生活百科萬事通
解決日常疑難雜症的知識寶庫！提供豐富的生活常識和實用的小知識，幫助你解答各種「為什麼」、「怎麼辦」和「怎麼挑」的問題。無論是家居整理、美食烹飪、健康保健，還是育兒教育、旅行攻略、法律，都能來看看。輕鬆掌握每一個知識點
-
![冬天心情特別容易不好？ 臨床心理師教「3個方法」排解：養成1習慣情緒更穩定了]()
冬天心情特別容易不好？ 臨床心理師教「3個方法」排解：養成1習慣情緒更穩定了
到了冬天特別容易心情不好，這個其實有一個專有名詞，叫做季節性…
2024-12-27 16:30:00 | 常春月刊 -
![破解更年期「失眠」難題！中醫調理助眠 防心血管危機]()
破解更年期「失眠」難題！中醫調理助眠 防心血管危機
【健康醫療網／記者張慈恩報導】隨著天氣轉涼，許多女性卻深受失…
2024-12-27 11:00:00 | 健康醫療網 -
![冬天養生祕訣竟是「賴床」？醫授2步驟「抬手抬腳運動」讓身體暖起來]()
冬天養生祕訣竟是「賴床」？醫授2步驟「抬手抬腳運動」讓身體暖起來
冬天早晨好冷，別急著離開暖和的被窩！台北市立聯合醫院仁愛院區…
2024-12-27 10:00:00 | 優活健康網 -
![「16種助眠食物」讓你好好睡一覺！雞胸、牛小排入列 營養師：「這時候吃」最有效]()
「16種助眠食物」讓你好好睡一覺！雞胸、牛小排入列 營養師：「這時候吃」最有效
你也常半夜翻到3、4點睡不著、床頭櫃有至少3種安眠藥？還是斷…
2024-12-27 09:30:00 | 常春月刊 -
![抗痘痘！中醫教「按2部位」舒緩發炎 日常喝2種飲料也助預防致痘]()
抗痘痘！中醫教「按2部位」舒緩發炎 日常喝2種飲料也助預防致痘
「青春痘」這個名詞相信大家都不陌生，但很多民眾會有個既定觀念…
2024-12-26 16:35:00 | 常春月刊 -
![頭痛如何舒緩？怎麼知道是不是偏頭痛？神經內科醫教「1口訣」秒判斷]()
頭痛如何舒緩？怎麼知道是不是偏頭痛？神經內科醫教「1口訣」秒判斷
40歲葉小姐從事科技業夜班作業員，3年前頭部外傷後誘發偏頭痛…
2024-12-26 15:35:00 | 優活健康網 -
![三叉神經痛害臉上刺痛、吹風就疼痛！謝炳賢醫師：三叉神經痛吃4大類食物]()
三叉神經痛害臉上刺痛、吹風就疼痛！謝炳賢醫師：三叉神經痛吃4大類食物
臉上突然刺痛，痛得想大叫？甚至洗臉、刷牙、吹風都可能引起疼痛…
2024-12-26 09:00:00 | 華人健康網 -
![節慶氛圍激發青少年想戀愛 專家提「3不1要」舒緩緊張親子關係]()
節慶氛圍激發青少年想戀愛 專家提「3不1要」舒緩緊張親子關係
【健康醫療網／記者張慈恩報導】年底聖誕節、跨年聚會多，浪漫氛…
2024-12-24 22:00:00 | 健康醫療網 -
![冬天過敏鼻子癢、皮膚乾！營養師授「減敏菜單」舒緩不適 這2種食物真的要少碰]()
冬天過敏鼻子癢、皮膚乾！營養師授「減敏菜單」舒緩不適 這2種食物真的要少碰
每到秋冬換季，天氣忽冷忽熱，不少人容易鼻子癢、打噴嚏，甚至皮…
2024-12-23 10:00:00 | 常春月刊 -
![乾眼症角膜破皮別亂點眼藥！ 醫：治療新選擇加速修復]()
乾眼症角膜破皮別亂點眼藥！ 醫：治療新選擇加速修復
【NOW健康 楊芷晴／台北報導】許多人平常眼睛乾澀不舒服時，…
2024-12-23 09:06:17 | NOW健康 -
![多元安寧療護結合5大安寧輔助療法 提升安寧照顧品質]()
多元安寧療護結合5大安寧輔助療法 提升安寧照顧品質
【NOW健康 翁靖祐／台北報導】安寧療護已在台灣上路多年，其…
2024-12-22 20:14:00 | NOW健康 -
![不想胃食道逆流應調整生活習慣！ 飲食習慣是預防關鍵]()
不想胃食道逆流應調整生活習慣！ 飲食習慣是預防關鍵
【NOW健康 翁靖祐／台北報導】40歲張小姐因為覺得胸悶、心…
2024-12-22 18:46:10 | NOW健康 -
![睡到一半被腳抽筋痛醒！醫曝「睡前4件事」不可少 很冷也別長時間蜷縮]()
睡到一半被腳抽筋痛醒！醫曝「睡前4件事」不可少 很冷也別長時間蜷縮
大家都有過這樣的經驗吧，就是半夜突然痛醒，發現是腿或腳抽筋，…
2024-12-22 09:30:00 | 常春月刊 -
![睡覺鼻塞難入眠！ 醫授「4個方法」快速恢復鼻暢通：室內空氣要流通]()
睡覺鼻塞難入眠！ 醫授「4個方法」快速恢復鼻暢通：室內空氣要流通
現在是冬天，無論是感冒，或是溫差大過敏，都可能會讓鼻塞更嚴重…
2024-12-22 09:30:00 | 常春月刊 -
![冬天防關節痠痛，醫推「必吃4類食物」！ 雞爪、魚皮、紅蘿蔔都入列]()
冬天防關節痠痛，醫推「必吃4類食物」！ 雞爪、魚皮、紅蘿蔔都入列
很多人一到了冬天，關節就很不舒服，尤其是原本就有關節問題的長…
2024-12-21 09:30:00 | 常春月刊 -
![冷到不想出門！中醫師教「4大招」對抗寒流 睡前做1事還能舒緩疲勞、幫助睡眠]()
冷到不想出門！中醫師教「4大招」對抗寒流 睡前做1事還能舒緩疲勞、幫助睡眠
冬天到了，現在越來越冷，冷到不想上班不想出門，那天氣這麼冷，…
2024-12-21 09:30:00 | 常春月刊 -
![吃湯圓燙到嘴巴，千萬別做「這4件事」！ 不少人馬上含冰塊中了]()
吃湯圓燙到嘴巴，千萬別做「這4件事」！ 不少人馬上含冰塊中了
你是否有吃到熱呼呼的湯圓，一咬下去熱滾滾的湯汁在嘴裡噴射，就…
2024-12-21 09:30:00 | 常春月刊 -
顛覆美妝市場！博惠生技 EXOGAIA 雙外泌體成分，提升絕佳護膚體驗
致力於免疫細胞療法、癌症精準醫療的博惠生技，在外泌體美妝品競…
2024-12-21 05:50:01 | Heho健康 -
![三叉神經痛會自己好嗎？醫解答 症狀嚴重吃4種食物幫助舒緩]()
三叉神經痛會自己好嗎？醫解答 症狀嚴重吃4種食物幫助舒緩
你有沒有遇過臉上突然刺痛，痛得讓你想大叫的情況？這可能是三叉…
2024-12-20 10:00:00 | 常春月刊 -
![癌末還是要好好生活，提升安寧照顧品質5療法，包括毛小孩也能協助治療]()
癌末還是要好好生活，提升安寧照顧品質5療法，包括毛小孩也能協助治療
安寧療護有許多輔助治療，內容包含音樂治療、芳香治療、藝術治療…
2024-12-20 09:18:42 | 常春月刊 -
肌膚保養新趨勢！用動物外泌體好，還是植物外泌體優？認識兩者優缺點
外泌體（Exosome）是細胞所分泌的一種特殊雙脂質膜活性囊…
2024-12-20 05:10:00 | Heho健康 -
![天冷血管收縮小心耳鳴、眩暈！ 預防首重良好血液循環]()
天冷血管收縮小心耳鳴、眩暈！ 預防首重良好血液循環
【NOW健康 林郁敏／特別報導】寒流來襲氣溫驟降，病毒感染機…
2024-12-20 00:32:16 | NOW健康 -
![甩開易胖體質！專家認證「5個小習慣」提升基礎代謝率 起床先喝一杯溫水]()
甩開易胖體質！專家認證「5個小習慣」提升基礎代謝率 起床先喝一杯溫水
「總覺得自己連喝水都會胖？」其實，代謝速度慢才是元兇！想要甩…
2024-12-19 09:30:00 | 常春月刊 -
![更年期婦女漏尿遭孫嫌異味，中醫合作治重迎自信人生]()
更年期婦女漏尿遭孫嫌異味，中醫合作治重迎自信人生
65歲的莊女士被更年期燥熱、頻尿和漏尿問題困擾多年，每當久站…
2024-12-19 09:00:00 | 常春月刊 -
![懷孕聽音樂胎教有用嗎？婦產科醫告訴你真實答案 不要再迷信了]()
懷孕聽音樂胎教有用嗎？婦產科醫告訴你真實答案 不要再迷信了
有些媽咪會放莫札特、貝多芬給肚子裡的小寶貝聽，也會遇到一些比…
2024-12-18 16:35:00 | 常春月刊 -
![減重容易失敗？中醫師推「藥膳食療」助調整體質阻復胖]()
減重容易失敗？中醫師推「藥膳食療」助調整體質阻復胖
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】現代人長時間坐著辦公，又缺乏運…
2024-12-18 10:30:00 | 健康醫療網 -
![2024國人「精神分數」壓線及格：睡不好成國病、大選拉低身心健康]()
2024國人「精神分數」壓線及格：睡不好成國病、大選拉低身心健康
台灣將在2025年正式邁入超高齡化社會，但台灣人準備好迎接超…
2024-12-17 16:30:00 | 優活健康網 -
![「媽媽，我真的好累。」家庭照顧者如何減輕壓力？教你4招舒緩壓力]()
「媽媽，我真的好累。」家庭照顧者如何減輕壓力？教你4招舒緩壓力
「媽媽，我真的好累。」簡短一句話，道出無數長期照顧者的壓力與…
2024-12-17 11:00:00 | 優活健康網 -
![吃飯吃太撐，專家授「7個方法」秒舒緩！ 喝一點溫開水也有幫助]()
吃飯吃太撐，專家授「7個方法」秒舒緩！ 喝一點溫開水也有幫助
那天聚餐，看到一位女生，吃得太飽了，開始解解帶，然後說：「我…
2024-12-17 09:40:00 | 常春月刊 -
![午睡「超過Ｏ分鐘」恐更累，還可能變胖、血糖血壓都變差！ 也別剛吃完飯就睡]()
午睡「超過Ｏ分鐘」恐更累，還可能變胖、血糖血壓都變差！ 也別剛吃完飯就睡
午覺可以睡多久？午覺醒來愈疲倦？午覺可延暖失智嗎？午睡愈久，…
2024-12-17 09:40:00 | 常春月刊 -
![皮膚病發作搔癢難耐怎辦？醫公開「緩解撇步」 留意這1食物是大禁忌]()
皮膚病發作搔癢難耐怎辦？醫公開「緩解撇步」 留意這1食物是大禁忌
歲末尾牙聚餐多，但對於飽受皮膚病困擾的員工來說，豐盛的筵席卻…
2024-12-15 16:30:00 | 常春月刊 -
![別讓生理痛困擾妳！ 中醫舒緩疼痛常用3穴位1次學起來]()
別讓生理痛困擾妳！ 中醫舒緩疼痛常用3穴位1次學起來
【NOW健康 翁靖祐／台北報導】「28歲的陳小姐，自初經開始…
2024-12-14 01:35:01 | NOW健康 -
![更年期婦常漏尿，遭孫嫌「身上有異味」 中醫合併雷射治療重迎自信人生]()
更年期婦常漏尿，遭孫嫌「身上有異味」 中醫合併雷射治療重迎自信人生
【健康醫療網／記者王冠廷報導】65歲的莊女士被更年期燥熱、頻…
2024-12-13 20:00:00 | 健康醫療網 -
金曲歌后孫盛希的餐酒館「緩緩 FABULA」日光下午酒吧享暢飲
選址於台北東區仁愛圓環周邊的「緩緩 FABULA」餐酒館以無…
2024-12-12 20:22:00 | Heho健康 -
![推拿不只用於成人，還可強化兒童體質預防疾病，適用於這個年齡以下的孩子]()
推拿不只用於成人，還可強化兒童體質預防疾病，適用於這個年齡以下的孩子
文章也可以用聽的 3歲男童，近期睡眠品質下降，夜間哭鬧、不易…
2024-12-12 09:48:00 | 常春月刊 -
![靜脈曲張讓你小腿皮膚癢？ 專家提醒好發族群預防保養]()
靜脈曲張讓你小腿皮膚癢？ 專家提醒好發族群預防保養
【NOW健康 楊芷晴／特別報導】許多人對靜脈曲張的印象，往往…
2024-12-12 09:17:53 | NOW健康 -
![胃痛、胃脹氣沒關係，養胃10種食物，市場常見1蔬菜能防胃潰瘍]()
胃痛、胃脹氣沒關係，養胃10種食物，市場常見1蔬菜能防胃潰瘍
胃是人體重要的消化器官，若飲食不規律或偏好辛辣、油膩食物，可…
2024-12-11 09:50:00 | 常春月刊 -
「奶奶身上有異味」讓她羞愧！中醫用1+1療法 擺脫漏尿困擾
65歲的莊女士原本應該享受輕鬆自在的退休生活，但停經後卻被更…
2024-12-10 21:42:06 | Heho健康 -
![膀胱過動症、尿失禁治療新趨勢！低能量雷射、高頻電刺激搭針灸穴位，提升效果]()
膀胱過動症、尿失禁治療新趨勢！低能量雷射、高頻電刺激搭針灸穴位，提升效果
膀胱過動症、骨盆腔疼痛、尿失禁等是婦女常見的泌尿問題，恩主公…
2024-12-10 18:02:28 | 華人健康網 -
![壯世代肩頸痠痛易引起失眠、頭痛 從病因改善才能完全根治！]()
壯世代肩頸痠痛易引起失眠、頭痛 從病因改善才能完全根治！
【健康醫療網／林宗憲報導】現代人的生活型態容易造成痠痛現象，…
2024-12-09 20:00:00 | 健康醫療網 -
![疏通臉部經絡，煥膚從內而外！居家保養神器，打造健康美肌]()
疏通臉部經絡，煥膚從內而外！居家保養神器，打造健康美肌
【健康醫療網／記者張慈恩報導】要擁有健康美肌，必須從根本著手…
2024-12-09 11:00:00 | 健康醫療網 -
![化妝水其實不保濕？皮膚科醫揭「肌膚保養迷思」：用「它」才可以保水]()
化妝水其實不保濕？皮膚科醫揭「肌膚保養迷思」：用「它」才可以保水
愛漂亮的黃小姐，一直把擦化妝水當作是日常保養的第一步，敏感型…
2024-12-06 17:00:00 | 優活健康網 -
![「這5種人」最易感染皮蛇！ 醫曝：尤其這1族群機率是雙倍，且後遺症嚴重]()
「這5種人」最易感染皮蛇！ 醫曝：尤其這1族群機率是雙倍，且後遺症嚴重
今年80歲的陳爺爺罹患糖尿病多年，某天洗澡時他感覺胸膛又紅又…
2024-12-06 14:40:00 | 常春月刊 -
![大雪節氣到！中醫推2穴道1茶飲 改善心血管和關節不適]()
大雪節氣到！中醫推2穴道1茶飲 改善心血管和關節不適
【NOW健康 翁靖祐／台北報導】2024年的大雪即將在12月…
2024-12-06 09:47:18 | NOW健康 -
![天冷心血管事件大爆發 芳療中醫師分享護心小秘訣]()
天冷心血管事件大爆發 芳療中醫師分享護心小秘訣
【健康醫療網／記者王冠廷報導】冷氣團一波波來襲，心血管疾病發…
2024-12-05 10:00:00 | 健康醫療網 -
![尾牙聚餐皮膚病患飲食禁忌多 中醫教你「挑」食不踩雷]()
尾牙聚餐皮膚病患飲食禁忌多 中醫教你「挑」食不踩雷
【NOW健康 林郁敏／台北報導】歲末尾牙聚餐多，但對於飽受皮…
2024-12-04 09:45:28 | NOW健康 -
![冬天心血管疾病大爆發！防「寒從足下生」！賴睿昕中醫師：3款精油芳療放鬆又護心]()
冬天心血管疾病大爆發！防「寒從足下生」！賴睿昕中醫師：3款精油芳療放鬆又護心
冷氣團一波波來襲，心血管疾病發作也明顯變多，心肌梗塞的新聞層…
2024-12-03 16:00:00 | 華人健康網 -
![騎車手麻別輕忽！可能是騎車姿勢不良導致尺神經病變 如何預防、治療？]()
騎車手麻別輕忽！可能是騎車姿勢不良導致尺神經病變 如何預防、治療？
【健康醫療網／記者吳儀文報導】非常喜歡騎自行車的50歲王先生…
2024-12-02 12:00:00 | 健康醫療網 -
![吃薑母鴨、羊肉爐進補「冒3症狀」恐是上火！ 中醫師建議：加2食材讓身體平衡]()
吃薑母鴨、羊肉爐進補「冒3症狀」恐是上火！ 中醫師建議：加2食材讓身體平衡
天氣明顯轉寒，許多民眾互揪進補，不過中醫師楊佩鈺提醒，進補食…
2024-11-29 16:00:00 | 常春月刊 -
![呼吸急促、喘不過氣、快要暈倒…小心恐慌症發作！藥物與認知行為治療助改善]()
呼吸急促、喘不過氣、快要暈倒…小心恐慌症發作！藥物與認知行為治療助改善
「恐慌症」是焦慮症的一種，患者可能出現心悸、呼吸急促、喘不過…
2024-11-29 12:47:58 | 華人健康網 -
![肥胖男性恐精液少、品質下降易不孕！劉伯恩醫師：肥胖男性減重掌握3要訣]()
肥胖男性恐精液少、品質下降易不孕！劉伯恩醫師：肥胖男性減重掌握3要訣
由於少子化的衝擊，已打破過往的龍年效應，預估今年新生兒恐不足…
2024-11-29 09:00:00 | 華人健康網 -
![迪士尼主角來到臺大醫院兒童醫院！迪士尼主題兒童門診治療中心正式啟用]()
迪士尼主角來到臺大醫院兒童醫院！迪士尼主題兒童門診治療中心正式啟用
臺大醫院兒童醫院不僅有專業醫療系統，更營造以病童和家人為中心…
2024-11-28 16:01:39 | 華人健康網 -
![四物湯什麼時候喝最好？經痛可以喝四物湯嗎？「3時段」喝對才有效]()
四物湯什麼時候喝最好？經痛可以喝四物湯嗎？「3時段」喝對才有效
中醫藥方百百種，其中「四物湯」被稱為是婦人病的聖藥，是補血、…
2024-11-28 10:00:00 | 優活健康網 -
![當心過緊內衣影響健康！中醫師解析胸部經絡 教正確保養乳房]()
當心過緊內衣影響健康！中醫師解析胸部經絡 教正確保養乳房
【健康醫療網／記者張慈恩報導】1名24歲女性因長期腸胃不適、…
2024-11-28 09:30:00 | 健康醫療網 -
![換季肌膚保養指南》皮膚醫教「5招」美容抗老：精華液要早晚分開使用]()
換季肌膚保養指南》皮膚醫教「5招」美容抗老：精華液要早晚分開使用
面臨季節轉換妳的肌膚也開始出狀況了嗎？應對季節變化、不同肌膚…
2024-11-26 17:19:00 | 優活健康網 -
總是睡不飽、想賴床？這是濕氣重表現！中醫師教你用 2 方法可改善
每當天氣出現變化，就有睡醒頭昏腦脹、越睡越累、全身乏力提不起…
2024-11-26 02:46:59 | Heho健康 -
![賴床睡不飽？濕氣重易引起5大症狀！賴睿昕中醫師：精油調理、按2大穴位除濕]()
賴床睡不飽？濕氣重易引起5大症狀！賴睿昕中醫師：精油調理、按2大穴位除濕
傳統有一句俗話：「百病起於濕」，在形容自己身體狀態改變時，「…
2024-11-23 18:30:00 | 華人健康網 -
![肌肉痠痛別只按摩！盤點「6招」有效舒緩不適 吃這些食物也有幫助]()
肌肉痠痛別只按摩！盤點「6招」有效舒緩不適 吃這些食物也有幫助
肌肉痠痛是日常活動、運動後的常見現象，除了造成身體不適、影響…
2024-11-23 16:00:00 | 常春月刊 -
![什麼是真正的愛自己？吳若權從《金剛經》學會的課題：把焦點轉向他人]()
什麼是真正的愛自己？吳若權從《金剛經》學會的課題：把焦點轉向他人
不斷找自己、做自己、愛自己，卻依然感到迷惘與失落？知名作家吳…
2024-11-23 10:00:00 | 優活健康網 -
![冬季養腎能抗病，食衣住行保養跟著中醫師這樣做]()
冬季養腎能抗病，食衣住行保養跟著中醫師這樣做
文/高慈婷中醫師腎是先天之本，跟我們的生長發育、生老病痛息息…
2024-11-22 09:57:22 | 常春月刊 -
![運動後蹲不下去，恐是「這1部位」受傷了！ 醫教「2必做動作」伸展放鬆]()
運動後蹲不下去，恐是「這1部位」受傷了！ 醫教「2必做動作」伸展放鬆
你是否有在爬山、久站、慢跑後，出現膝蓋後側緊繃痠痛，甚至在下…
2024-11-22 09:50:00 | 常春月刊 -
![抗發炎必喝「6種茶飲」，還有助護腸胃、強健心臟！ 台灣人最常喝的飲料上榜]()
抗發炎必喝「6種茶飲」，還有助護腸胃、強健心臟！ 台灣人最常喝的飲料上榜
由於茶中富含強效抗氧化劑，在降低炎症方面表現出色。炎症與多種…
2024-11-20 16:00:00 | 常春月刊 -
![1疾病是全球青壯年失能主因，嚴重影響日常生活品質，女性患者比男性多3倍]()
1疾病是全球青壯年失能主因，嚴重影響日常生活品質，女性患者比男性多3倍
文章也可以用聽的 許多人都有過頭痛的經驗，有些是悶悶的痛，有…
2024-11-20 11:47:51 | 常春月刊 -
![關懷華氏巨球蛋白血症癌友健康 專家解析治療趨勢、療心方法助舒緩]()
關懷華氏巨球蛋白血症癌友健康 專家解析治療趨勢、療心方法助舒緩
【健康醫療網／記者王冠廷報導】隨著醫療科技的日新月異，癌症病…
2024-11-19 10:00:00 | 健康醫療網 -
![天冷身體緊繃如何消疲勞？按摩「4穴位」兼改善腰痛、腎病、高血壓]()
天冷身體緊繃如何消疲勞？按摩「4穴位」兼改善腰痛、腎病、高血壓
冬天來臨，中醫師指出，冬季對應的臟腑是腎，在冬季時要好好補養…
2024-11-18 15:09:00 | 優活健康網 -
![中醫美顏針結合醫美新趨勢 加速消腫、維持顏值不崩壞]()
中醫美顏針結合醫美新趨勢 加速消腫、維持顏值不崩壞
【NOW健康 楊芷晴／台北報導】愛美是人的天性，不分年齡性別…
2024-11-18 11:41:03 | NOW健康 -
![懷孕舒緩身體不適「這4種成分精油」千萬別用！ 茉莉、迷迭香都中]()
懷孕舒緩身體不適「這4種成分精油」千萬別用！ 茉莉、迷迭香都中
懷孕期間想用精油舒緩身體不適，但又擔心對寶寶有不好的影響？對…
2024-11-17 09:30:00 | 常春月刊 -
![2024睡眠失智大調查:8成民眾不滿意睡眠品質，7成不知睡眠障礙會提高失智風險]()
2024睡眠失智大調查:8成民眾不滿意睡眠品質，7成不知睡眠障礙會提高失智風險
近10年來，有不少醫學研究指出長期睡眠剝奪，與動脈硬化、高血…
2024-11-15 17:01:26 | 常春月刊 -
![牙齒健康影響運動實力？運動愛好者不可忽視的護齒關鍵]()
牙齒健康影響運動實力？運動愛好者不可忽視的護齒關鍵
【健康醫療網／記者王冠廷報導】如果想在運動中發揮力量，牙齒其…
2024-11-15 10:00:00 | 健康醫療網 -
![起床後記得先走一走！遵守四個準則，讓14／10斷食更見效]()
起床後記得先走一走！遵守四個準則，讓14／10斷食更見效
【早安健康／珍妮特．海德（營養治療師）】 14/10斷食減重…
2024-11-14 12:30:25 | 早安健康 -
![糖友染皮蛇致右手偏癱無力！醫：接種疫苗可預防]()
糖友染皮蛇致右手偏癱無力！醫：接種疫苗可預防
【健康醫療網／記者陳佳慧報導】今年80歲的陳爺爺罹患糖尿病多…
2024-11-14 12:00:00 | 健康醫療網 -
![乳癌乳房切除術後疼痛、肢體活動受限怎麼辦？三階段手術全期照護緩解]()
乳癌乳房切除術後疼痛、肢體活動受限怎麼辦？三階段手術全期照護緩解
乳癌手術後可能影響局部或鄰近區域的神經血管或肌肉骨骼系統，易…
2024-11-14 11:16:53 | 華人健康網 -
![人工髖關節置換術後，仍行走不便？醫示警：當心是「2大副作用」惹的禍]()
人工髖關節置換術後，仍行走不便？醫示警：當心是「2大副作用」惹的禍
接受人工髖關節置換術後，仍然應注意有一些副作用，包括：感染問…
2024-11-14 10:45:03 | 華人健康網 -
![手指吃蘿蔔乾「這1事」一定要先做！急救方式曝 出現瘀血小心是骨折了]()
手指吃蘿蔔乾「這1事」一定要先做！急救方式曝 出現瘀血小心是骨折了
很多人在運動的時候，應該都會有「吃蘿蔔乾」的經驗，在醫學上，…
2024-11-14 09:40:00 | 常春月刊 -
![身體「1部位」最先看得出衰老！ 醫公開「7秘訣」延緩老化跡象：晚睡前做1事也有幫助]()
身體「1部位」最先看得出衰老！ 醫公開「7秘訣」延緩老化跡象：晚睡前做1事也有幫助
眼睛周圍的肌膚，往往是衰老最先顯現的地方。眼周肌膚的脆弱特性…
2024-11-13 10:25:00 | 常春月刊 -
![哪些原因會引起糖尿病？症狀、診斷及預防方式完整認識]()
哪些原因會引起糖尿病？症狀、診斷及預防方式完整認識
糖尿病被列為台灣十大死因已超過十年，而提到糖尿病原因通常會想…
2024-11-13 08:30:00 | 早安健康 -
![熟女矯正牙齒反致牙周病 竟是１潛在原因惹禍]()
熟女矯正牙齒反致牙周病 竟是１潛在原因惹禍
【健康醫療網／記者王冠廷報導】34歲陳姓女子為了提升異性緣，…
2024-11-12 10:00:00 | 健康醫療網 -
![改善冬季肌膚問題！中醫五行美顏 養肺補腎護膚秘訣]()
改善冬季肌膚問題！中醫五行美顏 養肺補腎護膚秘訣
【健康醫療網／記者張慈恩報導】冬天是肌膚特別容易出問題的季節…
2024-11-12 09:30:00 | 健康醫療網 -
![常頭暈、頭痛恐是滑手機害的！醫圖解「6動作」舒緩不適 30秒就能放鬆]()
常頭暈、頭痛恐是滑手機害的！醫圖解「6動作」舒緩不適 30秒就能放鬆
根據顧問公司Wearesocial和Meltwater發布的…
2024-11-09 16:00:00 | 常春月刊 -
![肺癌術後氣喘、胸悶 56歲婦靠「太極拳」大幅改善！]()
肺癌術後氣喘、胸悶 56歲婦靠「太極拳」大幅改善！
【健康醫療網／記者王冠廷報導】一位56歲蘇小姐，去年初健檢時…
2024-11-09 12:00:00 | 健康醫療網 -
![瞬間滿肚子火該怎麼辦？東大名醫教憤怒管理法：「用喝的」就能消氣]()
瞬間滿肚子火該怎麼辦？東大名醫教憤怒管理法：「用喝的」就能消氣
人會產生生氣的情緒很正常，但生氣傷身也會破壞人際關係，該如何…
2024-11-08 10:00:00 | 優活健康網 -
![立冬要吃薑母鴨、羊肉爐？進補錯了反傷身 恐燥熱上火]()
立冬要吃薑母鴨、羊肉爐？進補錯了反傷身 恐燥熱上火
【NOW健康 陳曉彤／台北報導】今（7）日是立冬，天氣明顯轉…
2024-11-07 18:02:06 | NOW健康 -
![眼睛乾澀頭好痛，中西醫結合共治乾眼症，針灸2穴位，舒緩眼睛不適]()
眼睛乾澀頭好痛，中西醫結合共治乾眼症，針灸2穴位，舒緩眼睛不適
文章也可以用聽的 確診修格蘭氏症長達20年的林女士，乾眼症時…
2024-11-07 13:56:13 | 常春月刊 -
![運動用五顏六色「肌內效貼布4大真實用途」曝！ 扭傷、拉傷風險降低]()
運動用五顏六色「肌內效貼布4大真實用途」曝！ 扭傷、拉傷風險降低
不知道大家有沒有注意到，無論是在電視上看的各類運動比賽，還是…
2024-11-06 16:00:00 | 常春月刊 -
![小資女矯正牙齒竟牙周病搗蛋，害牙痛嘴腫！非侵入性水雷射助找回好牙]()
小資女矯正牙齒竟牙周病搗蛋，害牙痛嘴腫！非侵入性水雷射助找回好牙
齒列不正進行牙齒矯正，卻未注意有潛在牙周病問題，小心導致牙周…
2024-11-06 15:06:52 | 華人健康網 -
![矯正牙齒忽略牙周病下場慘！ 美齒不成竟引來這些問題]()
矯正牙齒忽略牙周病下場慘！ 美齒不成竟引來這些問題
【NOW健康 翁靖祐／台中報導】34歲陳姓女子為改善面容，決…
2024-11-05 15:31:57 | NOW健康 -
![亞培健康齊跑行動再挑戰日月潭！醫籲帶動全民跑步精神，不僅預防疾病，也讓身心更平衡]()
亞培健康齊跑行動再挑戰日月潭！醫籲帶動全民跑步精神，不僅預防疾病，也讓身心更平衡
世界馬拉松大滿貫亞培分齡世界冠軍資格賽台灣站—日月潭環湖馬拉…
2024-11-04 14:30:00 | 優活健康網 -
![有圖》身體健康看「痘痘位置」長哪裡！醫：下巴長痘「1類人」易有]()
有圖》身體健康看「痘痘位置」長哪裡！醫：下巴長痘「1類人」易有
只有青春期才會長痘痘？臉上長長痘痘怎麼辦？中醫師指出，痘痘正…
2024-11-04 09:00:00 | 優活健康網 -
![喉嚨有異物感不會痛是什麼原因？喉嚨感覺有東西吞不下去怎麼辦？]()
喉嚨有異物感不會痛是什麼原因？喉嚨感覺有東西吞不下去怎麼辦？
你經常覺得喉嚨卡卡、有異物感，好像有痰一直吞不下去嗎？明明沒…
2024-11-04 08:30:00 | 早安健康 -
![感冒時「吃5種食物」才會好得快！醫認證 柑橘、海鮮都入列]()
感冒時「吃5種食物」才會好得快！醫認證 柑橘、海鮮都入列
現在是換季的時候，很多人都有感冒的煩惱，你可能還記得那句廣告…
2024-11-02 09:30:00 | 常春月刊 -
![眼睛乾點人工淚液，醫提醒「含1成分」要晚上用！ 一天點超過4次要選不含防腐劑的]()
眼睛乾點人工淚液，醫提醒「含1成分」要晚上用！ 一天點超過4次要選不含防腐劑的
日常生活中，改善乾眼症的一個相當有效的做法，就是使用人工淚液…
2024-11-02 09:30:00 | 常春月刊 -
![突出現「6症狀」恐是小中風徵兆！頭暈、耳鳴注意 醫曝：24小時內會完全恢復正常]()
突出現「6症狀」恐是小中風徵兆！頭暈、耳鳴注意 醫曝：24小時內會完全恢復正常
隨著秋天的到來，變化頻繁的天氣常常成為心血管疾病的「隱形殺手…
2024-11-01 16:30:00 | 常春月刊 -
![中西醫結合突破治療瓶頸「乾眼症」「修格蘭氏症」患者重獲新視界]()
中西醫結合突破治療瓶頸「乾眼症」「修格蘭氏症」患者重獲新視界
臺北榮總傳統醫學部整合醫學科張清貿主任團隊，長期致力結合中西…
2024-11-01 10:00:00 | 優活健康網 -
![心房顫動恐中風！ 男子復發「肺靜脈隔離術」成功除病灶]()
心房顫動恐中風！ 男子復發「肺靜脈隔離術」成功除病灶
【健康醫療網／記者張慈恩報導】53歲陳先生兩年多前感到心臟不…
2024-11-01 09:00:00 | 健康醫療網 -
![天冷喝薑茶散風寒！中醫師警告「這些狀況」反更嚴重 咳嗽、黃鼻涕都不宜]()
天冷喝薑茶散風寒！中醫師警告「這些狀況」反更嚴重 咳嗽、黃鼻涕都不宜
薑茶被譽為一種保暖殺菌的保健食品，具有促進血液循環和提升免疫…
2024-10-31 16:00:00 | 常春月刊 -
![打破礦物油迷思！孕婦的身體保養 就從備孕開始]()
打破礦物油迷思！孕婦的身體保養 就從備孕開始
【健康醫療網／記者林韋彤報導】懷孕對女性來說，是生命中身與心…
2024-10-31 09:30:00 | 健康醫療網 -
![變天過敏大爆發！營養師曝「這些食材」恐是幫兇：你每天都吃 雞蛋、牛奶入列]()
變天過敏大爆發！營養師曝「這些食材」恐是幫兇：你每天都吃 雞蛋、牛奶入列
你也是換季變天就會過敏大發作的人嗎？到底要怎麼對抗這些惱人的…
2024-10-31 09:30:00 | 常春月刊 -
![只要青春不要痘！中醫治療青春痘嘛有效！中藥三階段治療清熱解毒]()
只要青春不要痘！中醫治療青春痘嘛有效！中藥三階段治療清熱解毒
只要青春不要痘！中醫治療青春痘嘛有效！1名30歲蘇小姐準備要…
2024-10-30 17:25:10 | 華人健康網 -
![修格蘭氏症、乾眼症，中西醫合治突破瓶頸！中醫「針刺療法」促進淚液分泌]()
修格蘭氏症、乾眼症，中西醫合治突破瓶頸！中醫「針刺療法」促進淚液分泌
乾眼症與修格蘭氏症候群是一類難纏且深具挑戰性的慢性疾病，而修…
2024-10-30 16:37:24 | 華人健康網 -
![冬天到快收藏 !合法減肥藥物怎麼選？ 超實用比較表「一圖看懂」]()
冬天到快收藏 !合法減肥藥物怎麼選？ 超實用比較表「一圖看懂」
減肥永遠都是熱門話題，不論是想維持體態或者是追求更完美的身型…
2024-10-30 12:04:36 | 每日健康 -
![做什麼事都要等一下！心理師曝「拖延症與1情緒」影響最大 教你解法]()
做什麼事都要等一下！心理師曝「拖延症與1情緒」影響最大 教你解法
莉莉是一位大學生，她熱愛學習和挑戰自己，但卻常常陷入「拖延」…
2024-10-29 16:00:00 | 常春月刊 -
![抹茶好處多！營養師揭「1習慣」助減重、抗憂鬱 提醒：別這樣喝]()
抹茶好處多！營養師揭「1習慣」助減重、抗憂鬱 提醒：別這樣喝
抹茶的濃郁風味，讓人很難不愛。對此，營養師高敏敏表示，抹茶的…
2024-10-29 11:48:40 | 每日健康 -
![風靡全球「北歐式健走」比走路更健康！一次看懂適合族群、注意事項]()
風靡全球「北歐式健走」比走路更健康！一次看懂適合族群、注意事項
北歐式健走是一種全身性活動，需要使用特殊的登山杖或棍子行走。…
2024-10-28 10:00:00 | 優活健康網 -
![35歲男沒菸酒愛運動卻「按」出中風！筋膜槍放鬆別碰8個地雷部位]()
35歲男沒菸酒愛運動卻「按」出中風！筋膜槍放鬆別碰8個地雷部位
筋膜槍是許多人拿來按摩、放鬆肌肉的必備用品。不料日前中國有位…
2024-10-28 08:30:00 | 早安健康 -
![入秋眼睛乾又癢！醫認證「5方法」有效舒緩 螢幕記得別調太亮]()
入秋眼睛乾又癢！醫認證「5方法」有效舒緩 螢幕記得別調太亮
秋天到了，不再像夏天那樣又濕又熱，整天黏黏的身體很不舒服，但…
2024-10-27 09:30:00 | 常春月刊 -
![喝菊花茶緩解感冒症狀？中醫師揭真實效果 有「1情況」還是應該就醫]()
喝菊花茶緩解感冒症狀？中醫師揭真實效果 有「1情況」還是應該就醫
有網紅在網路影片指稱，如果感冒，喉朧痛，有痰咳不出，只要喝檸…
2024-10-26 16:00:00 | 常春月刊 -
![心房顫動5大高風險族群，小心中風危機！肺靜脈隔離術解除病灶]()
心房顫動5大高風險族群，小心中風危機！肺靜脈隔離術解除病灶
心房顫動的原因千變萬化，60歲之後的族群因心房組織老化，發病…
2024-10-26 10:13:44 | 華人健康網 -
![她被「乾燥症」困擾三年 中醫「這樣調理」改善乾澀疼痛]()
她被「乾燥症」困擾三年 中醫「這樣調理」改善乾澀疼痛
【健康醫療網／記者張慈恩報導】年過50的孔小姐，眼睛乾澀且有…
2024-10-25 20:00:00 | 健康醫療網 -
![肌肉痠痛怎麼辦？網推6招舒緩肌肉痠痛 不只按摩這1招]()
肌肉痠痛怎麼辦？網推6招舒緩肌肉痠痛 不只按摩這1招
【NOW健康 翁靖祐／台北報導】肌肉痠痛是日常活動、運動後的…
2024-10-25 17:51:52 | NOW健康 -
![兒茶素比綠茶還多！營養師揭「抹茶8大超狂好處」 減重、失眠、抗憂鬱都要喝]()
兒茶素比綠茶還多！營養師揭「抹茶8大超狂好處」 減重、失眠、抗憂鬱都要喝
近期Q4也是壓力大、體脂卡卡堆積嗎？營養師高敏敏建議，不妨試…
2024-10-25 09:30:00 | 常春月刊 -
![薑茶功效有哪些？可以天天喝嗎？中醫揭禁忌：「這類人」只能喝2次]()
薑茶功效有哪些？可以天天喝嗎？中醫揭禁忌：「這類人」只能喝2次
近日全台灣氣溫降溫許多，早晚都有涼意，需要加件薄外套，才不會…
2024-10-24 16:20:00 | 優活健康網 -
![腸病毒5年來最嚴重！營養師授「舒緩不適怎麼吃」 布丁、冰淇淋都可以]()
腸病毒5年來最嚴重！營養師授「舒緩不適怎麼吃」 布丁、冰淇淋都可以
本來進入秋季就會脫離流行期的腸病毒，今年卻異常爆發，還是5年…
2024-10-22 16:00:00 | 常春月刊 -
![別把休息當「順便」！心理學博士揭「正確休息法」：分3階段最有效]()
別把休息當「順便」！心理學博士揭「正確休息法」：分3階段最有效
我們都知道休息很重要，但你真的有好好休息嗎？《哇賽心理學》創…
2024-10-22 10:00:00 | 優活健康網 -
![中醫教你吃辛香料「祛濕又抗癌」！這幾種調味料還能降血糖 減輕關節疼痛]()
中醫教你吃辛香料「祛濕又抗癌」！這幾種調味料還能降血糖 減輕關節疼痛
在中醫裡，辛香料不僅是藥材，更是養生的好幫手。對此，中醫師余…
2024-10-22 08:49:38 | 每日健康 -
![動不動就肌肉痠痛！專家授「有效預防6大招」 注意保暖也是之一]()
動不動就肌肉痠痛！專家授「有效預防6大招」 注意保暖也是之一
運動的好處不計其數，可以雕塑體態、促進身體健康、舒緩壓力、平…
2024-10-21 16:00:00 | 常春月刊 -
![乾燥症不只眼睛乾！中醫教你按壓穴位 遠離惱人乾燥症]()
乾燥症不只眼睛乾！中醫教你按壓穴位 遠離惱人乾燥症
【NOW健康 翁靖祐／台北報導】年過50的孔小姐，眼睛乾澀且…
2024-10-21 14:03:56 | NOW健康 -
![不只有端午節才能用！中藥香包「5大藥材」功效：防過敏還能降血壓]()
不只有端午節才能用！中藥香包「5大藥材」功效：防過敏還能降血壓
中藥香包常見5種中藥素材為白芷、陳皮、桂皮、菊花、薰衣草。藥…
2024-10-21 11:00:00 | 優活健康網 -
![孕期肚皮花還癢爆！前超音波放射師公開「肚皮保養秘訣」找回光滑肌膚]()
孕期肚皮花還癢爆！前超音波放射師公開「肚皮保養秘訣」找回光滑肌膚
【健康醫療網／記者林韋彤報導】不少準媽咪在懷孕期間，身體因賀…
2024-10-21 09:30:00 | 健康醫療網 -
![常胃不舒服要多吃！盤點「10大天然食物」強化胃黏膜 第一名不是高麗菜]()
常胃不舒服要多吃！盤點「10大天然食物」強化胃黏膜 第一名不是高麗菜
「胃」是關鍵的消化器官，若平時飲食不規律、喜愛辛辣或油膩的食…
2024-10-20 16:00:00 | 常春月刊 -
![胃食道逆流「4非典型症狀」忽略恐變癌！一直咳嗽注意 緩解不適別穿太緊也少彎腰]()
胃食道逆流「4非典型症狀」忽略恐變癌！一直咳嗽注意 緩解不適別穿太緊也少彎腰
「醫生，我常覺得喉嚨卡卡、胸口熱熱的，為什麼？」胃食道逆流常…
2024-10-20 09:30:00 | 常春月刊 -
![氣血不足易過敏、感冒！中醫教按「4穴道」調理 還能緩解煩躁、提升肺功能]()
氣血不足易過敏、感冒！中醫教按「4穴道」調理 還能緩解煩躁、提升肺功能
夏秋之交，很多人不是過敏就是感冒。以中醫的觀點來看，現在要特…
2024-10-20 09:30:00 | 常春月刊 -
![薑茶別亂喝！ 這些狀況喝了恐更糟]()
薑茶別亂喝！ 這些狀況喝了恐更糟
薑茶被譽為一種保暖殺菌的保健食品，具有促進血液循環和提升免疫…
2024-10-20 08:43:16 | 常春月刊 -
![你也是「頭痛一族」嗎？頭痛的7個原因，不同疼痛位置代表什麼？如何舒緩？一文解答]()
你也是「頭痛一族」嗎？頭痛的7個原因，不同疼痛位置代表什麼？如何舒緩？一文解答
你也是「頭痛一族」嗎？頭痛的定義很廣泛，有些人是偏頭痛，有人…
2024-10-20 08:30:00 | 早安健康 -
![生理期經痛怎麼辦？經痛如何快速緩解？物理治療「3招」免吃藥止痛]()
生理期經痛怎麼辦？經痛如何快速緩解？物理治療「3招」免吃藥止痛
女性經痛雖是懷孕週期中常見的問題，但每次月經來潮前後的劇烈疼…
2024-10-18 11:00:00 | 優活健康網 -
![鎂功效能幫助睡眠嗎？缺鎂症狀或補充鎂副作用有哪些？何時吃最好？含鎂食物12款大盤點]()
鎂功效能幫助睡眠嗎？缺鎂症狀或補充鎂副作用有哪些？何時吃最好？含鎂食物12款大盤點
你是否容易疲勞、難以入眠的狀況？這有可能是身體缺鎂的警訊！最…
2024-10-18 08:30:00 | 早安健康 -
![當個「好好先生」就能被愛？兩性專家列「15項缺點」別自己騙自己]()
當個「好好先生」就能被愛？兩性專家列「15項缺點」別自己騙自己
我們身旁有很多「好好先生」，像是樂於付出、喜歡幫助他人、避免…
2024-10-17 10:00:00 | 優活健康網 -
![筋很硬也做得到的體式！3招「入門瑜伽」自我療癒：躺著能放鬆全身]()
筋很硬也做得到的體式！3招「入門瑜伽」自我療癒：躺著能放鬆全身
相信壓力和焦慮已經成為我們忙碌生活的一部分；無論你是在家中還…
2024-10-16 11:00:00 | 優活健康網 -
![辣椒最辣在種籽？專家解答：「去除2部位」才能降辣度 料理前1動作防辣到手]()
辣椒最辣在種籽？專家解答：「去除2部位」才能降辣度 料理前1動作防辣到手
閩南語稱為「番薑仔」的辣椒品種眾多，最常見的朝天椒，號稱本土…
2024-10-16 09:55:00 | 常春月刊 -
![一直狂咳！中醫師1圖教按「5穴位」有效止咳 多吃梨子、蜂蜜、秋葵解燥]()
一直狂咳！中醫師1圖教按「5穴位」有效止咳 多吃梨子、蜂蜜、秋葵解燥
正式進入秋天，歷經處暑-白露-秋分-寒露-霜降，一路相對溼度…
2024-10-15 16:40:00 | 常春月刊 -
![運動比不運動更消疲勞！簡單「低強度運動」秒提神：慢跑、游泳都行]()
運動比不運動更消疲勞！簡單「低強度運動」秒提神：慢跑、游泳都行
忙碌了一整天感到很疲勞？簡單運動可以促進血流暢通，進而消退疲…
2024-10-15 10:00:00 | 優活健康網 -
![職棒球員邱辰愛用！ 金星射頻電波緩解運動後肌肉疲勞]()
職棒球員邱辰愛用！ 金星射頻電波緩解運動後肌肉疲勞
【NOW健康 孫子敬／桃園報導】運動選手在運動場上有出色的表…
2024-10-15 09:25:36 | NOW健康 -
![消化不良、胃不好吃什麼？養胃10大食物：吃「國民天菜」防胃潰瘍]()
消化不良、胃不好吃什麼？養胃10大食物：吃「國民天菜」防胃潰瘍
胃是人體重要的消化器官，若飲食不規律或偏好辛辣、油膩食物，可…
2024-10-15 09:00:00 | 優活健康網 -
![換季鼻塞5招舒緩不吃藥！寶特瓶夾腋下、這樣按一按鼻塞瞬間通暢]()
換季鼻塞5招舒緩不吃藥！寶特瓶夾腋下、這樣按一按鼻塞瞬間通暢
入秋換季天氣多變，讓人經常鼻塞、流鼻水大爆發，尤其鼻塞長時間…
2024-10-14 08:30:00 | 早安健康 -
![生薑是「還魂草」？薑茶別亂喝！ 這些狀況喝了恐更糟]()
生薑是「還魂草」？薑茶別亂喝！ 這些狀況喝了恐更糟
【NOW健康 翁靖祐／嘉義報導】薑茶被譽為一種保暖殺菌的保健…
2024-10-13 20:43:16 | NOW健康 -
![夏秋交替易感冒！中醫授4按摩穴道：調理脾胃、增強免疫力]()
夏秋交替易感冒！中醫授4按摩穴道：調理脾胃、增強免疫力
季節交替期間，很多人都會面臨感冒或過敏的困擾。尤其是夏秋之交…
2024-10-12 11:30:37 | 每日健康 -
![緩解更年期不適，這「8種方式」都有效果！ 多喝溫開水也是其中之一]()
緩解更年期不適，這「8種方式」都有效果！ 多喝溫開水也是其中之一
更年期又稱絕經期，指女性停經前後的時期，平均發生年齡大約落在…
2024-10-11 17:00:00 | 常春月刊 -
![低頭族愛注意！滑手機不只傷眼睛 頸椎變直恐頭痛頭暈]()
低頭族愛注意！滑手機不只傷眼睛 頸椎變直恐頭痛頭暈
【NOW健康 翁靖祐／新北報導】根據顧問公司Wearesoc…
2024-10-11 16:59:09 | NOW健康 -
![入秋防感冒，營養師大推「20種紫色食物」抗發炎，還有助減重！ 高麗菜、玉米入列]()
入秋防感冒，營養師大推「20種紫色食物」抗發炎，還有助減重！ 高麗菜、玉米入列
秋天到感冒到？寒露節氣到早晚溫差大！營養師程涵宇強烈建議，這…
2024-10-11 09:55:00 | 常春月刊 -
![偏頭痛服止痛藥不見效？ CGRP相關治療助逆轉長年偏頭痛]()
偏頭痛服止痛藥不見效？ CGRP相關治療助逆轉長年偏頭痛
【健康醫療網／記者王冠廷報導】34歲王小姐是一位長年飽受偏頭…
2024-10-09 20:00:00 | 健康醫療網 -
![憂孩子長不高，該怎麼轉骨？ 中醫師告訴你孩童長高關鍵]()
憂孩子長不高，該怎麼轉骨？ 中醫師告訴你孩童長高關鍵
【健康醫療網／記者王冠廷報導】市面上有非常多標榜「長高」、「…
2024-10-09 19:00:00 | 健康醫療網 -
![你的胃健康亮紅燈？網推國民天菜 保護好胃又兼具美味]()
你的胃健康亮紅燈？網推國民天菜 保護好胃又兼具美味
【NOW健康 翁靖祐／台北報導】「胃」是關鍵的消化器官，若平…
2024-10-09 17:51:28 | NOW健康 -
![牙痛到受不了，該吃哪種止痛藥緩解？醫解答關鍵成分 冰敷、鹽水漱口也能應急]()
牙痛到受不了，該吃哪種止痛藥緩解？醫解答關鍵成分 冰敷、鹽水漱口也能應急
你是否曾經被牙齒神經痛折磨得痛不欲生？這種疼痛是怎麼來的？有…
2024-10-09 09:30:00 | 常春月刊 -
![告別厚重大嬸味 打造完美夏日少女背]()
告別厚重大嬸味 打造完美夏日少女背
每當夏天來臨，平口上衣和細肩帶背心成為女性衣櫃中的常見單品。…
2024-10-08 21:00:00 | 健康醫療網 -
![性福不該止步於年齡：擁有更年期後潤滑、緊緻的親密關係]()
性福不該止步於年齡：擁有更年期後潤滑、緊緻的親密關係
從青春的光澤到成熟的韻味，是一段美麗而自然的過程，而更年期則…
2024-10-07 23:00:00 | Heho健康 -
![夏天皮膚出油 暗沉 長痘！中醫師曝「4穴道」可改善皮膚問題]()
夏天皮膚出油 暗沉 長痘！中醫師曝「4穴道」可改善皮膚問題
夏天到了，很多人痘痘狂冒，因為夏天天氣炎熱，皮膚容易出油，所…
2024-10-07 00:30:22 | 每日健康 -
![肌肉痠痛好困擾？ 找出原因才能預防！]()
肌肉痠痛好困擾？ 找出原因才能預防！
【健康醫療網／編輯部整理】運動的好處不計其數，可以雕塑體態、…
2024-10-06 16:00:00 | 健康醫療網 -
![祼睡減肥真的有效嗎？專家：裸睡可成為另類「輔助」的選擇！]()
祼睡減肥真的有效嗎？專家：裸睡可成為另類「輔助」的選擇！
最近有一外籍病人，問到如果晚上改為裸睡是否有助減肥？這是一個…
2024-10-05 23:00:00 | Heho健康 -
![常便秘「醫推必按1穴道」秒解脫！ 就連舒緩神經痛也有幫助]()
常便秘「醫推必按1穴道」秒解脫！ 就連舒緩神經痛也有幫助
花蓮慈濟醫院中醫部醫師林國偉指出，支溝穴的「支」就是支通上肢…
2024-10-05 16:00:00 | 常春月刊 -
![月經來不能喝咖啡？醫給答案了 這2種人真的不要、也別飯後馬上喝]()
月經來不能喝咖啡？醫給答案了 這2種人真的不要、也別飯後馬上喝
月經失調是許多女性面臨的健康問題，尤其對有子宮肌瘤的女性而言…
2024-10-04 09:30:00 | 常春月刊 -
![乳癌術後併發腋網症候群，揪3大症狀！林杏青復健科醫師：4大治療助緩解]()
乳癌術後併發腋網症候群，揪3大症狀！林杏青復健科醫師：4大治療助緩解
乳癌病友進行乳房局部切除或是全切除，還有進行相關腋下淋巴結摘…
2024-10-03 09:00:00 | 華人健康網 -
![颱風接力來引發天氣型頭痛怎麼辦？專家教你 7 招緩解]()
颱風接力來引發天氣型頭痛怎麼辦？專家教你 7 招緩解
颱風天或大雷雨即將來臨時，受到溫度與氣壓的變化，很可能會引發…
2024-10-03 02:00:00 | Heho健康 -
![降火氣喝什麼吃什麼最有效？告別火氣大！中醫用這2招遠離嘴破、口氣困擾]()
降火氣喝什麼吃什麼最有效？告別火氣大！中醫用這2招遠離嘴破、口氣困擾
自從暑假開始台灣像「燒蕃薯」一樣連日高溫，即使現在已經入秋，…
2024-10-02 22:30:40 | Heho健康 -
![女性容易慢性疼痛，疼痛前三名是什麼？藥師籲：掌握「黃金一小時」止痛時間]()
女性容易慢性疼痛，疼痛前三名是什麼？藥師籲：掌握「黃金一小時」止痛時間
女生真的比較容易感受到疼痛！據國外最新研究指出，受荷爾蒙波段…
2024-10-02 11:04:33 | 華人健康網 -
![乳癌治療引類更年期，中醫師大推1茶飲、1穴位，有效緩解不適]()
乳癌治療引類更年期，中醫師大推1茶飲、1穴位，有效緩解不適
50歲的林小姐一年前確診乳癌第一期，經外科手術後持續接受化療…
2024-10-02 09:00:00 | 常春月刊 -
![女性較易感受痛是真的！頭痛、經痛、肌肉痠痛⋯專家「1招解痛」別忍]()
女性較易感受痛是真的！頭痛、經痛、肌肉痠痛⋯專家「1招解痛」別忍
女性比男性更容易感受到疼痛！研究指出，女性受荷爾蒙波段影響，…
2024-10-02 09:00:00 | 優活健康網 -
![電價漲醫院吃不消！3年電價漲4成 醫界憂影響醫療品質]()
電價漲醫院吃不消！3年電價漲4成 醫界憂影響醫療品質
【NOW健康 翁靖祐／台北報導】經濟部9月30日召開電價費率…
2024-10-02 00:53:13 | NOW健康 -
![7旬老翁「雙眼紅腫發炎」竟是失智忘剪指甲 醫籲：正視長者失智議題]()
7旬老翁「雙眼紅腫發炎」竟是失智忘剪指甲 醫籲：正視長者失智議題
【健康醫療網／記者王冠廷報導】一名72歲爺爺近年出現健忘、生…
2024-10-01 18:00:00 | 健康醫療網 -
![頭髮愈來愈稀疏？中醫師推按「增髮4穴位」強化毛囊健康 每次1-2分鐘即可]()
頭髮愈來愈稀疏？中醫師推按「增髮4穴位」強化毛囊健康 每次1-2分鐘即可
頭髮的正常脫落和異常掉髮是有區別的。正常情況下，每天掉落50…
2024-10-01 16:00:00 | 常春月刊 -
![有圖》孩子長高吃「轉骨方」有用嗎？中醫教你按「這3穴位」促長高]()
有圖》孩子長高吃「轉骨方」有用嗎？中醫教你按「這3穴位」促長高
在孩子的成長過程中，許多家長總希望能找到「長高」關鍵，市面上…
2024-10-01 14:33:00 | 優活健康網 -
![秋天易咳、眼睛乾、全身癢！中醫師列「舒緩3大重點」 這1口味食物最好少吃]()
秋天易咳、眼睛乾、全身癢！中醫師列「舒緩3大重點」 這1口味食物最好少吃
中醫說「秋不食薑」是真的嗎？秋天還要注意什麼？秋天是容易咳嗽…
2024-10-01 11:00:00 | 常春月刊 -
![痔瘡別怕！醫授「5招」舒緩預防！ 切忌1事：肛門組織會下墜鬆脫]()
痔瘡別怕！醫授「5招」舒緩預防！ 切忌1事：肛門組織會下墜鬆脫
痔瘡是現代人的文明病之一，可能會導致疼痛、灼熱感、瘙癢、出血…
2024-10-01 10:37:42 | 每日健康 -
![「這6症狀」持續數分鐘又恢復正常，醫示警：恐是中風！ 1中藥材入菜促腦循環]()
「這6症狀」持續數分鐘又恢復正常，醫示警：恐是中風！ 1中藥材入菜促腦循環
隨著秋天的到來，變化頻繁的天氣常常成為心血管疾病的「隱形殺手…
2024-09-29 16:00:00 | 常春月刊 -
![換季就關節痠痛！中醫師揭舒緩「4大穴道」 每天按、每次3-5分鐘就有用]()
換季就關節痠痛！中醫師揭舒緩「4大穴道」 每天按、每次3-5分鐘就有用
到了秋天，天氣變化很大，很多人，尤其是年紀比較大的長輩，常常…
2024-09-29 09:30:00 | 常春月刊 -
![咳嗽吃柿子能止咳？醫告訴你真相 吃多小心反害便秘]()
咳嗽吃柿子能止咳？醫告訴你真相 吃多小心反害便秘
秋天來臨，柿子正當紅，你是不是也聽說過「柿子可以治療咳嗽」，…
2024-09-29 09:30:00 | 常春月刊 -
![老是便祕，中醫師大推「按1穴道」超暢通！ 認真做、每次3-5分鐘就有效果]()
老是便祕，中醫師大推「按1穴道」超暢通！ 認真做、每次3-5分鐘就有效果
花蓮慈濟醫院中醫部醫師林國偉指出，支溝穴的「支」就是支通上肢…
2024-09-28 16:00:00 | 常春月刊 -
![乳癌治療引「類更年期」！ 中醫師大推「1茶飲+1穴位」有效緩解不適]()
乳癌治療引「類更年期」！ 中醫師大推「1茶飲+1穴位」有效緩解不適
【健康醫療網／記者張慈恩報導】50歲的林小姐一年前確診乳癌第…
2024-09-28 12:00:00 | 健康醫療網 -
![秋天特別容易關節痠痛！醫曝「3原因」害的 注意保暖也有助緩解不適]()
秋天特別容易關節痠痛！醫曝「3原因」害的 注意保暖也有助緩解不適
秋天不知不覺就來了，你是不是也覺得，好像一換季關節就開始痛了…
2024-09-28 09:30:00 | 常春月刊 -
![產後女性的身心挑戰與夫妻相處之道--如何實現身心靈的平衡]()
產後女性的身心挑戰與夫妻相處之道--如何實現身心靈的平衡
生產後婦女經歷了劇烈的荷爾蒙變化加上迎接新的生命，這直接影響…
2024-09-27 10:00:00 | 優活健康網 -
![經期間能喝咖啡嗎？中醫師破解常見迷思]()
經期間能喝咖啡嗎？中醫師破解常見迷思
【健康醫療網／記者張慈恩報導】月經失調是許多女性面臨的健康問…
2024-09-26 11:00:00 | 健康醫療網 -
![月經沒來怎麼讓他來？月經沒來多久要看醫生或驗孕？月經遲來幾天算正常？從原因到催經方法一次看]()
月經沒來怎麼讓他來？月經沒來多久要看醫生或驗孕？月經遲來幾天算正常？從原因到催經方法一次看
月經沒來是女性共同的惡夢，月經沒來會是因為懷孕嗎？45歲後月…
2024-09-26 08:30:00 | 早安健康 -
![菊花茶能緩解感冒症狀？ 中醫師：清熱解毒但仍須就醫]()
菊花茶能緩解感冒症狀？ 中醫師：清熱解毒但仍須就醫
【NOW健康 翁靖祐／台北報導】有網紅在網路影片指稱，如果感…
2024-09-25 18:03:29 | NOW健康 -
![忙碌工作或追劇常久坐 神經外科醫示警：這動作恐引發椎間盤突出]()
忙碌工作或追劇常久坐 神經外科醫示警：這動作恐引發椎間盤突出
椎間盤突出是常見的一種退化性疾病，尤其現代人經常低頭滑手機、…
2024-09-25 14:38:24 | 每日健康 -
![睡著不等於睡得好！ 醫：改善血液循環助緩解焦慮失眠]()
睡著不等於睡得好！ 醫：改善血液循環助緩解焦慮失眠
【NOW健康 楊芷晴／特別報導】焦慮、失眠是現代人常見文明病…
2024-09-25 09:25:21 | NOW健康 -
![秋天關節不舒服？！醫師列「3原因」導致 教你「3方法」緩解]()
秋天關節不舒服？！醫師列「3原因」導致 教你「3方法」緩解
秋天的來臨讓許多人感受到季節變化帶來的影響，特別是在關節方面…
2024-09-24 17:03:39 | 每日健康 -
![秋季咳嗽分3種！中醫師授「3運動」止咳：超慢跑入列 每天至少5分鐘即可]()
秋季咳嗽分3種！中醫師授「3運動」止咳：超慢跑入列 每天至少5分鐘即可
進入秋天，歷經處暑-白露-秋分-寒露-霜降，一路相對溼度變低…
2024-09-24 16:30:00 | 常春月刊 -
![月經來就偏頭痛？恐是「這個」作祟！李昱興藥師：5大營養素緩解疼痛不適]()
月經來就偏頭痛？恐是「這個」作祟！李昱興藥師：5大營養素緩解疼痛不適
根據統計，台灣約有200萬人受偏頭痛所苦，大約每10人就有1…
2024-09-24 16:08:20 | 華人健康網 -
![乳癌治療導致更年期，中醫靠2方法幫助緩解]()
乳癌治療導致更年期，中醫靠2方法幫助緩解
文章也可以用聽的 50歲的林小姐一年前確診乳癌第一期，經外科…
2024-09-24 14:44:15 | 常春月刊 -
![比早餐店奶茶更炸馬桶！中醫師大推「1清腸飲品」拉超乾淨 但5種人不適合喝]()
比早餐店奶茶更炸馬桶！中醫師大推「1清腸飲品」拉超乾淨 但5種人不適合喝
姚可成《食物本草》中曾提到玫瑰花「主利肺脾，益肝膽，辟邪惡之…
2024-09-24 09:30:00 | 常春月刊 -
![打破焦慮與失眠的循環：專家提供的天然改善方法]()
打破焦慮與失眠的循環：專家提供的天然改善方法
現代人面臨著焦慮與失眠的雙重困擾，兩者之間的惡性循環正在影響…
2024-09-23 23:14:19 | Heho健康 -
![秋天正夯！柿子能治咳嗽還能增免疫力 中醫勸「這些人」不宜多吃]()
秋天正夯！柿子能治咳嗽還能增免疫力 中醫勸「這些人」不宜多吃
秋天來臨，柿子正當季。你有聽說過柿子能治咳嗽嗎？胡皓淳醫師在…
2024-09-23 21:45:25 | 每日健康 -
![潮熱盜汗又睡不好⋯「乳癌治療」害更年期提早來！中醫教「2招」舒緩]()
潮熱盜汗又睡不好⋯「乳癌治療」害更年期提早來！中醫教「2招」舒緩
乳癌治療引發更年期症狀，可用中醫茶飲加上穴位按摩幫助緩解！5…
2024-09-23 09:00:00 | 優活健康網 -
![吃「這5類食物」能護眼！專家認證激推 地瓜葉、瘦肉都入列]()
吃「這5類食物」能護眼！專家認證激推 地瓜葉、瘦肉都入列
現代人 3C 產品不離身，上班看電腦、通勤滑手機、吃飯配電視…
2024-09-22 09:30:00 | 常春月刊 -
![入秋異位性皮膚炎發作！醫授「6秘訣」舒緩乾癢 家中最好要通風]()
入秋異位性皮膚炎發作！醫授「6秘訣」舒緩乾癢 家中最好要通風
9月7日起，正式進入秋天的第3個節氣「白露」，也是日照漸漸縮…
2024-09-21 16:00:00 | 常春月刊 -
![乳癌治療後出現類更年期症狀 中醫調理助病友改善不適]()
乳癌治療後出現類更年期症狀 中醫調理助病友改善不適
【NOW健康 陳郁茹／新北報導】50歲的林小姐1年前確診乳癌…
2024-09-20 17:55:48 | NOW健康 -
![長期頭痛找不到原因？醫揪「頸因性頭痛」脖子成元凶：3招放鬆頸椎]()
長期頭痛找不到原因？醫揪「頸因性頭痛」脖子成元凶：3招放鬆頸椎
頭暈又頭痛，可能是脖子搞的鬼！22歲王小姐，間歇性頭暈頭痛已…
2024-09-19 14:45:00 | 優活健康網 -
![經痛吃黑糖、紅糖可以緩解？吃冰、喝冰水容易經痛？迷思一次破解]()
經痛吃黑糖、紅糖可以緩解？吃冰、喝冰水容易經痛？迷思一次破解
女性月經來潮出現經痛，是常見的困擾，有關引起經痛或是緩解經痛…
2024-09-19 11:55:30 | 華人健康網 -
![上背痛「4動作」有效舒緩、釋放緊繃！醫大推 在家就能輕鬆做]()
上背痛「4動作」有效舒緩、釋放緊繃！醫大推 在家就能輕鬆做
一整天彎腰駝背的坐在電腦前，身體總會不自覺前傾，長時間下來上…
2024-09-19 09:50:00 | 常春月刊 -
![有食譜》秋天多愁善感睡不好？秋分喝「助眠養生茶」睡前●●小時喝]()
有食譜》秋天多愁善感睡不好？秋分喝「助眠養生茶」睡前●●小時喝
2024年的秋分節氣，將在9月22日到來，意味著氣候特點即將…
2024-09-19 08:00:00 | 優活健康網 -
![口乾舌燥喝水仍無法「解渴」！專家：可能是自律神經失調]()
口乾舌燥喝水仍無法「解渴」！專家：可能是自律神經失調
很多人都有口乾舌燥、拚命喝水也無法「解渴」的經驗，即使求醫也…
2024-09-18 23:28:00 | Heho健康 -
![喉嚨痛吃什麼藥最快好？哪些食物不能吃？教你3招快速緩解喉嚨痛]()
喉嚨痛吃什麼藥最快好？哪些食物不能吃？教你3招快速緩解喉嚨痛
秋天氣溫涼爽而且乾燥，特別容易引起喉嚨乾癢、喉嚨痛，造成喉嚨…
2024-09-18 11:00:00 | 優活健康網 -
![頭暈、手腳麻木可能是警訊！中醫調理預防秋冬心血管危機]()
頭暈、手腳麻木可能是警訊！中醫調理預防秋冬心血管危機
【健康醫療網／記者王冠廷報導】隨著秋天的到來，變化頻繁的天氣…
2024-09-18 10:00:00 | 健康醫療網 -
![筋膜槍舒緩腰背痠痛，醫警告「這3部位」不可用！ 最好戒掉翹腳習慣]()
筋膜槍舒緩腰背痠痛，醫警告「這3部位」不可用！ 最好戒掉翹腳習慣
現代人工作忙碌，長時間坐在電腦前再加上姿勢不良，容易導致肩頸…
2024-09-17 16:00:00 | 常春月刊 -
![中秋「3原因」恐害得腸胃炎！營養師：不見得吃到不乾淨的食物 2水果有助止瀉]()
中秋「3原因」恐害得腸胃炎！營養師：不見得吃到不乾淨的食物 2水果有助止瀉
烤肉的日子又到了，再來顆月餅&柚子，中秋瘋狂吃一不小心就吃成…
2024-09-17 09:30:00 | 常春月刊 -
![全身上下最神奇穴位！中醫揭「阿是穴」哪裡痛就按：10分鐘速止痛]()
全身上下最神奇穴位！中醫揭「阿是穴」哪裡痛就按：10分鐘速止痛
透過穴道來調養身體，是很神奇的事情，你知道全身穴道中最神奇的…
2024-09-16 14:30:00 | 優活健康網 -
![別再送月餅了！營養師推5款健康禮盒 教你送禮送到心坎裡]()
別再送月餅了！營養師推5款健康禮盒 教你送禮送到心坎裡
中秋節即將到來，許多人都很期待與親朋好友一起品嚐月餅，卻又擔…
2024-09-16 00:10:25 | 每日健康 -
![涼感眼藥水舒緩眼睛不適！藥師示警「這3類」千萬別長期使用 開封超過28天也不要用]()
涼感眼藥水舒緩眼睛不適！藥師示警「這3類」千萬別長期使用 開封超過28天也不要用
現代人頻繁使用3C產品，導致眼睛經常感到不適、乾澀、紅癢。不…
2024-09-15 16:30:00 | 常春月刊 -
![喝酒後胃不舒服，醫推「吃6食物」緩解宿醉！ 雞蛋、香蕉都有用]()
喝酒後胃不舒服，醫推「吃6食物」緩解宿醉！ 雞蛋、香蕉都有用
許多人在社交活動時會喝一些酒精助興，而喝酒後感到胃部不適是一…
2024-09-15 09:30:00 | 常春月刊 -
![一張圖秒懂:如何舒緩頸部緊繃肌肉，還能強化肌力]()
一張圖秒懂:如何舒緩頸部緊繃肌肉，還能強化肌力
柔荑托月功效：舒緩頸部緊繃肌肉，強化肌力(圖片來源：Drea…
2024-09-14 09:28:17 | 常春月刊 -
![便秘是否也長期困擾你？ 按壓1穴道讓你擺脫排便問題]()
便秘是否也長期困擾你？ 按壓1穴道讓你擺脫排便問題
【NOW健康 編輯部／整理報導】花蓮慈濟醫院中醫部醫師林國偉…
2024-09-14 09:03:11 | NOW健康 -
![視力驗光1.0卻看不清楚！3動作舒緩眼疲勞、遠離「微老花」前兆]()
視力驗光1.0卻看不清楚！3動作舒緩眼疲勞、遠離「微老花」前兆
整天盯著電腦工作，讓你眼睛酸澀、看東西越來越模糊嗎？隨著3C…
2024-09-14 08:30:00 | 早安健康
