缺硒影響大！5大硒功效、含硒食物、攝取量與副作用
硒是什麼 硒（Selenium）是一種微量元素，在早期，硒一度被…
2025-02-19 00:00:00 | 大研生醫專欄-
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![媽媽泌乳不順壓力大！中醫對症下藥 按摩食補雙管齊下]()
媽媽泌乳不順壓力大！中醫對症下藥 按摩食補雙管齊下
【NOW健康 陳郁茹／台北報導】產後婦女常擔心乳汁分泌不足，無法…
2025-02-16 10:11:24 | NOW健康 -
![揮之不去「口臭」熏死人 四大病因你是哪一種？]()
揮之不去「口臭」熏死人 四大病因你是哪一種？
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 刷牙刷不掉、難聞異味甩…
2025-02-16 10:00:51 | 匯流新聞網 -
![「這4種情況」吃精緻澱粉不怕胖！營養師認證 腸胃敏感也是時機]()
「這4種情況」吃精緻澱粉不怕胖！營養師認證 腸胃敏感也是時機
雖然平常都說要多吃未精緻澱粉，其中的膳食纖維可以幫助延緩血糖上升…
2025-02-16 09:30:00 | 常春月刊 -
![強健肌肉、修復軟組織「必吃4大食物」！醫認證 雞腳、魚皮湯都能幫一把]()
強健肌肉、修復軟組織「必吃4大食物」！醫認證 雞腳、魚皮湯都能幫一把
顧骨頭除了骨骼健康以外，肌肉軟組織也很重要，像是大掃除腰痠背痛，…
2025-02-16 09:30:00 | 常春月刊 -
![降血壓藥一吃就是一輩子？血壓正常可否不吃藥？醫籲遵醫囑勿自行停藥！]()
降血壓藥一吃就是一輩子？血壓正常可否不吃藥？醫籲遵醫囑勿自行停藥！
【健康醫療網／編輯部整理】是否需長期服用血壓藥，取決於患者的血壓…
2025-02-15 17:00:00 | 健康醫療網 -
![五個 USANA 國家或地區市場因產品卓越而受歐睿國際表揚]()
五個 USANA 國家或地區市場因產品卓越而受歐睿國際表揚
USANA 馬來西亞、菲律賓、新加坡、台灣和香港皆受到表揚 馬來…
2025-02-15 08:47:00 | 美通社 -
![擔心宿醉？醫師建議喝酒前先吃這個，可以緩解頭痛、噁心與疲勞等狀]()
擔心宿醉？醫師建議喝酒前先吃這個，可以緩解頭痛、噁心與疲勞等狀
喝酒之後常見的劇烈頭痛、噁心與疲勞等宿醉症狀，常讓許多人深感困擾…
2025-02-15 08:39:21 | 常春月刊 -
![年後瘦身挑戰！營養師公開10大飲食法 健康甩肉不挨餓]()
年後瘦身挑戰！營養師公開10大飲食法 健康甩肉不挨餓
【NOW健康 陳郁茹／台北報導】過年期間大魚大肉、零食甜點停不下…
2025-02-15 07:44:11 | NOW健康 -
![高雄農業局首度攜手知名連鎖超市 搶鮮上架高雄首選「喜番茄」]()
高雄農業局首度攜手知名連鎖超市 搶鮮上架高雄首選「喜番茄」
【焦點時報/記者張淑慧 報導】高雄市小番茄主要產季於12月至隔年…
2025-02-15 05:18:09 | 焦點時報社 -
![更年期後還是「梨形身材」？小心是肝臟在求救！ 醫教3招調整荷爾蒙、甩掉脂肪]()
更年期後還是「梨形身材」？小心是肝臟在求救！ 醫教3招調整荷爾蒙、甩掉脂肪
更年期後，若仍維持「梨形身材」，當心，這可能是肝臟的求救訊號！一…
2025-02-14 10:50:00 | 常春月刊 -
![醫師警告：服藥物時應避免這些食物，尤其是1水果，甚至可能產生毒素]()
醫師警告：服藥物時應避免這些食物，尤其是1水果，甚至可能產生毒素
服藥時除了正確遵守劑量和服藥時間之外，飲食也扮演著非常重要的角色…
2025-02-14 09:27:45 | 常春月刊 -
![切洋蔥像失戀？農糧署公開不哭神技 推切、拉切超管用]()
切洋蔥像失戀？農糧署公開不哭神技 推切、拉切超管用
【NOW健康 陳郁茹／台北報導】洋蔥營養豐富，是家常料理中的常客…
2025-02-13 17:26:57 | NOW健康 -
![備孕夫妻別亂吃！中醫授補腎暖宮方法 提升受孕成功率]()
備孕夫妻別亂吃！中醫授補腎暖宮方法 提升受孕成功率
【NOW健康 陳郁茹／台北報導】有生育計劃的夫妻若想提高懷孕機率…
2025-02-13 17:09:09 | NOW健康 -
![情人節送禮了無新意？ 網友分享老夫老妻挑禮物重視「這項」]()
情人節送禮了無新意？ 網友分享老夫老妻挑禮物重視「這項」
商傳媒｜記者張瑞珊／綜合報導情人節的腳步越來越近，要送給另一半什…
2025-02-13 16:22:07 | 商傳媒 -
![全能食材黃豆！優質蛋白質來源 調控血糖、抗老又護心]()
全能食材黃豆！優質蛋白質來源 調控血糖、抗老又護心
【NOW健康 編輯部／整理報導】黃豆是全球重要的糧食作物之一，含…
2025-02-13 15:38:27 | NOW健康 -
![不抽菸女性，多吃維生素C、類胡蘿蔔素，可防肺癌]()
不抽菸女性，多吃維生素C、類胡蘿蔔素，可防肺癌
近年來很多不抽菸的女性罹患肺癌，但最新研究發現，對於沒有抽菸習慣…
2025-02-13 15:31:53 | 常春月刊 -
![天然產品未必更好 訴諸自然易忽略科學]()
天然產品未必更好 訴諸自然易忽略科學
「天然」等於「更健康」？專家指出，這種觀念可能是錯誤的！現代社會…
2025-02-13 13:47:00 | 台灣醒報 -
貓咪智商排行榜 你家主子屬於哪一級?
貓咪聰明嗎? 他們知道自己的名字嗎?為什麼每次叫牠名字都沒反應?…
2025-02-13 13:45:57 | 品觀點 -
![冷氣團報到暖氣、除濕開好開滿！ 小心乾眼症讓你頭痛]()
冷氣團報到暖氣、除濕開好開滿！ 小心乾眼症讓你頭痛
【NOW健康 楊芷晴／台北報導】冬天除了寒冷，乾燥也是一大挑戰！…
2025-02-13 11:53:49 | NOW健康 -
![讓孩子更聰明秘訣！營養師授「9大腦部發育飲食」 加碼5種促進靈活運動]()
讓孩子更聰明秘訣！營養師授「9大腦部發育飲食」 加碼5種促進靈活運動
孩子的大腦發育是一個複雜而精彩的過程。在成長的過程中，透過刺激五…
2025-02-13 11:30:25 | ENews新聞網 -
![研究：天天吃雞蛋 有助降低死亡風險]()
研究：天天吃雞蛋 有助降低死亡風險
一天一雞蛋，死亡遠離我！人們以往認為攝取過多雞蛋恐導致心血管疾病…
2025-02-12 11:49:55 | 台灣醒報 -
![吃對早餐讓你健康變老？ 專家：吃什麼與怎麼吃是關鍵]()
吃對早餐讓你健康變老？ 專家：吃什麼與怎麼吃是關鍵
【NOW健康 編輯部／整理報導】早餐不僅是一日之計的開始，更是健…
2025-02-12 10:58:36 | NOW健康 -
![寒流來襲！內耳中風和腦中風一樣危險 醫曝治療黃金期]()
寒流來襲！內耳中風和腦中風一樣危險 醫曝治療黃金期
【NOW健康 楊芷晴／台北報導】寒流來襲，除了要注意保暖，也要小…
2025-02-12 09:19:47 | NOW健康 -
![元宵節吃湯圓，小心暗藏高「磷」危機！醫籲：吃湯圓3點建議無負擔]()
元宵節吃湯圓，小心暗藏高「磷」危機！醫籲：吃湯圓3點建議無負擔
元宵節即將到來，吃湯圓已成為傳統習俗，但象徵「團團圓圓」的湯圓，…
2025-02-11 14:54:02 | 華人健康網 -
元宵節湯圓暗藏高「磷」危機 腎友食用須注意
好醫師新聞網記者邊建元／新北報導 圖：甜餡的湯圓含有高磷，對腎臟…
2025-02-10 09:08:43 | 好醫師新聞網 -
2月10日世界豆類日 新北推至惜食餐廳吃清爽豆類料理
【新北市訊】今（10）日是世界豆類日，豆類是健康、營養富蛋白質的…
2025-02-10 08:00:00 | 新北市政府 -
![台灣四季花卉入菜營養高！ 兼具養生與美味的健康料理]()
台灣四季花卉入菜營養高！ 兼具養生與美味的健康料理
【NOW健康 編輯部／整理報導】台灣一年四季花卉競相綻放，賞心悅…
2025-02-08 17:48:25 | NOW健康 -
![春節後免疫力下滑，小心春季流感恐爆發！醫師教3大關鍵行動強化免疫力]()
春節後免疫力下滑，小心春季流感恐爆發！醫師教3大關鍵行動強化免疫力
隨著年後開工返校、氣溫變化不定，小心流感病毒趁虛而入，感染風險大…
2025-02-06 10:05:12 | 華人健康網 -
![流感和感冒怎麼分？得過流感還會再得一次嗎？流感預防、舒緩方式一次看]()
流感和感冒怎麼分？得過流感還會再得一次嗎？流感預防、舒緩方式一次看
藝人大S徐熙媛因流感併發肺炎過世，享年48歲，此不幸消息令人不勝…
2025-02-04 16:18:23 | 華人健康網 -
![大S流感併發肺炎病逝！流感、感冒差在哪？營養師揭：流感中鏢後這樣吃加速復原]()
大S流感併發肺炎病逝！流感、感冒差在哪？營養師揭：流感中鏢後這樣吃加速復原
大S徐熙媛因流感併發肺炎不幸在日本病逝！根據媒體報導，日本流感病…
2025-02-04 14:54:21 | 華人健康網 -
![大S徐熙媛流感併發肺炎過世，享年48歲！黃軒醫師：年輕人7大高風險容易中鏢]()
大S徐熙媛流感併發肺炎過世，享年48歲！黃軒醫師：年輕人7大高風險容易中鏢
流感併發肺炎恐奪命！大S徐熙媛流感併發肺炎在日本過世，享年48歲…
2025-02-04 12:54:05 | 華人健康網 -
軟嫩爽口！青花筍炒嫩雞
青花筍炒嫩雞 營養清甜的青花筍，用軟嫩的雞里肌肉來搭配，再加上小…
2025-02-04 11:18:18 | iCook 愛料理 -
![年初三美濃花海迎新春 陳其邁邀民眾高雄走春 品味當地優質農產品]()
年初三美濃花海迎新春 陳其邁邀民眾高雄走春 品味當地優質農產品
記者李至文／高雄報導 高雄美濃湖畔花海展現新春氣象，今年以「蛇來…
2025-01-31 20:45:47 | 新頭條 -
年初三美濃花海迎新春 陳其邁邀民眾高雄走春 品味當地優質農產品
【高雄訊】高雄美濃湖畔花海展現新春氣象，今年以「蛇來蛇趣～來去美…
2025-01-31 08:30:00 | 高雄市政府 -
![預防是對抗失智症的最佳策略 醫師：「地中海飲食」可降低23％癡呆症風險]()
預防是對抗失智症的最佳策略 醫師：「地中海飲食」可降低23％癡呆症風險
地方中心／台北報導老人示意圖（圖／資料照片，圖源：Pixabay…
2025-01-29 22:40:00 | 台灣好新聞 -
![熬夜吃維他命B群，提神真有效？藥師揭：「這樣做」維持熬夜好精神]()
熬夜吃維他命B群，提神真有效？藥師揭：「這樣做」維持熬夜好精神
過年守歲看電視、打麻將，都可能需要熬夜，非常考驗體力！很多民眾都…
2025-01-28 08:30:00 | 華人健康網 -
![春節吃好不發胖，備孕族群飲食攻略助好孕！醫師教備孕3要訣]()
春節吃好不發胖，備孕族群飲食攻略助好孕！醫師教備孕3要訣
農曆春節將至，家家戶戶準備年菜團聚的同時，也少不了大魚大肉的美食…
2025-01-27 10:00:00 | 華人健康網 -
![寒流要來！居家保暖3對策]()
寒流要來！居家保暖3對策
寒流即將到來，春節天氣冷颼颼，吳凱茹醫師指出，適當的禦寒措施、合…
2025-01-24 16:16:24 | 十分好傳媒 -
![林葉亭85歲失智父親失蹤！楊聰財醫師揭：照顧失智症患者的10大重點]()
林葉亭85歲失智父親失蹤！楊聰財醫師揭：照顧失智症患者的10大重點
藝人林葉亭85歲罹患失智症的父親，16日下午離家後就失蹤，報案協…
2025-01-24 11:41:01 | 華人健康網 -
![大掃除塵蟎蠢蠢欲動，過敏性鼻炎大爆發！醫師揭：7招過敏防護建議]()
大掃除塵蟎蠢蠢欲動，過敏性鼻炎大爆發！醫師揭：7招過敏防護建議
隨著農曆新年開啟，許多人正忙於大掃除、籌備年菜和迎接親友到訪。然…
2025-01-24 09:00:00 | 華人健康網 -
![蛇年開運食譜 營養師推薦「好彩頭蘿蔔糕湯」健康新選擇]()
蛇年開運食譜 營養師推薦「好彩頭蘿蔔糕湯」健康新選擇
記者葉志成／桃園報導為了讓民眾安心享受美味，中壢天晟醫院營養師陳…
2025-01-22 16:23:00 | 台灣好新聞 -
![禦寒、抗衰老少不了粒線體！3對策保護粒線體、促進粒線體活化]()
禦寒、抗衰老少不了粒線體！3對策保護粒線體、促進粒線體活化
人體提早老化與粒線體功能退化息息相關，不僅如此，粒線體也是禦寒不…
2025-01-22 16:00:00 | 華人健康網 -
![減少可逆性失智風險吃對了嗎？醫師：地中海飲食助降低失智風險]()
減少可逆性失智風險吃對了嗎？醫師：地中海飲食助降低失智風險
隨著老年人口比例不斷推高，台灣於2025年邁入超高齡社會，並推估…
2025-01-22 00:00:25 | 華人健康網 -
![春節大魚大肉 三大飲食原則+多走春健行、運動，過好年享健康！]()
春節大魚大肉 三大飲食原則+多走春健行、運動，過好年享健康！
年菜示意圖，圖為台北凱達「蛇足飽滿新春年菜套組」常溫年菜(圖：台…
2025-01-21 16:44:00 | 旅遊經 -
![試管嬰兒為何會失敗？ 醫揭常見4原因：胚胎正常不代表一定成功]()
試管嬰兒為何會失敗？ 醫揭常見4原因：胚胎正常不代表一定成功
潮健康／林昱彣 現代人晚婚晚育逐漸成為常態，不少夫妻嘗試試管嬰兒…
2025-01-21 16:38:14 | 每日健康 -
![用眼過度當心乾眼症 針灸、穴道按摩、熱敷可改善]()
用眼過度當心乾眼症 針灸、穴道按摩、熱敷可改善
記者吳順永／台南報導乾眼症已成為現今常見的眼疾，年長者與女性族群…
2025-01-20 14:50:27 | 台灣好新聞 -
![臉色蒼白、食慾差當心！ 小心是自體免疫性胃炎找上門]()
臉色蒼白、食慾差當心！ 小心是自體免疫性胃炎找上門
記者林重鎣／台中報導醫師診治。林重鎣「我從來不喝酒，怎麼會得胃炎…
2025-01-20 12:44:28 | 台灣好新聞 -
![年菜高油、高鹽，小心暗藏「三高」隱憂！吃年菜3撇步，護心又低碳]()
年菜高油、高鹽，小心暗藏「三高」隱憂！吃年菜3撇步，護心又低碳
農曆春節將至，家家戶戶團圓吃年夜飯，但是，市售年菜不乏暗藏高油、…
2025-01-18 11:22:00 | 華人健康網 -
![氧化壓力是「萬病之源」！健檢擔心赤字壓力山大？健檢「這樣做」抗氧化壓力]()
氧化壓力是「萬病之源」！健檢擔心赤字壓力山大？健檢「這樣做」抗氧化壓力
氧化壓力是現代許多人都會面臨的隱形健康威脅，甚至有「萬病之源」之…
2025-01-17 11:41:52 | 華人健康網 -
![益生菌是維持腸道健康小幫手！醫師教4要訣選擇適合益生菌]()
益生菌是維持腸道健康小幫手！醫師教4要訣選擇適合益生菌
隨著現代人生活節奏加快和飲食習慣的改變，腸道健康問題日益受到關注…
2025-01-14 17:41:22 | 華人健康網 -
![更年期女性「梨形身材」，恐肝臟在求救！醫師揭：3招調整肝臟代謝]()
更年期女性「梨形身材」，恐肝臟在求救！醫師揭：3招調整肝臟代謝
更年期後，若仍維持「梨形身材」，當心，這可能是肝臟的求救訊號！1…
2025-01-14 16:05:47 | 華人健康網 -
![麻疹流行，我需要打麻疹疫苗嗎？醫師籲：3招降低麻疹併發症風險]()
麻疹流行，我需要打麻疹疫苗嗎？醫師籲：3招降低麻疹併發症風險
國內爆發麻疹群聚事件，有的民眾急問：「哪裡可以打麻疹疫苗？」、「…
2025-01-11 11:45:21 | 華人健康網 -
![台灣1天廚餘量竟能堆起70棟台北101！營養師教4要訣選擇低碳年菜]()
台灣1天廚餘量竟能堆起70棟台北101！營養師教4要訣選擇低碳年菜
台灣1天廚餘量能，可以堆成70棟台北101大樓！新的一年開始，新…
2025-01-10 17:58:14 | 華人健康網 -
![國內流行不典型麻疹，症狀輕微類似感冒！藥師帶你一次看懂麻疹6大Q&A]()
國內流行不典型麻疹，症狀輕微類似感冒！藥師帶你一次看懂麻疹6大Q&A
麻疹群聚事件擴大，目前流行的麻疹屬於不典型麻疹（Modified…
2025-01-10 15:31:16 | 華人健康網 -
![青光眼降眼壓就會好？破解3大迷思！眼科名醫陳瑩山：6招防青光眼中鏢]()
青光眼降眼壓就會好？破解3大迷思！眼科名醫陳瑩山：6招防青光眼中鏢
青光眼發病悄無聲息，青光眼有「無聲的視力小偷」之稱，青光眼是眼內…
2025-01-10 11:00:00 | 華人健康網 -
![有影嘸？5：2斷食法「挨餓」助護肝？吳明珠中醫師：牢記7大護肝飲食要訣]()
有影嘸？5：2斷食法「挨餓」助護肝？吳明珠中醫師：牢記7大護肝飲食要訣
近日，德國癌症研究中心研究團隊發表在《細胞代謝》(Cell Me…
2025-01-08 09:00:00 | 華人健康網 -
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燕窩化身為下午茶要角，圖為「鮮燉燕窩杏仁奶酪」 【旅遊經 洪書瑱…
2024-12-27 16:05:00 | 旅遊經 -
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納豆是什麼？ 納豆主要由黃豆和枯草桿菌發酵後，形成氣味濃烈且有黏…
2023-03-27 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
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蔓越莓功效有哪些？醫師說明蔓越莓益生菌推薦挑選4要點
蔓越莓是什麼？ 蔓越莓含有A型前花青素、單寧酸、有機酸、兒茶素、…
2023-03-27 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
【不專業地下電台EP5】魚油、魚肝油你懂吃嗎？
你也很常吃魚油嗎？挑選魚油的時候趴數很重要嗎？超臨界萃取魚油真的…
2023-02-18 10:50:00 | 健談網 -
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蝦紅素(藻紅素)是什麼？功效有哪些？與葉黃素有何不同？
蝦紅素(藻紅素)是什麼？ 蝦紅素（藻紅素）又稱蝦青素，是天然的類…
2023-01-12 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
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魚油功效有哪些？楊智鈞醫師教你魚油如何挑選、什麼時間吃
魚油是什麼？為什麼要吃魚油？ 魚油最精華的就是要補充Omega-…
2022-11-21 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
![花青素是什麼？醫師說明花青素功效、含花青素食物有哪些]()
花青素是什麼？醫師說明花青素功效、含花青素食物有哪些
花青素是什麼？ 花青素（anthocyanidin）是生物類黃酮…
2022-08-31 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
![葉黃素推薦挑選方法，醫師說明葉黃素功效、什麼時候吃最好]()
葉黃素推薦挑選方法，醫師說明葉黃素功效、什麼時候吃最好
葉黃素是什麼？成分來源有哪些？ 葉黃素是一種類胡蘿蔔素，具有吸收…
2022-08-17 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
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比爾蓋茲愛吃素食漢堡包 植物肉風潮 營養師說給你聽
共同企劃：低碳生活部落格、環境資訊中心；文：何思瑩（台達基金會低…
2022-04-06 12:41:45 | 環境資訊協會 -
![魚油推薦指南:選購魚油時，除了高濃度還要注意什麼？]()
魚油推薦指南:選購魚油時，除了高濃度還要注意什麼？
魚油推薦怎麼挑選？想吃新鮮有效的魚油，應該要看哪些點呢？ 其實魚…
2021-11-29 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
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刺五加是什麼？醫師告訴你刺五加功效與副作用有哪些
刺五加是什麼？ 刺五加又稱西伯利亞人蔘（Siberian Gin…
2021-06-21 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
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新鮮瑪卡的營養價值 瑪卡營養素非常多元，富含膳食纖維、多種必需胺…
2021-06-07 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
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亞麻仁油(亞麻籽油)是什麼？醫師告訴你亞麻仁油功效與副作用有哪些
亞麻仁油(亞麻籽油)是什麼？ 亞麻仁油也稱為亞麻籽油(flaxs…
2021-01-18 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
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智利酒果是什麼？醫師告訴你智利酒果功效、營養成分有哪些
智利酒果是什麼？ 智利酒果（Aristotelia chilen…
2021-01-08 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
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瑪卡是什麼？歸家豪醫師說明瑪卡功效、副作用有哪些？
瑪卡是什麼？ 瑪卡（西班牙語Maca）又稱秘魯人蔘（Peruvi…
2020-12-28 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
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8種從蔬菜攝取的天然葉黃素、玉米黃素！
3C世界讓現代人長時間盯在大小螢幕上，或者因為科技產品使用頻率變…
2020-11-02 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
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排便順暢從選對食物做起 膳食纖維能維護消化道健康，國民健康署建議…
2020-10-26 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
![益生菌？乳酸菌？酵素？傻傻分不清，益生菌種類與比較]()
益生菌？乳酸菌？酵素？傻傻分不清，益生菌種類與比較
益生菌是什麼？ 益生菌是生活在消化道中的活性微生物，是經過證實、…
2020-10-08 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
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山桑子與葉黃素的差別？ 葉黃素是晶亮有神防護罩的最佳選擇，尤其是…
2020-06-18 00:00:00 | 大研生醫專欄 -
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2019-04-09 19:12:11 | 環境資訊協會 -
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2019-03-25 00:44:57 | 環境資訊協會 -
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聯合國研究：可食昆蟲對糧食安全扮演重要角色 摘錄自2013年5月…
2019-03-18 15:12:07 | 環境資訊協會
