎春節之際，各式零嘴點心也紛紛出籠！蔡宗真營養師…
2025-01-23 10:00:00 | 華人健康網 -
![年節聚餐怎麼吃不發胖？京都堂中醫師：飲食順序是關鍵！]()
年節聚餐怎麼吃不發胖？京都堂中醫師：飲食順序是關鍵！
（生活中心／綜合報導）過年期間，應酬聚餐頻繁，大魚大肉、零食…
2025-01-23 01:12:02 | 引新聞 -
![嘉基貼心便當伴值班醫護過春節 提醒民眾享美食也要顧健康]()
嘉基貼心便當伴值班醫護過春節 提醒民眾享美食也要顧健康
【記者 劉芳妃／嘉義市 報導】春節期間是闔家團圓、享受美食的…
2025-01-22 14:22:50 | 台灣好報 -
享美食、顧健康 嘉基貼心便當伴值班醫護過春節
(記者廖建智嘉義報導) 春節期間是闔家團圓、享受美食的好時光…
2025-01-22 10:47:44 | 自立晚報 -
![麵包剛過期幾小時能吃嗎？ 營養師勸「最好不要」：2關鍵可判斷]()
麵包剛過期幾小時能吃嗎？ 營養師勸「最好不要」：2關鍵可判斷
麵包才剛過期幾小時也可能滋生細菌，營養師建議「最好別吃」。（…
2025-01-16 13:00:52 | 周刊王 -
![健康迎新春 「三少一多」打造無負擔年菜]()
健康迎新春 「三少一多」打造無負擔年菜
記者葉志成／桃園報導健康迎新春！「三少一多」打造無負擔年菜。…
2025-01-15 08:20:00 | 台灣好新聞 -
![癌症化療前、中、後飲食該注意哪些？胃口不好怎麼辦？ 營養師解答！]()
癌症化療前、中、後飲食該注意哪些？胃口不好怎麼辦？ 營養師解答！
【健康醫療網／記者吳儀文報導】飲食營養對於癌症病友相當重要，…
2025-01-13 11:00:00 | 健康醫療網 -
![台灣1天廚餘量竟能堆起70棟台北101！營養師教4要訣選擇低碳年菜]()
台灣1天廚餘量竟能堆起70棟台北101！營養師教4要訣選擇低碳年菜
台灣1天廚餘量能，可以堆成70棟台北101大樓！新的一年開始…
2025-01-10 17:58:14 | 華人健康網 -
![2025膠原蛋白推薦！豐傑「德國100%膠原蛋白」榮獲100%A.A.無添加驗證！]()
2025膠原蛋白推薦！豐傑「德國100%膠原蛋白」榮獲100%A.A.無添加驗證！
以純淨與高效為核心，豐傑生醫的「德國100%膠原蛋白」在國際…
2025-01-10 11:10:24 | 火報 -
![睡覺抽筋吃什麼？營養師建議補充「4種營養素」：多吃芝麻、雞蛋]()
睡覺抽筋吃什麼？營養師建議補充「4種營養素」：多吃芝麻、雞蛋
在睡眠當中發生腿抽筋是許多人都有的經驗，特別是年紀大的人更容…
2025-01-10 11:00:00 | 優活健康網 -
![麻疹疫情升溫，疾管署籲：疫苗讓給２高風險族群，用食物來提升抵抗力]()
麻疹疫情升溫，疾管署籲：疫苗讓給２高風險族群，用食物來提升抵抗力
文章也可以用聽的 鑑於麻疹疫情升溫，疾管署表示，麻疹疫苗效果…
2025-01-10 09:40:13 | 常春月刊 -
![氣溫驟降「心臟病」好發作！醫示警：6種人易心衰竭 營養師推薦6種飲食好習慣]()
氣溫驟降「心臟病」好發作！醫示警：6種人易心衰竭 營養師推薦6種飲食好習慣
冬季來臨，氣溫驟降，心臟病患者的健康問題成為醫療專家的關注焦…
2025-01-08 10:00:41 | ENews新聞網 -
鮮紅欲滴的櫻桃 就像是大自然的寶石
鮮紅欲滴的櫻桃，就像是大自然的寶石，豐富的植化素，不僅有抗發…
2025-01-02 09:35:56 | 品觀點 -
![魚油功效有哪些？紅麴不能和什麼一起吃？降膽固醇保健品「挑選3招」]()
魚油功效有哪些？紅麴不能和什麼一起吃？降膽固醇保健品「挑選3招」
高血脂、高血膽固醇問題嚴重，市面上具有降血脂、降膽固醇效果的…
2024-12-31 11:00:00 | 優活健康網 -
![櫻桃不僅好吃還能抗癌！營養師揭「補血迷思」 6大健康益處報你知]()
櫻桃不僅好吃還能抗癌！營養師揭「補血迷思」 6大健康益處報你知
櫻桃，這種鮮紅欲滴的水果，不僅是大自然的寶石，更是健康與美麗…
2024-12-29 20:13:19 | ENews新聞網 -
麻油雞、羊肉爐、薑母鴨到底是補冬 還是補了滿滿的熱量、鈉含量呢?
吃鍋一時爽，體重狂飆飆漲，但也是不用只拿白開水煮火鍋啦，可以…
2024-12-27 13:40:01 | 品觀點 -
![冬日暖胃指南！ 網推八大暖身食材吃得健康又溫暖]()
冬日暖胃指南！ 網推八大暖身食材吃得健康又溫暖
記者楊博喻／綜合報導寒風刺骨的冬季，總讓人渴望來點溫暖身心的…
2024-12-26 11:00:13 | 台灣好新聞 -
![冬日暖胃指南！網推八大暖身食材吃得健康又溫暖]()
冬日暖胃指南！網推八大暖身食材吃得健康又溫暖
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群…
2024-12-25 17:23:34 | 社群實驗室 -
![暖身食物！網友推8大祛寒食物 冠軍好料理又不失美味]()
暖身食物！網友推8大祛寒食物 冠軍好料理又不失美味
【NOW健康 翁靖祐／台北報導】寒風刺骨的冬季，總讓人渴望來…
2024-12-25 16:26:59 | NOW健康 -
![當心熱量炸彈！營養師教你「這樣吃湯圓」]()
當心熱量炸彈！營養師教你「這樣吃湯圓」
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】上週冬至剛過，加上近幾天氣溫驟…
2024-12-25 14:00:00 | 健康醫療網 -
![天冷喝湯當心熱量超標！營養師列4款NG湯品 推味噌湯更優質]()
天冷喝湯當心熱量超標！營養師列4款NG湯品 推味噌湯更優質
營養師建議，味噌湯也是很健康的湯品之一。（示意圖／Pexel…
2024-12-25 09:57:05 | 周刊王 -
![身體毛病不斷？營養師建議補足「酵素」與「抗氧化」防線 遠離健康危機]()
身體毛病不斷？營養師建議補足「酵素」與「抗氧化」防線 遠離健康危機
【健康醫療網／記者張慈恩報導】隨著年齡增長，體內酵素逐漸減少…
2024-12-25 09:30:00 | 健康醫療網 -
![冬至吃湯圓！ 營養師列「食用注意事項」安心吃]()
冬至吃湯圓！ 營養師列「食用注意事項」安心吃
【健康醫療網／記者王冠廷報導】上週冬至，許多家庭開始準備應景…
2024-12-24 16:00:00 | 健康醫療網 -
![冬至吃湯圓如何控制熱量、幫助消化？甜湯圓與鹹湯圓吃對了嗎？]()
冬至吃湯圓如何控制熱量、幫助消化？甜湯圓與鹹湯圓吃對了嗎？
冬至將近，湯圓成為每家每戶應景的傳統美食。然而，湯圓的主要成…
2024-12-21 10:30:55 | 華人健康網 -
![冬至吃湯圓小心！ 營養師警告給孩子這樣吃「影響成長發育」]()
冬至吃湯圓小心！ 營養師警告給孩子這樣吃「影響成長發育」
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 明天21日是冬至，…
2024-12-20 10:00:58 | 匯流新聞網 -
![湯圓其實是熱量炸彈！ 專家教你這樣吃好消化又低負擔]()
湯圓其實是熱量炸彈！ 專家教你這樣吃好消化又低負擔
【NOW健康 翁靖祐／新北報導】冬至將近，湯圓成為每家每戶應…
2024-12-19 13:32:58 | NOW健康 -
冬至吃湯圓 營養師有妙方
好醫師新聞網記者邊建元／新北報導 圖：湯圓不易消化，對長輩和…
2024-12-19 12:35:31 | 好醫師新聞網 -
![老幼健康吃湯圓 北慈營養食譜助闔家安心過冬至]()
老幼健康吃湯圓 北慈營養食譜助闔家安心過冬至
冬至將近，湯圓成為每家每戶應景的傳統美食。然而，湯圓的主要成…
2024-12-19 09:38:03 | TCnews慈善新聞網 -
![心臟衰竭非末路！掌握早期徵兆 積極參與治療 再創嶄新生活]()
心臟衰竭非末路！掌握早期徵兆 積極參與治療 再創嶄新生活
【健康醫療網／記者陳佳慧報導】一名四十多歲中年男子，有慢性高…
2024-12-18 10:00:00 | 健康醫療網 -
預防肌少症 營養師建議這樣吃
好醫師新聞網記者王志成／台中報導 圖：戴翊如營養師表示，主要…
2024-12-16 11:16:56 | 好醫師新聞網 -
酒精暖身是錯的！營養師：吃「這6種食物」才能御寒
台灣近日受到大陸冷氣團影響，各地氣溫驟降。許多人認為喝酒可以…
2024-12-16 10:52:37 | 品觀點 -
![請問營養師》冬令進補你挑對蔘了嗎？人蔘挑選成網友熱議話題 營養師解密挑選人蔘的避雷秘訣！]()
請問營養師》冬令進補你挑對蔘了嗎？人蔘挑選成網友熱議話題 營養師解密挑選人蔘的避雷秘訣！
生活中心／綜合報導 隨著秋冬的到來，寒氣逐漸明顯，如何在這個…
2024-12-11 12:03:34 | 新頭條 -
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「台版黑白大廚」《夜市王》首播吸50萬觀看 奉上夜市小吃熱量圖鑑
「台版黑白大廚」《夜市王》首播吸50萬觀看，大家敲碗的主題來…
2024-12-11 09:52:22 | 品觀點 -
![年末聚餐老是肥肉上身！可爾姿營養師：3方法可以避雷]()
年末聚餐老是肥肉上身！可爾姿營養師：3方法可以避雷
（生活中心／綜合報導）又到了年末，從聖誕節、年終聚餐、尾牙，…
2024-12-11 01:38:27 | 引新聞 -
![「人氣營養師」高敏敏開直播大談冬季養生 粉絲近萬則留言掀起網路熱潮]()
「人氣營養師」高敏敏開直播大談冬季養生 粉絲近萬則留言掀起網路熱潮
（記者林曼／綜合報導）立冬之後，天氣已然慢慢轉涼，尤其是年末…
2024-12-10 01:17:52 | 引新聞 -
國民妹妹IU的短期減肥法
前陣子剛開完演唱會的國民妹妹IU也太漂亮了吧!!聽說IU出道…
2024-12-09 11:02:40 | 品觀點 -
![天冷就要吃鍋！湯底久煮危害多？專家揭「護腎吃法」保健康]()
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【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】隨著天氣明顯轉涼，不少人都會選…
2024-12-06 12:00:00 | 健康醫療網 -
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草莓洗淨不馬虎｜營養師傳授簡單3步驟清洗法
高敏敏營養師表示，草莓無論是直接食用、製作甜點，還是加入沙拉…
2024-12-05 16:08:43 | 警政時報 -
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白內障、黃斑部病變等眼睛健康與視力問題，多與視網膜及眼球壓力…
2024-12-05 11:00:00 | 優活健康網 -
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病菌多重發威！一觀念輕鬆完勝病菌侵擾
[NOWnews今日新聞]近日，流行性感冒、新冠肺炎、腸病毒…
2024-12-05 10:00:00 | 今日新聞 -
![冷颼颼，就是要吃火鍋，但又怕熱量爆炸，營養師盤點吃鍋不發胖5秘訣，從湯頭到沾醬都有]()
冷颼颼，就是要吃火鍋，但又怕熱量爆炸，營養師盤點吃鍋不發胖5秘訣，從湯頭到沾醬都有
寒冷的氣候原本就會導致攝食量的增加，吃火鍋尤其是冬季饕客的愛…
2024-11-29 09:19:05 | 常春月刊 -
![今天好冷!!晚上來吃火鍋，6道真食物無加工火鍋食譜，包括豆漿鍋、羊肉鍋，還有牛肉的]()
今天好冷!!晚上來吃火鍋，6道真食物無加工火鍋食譜，包括豆漿鍋、羊肉鍋，還有牛肉的
寒流來襲，大家都愛吃火鍋暖胃，熱呼呼的火鍋似乎成為炙手可熱的…
2024-11-29 09:16:23 | 常春月刊 -
![膽固醇太高，營養師建議「早餐這時候吃」有助改善！ 但別忘要避開這1類食物]()
膽固醇太高，營養師建議「早餐這時候吃」有助改善！ 但別忘要避開這1類食物
我們都聽說過「早餐是一天中最重要的一餐」。雖然這說法是否名副…
2024-11-28 09:30:00 | 常春月刊 -
![世棒12強中華隊在台北比賽時都住「君品」，一次秀32顆簽名球超威 - 旅遊經]()
世棒12強中華隊在台北比賽時都住「君品」，一次秀32顆簽名球超威 - 旅遊經
中華隊在台北預賽時都住君品，一次秀32顆簽名球超威【旅遊經 …
2024-11-28 02:05:47 | 旅行團 -
有人也喜歡吃鍋貼 水餃 還是餛飩嗎?
有人也喜歡吃鍋貼、水餃還是餛飩嗎?一顆接一顆，再配碗酸辣湯，…
2024-11-27 14:19:44 | 品觀點 -
痘痘 酒糟 臉頰紅通通 毛孔粗大可能是蠕形蟎蟲在搞鬼
原來大家臉上都有蟲蟲？！痘痘、酒糟、臉頰紅通通、毛孔粗大⋯可…
2024-11-27 14:18:39 | 品觀點 -
![素食者如何挑選保健食品？營養師列4大原則：優先選擇「藻油來源」]()
素食者如何挑選保健食品？營養師列4大原則：優先選擇「藻油來源」
父母長期吃齋念佛，很少外出曬太陽，又因為飲食限制較多，子女擔…
2024-11-27 11:00:00 | 優活健康網 -
![世棒12強中華隊在台北比賽時都住「君品」，一次秀32顆簽名球超威]()
世棒12強中華隊在台北比賽時都住「君品」，一次秀32顆簽名球超威
中華隊在台北預賽時都住「君品」，一次秀32顆簽名球超威 【旅…
2024-11-26 16:59:00 | 旅遊經 -
![患有糖尿病前期，營養師列「每天應做6件事」避免真的變糖尿病！ 一定要睡飽]()
患有糖尿病前期，營養師列「每天應做6件事」避免真的變糖尿病！ 一定要睡飽
診斷為糖尿病前期並不意味著一定會發展成2型糖尿病，尤其是如果…
2024-11-26 09:40:00 | 常春月刊 -
滴雞精真的能補身體？營養師揭「關鍵營養」才有效
秋冬季節溫差劇烈，流感高峰來襲，許多民眾開始關注如何在日常中…
2024-11-23 05:30:48 | Heho健康 -
![天冷心血管疾病風險增 醫給3建議預防：每周吃魚至少2次]()
天冷心血管疾病風險增 醫給3建議預防：每周吃魚至少2次
心血管疾病會引發各種病症，嚴重可能猝死。（示意圖／翻攝自pi…
2024-11-21 13:52:31 | 周刊王 -
腸道決定了你的健康！好菌「存活率」是關鍵
腸道功能不只消化、吸收，由上億的細胞組成，且其內的構造非常複…
2024-11-21 05:00:00 | Heho健康 -
![厚鬆餅堡熱量驚人！營養師建議：控制體重與血糖者需謹慎]()
厚鬆餅堡熱量驚人！營養師建議：控制體重與血糖者需謹慎
【健康醫療網／編輯部整理】最近社群軟體上，大家紛紛曬出原先日…
2024-11-19 22:00:00 | 健康醫療網 -
天冷大口吃鍋易掉熱量陷阱 營養師3招飽足負擔低
秋冬時節，天氣涼冷，許多民眾愛吃火鍋，但大口吃鍋容易掉進熱量…
2024-11-17 11:05:54 | 中央社 -
![痛風患者可以喝果汁嗎?營養師建議: 直接吃整顆水果]()
痛風患者可以喝果汁嗎?營養師建議: 直接吃整顆水果
果汁經常被認為是健康的飲品，因為忙碌的現代人可能忙到連削顆水…
2024-11-15 09:28:32 | 常春月刊 -
![每天空腹16小時太困難？營養師：3步驟離168斷食更近一步]()
每天空腹16小時太困難？營養師：3步驟離168斷食更近一步
【早安健康／藍若水報導】斷食瘦身法近年來掀起熱潮，其中以16…
2024-11-14 12:30:25 | 早安健康 -
![愛吃澱粉、零食不忌口曾讓身材失控！郭靜甩8公斤的秘訣公開]()
愛吃澱粉、零食不忌口曾讓身材失控！郭靜甩8公斤的秘訣公開
【早安健康／藍若水報導】擁有清亮嗓音的「純愛教主」郭靜，以《…
2024-11-14 12:30:25 | 早安健康 -
![哪些原因會引起糖尿病？症狀、診斷及預防方式完整認識]()
哪些原因會引起糖尿病？症狀、診斷及預防方式完整認識
糖尿病被列為台灣十大死因已超過十年，而提到糖尿病原因通常會想…
2024-11-13 08:30:00 | 早安健康 -
![喝酒助眠小心反效果！ 營養師建議改喝「1飲品」更有效]()
喝酒助眠小心反效果！ 營養師建議改喝「1飲品」更有效
（示意圖／翻攝自pexels）[周刊王CTWANT] 不少人…
2024-11-12 11:48:05 | 周刊王 -
![新營養對策！最美營養師倡「彩虹飲食法」直面快節奏生活]()
新營養對策！最美營養師倡「彩虹飲食法」直面快節奏生活
（記者林曼／綜合報導）營養攝取不均衡，當心疾病敲敲門！社會變…
2024-11-12 05:59:43 | 引新聞 -
藝人徐若瑄罹甲狀腺癌 醫：體力是療程關鍵
據報導，「為什麼是我」年初健檢，藝人徐若瑄發現罹患甲狀腺癌，…
2024-11-06 16:58:29 | 中央社 -
![益生菌怎麼吃？把握補充時機 一次搞懂怎麼吃益生菌有效]()
益生菌怎麼吃？把握補充時機 一次搞懂怎麼吃益生菌有效
（生活中心／綜合報導）益生菌與消化代謝、調整體質有關，但「益…
2024-11-06 02:34:45 | 引新聞 -
![新生兒到滿週歲，副食品該怎麼吃？營養師：寶寶1歲前應避免5大類食物]()
新生兒到滿週歲，副食品該怎麼吃？營養師：寶寶1歲前應避免5大類食物
新生兒是指從出生到28天(4週)內，其身體器官、系統以及各種…
2024-10-17 10:15:00 | 華人健康網 -
![產後憂鬱5大成因！沈首如營養師：產後掌握飲食4大關鍵，助保持心情快樂]()
產後憂鬱5大成因！沈首如營養師：產後掌握飲食4大關鍵，助保持心情快樂
婦女在懷孕過、生產過程，因為疲累與受到產後荷爾蒙重大變化，於…
2024-09-20 09:00:00 | 華人健康網 -
![經痛吃黑糖、紅糖可以緩解？吃冰、喝冰水容易經痛？迷思一次破解]()
經痛吃黑糖、紅糖可以緩解？吃冰、喝冰水容易經痛？迷思一次破解
女性月經來潮出現經痛，是常見的困擾，有關引起經痛或是緩解經痛…
2024-09-19 11:55:30 | 華人健康網 -
![吃代糖短期可以，長期不建議]()
吃代糖短期可以，長期不建議
https://grinews.com/news/wp-co…
2024-09-19 09:35:42 | 草根影響力新視野 -
![中秋月餅吃太多，「中秋後遺症」報到，小心血糖飆、腸胃炎找上門！]()
中秋月餅吃太多，「中秋後遺症」報到，小心血糖飆、腸胃炎找上門！
中秋節吃月餅，享受美食當前，最好學會先看熱量標示有多少大卡，…
2024-09-14 15:07:28 | 華人健康網 -
![中秋烤肉「無煙低碳」成趨勢 營養師揭密健康吃法]()
中秋烤肉「無煙低碳」成趨勢 營養師揭密健康吃法
▲傳統大火碳烤的烤肉型態逐漸轉變，為了個人健康，無煙、低碳成…
2024-09-11 16:05:15 | 十分好傳媒 -
![蔓越莓功效有哪些？醫師說明蔓越莓益生菌推薦挑選4要點]()
蔓越莓功效有哪些？醫師說明蔓越莓益生菌推薦挑選4要點
蔓越莓是什麼？ 蔓越莓含有A型前花青素、單寧酸、有機酸、兒茶…
2023-03-27 00:00:00 | 大研生醫專欄
