睡不飽也算病?
愈睡愈累，輾轉反側，數羊到懷疑自己數學有問題？是情緒壓力、床組挑選，還是飲食出問題？讓我們來一一檢視。
-
![守護腦部健康吃什麼？護腦食材大公開 預防中風快補充]()
守護腦部健康吃什麼？護腦食材大公開 預防中風快補充
【NOW健康 編輯部／整理報導】腦中風、偏頭痛、神經衰弱、阿…
2024-12-17 17:19:31 | NOW健康 -
![低糖水蜜桃，提升腸胃健康，建議連皮一起吃，但要先做這一步驟]()
低糖水蜜桃，提升腸胃健康，建議連皮一起吃，但要先做這一步驟
水蜜桃鮮嫩多汁，除了台灣自產，現在自美、加進口的水蜜桃也非常…
2024-12-15 09:03:53 | 常春月刊 -
![如何陪伴憂鬱症家人？ 專家：陪伴者謹記2大照顧原則]()
如何陪伴憂鬱症家人？ 專家：陪伴者謹記2大照顧原則
【NOW健康 陳郁茹／台北報導】憂鬱症患者的抗病之路中，不只…
2024-12-13 15:08:42 | NOW健康 -
![補對營養素，腦袋不打結]()
補對營養素，腦袋不打結
腦中風、偏頭痛、神經衰弱、阿茲海默症、帕金森氏症等，都是腦部…
2024-12-12 09:05:20 | 常春月刊 -
![誰說假日補眠失眠更嚴重？專家說：可降低??%心臟病風險！]()
誰說假日補眠失眠更嚴重？專家說：可降低??%心臟病風險！
本文摘自501期很多人都有平常睡不飽的問題，專家都說「假日不…
2024-12-05 08:52:45 | 常春月刊 -
![聽完別人抱怨「自己心情也變差」？ 專家教「4招」避免共情疲勞：別忘照顧自己]()
聽完別人抱怨「自己心情也變差」？ 專家教「4招」避免共情疲勞：別忘照顧自己
「明明是身邊的人心情不好，但聽完別人抱怨後，總感覺自己心情也…
2024-12-03 16:30:00 | 常春月刊 -
花蓮慈院調配「通腦方」 改善記憶力、神經退化疾病
好醫師新聞網記者朱代東／花蓮報導 圖：花蓮慈濟醫院中醫部副院…
2024-12-03 10:41:33 | 好醫師新聞網 -
![失智症長輩一到傍晚就躁動、情緒不穩？專家揭「6大兇手」 口渴、燈光都要注意]()
失智症長輩一到傍晚就躁動、情緒不穩？專家揭「6大兇手」 口渴、燈光都要注意
不少家庭照顧失智症長輩時，會發現他們在傍晚或夜間特別容易出現…
2024-12-02 16:30:00 | 常春月刊 -
![「一躺床就秒睡」非好事！醫示警 小心身體4問題已經找上你]()
「一躺床就秒睡」非好事！醫示警 小心身體4問題已經找上你
「你的睡眠狀況如何？」中醫師邵禹豪分享，此問題是他看診的必問…
2024-12-02 09:45:00 | 常春月刊 -
![巧克力能護心、低血壓，但營養師提醒，一天超過這個量就不行，反而會睡不好]()
巧克力能護心、低血壓，但營養師提醒，一天超過這個量就不行，反而會睡不好
《美國心臟學會雜誌》的一篇研究也指出，可可鹼和極少量的咖啡因…
2024-12-01 09:30:01 | 常春月刊 -
![吃薑：加強新陳代謝、對減肥有幫助之外，還對這件事有益處]()
吃薑：加強新陳代謝、對減肥有幫助之外，還對這件事有益處
薑的好處頗多，特別是針對現代各種與自由基氧化有關的慢性疾病；…
2024-12-01 08:54:49 | 常春月刊 -
![吃薑母鴨、羊肉爐進補「冒3症狀」恐是上火！ 中醫師建議：加2食材讓身體平衡]()
吃薑母鴨、羊肉爐進補「冒3症狀」恐是上火！ 中醫師建議：加2食材讓身體平衡
天氣明顯轉寒，許多民眾互揪進補，不過中醫師楊佩鈺提醒，進補食…
2024-11-29 16:00:00 | 常春月刊 -
![到底要睡多久才夠?失眠導致失智，還是失智造成睡眠障礙?ft台灣睡眠醫學學會理事長莊立邦醫師]()
到底要睡多久才夠?失眠導致失智，還是失智造成睡眠障礙?ft台灣睡眠醫學學會理事長莊立邦醫師
近十年來，有不少醫學研究指出長期睡眠剝奪，與動脈硬化、高血壓…
2024-11-29 09:33:21 | 常春月刊 -
![天冷進補，中醫師激推「這4種」防燥熱上火！香菇雞湯上榜 多數人都適合]()
天冷進補，中醫師激推「這4種」防燥熱上火！香菇雞湯上榜 多數人都適合
一名五十歲男性陳先生，平時就有皮膚敏感問題，最近因天氣轉涼，…
2024-11-28 16:00:00 | 常春月刊 -
![缺氧忘了呼吸急性心衰竭！ 這類高風險族群容易被輕忽]()
缺氧忘了呼吸急性心衰竭！ 這類高風險族群容易被輕忽
【NOW健康 翁靖祐／台北報導】65歲男性教授，在前往對岸學…
2024-11-27 21:16:05 | NOW健康 -
![睡眠障礙與失智症風險有關！醫師推1檢測揪出共病]()
睡眠障礙與失智症風險有關！醫師推1檢測揪出共病
據WHO統計，全球每3秒新增1名失智症患者且為全球死因排名的…
2024-11-25 13:42:05 | 常春月刊 -
![他失眠服用安眠藥常斷片！醫示警「3情況」快回診 沒吃會手抖就是其一]()
他失眠服用安眠藥常斷片！醫示警「3情況」快回診 沒吃會手抖就是其一
服用鎮靜安眠藥物，小心記憶斷片！工作壓力沉重，30歲陳先生男…
2024-11-24 16:00:00 | 常春月刊 -
![睡眠障礙與失智症風險有關！ 睡眠呼吸中止檢測揪共病]()
睡眠障礙與失智症風險有關！ 睡眠呼吸中止檢測揪共病
【NOW健康 陳如頤／台北報導】據WHO統計，全球每3秒新增…
2024-11-24 15:42:05 | NOW健康 -
![冬季養腎能抗病，食衣住行保養跟著中醫師這樣做]()
冬季養腎能抗病，食衣住行保養跟著中醫師這樣做
文/高慈婷中醫師腎是先天之本，跟我們的生長發育、生老病痛息息…
2024-11-22 09:57:22 | 常春月刊 -
![小雪必吃「這1類食物」抵抗嚴寒！羊肉、牛肉入列 中醫師提醒：有3症狀少吃]()
小雪必吃「這1類食物」抵抗嚴寒！羊肉、牛肉入列 中醫師提醒：有3症狀少吃
雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪，由於天氣嚴寒，降水形式由雨變為…
2024-11-22 09:45:00 | 常春月刊 -
![今迎小雪！ 中醫師公開「養生秘訣」：不只要早睡晚起、也不用不特意進補]()
今迎小雪！ 中醫師公開「養生秘訣」：不只要早睡晚起、也不用不特意進補
今年的小雪將在11月22日來臨，台灣雖然地處低緯，較少見到雪…
2024-11-22 09:30:00 | 常春月刊 -
![大部分心肌梗塞都是可避免！「1量表」自測危險指數 得分超過2分快就醫]()
大部分心肌梗塞都是可避免！「1量表」自測危險指數 得分超過2分快就醫
現代生活的快節奏易產生高度壓力，繁忙的工作模式更可能對心臟健…
2024-11-18 16:40:00 | 常春月刊 -
![「這14種人」別用麻油驅寒保暖！感冒、月經來入列 中醫師授解上火撇步]()
「這14種人」別用麻油驅寒保暖！感冒、月經來入列 中醫師授解上火撇步
天氣轉冷後，許多人會在家中煮麻油雞暖暖身子，不過雖然在冬天吃…
2024-11-18 10:10:00 | 常春月刊 -
長期頭痛伴隨腸躁症 新型藥物有解方
好醫師新聞網記者邱秉維／新竹報導 圖：中國醫藥大學新竹附設醫…
2024-11-18 09:05:52 | 好醫師新聞網 -
![子宮肌瘤不到1年長大1倍 婦人接受子宮全切術重拾健康]()
子宮肌瘤不到1年長大1倍 婦人接受子宮全切術重拾健康
【NOW健康 陳郁茹／台中報導】47歲廖小姐近2年飽受膀胱炎…
2024-11-15 17:12:51 | NOW健康 -
![2024睡眠失智大調查:8成民眾不滿意睡眠品質，7成不知睡眠障礙會提高失智風險]()
2024睡眠失智大調查:8成民眾不滿意睡眠品質，7成不知睡眠障礙會提高失智風險
近10年來，有不少醫學研究指出長期睡眠剝奪，與動脈硬化、高血…
2024-11-15 17:01:26 | 常春月刊 -
![安眠藥慎用！女子失眠白天晚上都吃 醫揭錯誤使用下場]()
安眠藥慎用！女子失眠白天晚上都吃 醫揭錯誤使用下場
【NOW健康 陳曉彤／台北報導】服用鎮靜安眠藥物，小心記憶斷…
2024-11-13 19:33:46 | NOW健康 -
![愛美又怕痛！美顏針掀起中醫微整潮 悄悄撫平歲月痕跡]()
愛美又怕痛！美顏針掀起中醫微整潮 悄悄撫平歲月痕跡
【NOW健康 楊芷晴／台北報導】想臉部回春，不用挨刀也能辦到…
2024-11-13 13:43:39 | NOW健康 -
![晚上數羊睡不著吃鎮靜安眠藥好嗎?會不會吃上癮? 食藥署建議5不4要原則]()
晚上數羊睡不著吃鎮靜安眠藥好嗎?會不會吃上癮? 食藥署建議5不4要原則
鎮靜安眠藥並非解決失眠問題的萬靈丹，誤用或濫用皆可能導致成癮…
2024-11-13 11:09:50 | 常春月刊 -
![補充4食材，更年期大嬸化身美魔女，黑豆、牛奶都上榜]()
補充4食材，更年期大嬸化身美魔女，黑豆、牛奶都上榜
文章也可以用聽的 更年期女人會腎虛，導致的後果是多方面、全身…
2024-11-11 14:10:46 | 常春月刊 -
![吃南瓜別去籽！醫認證「南瓜籽8大意想不到好處」 穩血糖、防高血壓還顧泌尿道]()
吃南瓜別去籽！醫認證「南瓜籽8大意想不到好處」 穩血糖、防高血壓還顧泌尿道
南瓜，尤其是南瓜籽及其提取物，不僅與泌尿系統健康息息相關，還…
2024-11-08 09:40:00 | 常春月刊 -
![立冬要吃薑母鴨、羊肉爐？進補錯了反傷身 恐燥熱上火]()
立冬要吃薑母鴨、羊肉爐？進補錯了反傷身 恐燥熱上火
【NOW健康 陳曉彤／台北報導】今（7）日是立冬，天氣明顯轉…
2024-11-07 18:02:06 | NOW健康 -
立冬補冬 中醫師提醒不同體質不同補法
好醫師新聞網記者邱秉維／新竹報導 圖：中國醫藥大學新竹附設醫…
2024-11-07 13:44:33 | 好醫師新聞網 -
![變漂亮要吃！營養師強推「10種食物」提高顏質 豬肝別燙太久，還要選這1種才對]()
變漂亮要吃！營養師強推「10種食物」提高顏質 豬肝別燙太久，還要選這1種才對
什麼！竟然靠吃就能無痛變美，保養品、醫美療程全部靠邊站！營養…
2024-11-06 16:00:00 | 常春月刊 -
![更年期易發怒、情緒失控怎辦？ 醫授「調適5秘訣」：2類食物要少吃]()
更年期易發怒、情緒失控怎辦？ 醫授「調適5秘訣」：2類食物要少吃
更年期不僅影響生理，情緒波動也可能讓妳的心情像坐雲霄飛車！突…
2024-11-06 09:30:00 | 常春月刊 -
![颱風過後，氣溫跟著降低，秋燥酷酷嗽，營養師推6種白色養肺食物(附食譜)]()
颱風過後，氣溫跟著降低，秋燥酷酷嗽，營養師推6種白色養肺食物(附食譜)
本文摘自500期 文∕陳大樂肺是五臟中唯一直接與外界相通的臟…
2024-11-03 09:06:04 | 常春月刊 -
![1方法搭配藥物治療憂鬱症，對於強迫、失眠、恐慌也有幫助]()
1方法搭配藥物治療憂鬱症，對於強迫、失眠、恐慌也有幫助
52歲的陳先生，長期因公司業績壓力大，經常整晚沒睡，即便睡著…
2024-11-02 09:30:00 | 常春月刊 -
![每5人有1人，靠安眠藥入眠，吃藥入眠，「藥」小心]()
每5人有1人，靠安眠藥入眠，吃藥入眠，「藥」小心
本文摘自＜常春月刊＞500期文∕郭岳潭根據食藥署統計，台灣每…
2024-11-01 09:52:26 | 常春月刊 -
![11月號搶先報:睡好覺不生病，跟著做保證一覺到天亮]()
11月號搶先報:睡好覺不生病，跟著做保證一覺到天亮
本文摘自500期一夜好眠睡得飽，能讓隔天精神飽滿，上班上課有…
2024-11-01 09:30:50 | 常春月刊 -
![睡前一直想事情睡不著？ 醫揭「5原因」默默影響你：很多人自己都不知道]()
睡前一直想事情睡不著？ 醫揭「5原因」默默影響你：很多人自己都不知道
當我們躺在床上準備入睡時，卻常常會不由自主地開始胡思亂想，腦…
2024-10-30 09:30:00 | 常春月刊 -
![憂鬱症不是一時心情不好 心理諮商幫助你解決負面情緒]()
憂鬱症不是一時心情不好 心理諮商幫助你解決負面情緒
【NOW健康 陳郁茹／台北報導】大家都知道生病要看醫生，但心…
2024-10-28 15:22:39 | NOW健康 -
![每4成人就有1名高血脂！醫揭「6共通因子」惹禍 做1事有效提高好膽固醇]()
每4成人就有1名高血脂！醫揭「6共通因子」惹禍 做1事有效提高好膽固醇
翻開健檢抽血報告，血脂肪是很常見的異常項目之一。根據最新的研…
2024-10-26 09:30:00 | 常春月刊 -
![兒茶素比綠茶還多！營養師揭「抹茶8大超狂好處」 減重、失眠、抗憂鬱都要喝]()
兒茶素比綠茶還多！營養師揭「抹茶8大超狂好處」 減重、失眠、抗憂鬱都要喝
近期Q4也是壓力大、體脂卡卡堆積嗎？營養師高敏敏建議，不妨試…
2024-10-25 09:30:00 | 常春月刊 -
戒菸屢戰屢敗？中醫大戒菸班成功率五成
好醫師新聞網記者邱秉維／新竹報導 圖：復健科陳俊龍醫師示範運…
2024-10-24 21:48:54 | 好醫師新聞網 -
![乾燥症不只眼睛乾！中醫教你按壓穴位 遠離惱人乾燥症]()
乾燥症不只眼睛乾！中醫教你按壓穴位 遠離惱人乾燥症
【NOW健康 翁靖祐／台北報導】年過50的孔小姐，眼睛乾澀且…
2024-10-21 14:03:56 | NOW健康 -
![男性更年期「6症狀」遲遲未改善要就醫！醫忠告 一直覺得累、不想愛愛入列]()
男性更年期「6症狀」遲遲未改善要就醫！醫忠告 一直覺得累、不想愛愛入列
不少男性會問，身體出現哪些情況可能是更年期？那出現這些狀況，…
2024-10-20 09:30:00 | 常春月刊 -
![莫名突然失眠？ 醫揪「6個隱藏原因」你可能無感：年紀越大也是其中之一]()
莫名突然失眠？ 醫揪「6個隱藏原因」你可能無感：年紀越大也是其中之一
你有過本來睡得好好的，突然一段時間失眠了嗎？這種突然失眠的現…
2024-10-18 09:35:00 | 常春月刊 -
![抹茶比綠茶更能抗失智！研究：每天喝「這份量」就有效果 還可幫助減重、改善失眠]()
抹茶比綠茶更能抗失智！研究：每天喝「這份量」就有效果 還可幫助減重、改善失眠
苦澀味較重的抹茶（Matcha）擁有不少愛好者；事實上抹茶對…
2024-10-18 09:30:00 | 常春月刊 -
![溫度開始降了!!皮膚就跟著發癢，中醫籲養好肺就能遠離皮膚癢]()
溫度開始降了!!皮膚就跟著發癢，中醫籲養好肺就能遠離皮膚癢
文章也可以用聽的 文/杜哲修(中醫師)入秋之後，氣溫變化大，…
2024-10-18 09:05:03 | 常春月刊 -
婦人牙齦痛半年拔了六顆牙 竟是外陰前庭神經炎
好醫師新聞網記者唐逸／高雄報導 圖：張民傑婦產科診所院長張民…
2024-10-18 08:40:52 | 好醫師新聞網 -
![想要一夜好眠，吃這6類食物，就不用擔心睡不著了]()
想要一夜好眠，吃這6類食物，就不用擔心睡不著了
文章也可以用聽的 想要睡得好，就要挑選富含色胺酸、血清素，或…
2024-10-16 09:09:49 | 常春月刊 -
![血脂超標與6大成因有關 預防疾病從改變生活習慣開始]()
血脂超標與6大成因有關 預防疾病從改變生活習慣開始
【NOW健康 陳郁茹／台南報導】除了高血壓、高血糖以外，高血…
2024-10-14 13:37:22 | NOW健康 -
![天未亮就醒也算是失眠！ 醫提「改善方式」讓自己放鬆：睡前30分鐘別再看手機]()
天未亮就醒也算是失眠！ 醫提「改善方式」讓自己放鬆：睡前30分鐘別再看手機
焦慮、失眠是現代人常見文明病，失眠原因包括內在與外在因素，焦…
2024-10-13 16:00:00 | 常春月刊 -
![醫告誡「自律神經失調少吃4類食物」！ 茶、含糖飲料都超不OK]()
醫告誡「自律神經失調少吃4類食物」！ 茶、含糖飲料都超不OK
在現代快節奏的生活中，你是否常常感到焦慮、壓力大呢？甚至還會…
2024-10-13 09:30:00 | 常春月刊 -
![緩解更年期不適，這「8種方式」都有效果！ 多喝溫開水也是其中之一]()
緩解更年期不適，這「8種方式」都有效果！ 多喝溫開水也是其中之一
更年期又稱絕經期，指女性停經前後的時期，平均發生年齡大約落在…
2024-10-11 17:00:00 | 常春月刊 -
![睡前腦袋轉不停！營養師推「17種食物」吃了好睡又快樂 大紅豆、沙朗牛排上榜]()
睡前腦袋轉不停！營養師推「17種食物」吃了好睡又快樂 大紅豆、沙朗牛排上榜
你也是睡前會腦袋開Party的人嗎？思緒爆棚、24小時不停運…
2024-10-11 10:00:00 | 常春月刊 -
![男性更年期「醫推必吃6類食物」保養！改善焦慮、失眠 其中這1種每週至少吃2次]()
男性更年期「醫推必吃6類食物」保養！改善焦慮、失眠 其中這1種每週至少吃2次
男性也會有更年期的問題，只是客觀上，男性的更年期不如女性那樣…
2024-10-10 09:30:00 | 常春月刊 -
![「這17種癌」年輕族群增加了！醫示警 尤其年輕女性罹這1癌死亡率暴增95%]()
「這17種癌」年輕族群增加了！醫示警 尤其年輕女性罹這1癌死亡率暴增95%
國際期刊《柳葉刀•公共衛生》發表的研究，研究人員對2300多…
2024-10-09 09:30:00 | 常春月刊 -
![10種廚房常見中藥，幫助抗壓、安神，融入日常三餐飲食，蓮子、桂圓都上榜]()
10種廚房常見中藥，幫助抗壓、安神，融入日常三餐飲食，蓮子、桂圓都上榜
中醫講究藥食同源，推薦10種性味平和，能抗壓、安神，且能在日…
2024-10-07 09:16:01 | 常春月刊 -
![喝牛奶、吃黑豆，還有另外2種食材，幫助女性度過更年期]()
喝牛奶、吃黑豆，還有另外2種食材，幫助女性度過更年期
更年期女人會腎虛，導致的後果是多方面、全身心的不適，具體表現…
2024-10-06 08:50:38 | 常春月刊 -
![月經來不能喝咖啡？醫給答案了 這2種人真的不要、也別飯後馬上喝]()
月經來不能喝咖啡？醫給答案了 這2種人真的不要、也別飯後馬上喝
月經失調是許多女性面臨的健康問題，尤其對有子宮肌瘤的女性而言…
2024-10-04 09:30:00 | 常春月刊 -
![奶奶因病服藥竟引低血鈉！ 及時就醫解決多重用藥危機]()
奶奶因病服藥竟引低血鈉！ 及時就醫解決多重用藥危機
【NOW健康 陳郁茹／新北報導】70歲的李奶奶有高血壓、憂鬱…
2024-10-02 13:55:35 | NOW健康 -
![7旬婦吃抗憂鬱劑又吃降血壓藥，身體虛弱、精神倦怠送急診，4種常見多重用藥危機]()
7旬婦吃抗憂鬱劑又吃降血壓藥，身體虛弱、精神倦怠送急診，4種常見多重用藥危機
文章也可以用聽的 很多上了年紀的老人家因為慢性病纏身，一天三…
2024-10-01 11:20:03 | 常春月刊 -
三分之一老人吃太多藥 身體愈吃愈壞
好醫師新聞網記者邊建元／新北報導 圖：多種用藥問題可能會讓服…
2024-10-01 09:32:08 | 好醫師新聞網 -
![更年期身心莫名不舒服！「緩解做3件事」醫推有效 最好Ｏ點前就睡覺]()
更年期身心莫名不舒服！「緩解做3件事」醫推有效 最好Ｏ點前就睡覺
更年期大概發生在49歲左右，但每個人的狀況不同，可早可晚，大…
2024-09-28 09:30:00 | 常春月刊 -
![睡著不等於睡得好！ 醫：改善血液循環助緩解焦慮失眠]()
睡著不等於睡得好！ 醫：改善血液循環助緩解焦慮失眠
【NOW健康 楊芷晴／特別報導】焦慮、失眠是現代人常見文明病…
2024-09-25 09:25:21 | NOW健康 -
![防引爆心血管疾病！中醫師圖解教按「4穴位」降血壓 經常喝2飲料也有幫助]()
防引爆心血管疾病！中醫師圖解教按「4穴位」降血壓 經常喝2飲料也有幫助
血壓是血液流動時衝擊血管壁所引起的壓力，心臟收縮時的壓力稱為…
2024-09-24 16:55:00 | 常春月刊 -
![「這11種人」不適合喝咖啡！糖尿病、愛喝酒上榜 尤其這1類人更易失眠]()
「這11種人」不適合喝咖啡！糖尿病、愛喝酒上榜 尤其這1類人更易失眠
對於現代人來說，咖啡已經成為流行飲品，更是許多上班族的續命神…
2024-09-23 09:45:00 | 常春月刊 -
![你也痛恨工作嗎？ 這6個現象代表你已經開始職業倦怠]()
你也痛恨工作嗎？ 這6個現象代表你已經開始職業倦怠
【NOW健康 翁靖祐／台北報導】最近上班總是心好累，難道是遇…
2024-09-20 14:09:04 | NOW健康 -
![中醫的肝和西醫的肝不一樣，以形補形，吃豬肝來補肝可行嗎？]()
中醫的肝和西醫的肝不一樣，以形補形，吃豬肝來補肝可行嗎？
這裡必須先釐清，吃肝補肝中所指的「肝」，是指單純身體中肝臟這…
2024-09-18 08:04:00 | 常春月刊 -
![中秋團聚流感風大增！醫建議長者做這件事防重症]()
中秋團聚流感風大增！醫建議長者做這件事防重症
下周就是中秋節，民眾忙著準備「一家烤肉萬家香」之餘，當心釀流…
2024-09-16 12:00:00 | 常春月刊 -
![打鼾聲大到老婆受不了！最長76秒沒呼吸，1方法可改善]()
打鼾聲大到老婆受不了！最長76秒沒呼吸，1方法可改善
54歲的林先生因打鼾聲太大、老婆受不了而求診。睡眠檢查發現他…
2024-09-15 09:00:00 | 常春月刊 -
![年輕拚工作、退休好無聊！ 老翁心慌、失眠竟罹焦慮症]()
年輕拚工作、退休好無聊！ 老翁心慌、失眠竟罹焦慮症
【NOW健康 陳郁茹／新竹報導】66歲的J先生自營傳統產業公…
2024-09-12 17:32:59 | NOW健康 -
全身上下都在痛 全台約130萬人罹怪病
好醫師新聞網記者張本篤／台南報導 圖：衛福部立臺南醫院中醫科…
2024-09-12 15:23:08 | 好醫師新聞網 -
![天熱心煩氣躁，控制情緒、少吹冷氣，接能幫助降火氣]()
天熱心煩氣躁，控制情緒、少吹冷氣，接能幫助降火氣
傳統醫學科主任黃中瑀則提醒，冰品少吃、冷氣少吹也是重點，對於…
2024-09-09 09:12:00 | 常春月刊 -
![減肥採低碳飲食恐害失眠、睡不好！ 醫師建議「補充1食物」增飽足感、不易影響血糖]()
減肥採低碳飲食恐害失眠、睡不好！ 醫師建議「補充1食物」增飽足感、不易影響血糖
飲食與睡眠可說是息息相關！63歲的阿隆為了減重進行低碳、高蛋…
2024-09-07 16:30:00 | 常春月刊 -
名醫會客室／甲狀腺功能亢進症狀與治療
文／林口長庚內分泌暨新陳代謝科主治醫師陳怡文(長庚醫訊授權轉…
2024-09-05 13:50:06 | 好醫師新聞網 -
![女人睡不好，容易憂鬱]()
女人睡不好，容易憂鬱
睡眠品質不好、睡的時間不夠長，就不會有好臉色；醫學研究也證實…
2024-09-03 08:57:19 | 常春月刊 -
![衰弱症不是老人專利，吃不下、頻尿、體重減輕都算，中醫推薦2居家活動有幫助]()
衰弱症不是老人專利，吃不下、頻尿、體重減輕都算，中醫推薦2居家活動有幫助
「衰弱」以傳統醫學角度來說，就是所謂的“虛”證；男女老幼都可…
2024-09-02 09:00:49 | 常春月刊 -
![低密度膽固醇太高，營養師推吃「7食物」變回正常值！ 其中這1種帶皮一起吃更有效]()
低密度膽固醇太高，營養師推吃「7食物」變回正常值！ 其中這1種帶皮一起吃更有效
現代人因為飲食西化，常在不知不覺中吃進過多高膽固醇的食物。康…
2024-08-30 16:30:00 | 常春月刊 -
![天氣好熱!!吃點清涼洩火好食材，但也不能吃太多，才能達到解熱消暑效果]()
天氣好熱!!吃點清涼洩火好食材，但也不能吃太多，才能達到解熱消暑效果
文章也可以用聽的 夏季是大量清爽解渴的蔬果上市的季節，如西瓜…
2024-08-29 08:42:43 | 常春月刊 -
![中醫師解析:口臭火氣大，可能1系統出問題]()
中醫師解析:口臭火氣大，可能1系統出問題
夏季氣候炎熱，動輒容易｢火氣大」，究竟什麼是｢火」？傳統醫學…
2024-08-28 11:26:43 | 常春月刊 -
用好菌對抗壞菌 長庚迎醫學新曙光
好醫師新聞網記者追邱秉維／桃園報導 圖： 操作微菌分離系統／…
2024-08-27 10:19:55 | 好醫師新聞網 -
![減肥採低碳飲食恐失眠 醫師建議：應適量補充抗性澱粉]()
減肥採低碳飲食恐失眠 醫師建議：應適量補充抗性澱粉
【NOW健康 陳郁茹／台北報導】飲食與睡眠可說是息息相關！6…
2024-08-26 15:52:31 | NOW健康 -
![明明很累卻捨不得睡！醫示警「熬夜需自負5後果」 第一個就是變胖]()
明明很累卻捨不得睡！醫示警「熬夜需自負5後果」 第一個就是變胖
我們保持健健康康的身體狀況，這是我們每位成年人，最好的反哺恩…
2024-08-23 09:30:00 | 常春月刊 -
![網議初老症狀排行榜！ 細紋、健忘、失眠你中了幾項？]()
網議初老症狀排行榜！ 細紋、健忘、失眠你中了幾項？
【NOW健康 翁靖祐／台北報導】隨著年齡增長，無論身靈或心靈…
2024-08-21 14:40:17 | NOW健康 -
![壓力山大睡不好？ 翻轉壓力體質找回身心平衡3招有解]()
壓力山大睡不好？ 翻轉壓力體質找回身心平衡3招有解
【NOW健康 陳郁茹／台北報導】睡眠品質差、呼吸較為急促皆是…
2024-08-13 14:38:45 | NOW健康 -
![累、喘、腫，恐怕是心臟衰竭惹禍，依照程度有４種治療方式]()
累、喘、腫，恐怕是心臟衰竭惹禍，依照程度有４種治療方式
文：張釗監（國泰綜合醫院心臟加護病房主任） 70歲陳先生，最…
2024-08-12 09:05:46 | 常春月刊 -
![「9問題」自測是否憂鬱症！失眠、變胖都是警訊 專家認證4食物有效改善情緒]()
「9問題」自測是否憂鬱症！失眠、變胖都是警訊 專家認證4食物有效改善情緒
現代人常因工作壓力大、人際關係不佳等社會因素，或者受到神經質…
2024-08-10 16:30:00 | 常春月刊 -
![樂當銀髮族不被憂鬱所束縛 做好退休規劃充實耆老生活]()
樂當銀髮族不被憂鬱所束縛 做好退休規劃充實耆老生活
【NOW健康 編輯部／專題報導】人老了之後，從職場退休，意味…
2024-08-10 11:52:58 | NOW健康 -
![7旬翁睡到一半喘不過氣、冷汗直流 竟是心臟衰竭釀禍]()
7旬翁睡到一半喘不過氣、冷汗直流 竟是心臟衰竭釀禍
【NOW健康 陳郁茹／台北報導】70歲陳先生因最近日夜溫差大…
2024-08-09 15:25:49 | NOW健康 -
![堅硬的外殼脆弱的心！ 成年人扛責任更要學會減輕壓力]()
堅硬的外殼脆弱的心！ 成年人扛責任更要學會減輕壓力
【NOW健康 編輯部／專題報導】青少年、老年憂鬱常是外界關注…
2024-08-09 11:29:07 | NOW健康 -
名醫會客室／平時容易累、喘、腫 慎防心臟衰竭
文／國泰綜合醫院心臟加護病房主任張釗監 70歲陳先生，最近這…
2024-08-08 17:53:41 | 好醫師新聞網 -
![今天父親節！專家列「爸爸必做4大檢查」清單 還沒有症狀前先揪健康兇手]()
今天父親節！專家列「爸爸必做4大檢查」清單 還沒有症狀前先揪健康兇手
若能為爸爸許個願望，你會許下甚麼願望呢？「健康」也是許多晚輩…
2024-08-08 09:30:00 | 常春月刊 -
![做好準備、學習接納自我，退休後，才不會憂鬱上身！！]()
做好準備、學習接納自我，退休後，才不會憂鬱上身！！
根據世界衛生組織（WHO）的調查顯示，全球有超過3億人飽受憂…
2024-08-07 17:15:29 | 常春月刊 -
![對抗高齡化社會2大神經退化性疾病 活性硒助延年益壽]()
對抗高齡化社會2大神經退化性疾病 活性硒助延年益壽
【NOW健康 林郁敏／高雄報導】人口老化是全世界正在面臨的問…
2024-08-06 18:01:21 | NOW健康 -
![吃薑的5個好處，加強代謝、幫助入眠皆上榜]()
吃薑的5個好處，加強代謝、幫助入眠皆上榜
薑的好處頗多，特別是針對現代各種與自由基氧化有關的慢性疾病；…
2024-08-05 10:24:39 | 常春月刊 -
![知名女鞋櫃姐全身肌肉緊張、睡不好，進門診血壓飆高，原來是1性格惹禍，4招幫助壓力釋放]()
知名女鞋櫃姐全身肌肉緊張、睡不好，進門診血壓飆高，原來是1性格惹禍，4招幫助壓力釋放
擔任知名女鞋區經理的黃小姐，念大學期間就在百貨公司打工賣鞋子…
2024-08-02 09:16:10 | 常春月刊 -
![快捏捏耳朵！圖解「耳朵穴位按摩」治頭痛、失眠 就連便秘、飲控都有幫助]()
快捏捏耳朵！圖解「耳朵穴位按摩」治頭痛、失眠 就連便秘、飲控都有幫助
「上班上到頭痛欲裂，但還沒下班不能買止痛藥」、「月經突然來訪…
2024-07-31 16:30:00 | 常春月刊 -
![頭好痛怎麼辦?中醫師透過2方法，有助緩解頭痛]()
頭好痛怎麼辦?中醫師透過2方法，有助緩解頭痛
中醫對頭痛的常見分類上，因頭痛的部位不同，其所屬經絡不同而分…
2024-07-28 08:40:36 | 常春月刊 -
![中醫把頭痛分成6類型，症狀都不一樣，其中一種壓力大、容易失眠]()
中醫把頭痛分成6類型，症狀都不一樣，其中一種壓力大、容易失眠
頭痛在中醫是屬於「首風」、「腦風」、「頭風」的範疇，發生原因…
2024-07-27 08:36:20 | 常春月刊 -
![講座報名／面對精神疾病不再困惑！ 心理健康全面解答]()
講座報名／面對精神疾病不再困惑！ 心理健康全面解答
【NOW健康 編輯部／台北報導】在日常生活中，我們常常面臨各…
2024-07-26 19:25:12 | NOW健康 -
![喝冷泡茶咖啡因較少，但腎臟不好、心臟有問題的人，別把茶當水喝]()
喝冷泡茶咖啡因較少，但腎臟不好、心臟有問題的人，別把茶當水喝
文章也可以用聽的 茶中的多酚可以防癌、提升抗氧化能力、降血壓…
2024-07-24 09:26:06 | 常春月刊 -
![中藥香包不只用在端午，能改善過敏、頭痛，藥材功效大公開]()
中藥香包不只用在端午，能改善過敏、頭痛，藥材功效大公開
在現代快節奏的生活中，人們對於自然和傳統文化的尋求日益增加。…
2024-07-24 09:00:00 | 常春月刊 -
![茶不只可以拿來喝，也可以入菜做料理，伯爵茶葉蛋、鮭魚茶泡飯都超美味]()
茶不只可以拿來喝，也可以入菜做料理，伯爵茶葉蛋、鮭魚茶泡飯都超美味
茶葉除了可以泡茶品茗，也可以創意入菜，無論是綠茶、紅茶、烏龍…
2024-07-23 14:41:31 | 常春月刊 -
![美國研究：失眠6年以上，死亡率增？？％]()
美國研究：失眠6年以上，死亡率增？？％
文章也可以用聽的 曾有調查指出，台灣約有200萬人有失眠的習…
2024-07-21 08:39:53 | 常春月刊 -
![憂鬱症12大類型全解析 9大前兆透露警訊可望及早防範]()
憂鬱症12大類型全解析 9大前兆透露警訊可望及早防範
【NOW健康 連珮妤／整理報導】據聯合國世界衛生組織（WHO…
2024-07-19 23:53:22 | NOW健康 -
![憂鬱症1分鐘自我檢測！公開3大改善方法 跟憂鬱說拜拜]()
憂鬱症1分鐘自我檢測！公開3大改善方法 跟憂鬱說拜拜
【NOW健康 連珮妤／整理報導】現代人常因工作壓力大、人際關…
2024-07-19 11:44:36 | NOW健康 -
![炎夏降火氣、防中暑，專家提「生活9大招」每天做！ 午間小睡、洗完頭要快吹乾都有用]()
炎夏降火氣、防中暑，專家提「生活9大招」每天做！ 午間小睡、洗完頭要快吹乾都有用
艷陽高照的夏天，特別容易上火，稍一不慎就會中暑，或是感染腸胃…
2024-07-18 10:00:00 | 常春月刊 -
![韭菜降血脂、防便祕，還有助提高雄風！ 醫驚揭「別與1肉類同時吃」：恐害睡不好]()
韭菜降血脂、防便祕，還有助提高雄風！ 醫驚揭「別與1肉類同時吃」：恐害睡不好
你喜歡吃韭菜嗎？韭菜跟蔥、蒜、香菜一樣，是被很多人排斥食物，…
2024-07-17 16:30:00 | 常春月刊 -
![她因失眠就醫卻檢出肺癌！醫揪「罹病1關鍵」：很多人不以為意 這些人快檢查]()
她因失眠就醫卻檢出肺癌！醫揪「罹病1關鍵」：很多人不以為意 這些人快檢查
47歲的W小姐因生活作息不太規律，長期飽受睡眠障礙之苦，前往…
2024-07-17 16:30:00 | 常春月刊 -
![趕快告訴大家，更年期宜多吃４種食物，擺脫眼睛乾、頭暈、心情不好]()
趕快告訴大家，更年期宜多吃４種食物，擺脫眼睛乾、頭暈、心情不好
文章也可以用聽的 更年期女人會腎虛，導致的後果是多方面、全身…
2024-07-15 10:17:04 | 常春月刊 -
![熱到情緒暴躁！身體冒「8大症狀」恐是火氣大 難入眠、消化不良上榜]()
熱到情緒暴躁！身體冒「8大症狀」恐是火氣大 難入眠、消化不良上榜
中醫理論中，當體內的陰陽失衡、熱氣上升，導致身體「內熱」過多…
2024-07-13 16:30:00 | 常春月刊 -
![夏天特別難入睡、淺眠易醒，中醫師叮嚀：睡不好3種食物要多吃！ 加碼公開1私房助眠飲料]()
夏天特別難入睡、淺眠易醒，中醫師叮嚀：睡不好3種食物要多吃！ 加碼公開1私房助眠飲料
引起失眠的原因有很多，但有人的睡眠偏偏在夏天特別不好，是為什…
2024-07-13 09:30:00 | 常春月刊 -
![中藥香包益處多！具天然草本香氣 可去除病氣紓解壓力]()
中藥香包益處多！具天然草本香氣 可去除病氣紓解壓力
【NOW健康 陳郁茹／台北報導】市面上香氛產品五花八門，部分…
2024-07-13 00:35:41 | NOW健康 -
![頭痛不想一直吃止痛藥！中醫師1治療秒解疼痛 1圖看「頭部5穴道」最好天天按]()
頭痛不想一直吃止痛藥！中醫師1治療秒解疼痛 1圖看「頭部5穴道」最好天天按
37歲龔小姐是職業媽媽，長期天天頭痛，頭暈、耳鳴、失眠煩躁不…
2024-07-12 16:30:00 | 常春月刊 -
![暑假檔期電影《腦筋急轉彎2》談焦慮，恐慌、焦慮吃藥有用嗎？藥師點出用藥1關鍵]()
暑假檔期電影《腦筋急轉彎2》談焦慮，恐慌、焦慮吃藥有用嗎？藥師點出用藥1關鍵
今天暑假檔期的電影《腦筋急轉彎2》，主要是在談各種情緒對於大…
2024-07-10 08:58:48 | 常春月刊 -
![翻來覆去睡不著！營養師公開「10個好睡習慣」：真的管用 每天曬太陽入列]()
翻來覆去睡不著！營養師公開「10個好睡習慣」：真的管用 每天曬太陽入列
現今生活步調忙碌，加上壓力纏身、作息飲食不固定，失眠問題成為…
2024-07-09 16:30:00 | 常春月刊 -
![長針眼都是「這6個原因」害的！失眠、狂盯3C上榜 過來人驚吐：壓力大也會]()
長針眼都是「這6個原因」害的！失眠、狂盯3C上榜 過來人驚吐：壓力大也會
許多人都曾有過長針眼的經驗，當眼睛因為細菌感染而發腫，不但影…
2024-07-08 16:30:00 | 常春月刊 -
![不只解決慾望！ 醫認證「男性固定清槍」對身體有4大好處：更好睡了]()
不只解決慾望！ 醫認證「男性固定清槍」對身體有4大好處：更好睡了
你知道固定清槍，能夠幫助維持精子健康嗎？自慰、打手槍經常會被…
2024-07-08 09:30:00 | 常春月刊 -
![現代人氣血不足、不順，老是睡不飽、天天感覺累，中醫師盤點對症行氣調養妙招]()
現代人氣血不足、不順，老是睡不飽、天天感覺累，中醫師盤點對症行氣調養妙招
本文摘自《常春月刊》496期文／陳大樂中醫認爲，「氣」和「血…
2024-07-08 09:21:30 | 常春月刊 -
![頭痛該看哪一科？家醫科？疼痛科？還是神經科？]()
頭痛該看哪一科？家醫科？疼痛科？還是神經科？
本文摘自《常春月刊》496期文∕郭岳潭頭痛幾乎人人都有過，俗…
2024-07-08 08:44:52 | 常春月刊 -
![紅棗燉雞湯，黑棗燉排骨湯，紅棗跟黑棗有什麼不同？]()
紅棗燉雞湯，黑棗燉排骨湯，紅棗跟黑棗有什麼不同？
洪媽媽最喜歡拿紅棗來燉雞湯，燉出來的湯頭甜而不膩，非常爽口；…
2024-07-05 09:28:00 | 常春月刊 -
![熱傷害以中暑最致命！中暑分陽暑和陰暑 中醫緩解有方]()
熱傷害以中暑最致命！中暑分陽暑和陰暑 中醫緩解有方
【NOW健康 陳如頤／台北報導】近日高溫連連，熱傷害事件頻傳…
2024-07-04 16:52:51 | NOW健康 -
舌頭痛、全身酸痛竟是共病 治好外陰前庭炎疼痛都不見
好醫師新聞網記者唐逸／高雄報導 投入外陰前庭炎研究多年有成的…
2024-07-04 14:55:05 | 好醫師新聞網 -
![因失眠就醫卻檢出肺癌！ 醫籲：有家族史者應定期篩檢]()
因失眠就醫卻檢出肺癌！ 醫籲：有家族史者應定期篩檢
【NOW健康 陳郁茹／新竹報導】47歲的W小姐因生活作息不太…
2024-07-04 09:46:55 | NOW健康 -
![夏日炎熱！情緒也暴躁 身體出現8大症狀恐是火氣旺盛]()
夏日炎熱！情緒也暴躁 身體出現8大症狀恐是火氣旺盛
【NOW健康 陳郁茹／台北報導】中醫理論中，當體內的陰陽失衡…
2024-07-03 17:51:45 | NOW健康 -
射頻燒灼術及內視鏡抗逆流手術 告別火燒心
好醫師新聞網記者張本篤／台南報導 圖：成大醫院胃腸肝膽科謝名…
2024-07-03 14:40:08 | 好醫師新聞網 -
![不用少吃！營養師公開「佛系減脂9大招」有感瘦、不復胖 吃肉去皮熱量秒減30％]()
不用少吃！營養師公開「佛系減脂9大招」有感瘦、不復胖 吃肉去皮熱量秒減30％
減重永遠是明天的事？其實減重也可以改變生活上的習慣，讓你佛系…
2024-07-03 10:30:00 | 常春月刊 -
![每天都好累，老是睡不好，中醫盤點造成疲勞4原因]()
每天都好累，老是睡不好，中醫盤點造成疲勞4原因
「為什麼我總是這麼累，老是睡不好。」是很多人的心聲！現代人生…
2024-07-03 09:00:19 | 常春月刊 -
![女性偏頭痛是男性3倍，中醫靠1方法，不吃藥就能幫助止痛]()
女性偏頭痛是男性3倍，中醫靠1方法，不吃藥就能幫助止痛
蠟燭兩頭燒的37歲職業婦女，長期頭痛，頭暈、耳鳴、失眠煩躁不…
2024-07-02 08:45:56 | 常春月刊 -
![喝咖啡提神醒腦！醫點名「這9種人」都不適合 特別是1族群每天2杯死亡風險飆增105%]()
喝咖啡提神醒腦！醫點名「這9種人」都不適合 特別是1族群每天2杯死亡風險飆增105%
咖啡作為一種廣泛流行的飲品，因其獨特的香氣和提神醒腦的效果深…
2024-07-01 10:20:00 | 常春月刊 -
![15歲少女BMI無肥胖「血脂卻超標」！完全沒症狀 醫見她「愛吃2食物」不易外]()
15歲少女BMI無肥胖「血脂卻超標」！完全沒症狀 醫見她「愛吃2食物」不易外
15歲的小宜因為學校健康檢查發現血脂肪異常前來就診，總膽固醇…
2024-06-30 09:30:00 | 常春月刊 -
![10大有毒情緒，導致7大健康問題，全身上下都有影響]()
10大有毒情緒，導致7大健康問題，全身上下都有影響
華人情感教育發展協會理事長、世新大學社會心理學系副教授、精神…
2024-06-28 09:11:07 | 常春月刊 -
![退休翁征服海內外高山！行前就醫評估 備妥高山症藥物]()
退休翁征服海內外高山！行前就醫評估 備妥高山症藥物
【NOW健康 陳郁茹／新竹報導】62歲的洪先生已退休，平時有…
2024-06-25 18:21:35 | NOW健康 -
![頭痛喝咖啡緩解，小心愈喝愈痛！醫揭背後真相 已有骨鬆這樣喝避免鈣流失]()
頭痛喝咖啡緩解，小心愈喝愈痛！醫揭背後真相 已有骨鬆這樣喝避免鈣流失
無緣無故頭痛起來？喝杯熱咖啡，頭痛好像隨著香氣飄散，但其實不…
2024-06-23 16:30:00 | 常春月刊
